今天是第二天了,我真的也开始辟谷啦?

水珠爱楚楚 · 发表于 2017-7-11 14:42:09

姐姐很棒，日记写得很棒哦。期待看到更多的照片。

云水情 · 发表于 2017-7-12 09:39:03

第七天辟谷.

早晨醒来,就感到浑身轻松,充满了活力,与昨天早晨的情况截然相反.
估计昨天早晨即上午都是在排毒.我浑身酸痛,身体严重乏力,空虚,多吃了一些东西和水.下午才慢慢恢复平常.

减肥,是绝对的,6天估计6-10斤.肚子几乎是平坦的啦.呵呵,上次同人数胸液缩水啦.我就市胸没有缩水.四肢及腰身却瘦了很多.
辟谷瘦身是可信的.

我会辟谷多长时间呢?不知道哈,顺其自然吧.

清心依然 · 发表于 2017-7-12 11:40:59

感恩分享！清水辟谷呀！真厉害，加油哦！向你学习。

云水情 · 发表于 2017-7-13 10:09:21

第八天.

首次辟谷之旅圆满完成.
在大咖和元老的眼里,我的这次辟谷或许只能算成山寨板的辟谷.可是,我不这么认为.因为在龙腾,不吃饭只能算最低级别的辟谷.修身养德,随顺自然才是最大辟谷收获.我就市这样的.

7天辟谷,我获得了很多.
1\瘦身.
我没有要求,居然瘦了7-8可能还要多.身体好得不得了,真的一点都不夸张吹嘘.该瘦的都瘦了,不该瘦的胸一点都没有缩水.
2\心理也瘦身啦.
我以前什么都要管,什么都要评论,什么都要自己以为是.结果是于事无补,反倒把自己置于了窘境,身心疲惫.
现在,我已经意识到了自己的这种不自爱.德不配位自找窘迫的原因了.一屋不扫何以扫天下?!我决定了,从今以后,首先要爱自己,使自己强大后才有能力爱更多的人和事.要爱人,我自己首先必须强大,有爱人的能力.我应该心胸放开,其大无外,其小无内.我要锻炼我自己的心胸,使其开阔到知道自己拥有宇宙那么大的能量,有能力包容一切.(何其自性本自具足......何其自性能生万物)可以从容淡定的管好自己的一切.然后推己及人,愿世界充满爱.
3\身心康泰.
身体与心理都瘦身后.我感到身体轻松,心情愉悦,真的似乎有了一切都是好的感觉.一直紧绷的脸,笑容悄悄的爬上了脸庞.呵呵嘻嘻.

真心感谢龙腾辟谷!
真心感谢张村长!
真心感谢一切愿意从心理改变自己,从而达到爱人爱世界的所有人.
世界因为你们而美好!

云水情 · 发表于 2017-7-14 10:46:05

习惯即思维方式,
         生活方式,
         生产方式.

改变命运从改变习惯开始!
      应该养成一系列的良好习惯.
                                             如:善良的习惯,
                                                   礼仪素养的习惯,
                                                   己之不欲勿施于人的习惯,
                                                   换位思考的习惯.随喜赞叹,成人之美的习惯等等........

云水情 · 发表于 2017-7-14 13:07:31

人心如落叶，一生一落，一落一生！花开一
季，人活一世，懂得随缘，轻松自在！
   不要轻易动心，不动则不伤人！心是容器，
时常刷新，时常清空，才会面朝阳光，轻装前
行！
   冲动来自激情，平静来自修炼，别让外界浮
躁了自己！
   想开了，自然微笑；看透了，肯定放下！    放下了贪念，看淡了得失，才能品尝幸福！　　　

云水情 · 发表于 2017-7-17 10:56:07

命运这东西，老天只掌握一半

人的性格即是他的命运；要想改变命运，先请改变性格。性格决定处世态度，从而导致了各种幸与不幸的际遇。

关于辟谷复食的事情,我坐的很不好.辟谷了一个星期.复食后的暴食也要一周时间了.看见什么东西都觉得好吃,而且不想节制自己的欲望,都要吃到极其满足为止,唉,我惭愧.

清复食的谷友做好复食的大爱,以避免这样的问题.

云水情 · 发表于 2017-7-17 11:03:35

转贴:

命运这东西，老天只掌握一半.

