在免费辟谷，我向上天预订了60天神仙般的日子……

麓竹依依

觉行 发表于 2017-7-3 07:28
神仙的日子，好好珍惜

. G5 K5 ]5 K9 y7 k/ M7 m; U" p珍惜，非常珍惜

麓竹依依

陈述 发表于 2017-7-3 10:19
我的职业是厨师，要定期试菜的，试菜就得吃东西

哦，您的工作真不错哟！

麓竹依依

昭明 发表于 2017-7-3 11:28
期待你的60天完满，发一些照片看看

+ p; k5 ^+ P0 c1 e" N好的呢，7月1日那天的日记发了有辟谷第二天的照片。到30天和60天，再发照片对比哈！谢谢您鼓励和支持！
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陈述

麓竹依依 发表于 2017-7-3 11:43
4 L3 c" T. M' ~- X2 ^" Q5 [" {' d哦，您的工作真不错哟！

5 o# w& C' l) V4 k- \辟谷要考毅力
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鲁~舞动人生

麓竹依依 发表于 2017-7-3 11:41
成分献血其实对身体影响很小的，况且只是在刚开始辟谷的第二天。献血前的体检结果正常，也充分说明了辟谷 ...

感谢分享，让我学到了知识，也增强了信心。

渝－诚心

麓竹依依 发表于 2017-7-2 22:52
谢谢渝－诚心同修的祝福，感恩龙腾同修。

向你学习，伟大的法布施

麓竹依依

肖胜林 发表于 2017-7-3 11:12
( C4 {6 h' p* T7 Q- U2 u你真棒

3 b! o# H0 ~# Z2 h谢谢您点赞和鼓励！

麓竹依依

渝－诚心 发表于 2017-7-3 21:13
" U1 F0 `+ i$ \2 l; W4 \7 W向你学习，伟大的法布施

2 _4 x6 J4 c/ a您过奖了，我就是在做自己喜欢做的事情，非常愉悦。

麓竹依依

2 w2 f9 B6 y0 u; L8 {7月3日周一，第四天，晚测体重52.4公斤，天行健10公里接近16000步。全天清水辟谷。全天开会学习，下午开会主讲，中气十足，思维敏捷，渐有辩才无碍之风，越来越欣赏自己。晚上去看望爸爸妈妈，顶住劝诱没有吃我最爱的桃子和香瓜。因为不饿，虽有点馋，但没有放任自己，也就过来了。告诉父母我又开始辟谷了，他们都很支持，还一起探讨了练功和养生方法，再次向他们介绍天行健和叩齿吞津，希望父母在服用完中药疗程后能够结缘龙腾，调理身心，健康长寿。今天非常神奇，下午下班顺路逛了逛常去的服装店和鞋店，买了一双舒适满意的低跟鞋，没怎么看衣服，倒是分别向两位店长和老板及一位顾客介绍了龙腾辟谷论坛，以及口齿吞津、大爱健身、天行健等。加上中午向两位闺蜜的介绍和宣讲，今天一共向7个人介绍了龙腾辟谷，都不是刻意的，都是顺其自然发生的。随缘接引有缘人，好奇妙。今天一天连工作带介绍龙腾，讲得话比平常多的多，理论上来说言多伤气，但是我一点也没觉着累，说明气是足的，说明练功是到位的，气足则不思食，所以清水辟谷也不觉饿，能够理智选择不乱吃水果零食。妈妈要我吃个桃，我心中有个声音在劝诫自己，亲爱的，你又不饿，就不要随便乱吃东西了吧，现在在辟谷，就安心地专心地辟谷，以后养欲的时候，再专心地好好吃饭吃水果吃零食想吃什么都可以的，一个时期只专心做好一件事，这样多好。心中语毕，再无纠结。妈妈再又以香瓜酸奶牛奶等各种食品劝我，皆轻松笑拒之。和妈妈交流时，谈到了特别值得感恩的事就是，对于我辟谷，家里人都是一片赞同和支持，没有一个反对的声音，这恐怕是我上辈子修来的福份吧，感恩父母、老公和儿子以及好朋友们对我辟谷养生修炼的理解、支持乃至赞叹，在此至诚叩谢！
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麓竹依依

