今天是第二天了,我真的也开始辟谷啦?

云水情

辟谷一个月以后,

细心三人看我上面有大西瓜三照片中的脚就会疑问,脚好像狠肿哈,

是的,脚肿,身上也很肿,这是辟谷复食后出现的,肿的非常厉害.

不过,现在一个月后,肿基本消了多半了.

以前辟谷的瘦还在.胸有些缩水.

总体感觉辟谷还是不错.

云水情

我7月6-12日首次辟谷7天,复食后大概是气冲病灶吧,到今天整整要2个月啦,肿的跟大象的腿才基本恢复接近正常.

明媚的云朵

{:7_420:}

云水情

转贴:


蛟龙出海——冒险精神和创新精神
二龙戏珠——游戏人生，不可太执着
三阳开泰——生命重建，生命有强大的自愈力，每天都是新的开始
天门开阖——打开心门，顺应内心听从内心的规律，做自己喜欢的事
行云布雨——每个人来到世间都有自己的使命
水火既济——做事圆润柔和，阴阳调和，刚柔并济，孤阴不长，孤阳不生。
神龙摆尾——养生就是养欲，做事要善始善终
道莅天下——其鬼不神
九九归一——只做一件喜欢的事

云水情

用心甘情愿的态度，去过随遇而安的生活。所有的问题都是自己的问题。有时候，我们明明原谅了那个人，却无法真正快乐起来，那是因为，你忘了原谅自己。一个人有生就有死，但只要你活着，就要以最好的方式活下去。快乐才是最重要的！{:1_304:}

云水情

刚从高月老师那里学到的:


如果这一切氏我应该接受的,我接受;
如果这是我人生必须经历的,我好好体会.
缘分到了,该来的自然会来,该去的也自然会去.
一切都随顺自然,随遇而安,做好自己,不怨天尤人.

所谓的接纳了,就应该是快乐,没有抵触的心里芥蒂.
不快乐,就是没有从心里接纳才会抵触.

要爱自己,接纳自己,接纳一切好的不好的,随顺自然,用一颗大爱的心去包纳一切,取爱一切.
好的给与赞美,欣赏,感恩,赞叹,微笑,
                                                   认为不太好的自己的问题加以改正,别人的问题给以包容.
                                                    一定要说出别人的缺点,也要是出于善意,并用合适的对方可用接受的方式委婉的高诉.

云水情

【理解龙腾九式心法】 1，蛟龙岀海。讲中国人的冒险精神，通过介绍辜鸿铭，梁启超，李叔同几个人物树立对传统文化的信心，树立对辟谷的信心，辟谷本身就是冒险。 2，二龙戏珠。讲游戏人间的态度。举了六祖慧能大师等一些肉身成圣的案例加深我们的信心，但同时提示我们要带着如梦如幻，游戏的心态去练功辟谷。 相反，过于认真，追求完美是一种病。当我们的认识发生改变，身体也会发生改变！举了箫剑无为的辟谷经历！ 3，三阳开泰。讲每天都是新的开始，有了信心和游戏心态的基础上开始生命的重建，重新认识疾病和健康。 但龙腾辟谷养生跟一般的养生不一样，特别是对疾病，失误，事故的看法，引用了相，隐喻，潜意识的概念，健康和疾病都是一种相，都是由潜意识制造岀来的。我们从小被别人贴上了诸如身体不好，胆子小等标签，而现在我们要换个角度重新对待身体，重新来看这个世界！举了心无挂碍的辟谷经历！ 4，天门开阖。讲要心存善念才能更好地吸取宇的能量。 为什么辟谷准备要做大爱健身法，也就是心存善念才能更好地接受到辟谷信息能量开始辟谷！练功就要找到一团和气的感觉！举了辽宁老杜的辟谷日记，曼德拉的案例！ 5，行云布雨。讲每个人都有自己的使命，不逃避，每个人都可以传播善念，如何完成自己的使命，比如如何孝敬父母，爱丈夫爱妻子，教育子女！我们建议多用赞美肯定认可宽容来孝敬父母，爱护家人，教育子女。举了宋晓菲的辟谷经历，邱吉尔希特勒的案例。 6，水火既济。讲阴阳调和，一阴一阳谓之道！ 龙腾辟谷提岀养欲，反对贪欲和禁欲！纵欲是心理失衡，禁忌会造成更多的诱惑。走中道，孤阴不生，孤阳不长！ 具体到辟谷培训，网络培训是阴，终南山训练营是阳，结合起来是阴阳调和。治病来讲，辟谷是阳，心态改变是阴，两个加在一起阴阳调和也就是水火既济才能根除疾病获得健康。一阴一阳谓之“道”。 引用道德经的内容来理解“道”：道常无名，朴虽小，天下莫能臣，候王若能守，万物将自宾！天地相合以降甘露，民莫之令而自均！引用黄帝内经的“高下不相慕，其名故曰朴”！《金刚经》“应无所住，而生其心”！ 7，神龙摆尾。讲养生就是养欲，慎终如始，清心寡欲！辟谷马上要结束，但其实养生才是真正的开始，龙腾辟谷复食主要是讲带着感恩的心吃饭，吃什么不重要。复食的开始是新的开始，制定新的运动计划，而运动计划主要是培养运动兴趣，不给自己定目标。工作上也是培养对工作的兴趣。这就是养欲，养生就是养欲！然后举了海川，大庆小天的日辟谷记！ 8，道莅天下。讲 养生的最高境界，以其无死地。通过前面七式的积累就能做到善摄生者，路行不遇兕虎，入军不被甲兵，趋吉避凶，逢凶化吉！！还谈到了对食品的看法，对健康养生的看法，对各种疾病的隐喻，相由心生，境随心转！举了谷子弟，旱地葱的辟谷日记！ 9，九九归一。只做一件事的快乐。修练的最高境界，做一个平凡的石头，接纳自己的不完美，复归于平淡，只做一件事，把复杂的事情简单化，那样我们的自性就会自然显现，健康自然来临！ 何其自性本自清净， 何其自性本自具足。 （同修的分享，供大家参考）

