胃病辟谷，70天后，毁三观，胃病却好了

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-3 22:35:08

根据地发表于 2017-7-2 11:12
$ J0 v2 j" ~' X继续加油！

谢谢！我会的。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-3 23:19:13

7月3日，晴，第三次辟谷第七十四天，今天一早约好冀感恩和净海莲心一起爬山，天气凉凉的，比城市酷暑炎热的天气好太多了。回来后和冀感恩一起探讨她要在掌门分享的稿子，变化太大了，翻天覆地的变化，太厉害了，正因为变化大，带动好多人对辟谷感兴趣或已开始辟谷，佩服！签到时见到好多义工老师，我两次进山面授都是东篱主人通知的，这次认识了，见着戈壁玉导师，下午开课又见着演权导师、浙红红、飘扬导师，还见到56期我们樱桃组的浙鑫玉，好开心！下午开课张老师致开场白，然后学员介绍自己，后点穴，各个小组讨论，吕忆桐老师教授六字服气、龙腾九式。在我们组长的带领下爬山，一路聊天谈辟谷体会和心得，回到住处聊复食吃什么，气氛浓浓的

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-4 23:20:07

7月4日，晴，第三次辟谷第七十五天，早起和谷友一起爬山，早晨的终南山很凉快，这可是在家没有的天气啊。上午课前在吕老师的带领下练功。今天的课节奏很快，慢慢领悟吧，课间还给我录了一段，太紧张了，惭愧！明天微信分享。下午下课接着爬山，然后小组讨论，大家的收获不小，发言的各有特点。讨论完后和谷友天行健绕游乐场好多圈。全天天行健十一公里多，一万三千多步，两小时二十多分钟，喝三四杯水，吃一个大枣，一个小甜瓜，一个雪糕，一个油桃，今天吃的有点多，75天了，就当奖励自己了。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-6 00:17:40

7月5日，雨，第三次辟谷第七十六天，5点30分起床爬山，和两位谷友走到二到门口，休息一会儿，和一位西安谷友聊到他朋友得很重的糖尿病，很想帮他，让我到时帮着说说，我们互留了电话。下山走一多半时，雨哗啦的转眼就下的很大，我当机立断，跑着回去了，还行，没有不适。今天的课很精彩，普遍反应没听够，下午全体照相，冒着小雨，大家意犹未尽。晚上点穴，我交钱学导师，帮助更多的人获得健康，找机会和吕老师合影留念，高兴！和组长几人想爬山的，可惜雨下大了没去爬，回到住处奖励自己喝一瓶啤酒，吃一小棵黄瓜，一个小葱头沾酱，一个枣，喝两杯水。又和几位谷友交流辟谷心得，心法，回房间写日记。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-6 21:30:16

7月6日，雨转晴，第三次辟谷第七十七天，早起练功，今早一直下雨，没天行健，上午上课，同修分享很精彩！三天的课程转眼就结束了，很怀念在山上的日日夜夜，草莓组的谷友都很棒！于你们相识很荣幸！下午开启了我学导师的课程，很深奥、很激动，张老师主讲，吕老师、演权老师也分别讲课，进导师群，开始了我学习导师的历程。今天吃一个桃，一个枣，十粒花生米，喝三杯水，天行健将近五公里，一小时十分钟，六千多步。明天启程回家，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-7 22:56:53

7月7日，晴，第三次辟谷第七十八天，今天是在终南山的最后一天，早起相约冀感恩一起爬山，回来后收拾行装准备下山回家。几天的课程过的真是太快，仿佛一眨眼的时间，终南山我还会来的。在公交车上遇上两位谷友，我们聊了一路，大家感悟都很深，接触龙腾开启了一扇心灵的大门，颠覆了整个人生的概念。南漂一号准备到石家庄考察发展，相约到时见面一叙。晚上八点多到家，很顺利，60期草莓组的谷友很棒！相识很是荣幸！今天喝四杯水，吃一个雪糕，一个梨，十粒花生米。睡前练功

