TA的每日心情 |
2019-9-20 22:41 |
|---|
签到天数: 449 天 [LV.9]辟谷大学II
|
楼主 |
发表于 2018-4-19 22:05:51
|
显示全部楼层
如何让爱自己这个宝宝茁壮成长？
6 e3 A7 c6 X& S% B0 v8 Y3 z. }" l. Q. f
我们在呼唤感召所有美好的，正能量的事情，如健康，快乐，财富，爱情等等我们首先得学会自爱，只有好的气场才会吸引好的事情，所以自爱是我们迈向美好生活的第一步。# D$ F- [/ d3 j
& o. c! b- N3 s
: |5 e0 F+ r& X; S8 G. E什么是自爱呢？自爱是对自己良好，正确的态度，爱惜自己的身体，情绪，思想，珍惜自己的名誉。
7 Q* Z) D7 C8 v+ O
7 R( N! ^/ X( j% \9 L如何做到自爱呢？
! R; n+ U- [8 g8 o, C
+ S4 U6 F9 b7 b$ ^0 [1 M# o# ^5 [
对自己良好，正确的态度，爱自己的身体，情绪，思想。珍惜自己的名誉。/ l0 W5 K \; P6 ^8 A* h" ?
9 }" f5 o! S) d u2 ^3 J老子道德经：
/ g! i8 l! p8 ]/ c
8 v, y) E4 O K8 K+ e; w5 I ]7 j8 N7 G& V H$ m
名与身孰亲？身与货孰多？得与亡孰病？” ( x! Y, Y ?/ u; ~" [9 A7 r
: G3 u5 u5 z8 n2 k- \- r) z% I名利与己身生命那一个更亲呢？己身生命与货利那一样更重呢？得与失那一样更有害呢？ ' Y* t; B( p' r6 d: `3 {
7 T1 R% n6 D( u“甚爱必大费；多藏必厚亡。” . C6 `% E& f+ K- ^; L8 b4 ~. I& D
5 f2 P% R5 t/ r1 d( I9 Z: a- i5 x
过分的追求、爱名 必定费重大的消耗，多藏必失去越多。
6 u4 V$ v2 T9 s7 g2 L% r+ p9 u7 p6 w$ L5 `. b$ J) Q
“故知足不辱，知止不殆，可以长久。”
7 p3 L ~& u2 q: h* e
1 v4 b& ]' b/ _' I% d' P所以人能做到知足，就不会有何屈辱、知道适可而止就不会有危险，
' `+ [- x; }4 a5 E5 m8 {/ r& N: L/ G9 Y; u5 K" G. R4 ~4 N8 K/ e5 R
爱自己的第一个层面
2 w; V0 |# u, n8 |0 \9 J2 K9 C) o* k; z( I/ V0 O7 K
) p3 c2 @+ \. F6 e5 N0 l1 ~, t( O物质的需求
( i1 k" O2 y! T$ U4 z0 ?! n% q4 d/ `) ^& k0 H8 b0 C% D! L
吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿；' l) w; ], L% C$ v7 _# F
( h) `8 P* \8 M' r/ V" n' s$ W$ H# q
爱自己的第二个层面) Z6 p$ P/ h) S# g' B3 b. u
, w7 H" x% g" u8 z
: k1 d$ y4 J/ [) Q4 ?收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。带着美好的的形象，情绪去做事。就会吸引好的事情。! N9 c1 L3 r4 q
) h7 {# o% Y5 V- k
1 l) L5 u. O" D6 k' o
爱自己的第三个层面
# a. V) ]8 C/ o+ F' a9 a' n# N2 I9 h; [" T$ v% |
接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。3 P e( V$ H6 v7 ~ t @. a
/ O, _: Q& r. B! e0 b7 K2 A" `7 F7 u2 c
爱自己的第四个层面3 A& ]# ?. b4 z! Q9 ~2 }5 \
: X9 S& Q' j# |9 x) |
4 Z) s! s9 L X4 |爱自己的情绪
. C7 X4 T& _- M: q5 r& [2 ~7 J4 h* X& S0 L6 W
正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。- \9 H: z. w+ _" i( u3 O
/ t8 M9 B: y2 K# g4 K. s. Q n+ C8 V. E( @- g" y4 E
爱自己的第五个层面 ?. @+ S7 t3 L! a5 c9 U
! Y& I% O O0 y: D' }
7 {2 a4 I2 s" s去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。
0 }. h0 g) O$ g5 M$ c6 C9 n! k! k# b" d- {$ S
- `8 O5 d# }4 W' b0 n爱自己的第六个层面* m* }9 c- S" {
( u. Z" b: ~2 E" G0 X% Z! r; h我们成长过程都有这样那样的伤痛，我们身体的每个细胞都有许多记忆和卬痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗？自爱已经上升到灵性的程度。4 H+ z* c/ J1 e* P" }. W! {: ~1 Y" d0 E
+ m" {, t2 X! E. o
- d8 z; {/ P) P( S- l) r爱自己的第七层面5 p# y( z( Y# Q7 }; b& |, V" k; g, ~
1 l/ r+ ^* M: Y2 u
6 E8 @7 b0 _7 B0 t' D, \4 Z利他的境界* }& r" a1 I! N J' o" J
& z `: r4 E" R, R! S我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的天人合一。- P1 \( p; w/ }: [+ S9 J
4 B+ m* ]7 L" r$ c/ W B4 }( |
6 g9 \! U7 @, Y3 s6 y6 v# S6 X天地与我同生，万物与我共生。做到这一层，就是一个觉醒了的生命，修行的最高境界。2 `! y( [ E% Z3 r
0 A* Q% |( |; b8 e1 P
' f" a: _4 h. D3 E学会自爱能感受到内心的自由自在，内心的强大。反之，迎合，伪装，炫耀都是希望外求，不会自爱的表现。
) q5 Z9 d- t% x. r" N1 H' c7 s
) g3 L; V. R, l% ~2 n& Q7 q |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
显身卡
发表于 2018-4-11 04:01:24
