清萸的辟谷前准备日记

云南——清萸

   昨天是辟谷前准备第12天（2017年6月2日)，没有什么特别的情况，早上该早起锻炼的时辰，还很困，起不来，于是就没锻炼了，每餐饭食欲都不错，吃得满足，一整天工作节奏都很快，下班后放松下来，晚上出去天行健二十分钟，散步40分钟，路上遇到卖花的老人，买了两盆花，没有讲价，本来只想买一盆的，老人游说我让买两盆，想起听课的时候不断的讲随缘，随意，就随缘随意吧，买了两盆，老人挺开心，我也开心，白天工作的压力和紧张的氛围逐渐在散步和买花的过程中消散。
买了两个花盆，选了很长时间，选了蓝底白花中国风样式的花盆，回家装上花后才发现，这样款式的花盆和家里的简约风、现代风风格不一样，却也不失协调，猛然间想，怎么我会突然选择这样的花盆，审美观与从前不一致了，以前我可从来不会选择这样的风格，会比较喜欢时尚、小资风格的，莫非是辟谷前准备的这短短日子将我的喜好都调整了，对了，听音乐我好像也听更多的古筝音乐的，那些流行乐曲，特别是无病呻吟那种的，好像有一段时间没听了，我该不会过着过着会将家里的风格都改成古典中国风了吧，哈哈，随意了、随意了，喜欢什么是喜欢什么呗，每个人的一生所喜欢的事物也无法是一生不变的吧，也没什么坏处。

云南——清萸

2017年6月3日，辟谷前准备第13天，早上8：00出门开始天行健50分钟，后悔起晚了，云南6月的天空很蓝，有微风，阳光明晃晃的洒下来，可这个点出门走20分钟就开始晒得慌了，明天还是要更早起一些，过程中一直听着喜玛拉雅精品日记，中间断断续续做叩齿吞津，我一直不能将这项准备工作做好，做着做着总会不自觉的停下来，还没学会，还没把这项准备工作当成习惯来执行吧。
说说天行健，慢慢地找到了各位前辈们说的越走越轻松的感觉了，很开心，晚上还要出去天行健，时间随缘。中午突然想出去吃饭，于是约了老公，带上孩子和母亲一起去了家附近一家新开的火锅店，新开张，可似乎开的不是时候，夏天火锅店的生意确实不怎么样，连我们只有两桌，点了东西，味道不错，新开的店，吃一锅还送一锅，老板家人挺热情，结账的时候我对他们说味道不错，会再来光临，看到他们脸上露出愉快的笑容，客人对自己的肯定是他们最大的安慰吧，这也是布施吧，菜的份量很多，没吃完，给母亲打包回她家去，母亲也挺高兴，不然会觉得挺浪费的。
这段时间习惯了一有时间就听往期的语音课与精品日记，至上每天早上起床到上班这段时间，晚上睡觉前这两个时间段要听，还没有去听直播课程，一是觉得自己现在不知道要问什么？二是觉得把老师们、前辈们的近两年的精华课程及日记都听了，学习到一定程度后再去听直播课会更好。那天听往期课程，有前辈问张老师没有问题想问是不是有问题，哈哈，我也是这样的，张老师回答说这是说明在炫耀自己学的不错，并真诚的表扬了下，我对比了下自己，我确实目前没有问题要提，可也不是学得不错的类型，像叩齿、大爱，我并不得像天行健一样每天坚持认真的做完，随意性还是挺大的，待再学习吧，再学习一段时间后，可能才会有问题需要提。
这几天学着将紧绷的肌肉放松，慢慢的有一些改善，但并没有全部做到，修炼也是需要很长一段时间的，习惯的养成和改变都不是一朝一夕，慢慢来吧。

豫空竹

建议你适当增加一些运动量。

桃花源中

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桃花源中

云南——清萸 发表于 2017-6-3 14:36
2017年6月3日，辟谷前准备第13天，早上8：00出门开始天行健50分钟，后悔起晚了，云南6月的天空很蓝，有微风 ...