云水情

心若菩提的龙腾九式注解:

蛟龙出海——冒险精神和创新精神
二龙戏珠——游戏人生，不可太执着
三阳开泰——生命重建，生命有强大的自愈力，每天都是新的开始
天门开阖——打开心门，顺应内心听从内心的规律，做自己喜欢的事
行云布雨——每个人来到世间都有自己的使命
水火既济——做事圆润柔和，阴阳调和，刚柔并济，孤阴不长，孤阳不生。
神龙摆尾——养生就是养欲，做事要善始善终
道莅天下——其鬼不神
九九归一——只做一件喜欢的事

云水情

朋友帮我美颜啦.

云水情

方是立世之本，圆是处事之道

云水情

转贴回春婆格言:


每一个人，都与众不同，有着自己独特的美丽。生活原本如此美好，天空原本如此晴朗，需要改变的，不是身边的环境，只是我们的心态 ！

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


不要去追一匹马， 用追马的时间种草， 待到春暖花开时， 会有一群骏马任你挑选； 不要去刻意巴结一个人， 用巴结别人的时间， 提升自己的能力， 待到时机成熟时， 会有一大批的朋友与你同行。
       所以， 丰富自己 比取悦他人更有力量： 种下梧桐树， 引来金凤凰。

                    你若盛开，蝴蝶自来！

    每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


什么叫修心？修心就是把自己过去做错的事情转换，我们过去贪，现在懂得舍；我们过去恨，现在懂得爱；我们过去很愚痴，现在增长智慧，生命和命运就开始转换。

        每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


修行
        修即是改变，有修正、修理和修除等意义。行是言行。那么修行，就是修正、改变我们的言行。也就是说，不该说的不要说，不该作的不要作，不该想的不要想，就叫做修行。

         修行的先决条件是：信奉大道、不犯禁戒、依法而修、勤苦不懈。只有具备以上四点，才能够算得上是修行人。但修行并不是指整天诵经打坐，那些只是修行的形式罢了。所谓修行，即是学道，悟道，行道，证道的一个过程。修正自己的行为，使身心趋于正道，最终达到“与道合真”的境界。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

转贴回春婆的格言:

这两天我有领悟

        本自具足，相信自己最棒。

你来到这个世界不为其他，
只为了你自己而活，

每天早晨醒来的第一件事，就是觉得的告诉自己，我是最棒的。


别问别人为什么， 多问自己凭什么。

       每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


识不足则多虑，威不足则多怒，信不足则多言

       每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的对自己说，我是最棒的。



把走弯路看成是一种常态，怀着平常心去看待前进中遇到的坎坷和挫折，您会像河流一样，抵达到人生的目标。

河流不走直路而走弯路，最根本的原因就是，走弯路是自然界的一种常态。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


