辟谷减重之旅再次起航

豫往事如风

        嗨！大家好，我是来自河南的往事如风，好久没写日记了，以后的日子里，我将每天和大家分享辟谷期间的心得体会。原本计划八月份开始辟谷，结果前天早上去天行健的时候恶心想吐，一路上反应挺大的，可能和我早上看公众号文章说村长晚上发辟谷信息有关。前天一天没吃五谷就吃了两块儿西瓜，昨天又开吃了，看着冰箱里那么多吃的我不吃的话，又该都扔掉了，还是我吃了吧。今天早上四点多就醒了，天还不大亮，等到五点出门天行健一个小时。回来后开始给公众号文章留言，这也是我每天早上必做的功课。天行健从五月二十号到现在，已经两个月了，因为辟谷爱上了天行健，原来的我比较懒，很少运动，每次辟谷就跳绳，辟谷结束运动也停止了，自从开始天行健到现在已经养成了习惯，每天到五点左右就醒了，闹铃都不用上。完成作业后去给家人做饭，然后洗衣服，洗完衣服后冲了个澡。一看时间已经十点多了，赶快上班了。来到店里开始听村长的语音课，听着听着就睡着了。中午没感到饿，相反有恶心想吐的感觉，不管它了。这次出现一个奇怪的现象，前些天例假该来的没来，出现恶心呕吐的现象，把我吓坏了，以为是怀孕了。去买了试纸，连续测了几天都不是，到现在该来的例假还是没来，不知道是什么原因，今天晚上去问一下村长。今天就记录到这里吧，明天继续给大家分享。

洁净

棒棒的

豫往事如风

洁净 发表于 2017-7-22 14:51
1 v0 `+ o1 M1 a. k( q$ w棒棒的

: n( E* D2 `9 O谢谢亲的鼓励！

秦～振～

+ R  L  j- t0 ?- q; w4 `# H* R

豫往事如风

秦～振～ 发表于 2017-7-22 15:08

- e) [7 V0 O) G, p% o( p2 H谢谢
3 F: i, {& B8 U7 Z% x7 |

晋蔚伯成

# z0 }/ u! F/ {% |7 m' b

渝－诚心

谢谢分享
" }- n' `8 H# @1 {1 x

英灿烂阳光

好棒加油
& \1 e" L# ?3 Z  z- e" G

豫往事如风

英灿烂阳光 发表于 2017-7-22 17:37
好棒加油

# F% K( c' @' ^, A5 n% e谢谢鼓励！

蒙_风为裳

棒棒哒
# E: m" Q8 j* \! n4 F" g

豫往事如风

蒙_风为裳 发表于 2017-7-22 19:06
棒棒哒

4 k4 r! r. d7 `, O0 H. _! g谢谢鼓励！
, k; ^3 w6 O9 P: ^

心如平静的水

加油

辽一本空

谢谢分享，加油！

豫往事如风

辽一本空 发表于 2017-7-23 07:23
谢谢分享，加油！

1 e; x/ i% t7 k- h: i谢谢！
  X; y2 U- }1 k: |7 k6 Y

津~美好

/ W" _0 E" s+ p) ~

豫往事如风

今天辟谷第二天，早上起来出门天行健，今天走得比较慢，同样的路程今天多走了半个小时，上午感觉不是很舒服，躺了一上午，两点多感觉胃难受，去吃了点东西好多了，一天都没什么精神，和第一天简直是天壤之别。上午躺着一直在听昨天晚上的语音课，下午没事儿看了一下午书，希望明天状态能好起来。亲爱的为了遇见更好的自己，一定要坚持哟！

豫往事如风

今天辟谷第三天，早上五点出门天行健，回来六点多，在卫生间发现大姨妈来了，太开心了，这是今天第一喜啊。冲完澡赶快给孩子做饭，一会儿要陪女儿去驾校考试科一，本来说七点半去，结果八点才出发，到哪里后打印准考证，排队缴费，一个多小时才办好，去考试的时候说摄像头坏了，还一个没考呢，继续等待吧。等到十一点又说那里出问题了，让下午一点再过来。回家吃过饭又过去了，两点多挨到号考试很快，也就十分钟就结束了，科一过了，这也是一喜。回到家发现儿子在看电视呢，交代要写的作业根本没动笔，很是生气，一怒之下动了手，这孩子不知道什么时候才能让人省心。今天喝了有三瓶水，没吃其他东西，体重这两天没动，继续努力吧。

浪子燕青

豫往事如风你好！你分享的很好！记住：好孩子是夸出来的！担心就是诅咒！

豫往事如风

浪子燕青 发表于 2017-7-24 20:31
2 T# b( _) \% ]5 |6 O+ A豫往事如风你好！你分享的很好！记住：好孩子是夸出来的！担心就是诅咒！

谢谢老师的鼓励，我会调整自己的情绪，学会放手。
2 a) v6 |3 N" S% r0 w2 i( ~

豫往事如风

今天辟谷第四天，早上五点多出门天行健，这两天走的比较慢，同样的路程都要一个半小时。回来后给孩子做饭，这两天不饿也不馋。除了第二天胃不舒服吃了东西，这几天都是清水辟谷，虽然体重没有明显的变化，但是我能感觉到自己瘦了，肚子下去了，身体也轻松了好多，天行健和辟谷是完美组合，再加上大爱健身法，想要瘦下来真的不是问题。今天没有喝多少水，没有感觉渴，我也很想知道自己清水能辟谷几天，继续努力吧。想要自己变得更好就要努力奔跑，相信自己，加油！