在免费辟谷，我向上天预订了60天神仙般的日子……

麓竹依依

舞动人生 发表于 2017-7-27 22:44
$ d5 l' h; }9 U, O3 s! q感谢分享。

5 l! S/ |8 |: G7 _2 U4 r: \0 g6 ?谢谢舞动人生谷友关注！

麓竹依依

秋风起兮 发表于 2017-7-27 22:45
你真棒，感恩分享，加油！

3 }* {0 [- @1 J, L7 Q' @! U: r感谢秋风起兮同修鼓励和祝福，我预计60天，慢慢往前行，一路有美丽风景……

麓竹依依

7月31日周一，辟谷第32天。这几天基本上是半辟谷，有吃水果和零食。超过30天，爸爸妈妈有点担心了，在他们的认知里，最多辟谷21天，再长了他们觉得伤身体，非要说我气色看起来不好了，脸色卡白了什么的，其实我自己感觉状态好的很，每天早起天行健都很想又蹦又跳，跑起来才好的，人行天桥上楼梯都是一步跨两级的，说多少话也是声音洪亮中气十足的。这几天的问题就是，一上午都基本处于全辟状态，到了下午三点开始口干要喝水，到了晚上就有点嘴馋想吃咸的辣的。所以就是半辟状态。这样也正好，给爸爸妈妈汇报说，我有在吃东西了，您们不用担心了。
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麓竹依依

8月3日，第35天。这几天工作很忙，依然是半辟谷状态，状态一般，有时候早起略有头晕，过了9点钟就好了。一点不饿，但是工作繁忙劳累时，就想找点东西吃。吃水果选择的是猕猴桃和蓝莓。
+ ?$ P& I# Z" r天行健践行得很好，晚上有收听掌门直播和回放，信息很稳固，60天没问题。

麓竹依依

8月4日周五，第36天。辟谷中，可以更真切地看到自己的贪婪。明明不饿，却馋嘴想吃点这，又想吃点那。好像偷吃比正常吃更好吃，更有味。平常该吃饭时想节食，想辟谷，现在辟谷时候却又要偷吃。这不是贪心是什么？这不是贪婪是什么？虽然说我们要接受自己的不完美，但修行不就是要不断地修正，以复归清净吗？村长那天在掌门里说，辟谷也是样了不起的神通。我要修好这项神通，在修这神通的时候，既要游戏自在，更要认真严谨。

麓竹依依

8月5日周六，第37天。这几天半辟谷，水喝得多，每天都有喝酸奶，吃得太多了！其实不饿，就是很馋。从明天开始，要严肃认真一点，功课要多做，饮食要控制、严谨，太随意了效果不好。如果确实是饿了，想吃了，就认真复食，如果不饿，就请认真辟谷！今天白天和同修何亚珍交流辟谷和修行，晚上听志佳老师和村长掌门直播，强化信息。
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鄂—何亚珍

全部爬完了，收获满满睡觉，明天再细细品味

粤一嫣然

好棒的分享，祝福你

麓竹依依

鄂—何亚珍 发表于 2017-8-6 00:27
, W$ z/ |7 _# k/ _. s全部爬完了，收获满满睡觉，明天再细细品味

' I+ H) C$ Q6 Q# }/ t欢迎亚珍常来哟！

麓竹依依

鄂—何亚珍 发表于 2017-8-6 00:27
4 U2 S3 M3 J; [5 Z全部爬完了，收获满满睡觉，明天再细细品味

# q" R+ L4 S4 J$ T) i欢迎亚珍常来哟！

麓竹依依

粤一嫣然 发表于 2017-8-6 02:37
好棒的分享，祝福你

谢谢嫣然美女祝福！
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麓竹依依

3 h; i! T- ~+ h! z, A
1 ^; k% R4 e0 g6 v) L8月7日周一，第39天。前面这一个星期，都是漫不经心地过，没有认真辟谷，还心中给自己找借口说随缘，其实是心法没有做到位，心中欲望和贪念大爆发，明明不饿的人，总要找些东西来吃，哪怕是嚼了再吐掉都是好的。周末两天天行健没做够时间，看电视和微信读书花的时间太多。昨晚上开始追剧《我的前半生》，居然到凌晨三点才睡，也是佩服自己，早上依然5:45起床，依然天行健走路上班，上午上班依然精神抖擞神采奕奕……到现在快中午12点了，只喝了少量的凉水，状态很好，经过前期的挣扎和轮回，我感觉终于又回到了良好的辟谷状态了！感谢我身体的每一部分，感谢喝风论坛的加持和鼓励！

