TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
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签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-4-19 22:05:51
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如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
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2 L( a5 Q1 S9 p. J2 f我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。9 E1 \2 ^2 s! o4 \
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- t) t) ?/ W/ P! q0 T7 u7 V( }0 h什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。& U- f: O8 u1 Y' l
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如何做到自爱呢？
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! l4 d2 ]9 p: U" s对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。
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老子道德经：! ?7 Y0 ?% |# o* [4 Y2 D ]/ G {$ j
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名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” : L/ s; q0 }; [" C. W- J
" X* e4 `, v v$ ]$ p名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？
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, A0 G1 Y; j0 x4 J“甚爱必大费；多藏必厚亡。”
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过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
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- x8 V' i |, D& R$ {“故知足不辱，知止不殆，可以长久。” & R7 y7 j. t* D' C) H
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所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，, Q o2 e6 }" Y$ o2 f: [
3 g2 Z7 a B f3 L0 b3 r2 G爱自己的第一个层面# v1 B0 R( o5 f j# H* {* j
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物质的需求0 h) d& e6 x, } r1 s) ]
7 L7 w% ~8 m2 n& z$ V5 f吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；% {: A& [0 {/ V" }2 W
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+ G+ ?" S+ m1 E; _爱自己的第二个层面+ {* t% N8 I9 W# ]3 T
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收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。
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9 G2 l( E# G- w8 U爱自己的第三个层面+ i) v) X# b8 O x, V
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接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。
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8 a; s; W7 h" o0 \+ d+ g爱自己的第四个层面
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爱自己的情绪
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正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。8 ?7 R9 k, Z# f$ C+ g
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爱自己的第五个层面
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去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
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爱自己的第六个层面
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我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。1 }8 ~6 W# s1 a4 c* m$ n
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' g) P9 x( l3 I7 \0 G爱自己的第七层面# i7 g" X: a+ l6 N1 t
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$ U' L$ C, }4 y9 `( e* G1 L利他的境界
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我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。
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6 ~3 S7 g1 z a$ ]. ^5 G }. e: V7 @天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。 X0 E4 P3 y. I6 O# a
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学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
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发表于 2018-4-9 05:27:58
