我的准备日记

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-5 20:03:48

跟妈妈一起报的60期终南山训练营上周通过了，很高兴，很期待，向着目标努力，加油。
第一项：好好吃饭。早上和中午都在好好的吃饭，这段时间晚饭不吃，吃了还觉得不消化，胃胀的很，晚饭不吃还挺舒服。
第二项：发报道贴准备贴。报道贴已发，准备贴现在正在进行中。
第三项：修改群马甲，认识新同学。群马甲已经修改好了，还没有开始认识新同学呢，这个要好好完成。
第四项：订票熟悉路线。  我们就在西安。
第五项：下载掌门，参加辟谷直播课程。有空的时候就会去听，已经听了十几次了，还要继续听。
第六项：制定辟谷方案。这次打算辟谷7天，目的是减肥。
第七项：体育锻炼。  每天骑自行车10分钟去上班，晚上基本上能坚持快步走40分钟，这个要好好坚持下去。
第八项：大爱健身法。刚开始的时候听演权老师的大爱健身法，现在自己做。
第九项：练习叩齿吞津。每天上下班的时候，边骑车边做叩齿吞津。
第十项：学习精品日记。看了好几位老师的日记了。还要继续学习。
第十一项：停止做这些事。一直没有做过。
第十二项：试着发一张图。正在完成。
第十三项：导师需要多做些准备。暂时不准备学
第十四项：以下的情况的同学需注意。好好做准备工作。
第十五项：带着你的问题来。好的
第十六项：天行健  每天坚持走路锻炼。坚持坚持加油加油。

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-5 23:09:46

今天刚下过雨，外面空气清新，风吹的有点凉，去外面围着小区走了七八圈，大概有个五六千步，坚持、加油。

豫空竹 · 发表于 2017-6-6 07:48:56

天行健和体育锻炼等功课有待加强

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-6 11:06:56

好的，谢谢老师，这两项功课我做的就是不到位，一定要努力赶上了

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-7 08:09:06

昨天走路40分钟，6000步。今天准备走路去上班。只要坚持就是好的

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-9 16:21:58

6月7日开始走路去上班了，单程2公里，每天往返4趟，算起来每天最少8公里，坚持下去吧。6月8日继续走路上下班，走了九千多步。加油

心安然 · 发表于 2017-6-10 07:00:16

我是60期51号秦一素素，山上见，一起加油！

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-14 11:24:12

素素:我是新人，看你已经学过一次了，向你学习，山上见

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-14 11:29:04

这几天一直坚持走路，每天走路9000多步，加油

豫--老烟 · 发表于 2017-6-15 01:11:15

真详细！

赣晨曦 · 发表于 2017-6-24 11:07:09

加油！

心想事事成 · 发表于 2017-6-25 21:26:36

加油！

秦-好人好梦 · 发表于 2017-6-27 23:31:29

坚持走路锻炼，为自己鼓掌

玉兰花开 · 发表于 2017-6-28 06:00:48

这么认真做准备功课，棒棒哒

佳佳妙音 · 发表于 2018-2-5 11:54:11

{:1_306:}太好了，

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