辟谷减重之旅再次起航

豫往事如风

辟谷第四十五天，今天早上把孩子送到学校后，我回老家给孩子办理学籍，原学校迁出给盖了章，这边班主任什么都不知道，让等消息，本来想着这边直接盖章接收了，我再去教育局盖章，结果卡在这里了。下午给校长发短信说了一下情况，下午放学时班主任又让把学籍号报过去。赶紧让爱人拍了图片给我，因为下雨老师都让到教室接孩子，我正好把学籍号报给了班主任。希望赶快把学籍落实了，原来的学校催了好多次了，再说孩子的学籍不落实，我也不踏实啊。今天早餐没吃，中午吃了两个小包子还吃了点菜，晚上吃了花生米。这几天老有人夸我身材好，太开心了。

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辟谷第四十六天，早上没有出去锻炼，早早地把孩子叫醒写作业，这次开学后孩子总是不清楚作业都有那些，班主任说了好几次了，我也不知道是老师没说清楚还是孩子没认真听。孩子的事儿什么时候都是大事儿，现在四年级了，不能再让孩子随心所欲了，好的习惯会有事半功倍的效果，我一定要先改正自己急躁的毛病，孩子要温柔以待。这几天没事儿就在美团浏览美食，每一道美食都那么诱人，复食后一定要去大快朵颐。昨天还让一花一世界帮忙买了几十斤榛子，回来和朋友们分分。嘻嘻现在我是标准的吃货一个。

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辟谷第四十七天，早上五点半出门天行健，现在不能太晚锻炼，晚了就会耽误送孩子上学。五点半出门，六点半多就回来了，不误给孩子做饭。今天早上给孩子煎了两个鸡蛋，配上一袋纯牛奶就是孩子的早餐了，爱人不在家吃，两个煎鸡蛋估计有一个进到小狗嘴里了，有时候自己都舍不得吃留着给小狗吃。十点多孩子班主任打电话说孩子肚子疼，让去学校把孩子领回家。我到学校后老师说孩子一直吐，看着孩子涣散的眼神就知道孩子确实挺难受，老师开了出门证我带着孩子回去看医生了，给孩子拿了药回去吃了，中午煮了面条给他吃，吃过饭他躺床上睡了，睡醒了之后又难受吐了，下午只能在家休息了。孩子不舒服可能和昨天晚上出去吃饭有关系，可能是有什么食材不卫生，昨天晚上只有孩子吃了，我和爱人都没吃，吃过饭回家的时候孩子就说肚子疼，有可能是吃多了，回家后休息了一晚上也没什么事儿，上午还成这样了，唉！我今天中午吃了一个小苹果，没有吃其他东西，离我既定的目标越来越近了，还是挺开心的。

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刚刚写好的日记因为网络的原因全都不见了，还要重新起笔，只好再写一次了。辟谷第四十八天，早上天行健一个小时，回来后给孩子做饭，昨天医生说孩子肚子有点儿涨，不让他吃的太饱，也不让吃油腻的东西。早上熬了小米粥，爱人没吃直接上班走了，孩子我只给他盛了稀粥，没有盛米，就这他又兑了凉开水，喝了大半碗，其他什么东西都没吃。他自己带着药说到学校吃。中午接了他回来，去超市买了两样咸菜，让他配着小米粥吃。他还是只要稀的又兑了凉开水喝了一碗，给他在微波炉热了一个小花卷，他也没吃几口。往学校走的时候又喝了药，下午接回来的时候看着孩子精神就好多了。晚上继续喝小米粥，哈哈他有点不大情愿呢。刚刚切了一个西瓜，他吃了两块儿，我也吃了两块儿，中午我还吃了一个小苹果，今天没怎么喝水。上午在商场里一个商户问我，你怎么瘦下来的，和原来判若两人了，看着没有以前高了，可能是体型看着娇小的缘故。哈哈在我印象当中娇小和我基本没什么联系。原来她们总说我，你不是胖你是壮，现在竟然有人说我娇小了，哈哈！我的体型是梨型身材，臀围比较丰满，腰比较细，大腿粗，这两年基本上也看不到腰了，整个像个圆柱体了。现在有人夸我的小蛮腰还有人说我娇小，哈哈太开心了。现在体型变好看了，但是体重还没达到目标。按照我的身高，我的体重要再减十公斤才合格。我现在是七十三公斤，减掉十公斤六十三公斤才是我的标准体重。前几次辟谷不管时间长短，每次我都可以瘦五公斤，但是复食以后又都长回来了，前面几次的胜利果实基本没剩下什么。主要是我一结束辟谷体育锻炼也就停了，现在我从五月二十号开始天行健到现在将近四个月了，我已经爱上了天行健，所以这次辟谷的效果也最明显。这么多年我都没有体育锻炼的习惯，感谢喝风免费辟谷让我爱上天行健，相信双管齐下我今年一定会达成我减重的目标。亲爱的自己，要加油哦！
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花如雪

