辟谷前准备日记

笨飞鸟

       其实接触龙腾辟谷已经两三个星期了，期间大部分时间是浏览论坛上的文章和辟谷日记、精品日记什么的，感觉头脑里的知识是碎片似的，还没有形成一个比较完整的体系，但已经开始着手一些辟谷前的准备工作了，比如天行健，大爱健身法，叩齿吞津，等等的方法，虽然时间定不住，但一直在尝试着练习。我以前也有锻炼的习惯，在锻炼的时候我喜欢听美文或是小说之类的音频文件，自从接触龙腾，我把锻炼身体的方法改为了天行健，在做天行健的时候对身体进行大爱，然后听导师们的语音课回放，（好像我好久没听美文和小说了）越听越有信心，越听越想早点尝试一下辟谷，呵呵，可能有点着急了，违背了张老师说的，有心练功，无心成功的初衷了。看来心态方面， 还需要进一步放正。辟谷是一辈子的修行，也并非一次两次的辟谷就把身体调理好，把心态调整好的。想要把自己的生活过成花一样的美丽和灿烂，没有长久的付出和努力是不行的。我愿从此静等花开。为自己加油！

豫一清新

好有悟性的，就是要静等花开，加油！

笨飞鸟

豫一清新 发表于 2017-4-28 11:34
好有悟性的，就是要静等花开，加油！

谢谢鼓励，一起努力吧！

豫空竹

对的，准备工作做的越好，将来辟谷效果也会越好，这叫有心练功无心成功，加油哦！

笨飞鸟

豫空竹 发表于 2017-4-28 14:38
对的，准备工作做的越好，将来辟谷效果也会越好，这叫有心练功无心成功，加油哦！

谢谢你！我一直没有停止努力的脚步。呵呵

笨飞鸟

做叩齿吞津的时候，感觉没做几下呢，津液就特别多了，不知道这样好不好啊？

甘-蓝天白云

口内津液增多是好现象呀，加油！我在论坛辟谷帖子的名片和你好相似噢，我是笨鸟慢飞，在拒绝绝食版块，欢迎光临

笨飞鸟

甘-蓝天白云 发表于 2017-4-28 16:43
口内津液增多是好现象呀，加油！我在论坛辟谷帖子的名片和你好相似噢，我是笨鸟慢飞，在拒绝绝食版块，欢迎 ...

这么有缘啊，真好。我也是想着自己有点笨，就叫笨飞鸟吧，慢慢飞总会到达自己想去的地方的，呵呵。

甘-蓝天白云

是哈！有缘人让我们互帮互学，共同进步，让笨鸟变凤凰

婉宁（秦）

    欢迎你来到龙腾，做好十六项准备功课，加油！

晋-龙众

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有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！

笨飞鸟

婉宁（秦） 发表于 2017-4-28 18:25
欢迎你来到龙腾，做好十六项准备功课，加油！

嗯，每天都做。谢谢你！

笨飞鸟

快走火入魔了，做家务听回放，走路听回放，骑车听回放，做饭听回放，疯了疯了

笨飞鸟

今天在练习天行健的时候，右手食指近指根的下半段突然疼得很厉害，因为听课太多了，第一反应“气冲病灶吗”，转念又恍然，我还没开始辟谷呢？我现在只是准备阶段啊？😂然后我就可是给食指做大爱，结果不到一分钟的时间，奇迹就出现了“食指不疼了”，哈哈。我忍不住裂开嘴无声的笑了起来，估计那些锻炼身体的人会认为这女人是不是有病啊？😁不管了，反正高兴就笑呗，自从遇到龙腾辟谷，感觉真是有点“疯了”。不过我很喜欢这种疯，为了健康，为了拥有更加美好的人生，疯一点儿又有什么关系呢？不疯魔不成活嘛！😊

蒙-优静

相信你可以的。我也在准备当中。我们一起好好做功课！相信成功离你不远

桃花源中

笨飞鸟 发表于 2017-4-30 07:12
今天在练习天行健的时候，右手食指近指根的下半段突然疼得很厉害，因为听课太多了，第一反应“气冲病灶吗” ...

谢谢分享

桃花源中

感谢分享

笨飞鸟

蒙-优静 发表于 2017-4-30 07:16
相信你可以的。我也在准备当中。我们一起好好做功课！相信成功离你不远

嗯！让我们一起加油！

新～心悦

我们有同感，现就是感到时间不够哦(><）

笨飞鸟

习惯了早起，习惯了出去活动，躺不住，就又出去锻炼去了，因为身体不能太劳累的原因，早上的天行健没敢太快，继续做大爱，有时候会感觉大爱重复的话有点多，不知道该再说些什么了，呵呵。我现在每天都有意识的多微笑，其实有时候感觉是有点生硬，但我相信，时间久了，微笑的表情一定会代表我内心真正的感受，而且会成为固定的模式。加油。