TA的每日心情 | 2023-3-4 23:50 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间,读懂自己的身体语言信号- t# N& c7 `2 b: y$ O
2017-07-04 辟谷论坛
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8 W3 U: [, B9 H' j, V8 ]1 x; U责编:水珠7 X" Z8 h _/ R
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1、畏寒
. t: G3 R, W: G6 F5 x: [* R可能会发热,或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应,会感觉手脚有些发凉,畏寒,常常有打喷嚏流鼻涕现象。
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! Y+ f" G7 o. S" x5 S- o: {2、血压变化9 i/ q: D3 ^# S6 ]1 V
血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升,但上升幅度不大,绝少有超越原来血压而达到危险血压的。! D0 U4 h, o4 s. S1 Y7 d
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3、感官更为灵敏
( S2 x6 j5 \1 v1 f, ]: }视力听力大约于辟谷第14天后会增强,辟谷前只能看到16尺外的视力,辟谷二周后在36尺处也能看见;辟谷前连附近噪音都听不见的人,在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。# d* b" G0 ^# h5 ?/ P2 c
\: i& o/ n3 k: U$ j. d& E此外,味觉嗅觉变得十分灵敏,清淡的味道,远处的香味,都容易感知到。
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- c* B q; V# n. D; q4、口腔反应1 ^& f+ u+ v" @4 y( s# h
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻,感觉苦涩,发浊发白,甚至发苦发臭;喉咙发干,痰多。
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' n3 b# H7 O8 e, h; m沉积的废物会通过肺部成为气体排出,所以会有口臭现象;口腔发炎;因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头,所以会长出舌苔。$ @3 ~5 Z$ a# h+ W1 ~4 V
5、体臭3 p' I/ ]3 G1 t8 ~1 f
废物排泄,可能有腹泻的现象,因毛细孔排出废物,所以有体臭现象。
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6 Q$ {& t$ k* t$ {8 w/ o6 Z6、皮肤变化
# ?: ^3 h2 Z/ @$ M辟谷初期,毒素会通过皮肤集中排泄,所以可能皮肤油腻,有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。
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4 Y1 d7 l# q/ w& z8 u辟谷中由于血液量没有减少,所以不会变得苍白毫无血色,甚至有人脸色红润。8 z) t" O1 g; G
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7、排泄反应
/ N! U: N/ O; n& ^排浓尿,小便会明显增多,小便表现出短而赤浊而黄的状态,颜色比平常浓,有时甚至会有恶臭。
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5 J. G6 D# e# ~9 D# x还会排又臭又黑如稀泥般的黑便,似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异,有人在辟谷中,有人在回复期,也有人在第三次辟谷时才排出,还有人在不知不觉中流出。
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通常在七天以后,开始排出暗褐或蓝黑的黏液,有奇臭,约需五六天才能排干净,同时,明显感到排气量较多,体内废气大量排除体外。; ]. t/ y% ~$ a3 D# n
8、患病部位/ J. Q0 i* N: m8 ?3 I
辟谷中,本身有疾病的人,会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人,胸椎的第四节与第八节会疼痛。
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患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者,牙龈会出血;子宫疾患者,子宫出血等;肠胃系统不佳者,辟谷期间肠胃可能会痛;脑疾者头会痛等。
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9、体重变化
# Y' Y; Q+ I% G4 @1 T, @% K随着辟谷的进行,体重逐渐递减;但也有些人体重变化不明显。5 A n1 e& k4 n) u0 \. d" c
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10、头昏、恶心、呕吐现象
2 ^; z+ K: Q$ c! x2 ?这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度,与其他因素是有关的:比如说身体素质好,修炼素养好,反应就小,甚至没有反应。
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# D( M. b( ^( L J还有就是带功效果好,学员理解正确,认真按照程序和要求习练,效果就好,反应就小。
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如果信心足而决心大,心能力强的反应就小,也能较快地适应。反之,反应就大,时间就长。2 w# a( |* s" t
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