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-8 23:06:38

7月8日，晴，第三次辟谷第七十九天，早上六点起床天行健，还是在山上的节奏，回来路过早市买好多菜。今天回老婆家，还是进门开始忙活，准备食材，中午准备吃面，打卤、炒菜，还拌了一个豇豆角麻酱，学做了一个油泼面。我照例吃了多半个尖椒，几叶生菜沾酱，黄瓜丝，吃半个桃，两小块西瓜。下午回家睡觉，很热的天，等太阳落下了，出去天行健，桑拿的感觉，晚上还有导师课，回家早早的等候，课上张老师着重讲了我们60期面授的情况，还提到我，兴奋自豪中。全天天行健12.5公里，两小时三十分钟，一万八千多步。上论坛写日记，做义工，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-9 21:47:40

7月9日，晴转雨，第三次辟谷第八十天，还是终南山的生物钟，五点半起床天行健八公里，一万一千多步，顺道早市买点菜和水果，最近敢吃甜的了，血糖还很低，老爱买水果吃，而且得放冰箱里吃冰镇的。下午去趟单位，外面太热了，回家就没再出门，回来刚洗的车，结果傍晚下冰雹大雨，又洗一次，大风刮的树都快倒了。今天奖励自己喝一瓶啤酒，吃四分之一葱头，半个尖椒，一小片白萝卜沾酱吃，吃十粒葡萄，一小块西瓜，一个雪糕。上论坛回帖，写日记，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-10 22:52:54

7月10日，晴，第三次日谷第八十一天，早起六点天行健，四公里加一公里慢跑，回来冲澡，很热的天。练功后天行健去单位，中午趁着大热天的，我不怕热，天行健给我一老兄送游泳票，闲聊一会儿，我接着走好久，往南有凉可走，往西只能坐公交车了，要不就晒爆了。今天吃一个桃子，一个小苹果，十粒葡萄，一小块西瓜，两个雪糕，喝三杯水，有点多啊，呵呵。天行健16.5公里，两万两千多步。晚上听语音课，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-11 22:51:02

7月11日，晴转雨，第三次辟谷第八十二天，早起不到6点起床
天行健5公里，还是终南山的节奏，回来冲澡休息会儿去单位。中午约好冀青青子衿还有三位同修一起聊辟谷，天行健5.8公里走着去的，我居然出汗了，看来天气是太热了，今天在单位还开会空调呢。见面聊着石家庄何时也能办沙龙，各抒己见，18日我们约好去晋州参加沙龙，好好学习学习，长长见识，争取下个月办一次。万事开头难，开个好头，一切会好的，祝福我们吧。今天喝水四杯，一瓶酸枣饮料，一小块西瓜，两个雪糕，一个甜瓜，几粒葡萄。晚上听村长的语音课，课上向村长汇报今天的情况，今天天行健17公里，两万三千多步，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-11 23:05:16

7月11日，晴转雨，第三次辟谷第八十二天，早起不到6点起床
天行健5公里，还是终南山的节奏，回来冲澡休息会儿去单位。中午约好冀青青子衿还有三位同修一起聊辟谷，天行健5.8公里走着去的，我居然出汗了，看来天气是太热了，今天在单位还开会空调呢。见面聊着石家庄何时也能办沙龙，各抒己见，18日我们约好去晋州参加沙龙，好好学习学习，长长见识，争取下个月办一次。万事开头难，开个好头，一切会好的，祝福我们吧。今天喝水四杯，一瓶酸枣饮料，一小块西瓜，两个雪糕，一个甜瓜，几粒葡萄。晚上听村长的语音课，课上向村长汇报今天的情况，今天天行健17公里，两万三千多步，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-12 23:38:12

7月12日，晴，第三次辟谷第八十三天，早5.30分起床，洗漱完毕天行健5公里，回来练功，扣齿吞津。出门天行健去单位，奇热无比的天，到单位呆在办公室里，等到快中午开开空调，定29度，12点多一点有些困，直接睡了，14点多起来做扣齿吞津，喝一杯水。等17点多和同事一起去吃饭，好久没见的同事们，陪着喝两杯啤酒，吃些素菜，一小碗炸辣椒带油，超能吃辣的。完后胃不舒服，涨，天行健5公里回家，听会儿语音课，上论坛，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-13 23:27:29

