TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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5 V8 f# o; c0 N. l$ ~4 l3 e3 N. b我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。/ e" g! N% D9 I! a6 G
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; q) ^5 U* I" E+ K, J. U什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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如何做到自爱呢？, \3 `, J( |/ S* E5 G( s
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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5 i. T8 N9 e, g/ X" j老子道德经：
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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% Q; `7 @3 u9 f“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” ?- y8 G* w6 s( O& B
6 X/ z/ d& D6 `' q6 ~所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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- u3 h+ S/ V; b爱自己的第一个层面
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0 b( P# C* \$ t5 H& |' d物质的需求2 S1 n1 n% w5 V
- s) r+ V" F/ q9 t2 a吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。/ j4 O8 r! ]4 y5 a
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- O7 i; G0 c; u& U3 V) y! n" s- @+ D# |. u爱自己的第三个层面
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" q+ Z9 Z0 S* a3 H$ _; T接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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. W# A( K. l* g$ L' t爱自己的第四个层面
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8 W1 o0 J$ @0 d) C爱自己的情绪+ a8 g7 u% o0 O# B" p( [4 L
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。' \% C- s0 x$ c
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爱自己的第五个层面: e3 C# J! c! `# j* I
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。+ d, w7 d- h! b7 M# ~
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爱自己的第六个层面4 U8 g/ y5 A$ \7 L( q. n
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。5 X& W* V2 O5 C
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) y; W9 r, W# F" z爱自己的第七层面9 v9 A; G8 o3 b3 n' {
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利他的境界
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+ v5 a* c/ q- r* C/ S2 L$ r我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。 Y" b& l1 b6 q
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3 T+ V$ l( ?8 ?天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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" d* d9 y/ C2 }, w& m学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
