五年后的第二次辟谷日记 2017年12月18日终南山

奇迹人生

12月19日 辟谷第二天，早上我们没有去天行健，6:30分起床，起床前做大爱和叩齿吞津。今天我做大爱时候，把器官想成动漫的样子，比如胃，一个胃形的身子，加上动漫的头，坐在我对面 我和她说话，她很开心的和我对话，我说我们今天第二天做不吃饭的游戏了，你开心不？他说开心，我们继续玩下去啊。因为从12年开始已经辟谷6次，每次最少21天，最多36天，可是遗憾，除了第一次在论坛留了日记，之后就没有了，但是对于身体接受程度来说，还是轻车熟路了。7:30到上课的广场练功，我同宿舍的姐姐早起乏力，我说走起路来到广场再练过功就会好很多。:上课，说实话，心法真的博大精深，听懂的少，但是听了慢慢揣摩还是会受益匪浅，所以来听就是对了中午课结束，对着太阳天行健7公里，身上暖和和，本想睡会，可是怕赶不及上课，就处理下工作，继续下午的课程。晚上我们小组开讨论会，因为有回春婆在，大家热情高涨，所以回来也很晚。今天一天喝水50高升，大便一次，小便3次，没有不适感觉。走路总共7.5公里，倒立5分钟，横叉竖叉拉伸一次，几天不拉伸，身体还有点不适应时间有点晚，大概记录下今天，早点睡觉。明天精神饱满上课，附送今天和回春婆，杨峰自拍的留念

天意天意

喝风辟谷给了我们一颗纯静的心！让我们身心愉悦！

奇迹人生

天意天意 发表于 2017-12-20 04:56
喝风辟谷给了我们一颗纯静的心！让我们身心愉悦！

对哒 拥有儿童般纯净的心 心态容颜逆生长

豫一鹤阳春

再回喝风的心情和感觉真的很好！

豫一鹤阳春

再回喝风的心情和感觉真的很好！

奇迹人生

豫一鹤阳春 发表于 2017-12-20 11:23
再回喝风的心情和感觉真的很好！

您也是么？

渝－诚心

奇迹人生 发表于 2017-12-19 22:58
12月19日 辟谷第二天，早上我们没有去天行健，6:30分起床，起床前做大爱和叩齿吞津。今天我做大爱时候，把 ...

你真厉害

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渝－诚心 发表于 2017-12-20 21:50
你真厉害

我在咱们论坛毛毛雨喽

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2012年12月20日 辟谷第三天，早上6点半起床，起床前做了大爱和叩齿吞津，稍微手臂有些乏力，没有管它，7点半一起练功时候就没有感觉了。今天张老师讲的心法还是很多不是很理解，但是听了就比没有听要好的多，而且觉得只要多运用就会越来理解，越来越娴熟，所以晚上时候也交了辟谷导师培训费用，我要自己好的同时，也能让更多人受益，去帮助别人。而且张老师的很多心法我觉得在我身上也应验了，比如做财布施得财富，我是从21.22岁时候就有资助困难儿童，那时候还是穷学生，就是尽能力，但是在我2013年时候也得到了相应回报，做起了自己公司，也还不错。但是我没有做好行云布雨，没有做好自己的使命，有一段时间我觉得这个市场和我想象的不一样了，我就不心甘情愿做承担我应该承担的。我知道我该重新学习了，12月初经过审核，来到了山上，这次再回来就不走了，稳稳当当在家里。还有今天听完课，我也打消了来之前的想法，不硬拽我爸爸来了，一切天门开合，顺其自然。今天全天喝水100ml左右，大便一次，稍微不太成型，量也正常，小便3次。听其它谷友说饿的时候我得胃宝宝也出来调皮，我和它沟通，咱们自己先玩儿自己的，要不然别人和你抢玩具喽，它乖乖就回去了晚上小组讨论结束，回到宿舍已经9：30分，洗漱后又做个拉伸，几天没有做一套完整的瑜伽了，筋都觉得缩了，没有垫子也不方便，上传张照片，床太软，根本施展不开，有点不开森

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脑子过于兴奋，想说的太多，忘记了说今天还是中午迎着太阳走的天行健，全天清水100ml.没有吃东西。

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12月21日 第四天 照例早上6：30起床，早起一次小便，没有大便，全天大概50毫升水，没有吃东西。没有任何不适。今天是69期终南山训练营最后半天，最后一节课时候，我意识到平时我不爱自己，不会爱自己，所以弄的自己很累，而且不该放在肩上的自己也扛着，还不心甘情愿，很累。回去以后一定要再复习心法，再运用。明天下山去公司，进行导师的点穴培训，还是莫名的有点小期待。今天最后的分享，本不想说太多，但是真的受益喝风太多，时间有些超了，真是对石榴组抱歉。下次再来西安，一起请大家吃好吃的今天下午下课回来路上就觉得下身呼的一下黏糊糊的，以为是辟谷又提前来月经，回到房间一看，很大一坨的白带，平时我就宫寒严重，没想到第四天我就能有如此的反应，真是有心练功，无心成功。今天分享时候的照片是我12年在我们论坛帖子里面，刚去看，好像都不能翻阅了，我再发到这里，让大家借鉴下，万一有人遇到这种情况不要害怕。简单说下，2012年5月我在第一次辟谷第8.9天时候满脸出现脓包，很是吓人，虽然皮肤一直不错，但是辟谷后脓包下去，也没有留痘印。而且经过这几年5次最短21，最长36天辟谷，现在皮肤越来越好。今天第4天也发现更是毛孔又小了，更亮了。一会儿最下面附上照片。我妈的就等她自己开帖再发！今天下课回来处理公司事情，一直忙叨，故天行健在屋里完成7公里。