7月13日，晴，第三次辟谷第八十四天，今天起的晚了，昨天看网球睡的很晚，费德勒对拉奥尼奇，费醒德勒的球看一场少一场了，费天王已经三十多岁的人了，还保持这么高的水平，实属不易。醒来扣齿吞津，大爱，洗漱完毕练功，收拾一下出门天行健去单位，今天属伏头一天，热死人的节奏，我居然出汗出的前后都湿透了。下午单位组织党员活动去平山滾龙沟，缅怀王二小，晚上聚餐，今天少吃一点，胃很不舒服，差点吐了，现在写日记还不好受呢。今天没听语音课，上论坛写写日记。

冀-安静的心 · 发表于 2017-7-14 22:56:40

我们的明星，太棒了，为你骄傲！加油！！！！！！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-14 23:16:04

7月14日，晴，第三次辟谷第八十五天，今天五点半起床，和一位同事顺着山路往上走，后又回到景区转了转。早饭后进山开始爬山，同事们很不给力，没爬一会儿就都气喘吁吁的，我一多少天不吃饭的还没事呢，到了晋察冀报社旧址和王二小旧居合影后，说什么也不上山了，开始往下走，扫兴。中午聚餐，陪同事们喝两杯啤酒吃几口素菜，早饭我看着大家吃的，所以中午小陪一下。饭后往回赶，到单位直接做公交回家，没运动一是天太热，二是昨天晚上就没什么睡。今天吃一个雪糕，吃两小块西瓜，喝五杯水，晚上听枫桥导师的语音课，上论坛，睡前练功。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-14 23:17:08

