TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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. f5 H7 N( F, e) c$ H我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。( S( W1 R6 n; q* N" Y `4 u+ _7 Z
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: }( [$ N/ F+ w) Z6 i) K( _9 V什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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如何做到自爱呢？( C/ {2 M o& ~7 z, U
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: h/ I# p" n, B0 C$ @/ ]9 @对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经：% u) ~9 G5 N1 I
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f4 W8 a7 ]# t5 V$ s名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？”
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ ; g0 r5 x/ g# S& _4 D4 {. J# h
7 M3 o7 x. R" O“甚爱必大费；多藏必厚亡。” : y: ^: \; E5 l. s1 ]
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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" E" u5 \1 a) f( k4 g4 q7 h$ m“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
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所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险， E' b6 G" l' u8 T& a/ R
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爱自己的第一个层面: q+ V/ l: [! x7 r8 R3 A$ c
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1 i5 P" K& b: c0 @) U! U. j; V物质的需求8 @+ S$ n, n$ \8 w
% m9 v6 _, ?6 w3 v9 J' E吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
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爱自己的第二个层面
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$ Y. N4 t7 A4 K; |收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。5 h; `4 X0 l+ e& `) h
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, C; a3 i W6 W g+ `4 o爱自己的第三个层面
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。2 M: A: _- y1 b
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7 p+ |) x0 `1 U) h1 q5 f' {爱自己的第四个层面3 Z$ ~; q- _) ?4 N) q
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; h4 t1 c" ^ E! `' r5 j) ^* y, R+ @爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。- e1 `9 a3 @9 D- W, T
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爱自己的第五个层面& H8 ]2 C6 \+ b
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( Z5 F$ h8 E! i" L3 V) q$ Y5 m去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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7 J2 \# w9 J) y! R! Y) V爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。) X: ~/ F8 j3 ]6 M/ u: ^
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4 W4 Q0 p* X$ w/ T" C* e% M8 v爱自己的第七层面3 i0 L. J( N5 C% h
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利他的境界
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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$ ~, P. x' z& E: b1 Y天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。2 w6 m& a: V- J! ~
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