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可以看到我上次辟谷瘦时候脸是塌的，这次我给做大爱，你是紧致，丰满，有弹性的，所以这次我没有感觉那么的明显了，继续好好做大爱，下面是22号早拍的，虽然没有零毛孔，可是有光泽，也又细腻了，真的开心，我爱你，我的皮肤。

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12月22日 第5天 早上7点起床 下山去办公室 做个短时间的大爱 主要和胃宝宝做个沟通 没有任何身体不适 我们几个谷友收拾好后拼车到了办公室后 听了张老师的导师一对一的量身定方案后 相比于前几天的几天心法课 觉得茅塞顿开 很多道理其实都是想通的 举一反三 我自己也真的觉得轻松很多 对于爱自己这件事情更加深入 下午学习点穴后也真的觉得导师的不容易 每次上山都是一次需要点很多人 感恩他们的大爱付出 一天时间过的很快 晚上半夜飞机 到了机场候机很久 这次的贵宾厅有些简陋 放在以前我会有些烦躁 因为半夜飞休息好很重要 可是这次我却意外的没有任何情绪 真是心境平和了好多 世上很多事情没必要太较真 二龙戏珠 好好的玩儿 好好享受寻找自我的过程 全天喝清水50ml 左右 晚上在贵宾休息室喝了一小杯橙汁 全天2次小便 1次大便 量不多 有点稀

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这贵宾厅的沙发估计得有10几年了

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12月23日 第6天 飞机落到北京出了航站楼已经是凌晨1点30，回到办公室连夜加班，到早上8点直接去体检中心体检（提前一个多月银行就给预约好了）抽了两管子血竟然没什么感觉，之前血压一直是低血压，可是这次辟谷6天竟然正常，这结果意料之中，但也真的清理之外，这就是我们喝风辟谷的神奇之处，体检后又上了大便，6天清水，每天都有大便，昨天由于没有时间天行健走的时间短了些，今天从凌晨机场出来能走路的都走了天行健，全天大概走了9公里，精神饱满。而且说件神奇的事情，中间坐公交时候倒的零钱发现不见了，如果以前我一定哀怨下，好倒霉，可是这次我马上想着大早上很冷，如果谁捡到了希望能让他吃上热乎乎的早餐，可是后来发现竟然掉到了我的鞋帮里，哈哈，这财富相修的太快了。晚上妹妹妹夫在家里做饭，让我必须吃，其实不饿，但是真的看着好吃的，有点馋，喝了两小口汤，胃就觉得有些顶，就没再继续。这次想能有60天的仙人日子，所以想顺其自然。

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满满的两管子血

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12月24日 第7天 早起量了下体重103.8斤 说明我之前的好好吃饭真的起作用了，估计我上山时候怎么都有109斤了。早上6点半醒来，做大爱，主要是脸部和皮肤，因为我的脸一直不怎么丰满，这次时间想久些，脸就要丰满些，所以这次集中在和脸部做大爱，晚上天行健7公里，流瑜伽1小时，山上冷啊，几天都没出汗 今天出的好爽，这几天也比较忙，所以大概记录下流水账，自己心里也有些印象，知道身体，状态，心情等的变化。

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回来后宝贝像挂下我身上，想坏了。

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12月25日 辟谷第8天 早起103.6斤 我意不在减肥，就是想有个记录，早上没力气，所以8点勉强起床，一直在和身体做大爱，起床喝了水，做了六字服气和龙腾九式后不适消失，一天都在办公室忙着，没有大便，全天清水100毫升左右，晚上天行健7公里，瑜伽1小时，晚上躺床上做大爱后，听着课入睡的，一听张老师课就困，不知道肿么回事，困也得听，当催眠曲

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12年12月26日 辟谷第9天 早起103.2 斤。早起大便一次，这么多天清水，基本每天大便，可见我之前的好好吃饭吃了多少东西，哈哈哈，全天喝水200毫升，因为我意不在减肥，所以不能让体重掉的太快，开始多喝些水了，早起大爱，叩齿吞津，着急去办公室开早会，早上6点30分起，再早起不来了，所以也没时间天行健，这几天晚上睡觉不早，都要12点后，但是基本可以一觉到醒，睡眠质量有提高，办公室忙忙碌碌一天，带着我美人，这次出去扔她久了，回来就黏身上。下午一个姐姐看到只刚刚修剪过不久的比熊男狗，以为主人找不到了，发了朋友圈一直没有认养的，晚上我们9点多出去想把它带回来，担心晚上太冷，到了小区听保安说是有人养的，总散放，还被车撞过，心里真不是滋味，开心他有个主人，不至于流浪，难过的是以这种形式被养，人各有命，狗也一样吧。晚上天行健7公里，今天有些走神，脑子事情太多。这几天年底着实忙碌，所以日记都是流水账，出去几天，我家美人也被扔的怕了，一直粘在身上，带着上班，甜蜜的负担