吃这吃那的还叫辟谷吗？美女

豫往事如风

花如雪 发表于 2017-9-8 20:56
) K0 ]! M6 v7 v) }吃这吃那的还叫辟谷吗？美女

% W2 q" Y0 l4 s( w  f. p) G哈哈顺其自然就是最好的状态

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今天辟谷第四十九天，达成了自己的第一目标，开心！早上完成作业后才出门天行健，今天孩子休息，晚点儿也没关系。天行健回来一看爱人竟然还没上班走呢，赶快叫他起床，昨天晚上他和同事一起去喝酒了，十二点多才回来，又出去买了一趟烟，转悠了好长时间，骑着电动车还摔了一交，回来后自己又开始喝了，我内心是慢慢愤怒的情绪，也没过多搭理他，我到孩子房间睡了，睡醒一觉听到他手机还放着歌呢，我过去看到他已经睡着了，我把音乐给他关了，灯也关了，才又去休息。每次他出去喝酒我都不大放心，他喝酒不大有节制，每次喝酒，电话也不接，也从来不给家里打电话，还每次回来的那么晚，我也很无语，所以他回来我也没有好脸色。这不，今天我要是不叫他，准保迟到了，往常他自己订的闹铃，闹铃响了自己就起来了，今天可能睡的比较沉，竟然没听到。还好我回来的及时，他直接洗把脸就上班走了，单位早上签到要刷脸的，迟到是要扣钱的。我今天打算清水辟谷，孩子又去自己做早餐了，一会儿洗个澡，带孩子一起去店里，这个月基本没什么营业额，好多天都是空白，再坚持两周吧，到时候把积压的货拉回来就彻底不用去了，坚持了六七年的生意最后不了了之。可能也是自己不具备经商的天赋，这几年下来净赚一忙活。哈哈不管他了，这可能就是自己生命中该经历的，相信一切都是最好的安排。

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昨天我预期的辟谷四十九天就到了，今天要庆祝一下，接着再辟，中午吃了点儿面条，晚上和家人一起出去吃饭，要了一条烤鱼，一个小菜，六串羊肉串，爱人就吃了两串羊肉串，烤鱼他一口没吃，都让我和孩子吃了，最后要了一碗烩面分了两小份，爱人也就吃了一口，今天晚餐我和孩子都吃多了，今天好好解了馋，明天继续辟谷。天不早了，我也困了，明天见了。

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第五十一天，辟谷继续前行，早上天行健出门有点晚，所以只走了半个小时就回来了，怕耽误了孩子上学。走的时候就把孩子叫醒了，让他赶快把没写完的作业完成，结果我回来后发现，孩子周六周日的作业基本上都没写，气急之下我又动手打了孩子，然后让他赶快把各项作业完成，紧赶慢赶也没写完，早饭也没吃成，饿着吧，这是他自己造成的结果。上午没去商场，中午爱人做了炸酱面，我没吃，今天就吃了一个小苹果，下午把孩子送到学校我去商场了，一下午没开张，五点多该接孩子了，快递打电话说我的快递到了，赶紧找个小拉车去取了快递，这是我买的榛子到了，来了打开让邻居们都常了尝，赶快去接孩子，已经晚了很长时间了。到学校后又被班主任训了半天，因为孩子没按老师的要求写作业，老师也都反馈说孩子的字体写的不好，这个问题我也知道，也经常给孩子强调，但是孩子就是不上心，让老师训训也好，这样估计能长点心。我发现这孩子现在比以前机灵了，原来打他，就站那里不动挨死打，现在会躲避也会说软话了，这也是个不小的进步。回来的路上，我说以后你能不能按时完成老师布置的作业，他也答应会按时完成的，不错，孺子可教也。孩子是个很好的孩子，是自己有点心急，我也要让自己慢下来，跟随孩子的节奏一步一步来。和孩子一起努力吧！
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豫往事如风

我家帅小伙
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豫往事如风

辟谷第五十二天了，这两天状态非常好，只是我这次辟谷比较贪吃，每次辟谷两三天都要吃上一顿。今天早餐没吃，中午给家人做的面条，我是一点儿不饿的，结果还吃了一个小苹果，还吃了冰箱里早上剩下的两个煎饼，哈哈又吃多了。下午只喝了些水，今天什么也不吃了。现在的体重只要一吃东西就往上窜，不吃的话减的也很缓慢，不过现在的状态我发比较满意，就这样往下走也挺好的，体重呈缓慢下降趋势，朋友一再跟我说，别太在意体重，健康才是最重要的。是的，关键是我一直感觉自己的健康没有问题，减重才是我迫切需要解决的问题。哈哈现在我是健康的，快乐的！不错，一切都挺好的，而且会越来越好的，我对自己有信心呦。

吴仕敏

豫―往事如风，你真棒，我也是辟谷减肥的，辟谷23天减了10斤，不过复食一个月多月反弹了3斤。我昨天开始第二次辟谷，今天是我辟谷第二天，感觉良好，咋们一起加油哟，相信自己是最棒的。

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吴仕敏 发表于 2017-9-12 18:00
豫―往事如风，你真棒，我也是辟谷减肥的，辟谷23天减了10斤，不过复食一个月多月反弹了3斤。我昨天开始第 ...

