TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
|---|
签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2018-4-19 22:05:51
|
显示全部楼层
如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
% E% c; |& a+ N, w$ z3 P( L# h4 K9 M: E% A1 u% C
我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
; v# R, {5 ^; P$ K6 M/ v p
3 l4 [( z. r0 N9 B3 a. i2 e6 i- a; B3 f. ^
什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。' ~- F1 M# l/ `. k
+ p/ |$ u- e8 d3 y5 q# \4 {如何做到自爱呢？1 F; ^ I1 }" ?+ K4 P, i2 U* c
; y5 R: y- |4 E% U \+ h
( ~ ^6 a1 E" t* [8 X; h
对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
8 g) [1 ~6 E! v6 U
5 E. e3 z2 F6 O! j老子道德经：
, [& p2 L5 I1 W% E2 _2 h* f# |- f! z" Y& Q
0 |1 j: H" C; r) U5 M2 N$ U
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” 4 i% g4 ^5 Q, _0 u' O. b) \
* p+ ^) N) E4 X
名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
: G: N3 C6 y/ [- E g) F* O8 Y `8 X
“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
; A+ S* q8 _8 G2 ^5 n& ]: f* j) l1 w$ w0 g4 ?" {
过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
/ k2 G7 ^9 g8 Z0 c
# q6 j1 Y# E- ?“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
! U3 b s- z5 s0 h' F
* h! e# u/ e& b ]7 S, l7 ~& X所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
6 I/ z( g9 P$ Y0 M$ e; g8 \- x2 ?1 q2 M$ c: J6 e9 m6 i3 B" p
爱自己的第一个层面
# g% t2 M! Z( i d% i7 M: e7 ?' B6 n
) g5 C0 r) k5 K$ Y! J
物质的需求
6 M7 B8 X7 y" `! F5 [6 p* _: e, w% L3 ]3 \3 a! E5 R
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
. }$ l- R% h' U8 R- e; G" b) C2 b# p6 ?4 a/ n6 |
9 y: G0 A6 e1 l8 y$ Z& c2 g, y, n, u爱自己的第二个层面
8 d8 q( f2 D* u+ v' ^4 E
$ B9 Y c% I- p+ u/ ?3 j8 H0 {* S( A' e: ^! j& p( D7 b. J
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
2 T6 j5 j# L! ~6 B- Q
" }1 E/ d" R: |9 s6 U) T; ~0 a* |* K C" I
爱自己的第三个层面( B4 M8 V7 C( p% {' i# ~8 x
2 c/ _$ S4 l8 p" l: {# p
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
9 B& |, Y4 t- V
2 T) o* S- }+ W
) f2 J* [$ h+ n: c& B) M爱自己的第四个层面7 N( L) t- P0 @( O9 j, ]
; C$ L' C) D( I0 }! k% J! R5 L2 [
& V: p3 H# z% W爱自己的情绪4 G# e5 g! U! |: l' o6 \
0 p: q; y! t- Z: _; v正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。8 N/ l3 n! W5 Z- G7 T
" @ P: d' B" Y; T
* o, Y0 w1 \( ]& d6 D爱自己的第五个层面. b" t; H- Z% U# ^7 C+ i
, t, X& |% _# Z, ~0 `2 ~: H( N2 L
+ p! v& O# Y0 X3 n去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。& {) |9 n" k* @3 E' b
. g+ g9 o- g B( v
; U; ^, C" U( g; C4 M% h3 O j
爱自己的第六个层面
0 {( M9 W) ]- U: f! r
9 o$ j3 t, O: Q我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。
( l4 c5 h/ Y$ y* _8 y$ ^9 j7 m8 ?) B+ D% W& R" B! [ m
8 F: u D7 h# \. z" |# z
爱自己的第七层面! s4 \9 x# h1 M5 c0 `
! s6 Y2 g* v: |! \
' z; O/ N7 E5 F2 K# u4 N; D# G1 D利他的境界
* M/ m; {0 O5 b- M% r: h7 G
; j1 P9 }. W, e5 x* p我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。& h( w0 o3 P$ F
+ D* L$ q( T3 c
. _; E! X3 {2 a; H
天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
1 m4 `3 L- j3 j3 U' [
9 }: t8 V+ `% J- n
( g8 z2 f8 s1 i1 ?/ m学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。/ `4 U1 q- N3 ?" B5 J
, `3 x7 L, X* ?9 |, I! g3 E+ Z |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2018-4-11 04:01:24
