小木第2波已上照片（在第5页）激励自己！！

木易 · 发表于 2010-4-9 00:01:55

89# lzf_1969

谢谢前辈！！！受宠若惊^ ^！！

木易 · 发表于 2010-4-9 00:02:56

84# 珠子

哈哈，原来珠子姐是大美人儿！！么么~~

木易 · 发表于 2010-4-9 00:04:11

88# 雪花雨

！！雪儿姐辟谷二十多天了，励志超越你~~像你学习！！

默然 · 发表于 2010-4-9 17:43:58

吃少量水果并无大碍，楼主不要太自责，互勉！

木易 · 发表于 2010-4-9 20:14:50

本帖最后由木易于 2010-4-9 20:30 编辑

4  09  第3天

今天没有吃水果,但是喝了黑咖啡, :L
晚饭时间有一会儿特别馋特别想吃苹果梨,明明不饿,还这么嘴馋!输给自己了!!还好,就在自己几乎控制不了要奔向水果超市的时候,跟一个朋友的聊天把我想吃的欲望拉回现实,  朋友说
19:07:47
你要是一直想着吃
19:07:54
那你得唾液和你的欲望便会大大的增加
19:08:06
所以你就当你吃过晚饭了 ==

好吧好吧,不得不承认我的确是一直想着各种想吃的, -__-||||,
对自己的自控能力表示怀疑  或许是自己还没有进入一个好的状态吧

水月洞天 · 发表于 2010-4-9 20:22:19

日期搞错了呢,让我看了半天

木易 · 发表于 2010-4-9 20:31:10

97# 水月洞天

哈哈改过来了了,光想第3天了第3天了, 就写上4 03 了哈哈

木易 · 发表于 2010-4-15 16:07:15

重新整理自己打算从头再来........T T

昨晚跟小转儿妹子在群里探讨嘴馋这事儿 ,风前辈说嘴馋不是难控制，而是不会转移自己的情志。 ,要多做服气吞津&含枣核咽津(我觉得含枣核咽津就算了吧,,上次就是出于这个目的导致吃了半斤枣.......)

劈拳前辈说  不吃东西出现的心情低落是因为自己的身体还不知道自己要辟谷

好吧 ,,目前自己辟谷过程中出现的最大的2个问题是 1嘴馋 2 不吃东西偶尔出现心情低落敏感现象(不知道这个可不可以算是个问题)

刚刚在交流区看大家的日记,有个晴议MM写的话让我想了好久
她写的

食物与欲望有着某种千丝万缕的联系。在很多的电视剧里，常有描述女性以疯狂购物或者疯狂吃食物来填补心灵漏洞的习性。我想起了，我也经历过以这样的方式来弥补或善待自己的历程。控制饮食又何尝不是控制对生活质量的欲望呢？

就是这样的!!!

古人云 :"饱食思淫欲" ." 饱食终日，无所用心，难矣哉"  "鹰饱不抓兔"

体现在我身上就是吃撑就会犯蠢, 一吃多就明显感觉到整个人笨笨傻傻的!!

而我又是一个一旦吃开  就会敞开大吃的暴饮暴食患者!!终于知道了 "人都是吃蠢的",这句算不上脏话的话是怎么来的了T T

邱国鑫 · 发表于 2010-4-15 18:34:22

信！

木易 · 发表于 2010-4-16 17:27:05

4 16 再次重新开始的第一天 ——
看樊导演的书《世上是不是有神仙》照抄了很多李一道长的话，相机拍了一段来跟大家分享

木易 · 发表于 2010-4-16 17:49:26

自己总是摇摆不定，别人说什么就是什么，譬如说吃饭，别人一喊一起去就忘记了自己正在辟谷进行中，==||| ，
李一道长说过  我们的人生，这个世界，从来没有偶然，一切都因和果的关系。。
据此我严重怀疑自己上辈子是不是饿死的，还有这辈子会不会暴食把自己撑死。。

