TA的每日心情 |
2023-3-4 23:50 |
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签到天数: 57 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2017-7-5 10:05:56
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辟谷期间，读懂自己的身体语言信号
! b S' {& N; V% c' v- y9 i2017-07-04 辟谷论坛
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2 k- y( u# Y5 \责编：水珠
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5 O+ |$ j @* w- c4 U6 v1、畏寒
I- a, i& ?" E! ?# s# @* a可能会发热，或有畏寒心悸等并发症。 可能会出现感冒症状反应，会感觉手脚有些发凉，畏寒，常常有打喷嚏流鼻涕现象。7 v( x% b K! `8 o* r0 M
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* g7 _! K8 \+ E4 A( P- m2、血压变化
, C; ~' \- L H1 A! T- d. T6 ^血压几乎无一例外地开始降低。一直到补食后才会逐渐上升，但上升幅度不大，绝少有超越原来血压而达到危险血压的。
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3、感官更为灵敏$ [; ^0 R% l7 y7 j0 B7 f2 _5 O, H
视力听力大约于辟谷第14天后会增强，辟谷前只能看到16尺外的视力，辟谷二周后在36尺处也能看见；辟谷前连附近噪音都听不见的人，在辟谷二周后竟能听出小虫的叫声。; A; x6 k$ Y4 n. ?4 R8 e
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此外，味觉嗅觉变得十分灵敏，清淡的味道，远处的香味，都容易感知到。
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" a2 c# W: k, y) E# T% u# W# p" B4、口腔反应- b# m$ B. z/ Q7 Q
可能会出现口腔反应。口腔内及齿间黏腻，感觉苦涩，发浊发白，甚至发苦发臭；喉咙发干，痰多。# ]. I9 s: I1 z; I# P* b
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沉积的废物会通过肺部成为气体排出，所以会有口臭现象；口腔发炎；因身体的废物毒素从肠和胃上升到舌头，所以会长出舌苔。
2 o# S* |! d4 e3 E5、体臭
+ ~( W: l- F% H: m l ^3 q3 L废物排泄，可能有腹泻的现象，因毛细孔排出废物，所以有体臭现象。: i; t$ Q2 L' d2 w' E' ?0 S
: p8 J9 v; C) [, k" W1 s3 ]6、皮肤变化% e% ?# W, {: A( N B" l ]
辟谷初期，毒素会通过皮肤集中排泄，所以可能皮肤油腻，有些人身上会有发痒甚至过敏发疹反应。口唇粗糙外皮剥落。5 J5 Y0 M% {! @* C3 ^5 p/ W
( Q( B; n8 t6 S! A) G2 @辟谷中由于血液量没有减少，所以不会变得苍白毫无血色，甚至有人脸色红润。
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' Z4 R, G- l* N7、排泄反应+ I h1 i0 y+ \, ^
排浓尿，小便会明显增多，小便表现出短而赤浊而黄的状态，颜色比平常浓，有时甚至会有恶臭。$ Y7 n+ n. [( _1 l2 K5 {
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还会排又臭又黑如稀泥般的黑便，似柏油。黑便或宿便的排泄时间因人而异，有人在辟谷中，有人在回复期，也有人在第三次辟谷时才排出，还有人在不知不觉中流出。
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) a0 N# T* B* b4 B" s1 c通常在七天以后，开始排出暗褐或蓝黑的黏液，有奇臭，约需五六天才能排干净，同时，明显感到排气量较多，体内废气大量排除体外。* i$ D( e+ z; `( G
8、患病部位6 _. ~8 s1 ?1 n8 H$ K4 U
辟谷中，本身有疾病的人，会呈现各种严重的症状。例如有肝功能障碍的人，胸椎的第四节与第八节会疼痛。
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+ Z' K. I, N9 K) R$ s患病部位可能会有反应。例如牙齿有炎症者，牙龈会出血；子宫疾患者，子宫出血等；肠胃系统不佳者，辟谷期间肠胃可能会痛；脑疾者头会痛等。
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9、体重变化: g# m& B6 u9 @( I3 z
随着辟谷的进行，体重逐渐递减；但也有些人体重变化不明显。
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10、头昏、恶心、呕吐现象
$ K# x. c" q: j: b: d' K这是正常的现象。而反应的时间的长短、轻重的程度，与其他因素是有关的：比如说身体素质好，修炼素养好，反应就小，甚至没有反应。
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6 Z8 D: @ I2 s1 M& A/ q还有就是带功效果好，学员理解正确，认真按照程序和要求习练，效果就好，反应就小。2 E, s' a9 M, i$ y! x
0 i) o8 b) S- D3 C如果信心足而决心大，心能力强的反应就小，也能较快地适应。反之，反应就大，时间就长。
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发表于 2017-7-3 13:31:38
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