冀-安静的心发表于 2017-7-14 22:56 ) F8 i4 m" A3 F& |, p- M
我们的明星，太棒了，为你骄傲！加油！！！！！！

谢谢！你也很棒！

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-7-15 09:29:36

6月29日，多云，第三次辟谷第七十天，早晨醒来扣齿吞津、大爱，打开手机上辟谷微信公众号，看看今天的内容，今晚张老师发信息，再接一下加强加强。说来很神奇，这次辟谷以来中途也接了三次信息，每次接到信息第二天身体充满了力量，很轻松，天行健时健步如飞，用不完的力量，信息太强大了。    这次是早上起来就感到和以前接到信息的感觉，轻盈，有力，天行健去单位走的很快，有想跑的感觉，那就跑跑试试，跑了50多米，不累、不喘，就是天气太热了，要出汗的节奏，就停下来接着快步走了，这是提前接到信息了吧，要是今晚再接信息，估计明天可以飞了。呵呵。
   最近自己有些迷茫，60天以后感觉力量比辟谷前还足，运动量也大和强，而且很爱做事、干活，根本停不下来。打了鸡血和服了兴奋剂也不过如此吧，这还是人类吗？这么多天不吃饭算是个什么情况。张老师语音课上说过无处不能量，我多少能理解。我感觉每天从早上看微信公众号就开始接受能量，然后朋友圈转发，晚上听语音课，完后上论坛写日记，看精品日记，看谷友们日记，点赞回复，都在接受能量。这基本是我每天的作息时间，除非有事听不了语音课，说到这里做个检讨，就是不爱听回放，老是忘，以后得记着，也可能跟我是个体育迷有关吧，爱看直播，不爱看录像回放，呵呵。记得有次语音课，有位谷友问张老师说我们是接受到了宇宙的能量，张老师回答说理解的到位，但我们不能这么说，好像神神叨叨的，当时不太理解。我感觉自己现在就是接受了这种能量。
还有个问题，就是以前一直认为人必须吃饭，一顿不吃都不好，好像有这说法，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。    还有人是铁，饭是钢，一顿不吃饿的慌。    我现在多少天不吃了，按这说法我现在算什么？所以现在我认为人可以不吃饭的，省多少时间、资源、金钱。还能调理好些疾病，调节好家庭问题，前提是心法要学好。神奇！
   我接触龙腾辟谷是从我妹那知道的，我妹妹前年九月得了大病，绝症。医生亲口跟我们说只能活四到六个月的时间，不能手术了，我妹当时决定不治了，也不化疗了，不受痛苦，回家想吃想玩潇洒些。吃点中药维持，后来自己起来坐下都困难了，到去年五月得需要有人搀扶才行。也就这时她从网上看到龙腾辟谷，跟我说想学辟谷，我当时就反对，本来就没多少天活头了，再给饿死了。后来夏天热了，我妹搬家也远了，有一个月没见，再见是和我家好多亲戚去看她，当时就愣了，我妹瘦了好多，之前吃中药好几个月补身子，胖了很多，减了20斤，而且自己能起来坐下，还能在客厅自己转圈锻炼。后来我妹就经常和我聊辟谷的好处，能调理好多疾病，好多问题，调理身心，我开始有兴趣了。我妹一直想去终南山，可是没批准，我当时患了两年多的胃病，凉的、辣的、酸的、硬点的都不能吃，药都吃到埃索美拉唑，七十多元七粒，进口的，奥美拉唑没效果了。我妹对我说不吃饭胃先得到修养，对胃是最有利的，想想也是，免费的，还省饭，就这样开始学辟谷，我妹对做功课也不太了解，去年九月还是12项功课，她说我平时爱运动，进入辟谷快，没问题的，我倒是平时爱爬山、游泳、快步走，也没什么看明白就准备辟谷了。听课、大爱、扣齿吞津也就20多天，说来也怪，我第一次辟谷还是自然进入辟谷的，十月二日中午到饭点胃涨  、打嗝，以为胃病又犯了，就和老婆说不吃饭了，走着去我妹家连锻炼身体。    路上边走边听语音课，是胡老师的课，没多久就流眼泪、打呵欠、流眼泪，到我妹家跟她一说，她说我已进入辟谷了。因为功课准备的不好，第六天、第七天基本是在床上度过的，回家上个二楼都喘好久，那时还不知道顺其自然，硬是扛过了七天，就是这样复食后我两年多的胃病好了，辣的、凉的、酸的都能吃了，多年的鼻炎也好了，轻度肩周炎也好了，每天大量喝水的习性也没了，平时每天得喝好几壶茶，喝水少了，还不爱喝茶了，爱喝白开水。从此痴迷了，信服了，第二次是今年一月，这次准备了两个多月，从去年十月八九日到今年一月四日，这次辟谷状态不错，就是第六天开始总是想吃的，美食，不时的想，七天后也就复食了，这次到没什么明显的变化，但知道顺其自然了。    我还有高血压、糖尿病，辟谷期间都正常，一复食就都高了，语音课上咨询张老师、胡老师，告诉我练功比不吃饭重要，修得比练功重要，那时我就萌发了要去终南山的想法。一月十一日复食后开始好好做功课，准备了三个多月，报了四月二十四日的第五十六期训练营，四月二十日接信息，二十一日开始辟谷，二十三日进山报道，二十四日开始上课，这次面授对自己触动很大，课堂上老师讲的很精彩，都是自己以前没听过的，彻底毁了三观，开启了全新的思维，感觉自己以前白活了，糊里糊涂的过了50多年。虽然感觉学的不是很好，但也知道了自己的好多毛病，爱纠结、追求完美、不自爱，知道  感恩了，懂得放下了，学会爱自己了。下山回家后老婆都不适应了，以前不说的、说不出口的好多话，比如从没叫过老婆，每次出门也不说话，现在出门必说老婆我上班走了，回家说老婆我回来了，接老婆电话先说亲爱的。老婆出门我都送到门口说老婆路上小心，老婆回家我都到门口说老婆回来了，辛苦了，然后抱一下或是抚摸一下。从山上回来的第二天去老婆家，岳父也说我变了，小舅子曾经伤害过我，很久我不和他说话，这次进门我就和他打招呼，很真诚的聊天，岳父事后对老婆说我从西安回来变化很大。    是的，我学会了感恩一切，感恩所有，学会了放下，自认为也学会了点游戏人生。
   这次辟谷第五天我的血压正常了，说来不好意思，在山上第二天我们樱桃组的豫行知和我说胡老师批评她了，她也血压高，说都上山辟谷了还吃药，我一听就把药停了，结果停药的第一天血压是95--145，第二天是90--138，第三天是85---130了，往下降的趋势，你问我怎么知道的这么详细，我是带着血压计上山的，至今已经六十多天不吃降压药了，偶尔测一下基本70多---120多，可是吃了十几年了啊。血糖不吃饭肯定正常了，下山后回家测很低的，3.4，3.8，3.9都有，我还喝了几天蜂蜜水呢，后来想都毁三观了，还怕血糖低吗？只要不心慌、不出虚汗、不晕倒就没事。    六月十一日还参加了太原的沙龙，做了布施，分享了自己的辟谷经历，这次最初想辟14天的，状态很好就21天了，到了21天想想要是奔49天还有28天，还有将近一个月呢，太遥远了，不去想了，辟一天是一天吧，顺其自然，想吃了、饿了、乏力了就复食。其实还有个原因就是为了我妹，因为谷友之间都有相互加持，每次去我妹那，她都说第二天自己的感觉很好、舒服。
   这期间还验证了张老师说的30天后嘴里发甜了，49天是个坎，过去了就又一种感受，尤其60天以后，运动量比辟谷前还大，到今天我家还没开过空调，两个月了就买过两三次菜，我从单位食堂买饭回来给老婆吃，最近老婆吃腻了，开始自己做着吃了，太奇妙了。所以我又报了60期学导师，能辟就辟到7月3 日，，不行就进山吃着饭学导师，也可能是没给自己压力吧，所以到今天状态还杠杠滴，我不是东北人，引用东北人一句话，很能体现我此时此刻的心情。    今天又称了体重，53.8公斤，辟谷前是72公斤，现在和我老婆一个重量了。115斤时语音课上问过张老师，张老师说他最瘦时80多斤，你110多斤吧，我回说115斤，张老师说没事，你100天都没问题，我很受鼓舞，就这样我也想着先辟到7月3 日进山面授再说，不给自己压力，一切随缘。    今天天行健17公里，三个多小时，一万七千多步  。拿到了7月2 日的高铁车票，终南山我又来了。学会了辟谷，要心存善念，知道感恩，学会游戏人生。
   感恩龙腾辟谷！感恩张老师及各位老师和同修！