今天喝了一杯蒙牛纯牛奶，，有饿感，昨天吃太多了==今天还没有从心理上接受啥也不吃，喝一杯奶，骗骗自己的大胃吧，早上起床先是走上阳台，对着天空大口深呼吸，暗想我要接受宇宙大自然美好的能量，同时把身体有害的废物交还给宇宙  果然神清气爽！！

看《世上是不是有神仙》过程中对人的潜意识，心理暗示能产生那么大的威力感到非常诧异，书中说到这样一个桥段：

某人说：放一枚硬币在实验者的腿上——多半是囚犯，因为老外认为这样做人道（引发笑）——然后用催眠术暗示这个可怜的囚犯，这是一个烧红的烙铁。他的腿上，放着硬币的地方马上会出现二度烧伤；如果说放的是块冰，这个腿的不为也是马上会出现冻伤。。。。。。。。。。。

思考中。。。不解。。。。

但是看到后来李一道长的一段话  自己又仿佛有点儿明白，

道长说我们古人有句话叫做人逢喜事精神爽，在大部分时候冲喜能够解决很多问题，为什么有的没有达成效果呢？你们是很难理解的，是因为接受的波不够大。力不够大。某个层面上就是“信”的程度不够大。。。。

关键句最后一句某个层面上就是“信”的程度不够大。。。。

想必这就是我的症结所在吧

水月洞天 · 发表于 2010-4-16 20:58:53

:victory:加油,做的不错呢

雾隐雪城 · 发表于 2010-4-16 22:18:23

加油............

刘德华 · 发表于 2010-4-16 22:25:19

一般的人很难战胜自己的食欲

在网上搜一下王菲的 "巫婆汤"

对减肥功效不错

紫竹林 · 发表于 2010-4-17 11:12:47

:victory楼主，我也在辟谷中，一起努力吧！

雪花雨 · 发表于 2010-4-17 13:14:07

88# 雪花雨
) d5 [1 `0 M4 ^7 L) l6 m8 C
- B) B8 F& n& d4 k6 r& X( J/ Y9 \: b+ k' M3 ?
！！雪儿姐辟谷二十多天了，励志超越你~~像你学习！！1 X# `/ T: C4 f. j$ [, ]* j% H7 D4 ^' \
木易发表于 2010-4-9 00:04

别跟我比,我是无奈的,其实象你们那么健康的人只要做些简单的半辟排排毒减减肥就很好了,因为吃得越少越危险,我是做好足够的心理准备才会做21天的,其实我这次做得并不好,因为现在的身体状况不是很好,怕不补充少量食物会顶不住,等以后身体好些我会尽力去做全辟的,因为对于我来说我需要全辟,而不是为了呈强出风头而全辟:)

自然醒 · 发表于 2010-4-17 13:24:31

木易 · 发表于 2010-4-17 13:43:50

108# 雪花雨

额。。。谢谢雪儿姐~

木易 · 发表于 2010-4-17 14:15:46

昨晚看《世上有没有神仙》到半夜，好想跟常月常止俩姐妹一样大学毕业后去缙云山拜李一道长为师得道修炼那样的生活多美好

木易 · 发表于 2010-5-17 19:23:06

5 17
调心归来带着良性意识重新上路 ~~

辟谷是昨天开始的，今天第2天妈妈为了支持我的辟谷大业特地把她十多年前练的郭林新气功一书找出来给我 \(^o^)/

今天早上起来虚汗无力  估计是因为长期吃的多突然不吃不适应了  过了这次就好了  喝一勺蜂蜜几大杯水

练功依然以深呼吸采气咽津叩齿为主，导引术跟睡功为辅  大赞导引术的第2节驻颜术O(∩_∩)O  这个一定要多练习O(∩_∩)O 才能皮肤好好

废话不多说了  默默坚持好好练功

请前辈多多指教！

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