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云南——清萸

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云南——清萸

2017年6月4日，辟谷前准备第14天，今早早起1小时，出门天行分健、喜马拉雅听课一小时，过程中同时做叩齿，只是叩齿还是做着做着就忘记了，也不记得做了几次，随缘吧。
今天天依旧很蓝，这个时辰很凉爽，一直在吹着微风，大自然的馈赠只有早起的人儿才得享受，今天听的是蓝鲸老师的答疑，很喜欢她，前段时间听到她的精品日记，写到我的心里去了，可惜喜马拉雅的手机版上不能直接搜索她的语音课和日记，算了，还是滚动播放着吧，今天注意看了下喜马拉雅上的语音课都到221集了，精品日记也有75集了，我每天在听，算了下，至少够听一年的了，哈哈，再也不担心一年内找不到好书了，还有破译疾病密码，已经订阅，可是还没有时间去听。
每天听到不同的前辈分享自己的辟谷经历，自己治愈疾病的经历，很是励志。大概两个多月前，我开始过午不食，大概持续了一个月多，就接触了龙腾辟谷，听了一段时间课，一些精品日记后，开始做辟谷前准备，不知道是不是过午不食太过控制自己食欲，辟谷前准备了一周左右的时间，我有些放松身心了，食欲就开始增强，好在我不胖，吃就吃吧，过午不食的时候体重掉了3公斤，现在还挺希望长回去。
前几天有天晚上听张老师的往期发信息课程 ，应该说是往年才对，我听的16年的，想试试自己会不会接到信息，于是按要求坐好，不久觉得嗓子有气顶着，恶心，十呕了十多下，担心真的接到信息，而我却还没准备好，于是赶紧换了姿势，没有接着再听下去，从QQ群里问了老师，回复是接到信息，但并不明显，还好还好，听接信息的课要慎重呀。
今早走路的时候，觉得头有些晕，可能是低血压的原因，做大爱，没找到什么感觉，可一会儿后，好像不晕了，不知道是不是真实的感受。昨天到今早，淋巴处一直酸胀，连着手臂也有些酸麻，今年体检的时候说是淋巴有些肿，每当话一说多的时候就酸胀，淋巴旁边就是B超出来并不健康的甲状腺，今早对他们都做了大爱，你们是我身上不可缺的一部份，最爱你们，虽然B超出来你们有些不健康，但是我相信这不是什么大问题，你们能自己调节好自己，呈现最棒的状态，至于怎样能让你们最棒，你两自己商量、自己决定，我会带着其它各器官宝宝每天加强体育锻炼，和其它宝宝们一起爱你们，一起支持你们，加油，你们能行！想着想着，好像手臂不酸麻了，脖子似乎也不太酸胀了，不知道感觉是不是真实的。
不知道论坛里有没有甲状腺疾病的前辈，想要跟他们取取经，多学一些，祝愿我的甲状腺宝宝快些好起来。

婉宁（秦）

   你很棒！继续做好十六项准备功课，准备越充分，辟谷时效果就越好

云南——清萸

谢谢鼓励

云南——清萸

2016年6月5日，辟谷前准备第15天，来大姨妈了，腰酸早上，晚上都很疲惫，没有运动，上班出去下乡，走了一会儿，肚子不舒服，就坐在车上没下去走了，食欲很好，晚上发现脸上过敏一样呢起了好多小颗粒，对脸做了大爱，你虽然长小疙瘩了，可你是我唯一的脸，我爱你，然后不管它了，它有办法自己好的。

云南——清萸

2017年6月6日，辟谷前准备第16天，今天食欲很好，大姨妈的缘故，运动量不大，全天只散步了月8000步，做了大爱，听很好几集破译疾病密码，听得懂，听得入迷，晚上听着听着睡着了，这样的书籍一领听过，身边有的人在面前确实是少了些隐私了，哈哈，是不是不久的将来，我也可以相术多少会一点呢，可以调侃下身边的人儿了。

云南——清萸

2016年6月12日，好几天没更新帖子了这几天听完了破译疾病的密码，正在听走出心灵的地狱，每天坚持走路，周末去游泳，往年游泳完第二天，总是各种手酸腿酸的，这次却没得任何感觉，似乎体力好了不少哦！每天走路的时候，路边有一圈新栽的树木，由于长期无人浇水，也没下雨，快干死了，好可怜，最近几天路过这圈树木时，总希望天能畅快的下一场雨，救救这些小树，一来，小树也是生命，死了好可惜，二来，如果小树死了，政府又得出钱重新买来栽，好浪费，还不知道何时能买好，今天傍晚下了一场大大的雨，感恩这场雨，有了这场雨，这些树能活下来了。今天下雨，又加班开会，没有时间锻炼了，索性就休息一天呗，明天再锻炼。

守望苍穹

云南——清萸 发表于 2017-6-3 14:36
2017年6月3日，辟谷前准备第13天，早上8：00出门开始天行健50分钟，后悔起晚了，云南6月的天空很蓝，有微风 ...

好用心做辟谷前准备作业啊{:9_172:}

黑海阔天空

你的感吾不错呀！向你学习，我们一起加油吧！

云南——清萸

嘿嘿，谢谢楼上两位的鼓励和赞

陈述

有空多走走

云南——清萸

好的，谢谢

可爱的蓝精灵

你真棒

湘_春光明媚

真棒

云南——清萸

2017年6月15日，不知不觉中，今天发现喜马拉雅里的精品日记快听完了，就差着最新更新的了，可还是修心不够呀，今天又被办公室暗斗了，心中还是气愤与想要发泄，并且预知不解决一定会后患无穷的，其实做了这多天辟谷前准备后，我应该是不理会这些个情景，无所谓的状态，可是修心不够修心不够，还需要再修炼。听了这久课以后，我觉得我参加办公室斗争别人就不会来斗了吧，于是就避开，不参加，允许别人给我使坏而不管，可一段时间过去了，没效用呀，有的人每天对此乐此不疲呀，怎么办，我继续修炼不理会功法，还是看情况恶劣程度陪斗？此刻，我感觉听的那些个语音课和精品日记都没能平复我呀。