TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？) h+ r* _. y% p4 }! K l
! h& h( y, |; c/ C( q8 }3 ]我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。
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什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
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如何做到自爱呢？
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6 e, S9 P3 O) g- o0 y, C @对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。) [- q5 P" L, o. [* s/ p
) H1 p3 I) h! v0 D2 ? y老子道德经：
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7 M# T$ R7 C# K名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” 8 e, R7 J; H' Y# E6 ~
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名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ , p1 Z* z5 b/ `+ P
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“甚爱必大费；多藏必厚亡。” 5 Z2 t( u- i0 l3 T
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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: h" W; f$ {, J* ~“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
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" H8 t9 p1 g- s" {所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
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爱自己的第一个层面+ q2 u" Q4 S0 F& L. q/ T* C
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物质的需求
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吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；9 P+ e$ o1 J: @) Z1 @
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1 j) M, v- j8 N' T+ Z5 a4 q' V爱自己的第二个层面, \' j7 o( p: P- Q& m4 w, n6 h5 r
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( S" H2 b) `+ Y! q) f. Q- N收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。' ]$ `* K' M# Q0 H# k+ o6 I
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% {( k/ T3 A8 R5 E- d) M7 p爱自己的第三个层面- U& U5 u9 \- X
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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5 D; } S' e9 @爱自己的第四个层面
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爱自己的情绪* a% \( N9 O2 E1 Q: [4 C2 Q5 }3 g
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。% X4 p" I- {8 _' Z
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爱自己的第五个层面- U* u' \5 L, G1 q& Y, V
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。4 a, a! P" ^6 |) f, j
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爱自己的第六个层面2 U7 ?; `1 F4 b, }
! @ i* m7 x9 m( |$ T: z/ ^+ a我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。1 ^; J2 ~4 R0 e' h
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7 y( [1 `* v2 t1 o C% w爱自己的第七层面9 U- L0 ~ E( Z$ N7 m5 E
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利他的境界4 c: ]/ Z) c5 G! m
1 E4 G1 ?# ` C, A# U7 k( \ w; I, p我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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4 U. ~8 k+ D! h天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。# l9 _6 `7 v! R
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-11 04:01:24
