红候鸟日记

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-22 11:09:18

今天辟谷第一天，打算给自己精神放假，不去想自己焦虑，也不再看关于焦虑的鸡汤，不行动看鸡汤会越看越烦躁，现在只静下心来做自己想做的事情。
体重：61.6 准备辟谷49天感恩喝风感恩老师大家共勉

甘-才旦 · 发表于 2017-5-22 11:12:13

加油哦

依羽 · 发表于 2017-5-22 11:42:51

加油吧

甘-才旦 · 发表于 2017-5-22 12:25:01

肖胜林 · 发表于 2017-5-22 12:44:44

以平常心来对待辟谷，你会轻松很多的！

陕阳光 · 发表于 2017-5-22 13:43:01

加油！有心练功，无心成功！

豫空竹 · 发表于 2017-5-22 14:52:56

大家都为你加油点赞！

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-23 09:17:17

   感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩感恩
      辟谷第二天，60.3公斤，减1.3㎏
      努力努力努力努力努力努力努力努力努力

留幸福 · 发表于 2017-5-23 09:22:47

红色的小鸟你好啊！我们时间差一天，目标一致呢！好开心啊！我们一起努力到达成功的彼岸！我看好你哦！

豫一清新 · 发表于 2017-5-23 09:53:30

哈哈，每天都可以给精神放假-放松

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-24 12:56:23

      辟谷第三天，称重59.5㎏，减重1.6㎏，好开心！
      坚持就是胜利✌🏻
      心情越来越好，信心越来越足
         49天加油，我的梦！

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-25 23:09:49

      辟谷第四天，称体重58.7㎏，减重0.8㎏。
      心情越来越好
         张老师的语音课程对我帮助很大，期待终南山！

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-26 14:25:06

   辟谷第五天，体重57.8㎏，减重0.9㎏，好开心啊！
   今天骑车出去骑行了17公里。
      我越来越好！

礼和静乐 · 发表于 2017-5-27 16:57:51

好棒的同修哦。

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-27 21:44:33

   谢谢同修的鼓励！我们一起加油哦！
      今天体重没少，可能是水喝的太多了！
      明天继续努力！
      心情越来越好！

梦小溪流水 · 发表于 2017-5-27 22:04:38

为你点赞

一只红色的鸟 · 发表于 2017-5-31 18:30:51

体重56.8㎏了，开心！

悟斌 · 发表于 2019-1-10 19:18:13

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

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