陈述 发表于 2017-7-3 13:31
+ q' X$ p5 ]/ x- H: M0 K辟谷要考毅力

: A7 h' F. D9 x2 R& L* n8 q辟谷方法得当，就不需要靠毅力，靠的是好好练功，气足神旺，一点也不饿也不馋，有时候实在是馋了就少吃点也没关系，总的来说是非常享受的状态。

辽—春天的阳光

感觉很开心，你非常棒，加油呀

陈述

麓竹依依 发表于 2017-7-4 06:45
6 H3 c3 S6 X7 K辟谷方法得当，就不需要靠毅力，靠的是好好练功，气足神旺，一点也不饿也不馋，有时候实在是馋了就少吃点 ...

谢谢了
7 u9 }6 v% _# i! Y- ]

麓竹依依

辟谷期间，读懂自己的身体语言信号
2017-07-04 辟谷论坛

责编：水珠

1、畏寒
; v6 T/ ]' x3 E) A可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。
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2、血压变化
血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。
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3、感官更为灵敏
视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。
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此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。
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, c9 x# \/ k! Z: F6 _4、口腔反应
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。
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& s* }" }: i( [' k1 L沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。
! c# I; s0 Q) Q% I4 L  i  z% ~- _+ A5、体臭
5 t* s" d( i( D) `$ R; V7 V废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。
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6、皮肤变化
8 W6 j2 S% m0 ]辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。
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辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。
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/ p- s7 k: _3 x5 m. ^& e  t* O1 s7、排泄反应
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。
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) t2 q8 t0 k' h! X$ R5 U还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。
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通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。
" Q) a6 K4 W1 C# \8、患病部位
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。

患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。

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1 i! B( }1 D3 Q+ N$ x# M+ ^9、体重变化
& j( F$ U* s& \5 A6 Y/ \随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。

10、头昏、恶心、呕吐现象
( z9 @* E7 j. G2 D1 W这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。
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还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。
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如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。
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清心依然

美女，好棒哦！加油哦！

津-伶子

很棒的分享~感恩~加油~一路加油一路关注一路点赞{:7_421:}

扬柳轻扬

好棒的分享。又学到一些辟谷知识。谢谢了！

麓竹依依

心静如镜，恬淡如水，温婉如玉，气质如仙。我是仙女，我爱自己。
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麓竹依依

# @7 F+ o7 c: ^; Q% K7 i
! U4 P0 _3 I5 R8 S1 {7月5日周三，辟谷第6天。三天回顾一小结：这三天体重几乎没变化，晚测52.3公斤，但体脂肪由原来26左右下降到21.9，内脂由6降为5了，代谢率、水份，蛋白质和钙含量都有提高，体型有明显变化，腰细了，说明在塑形。这几天工作压力较大，开会多，说话多，动脑多，有时候有点馋，就吃了些水果。天行健和口齿吞津都坚持得挺好，体力和精气神都很旺，心明眼亮，思维敏捷，语言表达能力有所提升。心中常有思辩，头脑风暴。昨天7月4日单位组织体检，当时是辟谷第五天，心中比较好奇，辟谷期间身体指标会不会有所不同，目前看来，血压心跳视力什么的指标一切都正常，血液我相信是没问题，就看尿检会不会有什么特别，因为水喝的少，颜色好深。体检结束回到单位，同事买了好多水果请大家吃，有我最爱的榴莲，本来不饿不馋，但是吃撑了，这就是贪心。可是吃完了心里好开心呀！幸福的感觉，美美哒！
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麓竹依依

辽—春天的阳光 发表于 2017-7-4 08:24
) H" o) c3 s6 [. a感觉很开心，你非常棒，加油呀

是的，这次辟谷一直都非常开心

麓竹依依

清心依然 发表于 2017-7-5 13:44
# }) i: Z* I5 A% y; q3 Z: I美女，好棒哦！加油哦！

清心依然，好谷友，谢谢鼓励！
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