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发表于 2010-3-29 19:04:39
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3 29 第4天,星期13 C0 h: I* ^3 ], j
0 I' m+ ]( |: A8 X今天下午感觉到明显的无力,(不知道是否跟昨天的运动有关),同时有点心情沮丧低落,我感觉我的病又要复发了,赶紧提起精神来,告诉自己,不能抑郁,不能沮丧,喝了一杯黑咖啡,加一小块红糖,慢慢好了,其实好与不好只是一念之间的事儿,告诉自己我一定要开心起来!拿最好的心态来面对!!- a9 B4 t' o: m
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早上 依旧一小勺蜂蜜水
2 i) @4 a" P( L) J傍晚 一杯淡黑咖啡。(雷老师。我的黑咖啡好难戒掉==!!,傍晚不喝咖啡不知道自己要干嘛,所以只好把咖啡量减小。。)
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不知道辟谷的前辈们 睡眠怎样,我变的超级爱睡觉,总是觉得有点儿困。8 T& o# `' e+ W5 \+ n$ b
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第4天结束!
: D& Z2 N" J8 G) i. j- j$ ~(我现在想的是,一会儿还要不要下楼走走呢?) |
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