哪种方法有效，就是入门之路，不用另辟蹊径。一条路，通着百条路。


每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。



美丽，是一场长跑。
它不属于某个年龄阶段，而是整个人生。
二十岁活青春，三十岁活韵味，
四十岁活智慧，五十岁活坦然，
六十岁活轻松，七八十岁就成无价之宝，
即使老，也要老得漂亮。
即使白发苍苍，容颜迟暮，也有一颗爱美的心。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

被恨的人没有痛苦，恨人的人却终将遍体鳞伤，所以，绝不去恨人

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。



没有办法改变环境，就改变心境，没有办法改变风行就改变航向。

每天早晨醒来第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


生活质量的优劣，完全取决于自己的心态

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


不要整日疲于奔命，应该活得从容。光从容还是不够的，适当的时候还是要秀一下自己，让平淡的日子亮起来。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


心情不是人生的全部，却能左右人生的全部。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


从传统文化中寻找生命的能量，如《道德经》，《黄帝内经》。看不懂，没关系，先看看，随意翻翻，开卷就有益。虽不能马上登堂入室，也可以先在门外散散步，看看花花草草，不知哪一天，门自然就开了。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

生活中，我们总希望别人改变，来迎合自己，而事实上最美好的改变一定是从自我发生，自我改变了就一定能改变世界。我们每一个人，都可以成为春雨，成为阳光，不管什么东西沾染到它，都会收获茁壮成长的力量。”

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

真正的养生，是发自内心的自我调节，要培养海纳百川、有容乃大的心胸，壁立千仞、无欲则刚的气度。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


有形无形皆是不断振动的能量，两者的分别在于振动频率不同，因而产生不同意识或形式的不同物质。振动频率高的成为无形的物质，如人的思想、感觉和意识；振动频率低的成为有形物质，如看得到的桌子、椅子、人体等等用“顶天立地”来形容人类的处境是最恰当不过了。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。



一旦你用积极思想替代了消极思想，你就开始拥有积极的结果

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。


不纠结于现在，不忧愁于未来。
每天早晨醒来的第一件事，就是坚定地告诉自己，我是最棒的，



看淡世事沧桑，
内心安然无恙。
人生，说到底，
活的是心情。


每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

睿智的人，看得透，故不争；豁达的人，想得开，故不斗；得道的人，晓天意，故不急；明理的人，放得下，故不痴；自信的人，肯努力，故不误；重义的人，交天下，故不孤；浓情的人，淡名利，故不独；宁静的人，行深远，故不折；知足的人，常快乐，故不老。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

前面和后面都是转贴回春婆的格言:


命，与其算，不如改； 道，与其信，不如学； 经，与其念，不如行； 福，与其求，不如种。

每天早晨醒来的第一件事，就是坚定的告诉自己，我是最棒的。

云水情

人生若梦,又何必斤斤计较,这世上除了一颗属于自己的心,什么也不属于自己.既然如此,抓那么紧也白搭,还不如放开,放开身外之物,放开不必要的烦恼纠结,生命也许会就此豁然开朗,不再有任何羁绊成为阻碍成为烦恼来忧伤到你........

难怪佛祖劝修行的人要放心,要修心,直向心里去修,莫向外求.这就是无相不住相,这就是放下我执哈.

云水情

今天是第一次辟谷7天后的第三个月.辟谷结束复食开始身体的浮肿就开始了,所以当时觉得胸没有缩水,现在看来人的确是瘦了,身体也感觉好多啦,但是

-------胸的确也是缩水了.

不过,身体好比什么都好,而且辟谷是不是在清除身体垃圾的同时也把心情的垃圾清除了,人的心情辟谷后也变得很好,很圆融了.

-------能够懂得园融是什么意思,就是智慧了,园融就是智慧,大智慧,般若智慧就叫

------大园镜智!就是非常园融的大智慧.就是清静心,就是我们本自具足的自性.看

-------辟谷原来和智慧自性是这样的关系!胸缩水了也可以运用自性让她恢复过来呀,因为

-------何其自性能生万物!

云水情

第一次辟谷7月初,至今3个多月,最近几天似乎又有药辟谷的迹象,处于可辟可不辟的状态,今天中午很明显,犹豫了一下,看到满屋子的食物,决定要等下一次辟谷吧.