鄂—何亚珍

你也追剧啊

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麓竹依依

# r6 j% }& F0 U# F# c) U8月8日周二，辟谷第40天。40天是一个不平凡的数字，耶稣当年在旷野里独自祈祷断食的时间就是40天，现在基督信仰里复活节之前的四旬期就是为了纪念这40天。今天8月8日是立秋之后第二天，是个吉利又吉祥的好日子，我换了新的手机号，是朋友帮我推荐的吉祥号码，今天一天非常顺利地在各个开户银行把资料变更了，和朋友同事们也分别打了招呼，很轻松的做了变更。这次辟谷开始之后，好运连连，各种好事降临，总有贵人帮我，各种信息和身边事物都在悄悄地而又十分明显地发生改变。昨天和今天，这两天是严格的清水辟谷，再回忆一下昨天啊，非但没贪吃馋嘴，还上大号排垃圾3次，而且都是健康的香蕉便，量大又顺畅，把前段时间馋嘴吃的东东都排空了都还不止，更神奇的是，排过之后没有感觉到肚子发空，肠道内部反而感觉到一种很深的充实感、满足感和有力感，感觉到有气流在其中流动，我和肠道宝宝大爱对话，知道她很开心，因为她成长壮大了，因为她彻底的健康修复了！嗯，今天，还有一件好事就是，我的“好朋友，又来了！上次是在第14天，这样的话就是26天的周期，对于我来说，是一个很健康的周期！谢谢你，我的身体，感恩你们，我身体的每一部分！

麓竹依依

8月10日周四第42天。好事来的头两天还是有点反应的，头晕乏力，差点不能坚持正常工作了，所以喝了红糖水，补充了一小把坚果，喝了一小杯酸奶。把昨天最难过的上午半天过去了，下午就好了，晚上又是精神得很，和儿子一起追剧看《我的前半生》一直到凌晨4点还没瞌睡，想到还要上班就去睡了两个小时，6点又起床来，精神抖擞去天行健走路上班，头脑清醒，状态良好，和没事人一样，除了早起喝的那杯红豆清汤水，到现在再没吃没喝。又进入享受辟谷的悠然状态啦……嗯，必须要记录一下的是，前天开始，我闻到自己口中发出很重的口气，舌头上出现很重的舌苔和地图舌，花纹凸出来很深重，这是很小时候的毛病了，很明显，是气冲病灶排湿气。前段时间，很敏感老是闻到身边各种人的口气、胃气，这下好了，开始闻到自己的口气和胃气了，一样的，也是很嫌弃呀，实在是难闻！到今天，口气和地图舌开始慢慢好转恢复了。后面还有18天，还会发生什么故事呢？

麓竹依依

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1 f1 l& F# n9 _: q( g) t* O8月13日周日，第45天。生理期平安过去，又恢复了生龙活虎的良好状态！周末在家偷了懒，睡懒觉好舒服，下雨没怎么天行健。头也不再发晕了，吃与不吃随心所欲，随意切换，肠胃宝宝随时配合，十分给力。大赞！下午雨停了，和老公一起出去运动了好长时间。骑自行车50分钟，在沙湖公园天行健一个半小时。回来已经晚上了，不饿，但是感觉有些乏，就喝了一小杯酸奶，吃了些水果，很满足。感觉吃点东西是安慰自己心理，吃东西时人会比较放松和开心。不吃的时候，身心轻轻松松的，感觉也很舒服。现在肠道无比通畅，但凡吃一点东西，马上给排出来，快到令人惊讶！晚上帮老公注册了喝风论坛账号，指导他新人报到，但好像还在审核中，所以发不出去，只能先存在草稿箱。随着我辟谷时间渐长，老公潜移默化中受到影响，一是爱走路了，喜欢和我一起天行健，有时我偷懒他也要自己出去走。二是饭量渐渐变小了，常常一餐两餐的不想吃饭，喜欢上了胃里空空的感觉。我感觉一个人的辟谷是有气场能量的，可以影响到家人。妈妈昨天也给我发微信说她因为拉肚子，自然进入辟谷状态，已是第三天了，要我指导她一些注意事项，我就给她提了六条建议。这也是因为我辟谷期间数次回娘家向二老宣传介绍辟谷知识，教会妈妈做天行健和叩齿吞津，然后前天还给她看了一会儿村长掌门发信息的回放，一切就是这么自然而然地发生了。我没有想要影响和改变谁，但内心深处是非常希望父母亲人都能从辟谷受益的，所以一切都在意料之外，情理之中。真好。上图，天行健间隙，在沙湖公园草坪上打坐采气，老公偷拍的。沙湖公园景色真的很美！
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麓竹依依