第一步：在面对任何遭遇时，别忘了回到主体，了解自我，反省自我。

换言之，不必沉溺于怨天尤人，从“了解自己”开始，认清自己的现状以及自己设定的目标，想办法达成目标，即是所谓的“知命”。“知命”所引发的行动，是决定人生成败与苦乐的关键。

知道自己所要追求的是什么，配合坚定的意志，勇敢地创造有利的形势，那么，不管最后得到的结果是什么，我们已经在改造自己的命了，我们已经在奋斗的过程中，体认到成长的喜悦了。

云水情 · 发表于 2017-7-17 11:09:21

第二步，改变性格，从塑造自己的风格做起。

性格包括性向与风格。性向是天生的，风格是后来形成的，这两者之间关系密切。但是既然风格是后天培养的，就表示这是可以做出改变的最重要部分。

教育即是风格之培养。”受教育的目的不在职业训练，更不在肯定“知识即权力”，而在于让一个人立身处世，可以养成自己的风格。有风格者，必有原则；有原则者，必有信念。

第三步：和命运来场堂堂正正的较量。

简单说来，得意时好好珍惜及品味；失意时努力学习与充实。人生的得失，应该以自己为主体，而不必处处与别人比较。以自己为主体，就须从事生涯规划，考虑一生之中所有可能发展的潜能。

人有“身、心、灵”三个层次，其中，“心”是枢纽，总是在选择方向，那么试问：我们能够只顾开发身与心这两方面的潜能，而长期忽略“灵性”上的需求吗？
灵性的作用，在于使人超越对命与运的执着，也就是：不必以一般人所说的“好命”为人生目标，而可以看得更深、更远。

命运无所谓好坏，要看自己如何面对与承受，要靠自己的修养来化凶为吉，把失意当成得意。发挥主观的能动性,也可以使先天的命运发生变化。

云水情 · 发表于 2017-7-17 11:13:02

命运与使命
--------化命运为使命。

人生是紧紧握在自己手中的，我们若是无法完全决定自己的命运，至少我们可以决定自己面对命运时的态度。这不也是一种成功的人生吗？
写在后面：化命运为使命

子曰：“吾十有（ｙòｕ）五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而（耳）顺，七十而从心所欲不逾矩。”
——《论语为政篇·第四章》
孔子说：“我十五岁时，立志于学习；三十岁时，可以立身处世；四十岁时，可以免于迷惑；五十岁时，可以领悟天命；六十岁时，可以顺从天命；七十岁时，可以随心所欲都不越出规矩。”
孔子“四十而不惑”，理性上已经通达了，何来“五十而知天命”呢？这实在令人费解。天命就是自觉有一种使命感，“知天命”，即领悟自己身负使命，必须设法完成。这种使命的来源是天，所以称为天命。孔子的天命包括三项内容：一、从事政教活动，使天下回归正道；二、努力择善固执，使自己走向至善；三、了解命运的无奈，只能尽力而为。
命运指被动的、盲目的、无奈的遭遇。譬如，什么时候出生，出生在什么地方，碰到什么样的社会环境，这些都是命运，也因此让人觉得无奈。使命则是自己的选择，是看清人生之后，有了自己想要达成的目标，这是主动的、积极的、进取的、光明的。一旦确定了自己的使命，就感觉这一生都充满希望。

所以，形容孔子的天命观，最扼要、最简单的说法，就是化命运为使命。

秋风起兮 · 发表于 2017-7-17 11:48:14

感恩分享！

云水情 · 发表于 2017-7-20 09:49:22

云水情 · 发表于 2017-7-24 20:15:03

云水情 · 发表于 2017-7-24 20:15:03

云水情 · 发表于 2017-7-25 11:15:38

7月6日开始辟谷,到7月12日结束.共7天.

今天7月25日,7天辟谷结束快2周时间,身体瘦了7-8斤,塑性效果特别明显.腰身与四肢瘦,胸没有缩水.皮肤特别紧致细腻.

至于心情方面,开始看开很多东西,知道放手的道理,尝试着放手与不计较的心胸宽阔与行为从容,不为难自己,也不为难别人.埃自己,进而扩充爱大家,爱世界.

相信自己\信任自己\走在回归自己的大道上.感恩喝风论坛,感恩张村长!