TA的每日心情 | 2017-5-21 20:44 |
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签到天数: 16 天 [LV.4]辟谷小学III
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发表于 2017-9-23 21:43:24
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2017年9月23日,辟谷第2天
7 X% ~' r) q# S3 E: w2 Q4 \, b每次进入辟谷状态后,都能体会到“气足不思食,神足不思眠”的神仙生活。昨晚听完村长发信息的答疑课后就睡了,大概十点钟就睡着了。半夜醒来一次,看看时间是凌晨一点,于是又接着睡,再次醒来是3∶15,躺在床上做叩齿吞津到3∶35起来。坐在床上念祈祷文直到5∶15分起床。洗漱后,5∶35出门天行健,秋风飒爽,内心充满祥和喜悦。可能昨天做操的缘故,两腿迈步时稍感酸疼。走到校园北田径场时,已经有人在跑步了,看到朝气蓬勃的锻炼的人,自己也是越走越轻松。村长创的这套功法实在是太好了,每次我都能找到那种全身活力四射的感觉,这叫自造健康相。
) y( f+ C/ b. F. A) W, |今天是周六,决定就在家看书,享受一天清净悠闲的慢生活。先是打开电脑到喝风论坛看精品日记。重点看了辽—本空师兄最近刚结束的108天的辟谷日记,这是一位学佛多年的修行人,也精通茶道,日记写得很精彩,辟谷期间每天都记录了自己的生活和感悟,整个过程进行得很轻松自然,这是功课做得好的表现。村长常说的“有心练功,无心成功”,是真实不虚的!我也要好好向这些辟谷明星们学习,而且我也坚信自己能够做到!/ e+ o2 Q* f0 a# g8 o! g+ A6 s4 n( S
其实今天完全可以不用吃任何东西的,一个早上不饿不渴,只喝了几口水。可是下午当坐在沙发上看书时,看到茶几上的零食终究没能抵挡住诱惑,吃了一根香蕉、磕了一小包南瓜子和一片奥利奥饼干,是分了几次吃完的。自己感觉有点多了,明天要少吃点或尽量不吃。但是今天吃了就吃了,不纠结了。之前的辟谷经验给我的感觉是前三天想吃东西的念头还是经常会冒出来的,其实也不是饿,主要是馋,转移一下注意力就可以的。明天把茶几上的零食收起来,哈哈!
* N4 u6 v$ T K) m& M今天早中晚天行健共三万步,上午、下午各做了一遍六字服气和龙腾九式,做了一遍操。今天晚上有导师课,昨天村长就透露说有重要事情宣布,拭目以待。! ]' A; \+ q' g- ^5 a H
晚上前半段容丽妍老师答疑,八点以后村长继续答疑到8:40,然后是导师课。导师课上村长宣布了一个振奋人心的消息!喝风免费辟谷的明天会更更好,跟着村长混,不仅喝风做神仙,还能改变命运!2 ^1 S& h, O+ G0 U
感恩生命中遇到的每一个人!明天继续好好辟谷!2 n( S1 w4 M R# h
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