健康新起点 一个乳癌肺转移患者的养生追求

扬柳轻扬

      写下这个标题，就明确了我的目标——追随龙腾辟谷这条古老而传统的养生之路，在有生之年过有质量的生活。当然我也明白，活不活得好主要得靠自己，但我相信龙腾辟谷的理念，相信龙腾辟谷能解决“带癌生存”的问题。所以我要跟着龙腾学养生，感恩张老师和他的团队给了我玩不吃饭游戏的机会。
     五有七日辟谷第一天
     前两天晚上都接到张老师的信息，问了张老师我今天能开始辟谷吗？张老师给予了肯定的回答。
     今天早上我和老伴就没有吃饭了。起床后喝了小半杯水，洗完衣服，九点过去银行，路上练《天行健》，来回走了四千多步。有点饿感。路过几个面馆，闻着面香，但不想吃，胃还打嗝。回到家，喝了一口水，含了一颗枣，逛喝风一个多小时，又看了一会电视。做了叩齿吞津，午睡半小时。两点半做包子，准备明天乘车时给儿子家拿去。三点外出《天行健》一小时，回家有馋，吃了一小块苹果，现在开始写第一篇辟谷日记。

徽风皖韵

加油吧！前辈！相信你会健康快乐的！

湘亚南

加油！

湘朝霞

我也是个乳癌患者，从去年遇到龙腾后，身体有很大改善，我们一起加油吧！

甘_李谨

加油，相信你会收获满满的！

苏-随遇而安

加油

柔情似水

加油加油，你是最棒的

辽-阿兰若

在龙腾就是重建三观的，跟着老师学习，不掉队，你会如愿以偿的

柳絮

加油

豫平单车

相信自己

桃花源中

加油

礼和静乐

你肯定会越来越健康的，跟着龙腾混，想不健康都难哦。我们学会了真正爱自己，自己给自己爱与关注，不寻求丈夫的爱与关注，健康就是顺理成章的事，加油，亲爱的同修。

粤—安宁

你会越来越健康的，加油哦

扬柳轻扬

谢谢同修们的鼓励和加油，我会努力的，也相信通过 努力会获得健康的。
  今天辟谷第二天，有点馋，吃了一块苹果，喝了几口水。晚上坐火车去西安，明天上午上终南山。

扬柳轻扬

      
      今天晚上我就要复食了。七天的辟谷是在轻松的状态中度过的。第一至第三天有点紧张，后四天听了心法课，进入轻松辟谷阶段。其间，偶有饿感并不时有一些小的不适，但心里给不适的部位做了大爱,不适便消失了。真神奇！
      七天中，每天喝大概400ml矿泉水 ，吃四分之一个苹果，三至四颗枣。总之很顺利。这次辟谷的心得明天写。

扬柳轻扬

湘朝霞 发表于 2017-5-7 19:14
我也是个乳癌患者，从去年遇到龙腾后，身体有很大改善，我们一起加油吧！

我已看了你的分享，很棒！我们一起加油，健康属于我们！

扬柳轻扬

礼和静乐 发表于 2017-5-8 09:00
你肯定会越来越健康的，跟着龙腾混，想不健康都难哦。我们学会了真正爱自己，自己给自己爱与关注，不寻求丈 ...

是的，跟着龙腾混我们都会获得健康的！

扬柳轻扬

      去年九月，我因身体不适住院，被疹断为乳癌肺转移IV期。我的病惊动了亲朋好友，他们通过各种方式收集治疗方案。其中是西安人的侄女婿提出可尝试一下辟谷，因为他的一个战友患了肺癌通过辟谷后好了。
      老伴一听这个消息，就象抓到了一根救命稻草，立马到网上收集，很快找到龙腾免费辟谷的相关资料，说，就是它了。于是，上网注册，改论坛名，下载yy,is语音。。。。从那时起，上论坛、听语音课成了我生活的主要内容之一。但我并不完全认同辟谷这个事。十月中下旬吧，张老师发信息，我和老伴都收到了，第二天老伴就宣布开始辟谷。整整七天，他不吃饭，水也很少喝，但他顺利地过来了。我知道，他是以身相试，让我相信辟谷。就这样我对辟谷的信心增强了。那段时间我边治疗，边认真地按12项作业要求去做，但上论坛还仅限于看。因为我文字输入有困难，不能发帖和谷友们交流。于是老伴又在网上买了五笔输入的教材，
我边学边用，很快就能发帖了。至此，我学习龙腾辟谷由被动变为主动。
      其间，尽管我还没有进训练营正式辟谷，但已从学习16项功课中收获很多。从思想上，我的观念已逐渐发生了变化。心态平和了，能坦然地面对疾病，也找到了自己的一些问题。从身体上也受益非浅。由于有了好的心态，整个治疗期间没有大的不适。特别是增加了第16项作业《天行健》后，身体状况比前更好。我是今年二月结束长达五个月七次的化疗后，医生叫我“带癌生存”。但很快我的背部开始疼痛，二十来天，每天晚上只能坐在床上，医生叫吃止痛药，我认为是治标不治本。于是又吃中药，仍时时疼。自加了天行健后，改变了过去慢走的锻炼方法，每天用一个多小时快走加做大爱，效果很好，背部疼痛消失了。我能象正常人一样生活了。
      在这种情况下，我要想上终南山训练营的愿望越来越迫切。因为我知道我对心法的理解仅凭听课和逛论坛是不够的，于是我两次报名终获通过。
      三天的学习收获很多。一是找到了生病的原因。二是对心法有初浅的理解。特别对冒险精神有所感悟。我凡事都求稳，就说进山吧，一方面特期待，一方面又有点紧张，怕不吃饭，把身体搞得更糟，怕再瘦几斤。总之勇气还是不够的。辟谷前三天，我是在忐忑不安的状态中度过的，听了龙腾九式心法后，我的心完全放下了，辟谷也轻松了，顺利地辟谷七天。三是坚定了走龙腾辟谷养生之路。相信跟着龙腾混，自己能够拯救自己。今后我将把龙腾辟谷作为有生之年的修练目标，持之以恒地走下去。感恩龙腾，感恩张老师和他的团队！

扬柳轻扬

      今天复食第四天，各方面感觉都正常，就是特有饥饿感。有以下几点体会：一是，体重如我所愿。辟谷七天，降了五斤，今天就回来了。现在是没有胖也没有瘦。二是，排便正常，辟谷第二天和第四天各排一次。复食第二天开始正常排泄。三是有意想不到的收获。我是身体原因辟谷，却在子女教育上有点收获。七岁的孙子内向，做事慢。回家的当天上午正好要去上兴趣班。平时非要家人督促。这时我夸奖了他，同时又鼓励了他，说他肯定能行。嘿嘿，真没想到他很快就收拾好书包跑到电梯口等他爸爸。在兴趣班居然敢和班上比他高两个年级，班上的第二个高手下国际象棋，竟赢了。看来好孩子真的是夸出来的。孙子的改变还有很多。

冰雪西西牛

阿姨加油