8月15日周二，第47天。妈妈自动进入辟谷的第五天。下面是前天给妈妈的六点建议：首先，天行健每天都要坚持做，时间从10分钟到3小时，长短不限，按照自己能接受的舒适程度来。其次，要把叩齿吞津当饭来吃，一日三次，每次做十个。这个是最滋补身体的大药，是十全大补膏。其三，适当增加打坐练功的时间（妈妈原本是长期打坐练功的人），打坐和念经也是增加气血能量的方式和通道。其四，您这次辟谷是自然而然发生的，是上天赐予的珍贵礼物和无上大药，要心存感恩，好好珍惜，至于天数，不可强求，要顺其自然。其五，不饿，是辟谷的重要标志，饿了就不要辟下去了，随时可以复食。有时感到乏力或者很馋想吃东西，就吃点水果和青菜，喝点酸奶或清汤，只要不吃五谷粮食，也是辟谷或半辟谷，对身心调理都有莫大好处。平时服用的药物，在辟谷期间可以继续吃，也可以暂停，都没关系的，关键在于您自己心里的感觉，您觉得好就行。其六，在此期间，不必和其他人讨论辟谷，尤其是您的医生，避免反对声音和干扰因素，好好和自己的身心对话。总之，要抱着既认真又游戏的心态，快乐地好好享受辟谷这个奇妙过程和美好结果。以上建议，供妈妈参考。祝您身心健康愉快，辟谷顺利开心！
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麓竹依依

老早就在电脑上帮妈妈注册过账号，但她那个华为手机，怎么也下载不了喝风论坛APP，不知道怎么回事。所以她现在没法上论坛来写辟谷日记。我帮她记录一点。妈妈是因为腹泻选择停食为药，自然而然进入辟谷状态的，今天第五天了，不饿不馋很舒服，短短几天，出现流酸臭汗、口腔溃疡大量排毒症状，皮肤变细腻光洁，睡眠前所未有的好，头脑清醒，思维敏捷，心中充满感恩之情和幸福感。妈妈今年76岁，是个老修行。
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麓竹依依

从我这块儿来说，昨天其实是发生了一些故事的，也可以说是事故。昨天中午不知怎么的，非常想吃凉面，就去吃，吃完了胃也没有什么异样，到后面就不得了了，一下午不得安生，胃但还好，主要是头晕，一直晕到下午下班坐在公交车上都要睡过去了，都支撑不住了，好不容易捱到家，赶快睡到床上休息……面对如此任性的自己，我能怎么样呢？还不是只有接受自己的毛病，问题，和不完美。头脑发热，如此不理智，是不爱护自己的表现！好在肠宝宝现在是超级给力，中午一点钟吃的东西，到晚上八点多，全部排出来了，是完美的香蕉便。排完之后，肠道中又升起那种奇妙的充实、踏实，强有力气回旋的感觉！思想通了，排毒通道也通了！不纠结，吃了就吃了，吃了就排了，不影响我后面的行程，明天依然继续。
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麓竹依依

这几天反复看谷友冀－难得糊涂的精品日记，学习他既意志坚定又随顺自然的辟谷态度。下面是我前天看完日记后给他的点赞和留言：～～～楼主家257层高楼，一口气爬完了，看了很受鼓舞，您心态真的特别好，一是每天坚持大运动量练功。二是每天都随顺自然有少量吃点水果青菜酸奶什么的，不纠结强求清水和全辟。三是体重下降很厉害的情况下不受外界干扰坚持百日辟谷不动摇。四是边走边看不给自己压力，辟谷到91天才敢说自己决定百日辟谷。五是关爱家人，每天悉心照顾老婆给她做饭，自己还贴心地陪她吃一点。看完日记受益匪浅，我现在是第三次辟谷第46天，准备60天的，看完您的辟谷日记，我觉得可以不必给自己限制，听从身体的声音，随顺身体的决定和安排，多少天都挺好，49天也可，100天也行……总之，人生很长，辟谷很美，开心就好！谢谢您的分享！
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