每天天行健打卡第一天

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-15 22:14:55

闽，愉悦心发表于 2017-10-6 21:55
大家好，我想发贴怎么办呀

在首页，有个加号，点开就可以了。还可以发图片呢

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-15 22:24:14

天行健一万多吧，叩齿吞津，听语音课

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-16 21:21:00

刚发现昨天的居然没有发出去，就发出去一张图，啥原因？

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-16 21:26:48

倒计时21天
刚才发现昨天费劲一个字一个字打出来的日记居然没有发出去，什么原因？
好吧，持续打卡
天行健一万多步，没有叩齿吞津，又忘记了，大爱健身法做了几次，反正吧，吃饭或者走路，想起来就做，我发现在做大爱的时候，嘴角总是不自觉的上扬的，微笑的时候细胞的排列一定是特别整齐有序的吧
语音课听了两节回放，走路在听，地铁在听，沉浸其中无法自拔了呢

博爱之念 · 发表于 2017-10-17 08:15:46

京~雨后彩虹发表于 2017-8-9 12:30
采气：1.选择空气质量好的环境，把蒲团置于阳光下，挺背坐好。2.调整呼吸2-3分钟，至呼吸平静下来，让全 ...

谢谢分享，学习了！

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-17 21:56:41

倒计时20天
语音课回放听了一集，天行健忘记收功了，没关系的，想起来做收工就好了叩齿吞津有几次，争取明天比今天多，大爱健身法也是一样，明天加油
昨天回家断舍离，不收拾不知道啊，怎么有这么多的鞋呢，门口放了一堆，明天继续断舍离――衣服！

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-17 22:02:25

我现在觉得自己每天都过得好开心呀，工作是自己喜欢的，环境好，同事也好，工作能得到大家的认可，关键是每天都很快乐！上五天休息两天，这两天可以自由的安排自己的生活。看书，学习，画画，天行健简直是太幸福了。家里也是一团和气，有点小争执很快会烟消云散，大家互敬互让的和睦相处。跟随老师走了一段路后越发的觉得更自信了！我的生活充满了阳光，你们的呢？

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-17 22:17:32

爱自己丶真心爱自己丶每天锻炼身体丶今天开始的每一天
我已经改变成为一个全新的人
我充满了灵性和爱
我的全身充满了力量和喜悦
我更加爱自己和周围的一切了

从今天开始的每一天
我的身体都进入了自我疗愈和复原的状态
我的每一个细胞都充满了活力
我越来越健康和美好丶神清气爽
我越来越爱自己
也越来越爱我的家人

从今天开始的每一天
我会把一切都安排的井井有条
我的家里充满了欢声笑语
我的家是一个和谐幸福的家庭
我们享受着富足的生活和快乐的日子

从今天开始的每一天
我都会拥有正念
好好做人丶好好爱自己

从今天开始的每一天
我遇到的一切困难和障碍都会自然消退
随其自然丶游戏人生
它们很快就会变成我的顺缘

从今天开始的每一天
我的家庭会甜甜蜜蜜
夫妻合睦
我的伴侣也会珍惜并且深爱着我

从今天开始的每一天
我将沉浸在无限美好的恩泽里
即使我遇到了任何挫折
我知道它也是爱的表达
它将会很快过去

从今天开始的每一天
我恢复了童心
我开始对周围的一切感兴趣
我喜欢和大自然在一起
聆听它们的声音
我的身体越来越健康
我的头脑越来越敏锐
我身体的每一个细胞都会充满了生命力

从今天开始的每一天
我浑身充满了美好的能量
奇迹和爱都会一直伴随着我

从今天开始的每一天
我知道我已经成为了爱的使者
我用最美好的温暖的语言传递内心的爱
我用最真诚的祝愿
让周围的一切都变得闪闪发光。

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-18 23:55:25

倒计时19天
今天下雨，没有天行健，在单位走了三千多步，听语音课，做大爱，今天十九大开幕，朋友圈被习大大刷屏了，发言三个多小时，三万多字，数次掌声，转轮圣王果然不一般

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-19 22:07:11

倒计时19天
天行健刚回来，一万多步。今天的感觉超级好，走着的时候心里美美哒，看到小区里的大树小草，无不充满了生机。以前啊到了秋天满眼都是萧瑟，现在的感觉居然截然不同了耶！这一切都是看待的角度不同罢了。伤春悲秋那是从前，以为那是诗意。其实不然。《金刚经》里讲一切唯心造，这个心啊不可言说
叩齿吞津的次数果真比昨天多了，要加油啊！

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-19 22:09:23

应该是倒计时18天

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-21 21:06:00

倒计时17天，
昨天没有写日记，今天继续，没有时间天行健，只做了叩齿吞津，大爱健身法呢是想起来就做。渐渐发现，喝风论坛其实是教一种生活态度，积极乐观的和自己沟通，好好的爱自己进而延伸到去爱身边的人，包括大自然的一草一木一块小石子。掌握了核心，每时每刻都在练功，心怀感恩，每天都是艳阳天

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-22 20:46:11

倒计时16天
这个周日过得比上班还累呢起的晚了，各种忙碌，给女儿准备上学用的事物，衣服，还有心理疏导，是不是天下的妈妈们都是这样啊，瞬间我恍惚了！不是说好好做个好女人吗？不是说好要好好爱自己吗？做好自己的本职工作，心甘情愿，不越位，不要以爱的名字行伤害之事。

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-24 23:04:54

倒计时14天
天行健连走带跑半小时回来，叩齿吞津的次数达到了历史新高，大爱健身法和天行健是绝配，在天行健的时候跟身体沟通并赞美感恩，那种感觉真的很美妙。保持觉知，安住在此刻，经验到美好的感觉，加油哦

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-25 23:15:55

倒计时13天
天行健半个多小时，叩齿吞津早中晚各十次，配合大爱健身法的天行健一身轻松，心情也莫名的舒畅，语音课回放一集，充实的一天

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-30 00:03:14

倒计时10天
天气晴好，又到了赏红叶的季节，天行健20000多步，叩齿吞津,大爱，就是没有顾上听语音课

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-30 00:04:37

接连学习两天，路程有点远，地铁的时间又太长，付出了大多数的时间来学习，只能不绿色出行了

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-10-30 23:59:50

倒计时9天
严重怀疑自己算错了日子，还有9天才到11月6号吗？看来我的数学是体育老师教的，明天找个日历好好的掰着手指头数数，心里默默地鄙视了一下自己

晚上又去学习，我多么热爱学习的好孩纸啊！没有天行健，只有在单位不时的楼上楼下走走，因为辟谷而喜欢上了运动，这是之前无论如何也没有想到的。好事。十足的好事。叩齿吞津最近比以前做的次数多了些。尤其是感到肚子空空，想要吃零食的时候。结果是口内的津液增多。分三次咽下，慢慢就不想吃东西了。这是不是得赞一个呀

京~雨后彩虹 · 发表于 2017-11-1 22:45:16

倒计时8天
说是要看日历的，忙乎忙乎就忘了，算了，爱几天就几天吧，反正到时候就挺身体的就好了。
天行健一万步左右，配合大爱健身法，叩齿吞津，现在来写辟谷准备日记。每天的生活好滋润啊！困了，睡觉

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

每天天行健 打卡第一天

每天天行健打卡第一天