TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。& P7 i3 l4 I: D3 r
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如何做到自爱呢？" \$ e) G3 Y5 o+ P1 _1 R& G- s
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。$ l5 q& H4 F) F1 j0 ^; e! x2 n1 ]
1 z0 A9 d* K) [# g0 W老子道德经：, c L1 u$ z7 s/ z
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$ [. F$ w& z6 w5 b, P4 T) i9 a名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” + J, p" ?/ H& T1 a8 F
- _, |/ K. R+ \3 h- r' k) b/ ]名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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# u, O, |1 c) n+ a- \2 @8 N$ T“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 % p3 [6 s5 P" m$ b0 u
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“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” + ?7 z- ~# o, V. m' g% X
D! f2 o' ?' f/ v所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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4 {9 W& L- o" Z# Y+ q0 x. O爱自己的第一个层面
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物质的需求0 n; q" k& J. b! h& `
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；6 w! D9 a2 f$ H& [! i# p) D0 e2 W
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爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
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爱自己的第三个层面
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, P9 O( _* A+ X* A接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。7 Z8 u. X! K& A0 V% K4 d3 A$ A2 b
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爱自己的第四个层面
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$ S8 e' U% p, b9 o) A9 ~/ A6 l# r爱自己的情绪1 Q$ v3 D8 p p4 a/ e! M; g
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。" J; _8 p) `5 T
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8 E1 t8 {" p( D- O/ i d# K爱自己的第五个层面
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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& S" u- w/ y8 q4 q" t爱自己的第六个层面: O) c9 g: ~6 h2 B* T
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。4 }, Q6 T* s9 w9 B
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爱自己的第七层面
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利他的境界$ X" p* t& ~$ `+ S* m4 e0 X- @
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。& p& [9 |! D* N( {' B! e) K
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天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。$ @9 e- F/ W$ G- J
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7 Z! d U- l" S, \学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
