TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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& c! R+ G1 L' k, ~' D2 P6 B如何做到自爱呢？9 v0 S, x5 H" d0 k3 ^
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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6 I! u9 E& s8 _+ K; m老子道德经：# ~+ H1 ^! Y U+ g+ s/ [5 D
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ * Y9 d) _$ u. Y0 C
3 q9 I+ }0 p3 E9 b$ V) @( m" m' s“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 - L' e# M8 i7 l, K' z E
+ R4 ^! z9 A5 T) Y8 D“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” 0 g0 R+ e2 k$ w1 m4 }
8 i& q" u9 d' r5 U+ L# e& L所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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0 a4 P5 q' w U爱自己的第一个层面
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& Z8 s3 i' a/ B/ E2 C" @物质的需求
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0 u- D5 u, a5 P9 ~* S) n" w吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。5 |- I. J% O$ o" \7 ~
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: k- l0 K0 i; [4 y爱自己的第三个层面
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。1 U8 \* W' w+ B s
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( R& y6 T/ k Z爱自己的第四个层面' D2 x- a( N* h' k' y
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1 U% j; a+ k9 H2 ^爱自己的情绪/ |" t7 M* l2 `! I8 h
9 g6 d; q3 e3 r4 d( B9 x) y正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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! ^. _( x$ m" o! T, p/ C' u爱自己的第五个层面
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。1 F1 {3 w) g; i+ b- U* ~$ r
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1 E( D6 L% Z4 g: Y. {爱自己的第六个层面5 \1 C' y; X$ i! Z5 N3 s
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。( ^ S( q" s$ [; ~3 g! t9 Q
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爱自己的第七层面! u1 }: }: D0 M, u8 E6 w
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# N! }9 X0 F9 K利他的境界
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7 U1 u( J/ q5 Z E! W$ z我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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: g4 j. y4 a. c7 y! b6 t( w% f学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。. L X0 B: X$ \' Q2 l6 i2 h+ o
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发表于 2018-4-11 04:01:24
