TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
|---|
签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2018-4-19 22:05:51
|
显示全部楼层
如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
; I/ a9 |- I# U# i U, t/ B
& Q+ J/ w9 x" ^9 B6 m我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。; k% R' U8 N3 W8 ]1 _- z
* [: g! ^2 J& C0 f- c
( `! Y. i3 n/ [3 Q$ ~6 ^1 h什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。( u/ m( X- Q8 m# l) B( h- c
6 y6 A# j7 e0 S: x
如何做到自爱呢？
4 ?" \. b/ m0 \- O/ ~5 }) {& a: `) z+ D" O+ t6 U
$ @8 V* _7 j5 r) l) A对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。+ E5 w$ O/ N. E$ C: \1 N
+ Q' u# k0 @ U, Y9 ?! q老子道德经：# V7 F9 P/ t0 S/ X
: S% `2 [& n% ~$ s3 U9 Z' f Q0 i7 F6 x) c; V( y, B; W
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” * ^8 G0 U. v& }* _4 j* g, t
7 l) f8 f7 ]# f# o4 _) z7 z/ l
名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
- Q5 j2 h# q+ {6 m8 Z- t' G
' k4 ?4 n* I- S3 I6 M“甚爱必大费；多藏必厚亡。” 8 F0 o5 P* |. D. }! V5 z6 P" P) d
; n- H8 R0 m# G1 p( g3 [8 b* X! E
过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。 % [( L. k8 b$ T, O7 }
0 v. \+ K5 M5 T# M' K2 l. d
“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” " ~) @/ M* K2 \' {! h
- c2 c) f! z: c" D, {* W
所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
) H. a+ r Y/ k3 V# G! {
' L+ ~0 \1 W: ~; M爱自己的第一个层面) X! \$ }; ]6 }" T" O: B
1 }3 d7 J+ W2 d5 _4 O' c# |9 O8 u
7 Z6 H7 D/ I, e. b5 l8 }% h8 T5 w物质的需求
# _( {+ v" n0 A( R: @) L1 l# J: @8 u# ?! e
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；
n( u2 R, x. n9 H/ z1 q3 I- z/ G: G; W4 U; d
; R1 p2 |4 R( v( ]) a
爱自己的第二个层面$ s0 k7 c4 U0 Q0 J+ O/ r
" `' ?8 m# @4 _: k) x/ l& U0 @0 V1 @
收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
# u+ ~3 n) Z" |6 i- _. i) J4 U7 y, X4 D4 K8 @; B S `$ R/ J. G
# X0 Z6 }7 I/ n$ Z- g- Q/ S+ |爱自己的第三个层面
% m) |; d6 j. D- d, E( C3 N t8 D4 O
) q' X9 f: `3 Y7 O& ^* z接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
0 S' d' j& K! A0 N
8 W* H5 I+ \3 M% B. O" k, L! ^& |1 D ]6 Y! T0 i3 r
爱自己的第四个层面
5 h i4 P+ q# y
6 v3 j# q3 l' @2 K
) O$ g4 _4 q: Y3 d* V2 U9 r8 V爱自己的情绪 l/ q* Q8 n: V
: x- m! S* s9 ?/ b
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。
$ r h; I- |+ [$ h1 o% M/ U9 n8 v/ u+ x) g! M" N0 O
0 O! M. A- z& X7 |; z爱自己的第五个层面0 O' n" c. Q9 R' W' }9 X4 u1 M! L
6 P# V: {& g+ w' `3 B3 ~) S
$ I$ k; R" ^" `去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。8 h* a% w, d# p# T
! k0 A% h- S% H- x! y# Z F% P8 x. r, X- t
爱自己的第六个层面; p; _9 O( P! B2 j$ W& m* r/ C
9 K3 {7 R; E( I* k/ j我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。
& R0 i8 n6 _0 Q4 v7 o7 T7 B5 i$ l" C' k Q% J8 w# G' z/ M0 y v
0 d; T. u- o- Q* o
爱自己的第七层面) y! {5 p' M4 B7 s# A, X7 [
' w. S. ?! l5 G" e9 E6 j4 }& N ?' }- E: u) J) v- M
利他的境界; F/ h6 j7 N; U" I9 l' V7 h
3 {4 I2 k0 n' w1 P, a我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
) T1 M/ t! m1 i: {5 C$ G1 m: W2 D8 X* s8 f
8 r$ E) k, d I
天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。
: h" q F# m/ `4 v& k& d. {% C' i1 M( n* y
5 x5 i* a* _& q$ L: }2 U( a) e
学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
% \0 S0 L! Z' j: P! A
6 z5 R. T2 S9 d. n, N1 I; o |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2018-4-11 04:01:24
