TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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! T" I9 P9 |+ f" m& G4 G+ U我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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- S' U, D6 b6 ^; B3 X如何做到自爱呢？- S- S0 v' f; w9 d- x
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对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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8 L" ?. B! t0 Z& G$ X老子道德经：. f0 i% I1 W8 K" I
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 ' ?3 O3 a0 W5 \9 u& X/ `
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“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” $ `! ]+ I) A5 m% {, k
4 _$ {- _8 y4 o$ u6 B) V+ P. b所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，- B% `6 _2 b* K* Q
$ i& E' F& ^4 F( ~0 s8 t爱自己的第一个层面
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物质的需求% U: s/ y5 a2 z, y8 d* @, g
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面% |8 y7 u! Q, N+ T1 _0 z; d
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6 g! T) G& j) ^4 D3 ^收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
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! l" O* C! A* L J. g爱自己的第三个层面
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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5 X+ X: E- n, H- c; `爱自己的第四个层面
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8 G O4 i+ |$ e* w爱自己的情绪
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7 C# Q" g. j9 ?' a) ]正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
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爱自己的第五个层面
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。7 H) |( O ?$ G+ H: ~
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1 f* w$ n8 T4 E Z) ^1 {: [( B爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。
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爱自己的第七层面% \ @: D5 a6 k; ]6 y- H
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0 y# V; c8 S/ `; [利他的境界
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。 w5 b& \$ c0 [: F7 N, V4 N+ \
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( y _* ?* c% c, Z天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
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) O2 o9 K( {8 f0 Y学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