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-15 23:31:37

7月15日，晴转雨，第三次辟谷第八十六天，早起不到六点起床，天行健五点二公里加慢跑两公里共七点二公里，路过早市等老婆来买些菜和水果。回家冲澡换衣，跑步出不少汉，六字服气，龙腾九式，天太热呆在家没出门。中午老婆不饿，没吃饭，我也是省事没做饭，等下午四点给老婆做一个炒素面，陪着吃几口素菜，葱头、尖椒沾酱，今天还吃一个梨，两小块西瓜，一个雪糕。傍晚下雨，多好，不热了，天降甘露，出门天行健七公里多，健步如飞。全天共十四点四公里，一万九千多步，含慢跑两公里。晚上导师课，课上张老师给分析几个案例，甚是精彩！睡前练功。附上昨天党员活动照

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-16 23:15:14

7月16日，晴，第三次辟谷第八十七天，昨天运动量有些大，今天不想早起运动，那就顺应身体的意愿。昨天傍晚冒雨天行健7公里，天降甘露，凉爽宜人，走的太快，相当于小跑了，早起还慢跑2公里，全天14.4公里，有点兴奋过头，今早感觉累、乏，没出去天行健，休息一下。八点多起床，扣齿吞津、大爱，洗漱后六字服气，龙腾九式，恢复常备状态。既然没锻炼，状态又恢复，那就做家务，开启大扫除模式。

冀-难得糊涂 · 发表于 2017-7-16 23:18:42

晚上天行健五公里，全天吃一个桃子，两块西瓜，一个雪糕，葡萄若干。睡前练功。

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