TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？7 b3 o4 z) \& [
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我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。. F+ F; {7 s* l5 [3 k4 W# f* j
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6 T- w) V/ x' _4 ]( ~1 y; q* q什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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如何做到自爱呢？
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经： N1 m2 s: f- H* `
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ 2 a: @, k1 G1 ]
) M* B, ~. V* }" X6 o! m“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 9 z" {% _; @6 d9 v3 \
9 W8 J4 ?4 B* j; J“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” 8 n+ Y, G/ ~* G- O" y: ^
M3 C: m F8 S! Y. s所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，- [* t+ E" `+ z3 ]* M/ r w# [$ x; e
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爱自己的第一个层面
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$ c; j. H- l3 S n8 |$ P$ h( t物质的需求: _& g, F+ U8 L$ X6 s X
( B% K$ @! o& ^3 ?吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；9 Y# d/ \$ C; N9 i: M* E. v
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爱自己的第二个层面
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1 d9 \' y$ {) {; [* m/ Y: V: R收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
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5 x. E4 a) t. Z+ J* x5 [4 |2 ^1 w. s爱自己的第三个层面( k0 q1 F; g1 N- ~: k% a" ~8 P5 t7 C* b
% R8 A m( V j* k8 k接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。/ C0 _* U- B V% g) N* Y
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爱自己的第四个层面* k+ Q, U, s* I6 }0 W$ U! q( }% g
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9 q' J5 _5 ]- P. Y1 ~8 r2 _3 c爱自己的情绪/ m' L* X! K: Q; e2 j# A. V5 A
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。- R+ v9 ?0 i! y6 ?0 D
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爱自己的第五个层面: }, T2 ^; [* Z( H
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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爱自己的第六个层面
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+ `6 ~: u4 c- D$ j* _2 I我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。" K- f( Q3 v( A7 n O* O) k+ |; \, A
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爱自己的第七层面+ o; R5 X; R! z. F6 l
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* V' L: A) c3 H, x% u利他的境界
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' w+ `# b, p$ l' L3 y; V# c我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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K, Q v6 ~# E; @$ X0 B天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。! B2 [( z' f& e& g9 v
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。2 }+ s1 {) [: r: L' \: ]
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发表于 2018-4-9 05:27:58