谢谢亲的鼓励，你是我前进的动力呦！你又开始辟谷了，太厉害了，像你学习，我们结伴同行。
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辟谷第五十三天，早上五点半出门天行健，六点半回来，今天早上没叫孩子起床，昨天晚上按时完成作业了，今天就可以睡个好觉。回来后发现他已经醒了，可能去玩儿爸爸的手机了，听到我回来了，赶快跑回自己的房间。我让他把英语单词再看看，一会儿听写，早上听写第一单元错了一多半，我比较生气，开学这么长时间了，就这么几个单词到现在没学会，我让他中午回来接着听写，中午又反复听写了几遍，才差不多都会写了。下午放学回来又忘记应该先写作业了，先去看小狗，我看对门在家就让人家帮忙看看电脑，电脑好长时间上不去网了，人家过来了，孩子就过来凑热闹，说了好多遍也不去写作业，结果后来写到十点还没写完，刚开始有点困了，就去洗了个澡，洗完澡又说眼睛疼，就是不能好好写作业，时间也不早了，只好让他明天早上五点起来再写。看来想要让他养成习惯先写作业还需要些时间，慢慢来吧，已经比前些日子进步多了。今天上午学校发短信让给孩子转学籍呢，等这一天已经等了半年多了，今天回老家估计不行了，因为还要去学校开接收证明，明天早上回去办吧。我今天上午喝了一杯咖啡，邻居说是亲戚从美国带回来的，要我尝尝，盛情难却我就喝了一杯，口感不错。中午爱人做的面条，孩子非要吃大米，我又给他蒸了一份米，炒了一个鸡蛋豆腐，还有爱人做的面条卤叫孩子配着吃。看着煎的焦黄的鸡蛋豆腐我忍不住吃了几块，晚上回来吃了个小苹果。今天手机数据线有毛病了，充不上电，明天要去买一根。快十一点了，今天就到这里了。
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辟谷第五十四天，早上照例天行健一个小时，回来后赶快洗澡，然后送孩子上学。把孩子送到学校后我回老家给孩子转学籍，先到原来的学校出了学籍盖了章，然后又到教育局盖章，盖完章后我又去现在的学校把手续交给了学校，一上午跑了一大圈，回来的时候还在路上充了十分钟电。回到家里也停电了，我让爱人去接孩子顺便在外面吃饭，我在家休息休息。爱人接了孩子打电话给我用不用带一份饭，我告诉他不用。今天把孩子学籍的事儿落实了，我也就放心了，这件事到现在为止也就圆满了，以后让孩子好好学习就好。我今天回来比较口渴，就从冰箱拿个桃子吃了，还吃了几个榛子。也不打算吃什么东西了。哈哈昨天晚上休息的比较晚，我要休息了。

欣赏雨后彩虹

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辟谷到今天我不知道还要不要往下辟下去，而且我这样还算是辟谷吗？这次辟谷隔上个三两天我就会吃上一餐，我不知道这样做到底对不对，但是我这样做我家人是比较安心的，现在他们对我没有过多的限制，只要我能健康快乐，他们也都由着我。感恩家人对我的包容！今天中午吃了半个桃子，又吃了一碗汤面。下午接孩子的时候看到卖葡萄的，买了一斤半，一直以来我最喜欢吃葡萄，这次因为辟谷，我没有买过，今天和孩子一起把葡萄吃了，很甜的葡萄。吃了这么多东西还能接着辟吗，明天看看再说吧。能辟就辟，辟不了就吃，不勉强自己。
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我又回来了，今天接着辟谷，已经五十六天了，每天逛逛论坛，还是挺有收获的。我现在情绪不稳定，心法学习的不好，对自己的认识不够，还做不到放下，尤其是对孩子，爱之深，责之切，孩子不喜欢，我自己也不喜欢，这不是我想要活成的样子。我希望自己是个温柔婉约的女子，而不是现在张牙舞爪的样子。什么时候我能遇见本真的自己，希望这一天不要太晚。今天全天清水辟谷，到现在为止也就喝了几口水，早上，中午没有吃任何东西，没有饥饿感，身体和精神状态都不错。下午身上来例假了，这次又提前了四天，没有不适感，一切如常。哈哈没什么东西可写了，今天就到这里吧，孩子自己一个人在家呢，我也准备回去陪他了，精彩明天继续。
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辟谷第五十七天，早上天行健一个小时，回来后给公众号留言，吃了一个桃子几粒水煮花生，爱人叫同事给带了十斤核桃，我夹了两个给孩子吃了，核桃仁挺饱满的。孩子早上自己煎了一个鸡蛋，这几天他都喜欢自己做饭，动手能力不错，值得表扬。洗澡收拾家务，结束后带着孩子来商场了，今天爱人上白班，家里没人，不能让他自己在家里待着，作业还没写完呢，自己在家就知道看电视和玩儿，什么时候能积极主动把作业先完成就省事儿了。好习惯养成也是需要时间的，日积月累相信孩子会越来越好的。

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我怎么都找不到自己的日记，发张图片试一试。
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