TA的每日心情 | 2016-11-22 09:58 |
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签到天数: 88 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2010-4-17 10:05:43
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本帖最后由 珠子 于 2010-4-17 10:07 编辑
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2010年4月17日(我的第九天): q. R: Z1 y, d: d" e* g( e s9 v
今早很早就醒了,看一下才5:00钟!有很强烈的便意,排除许多黑色BB(窃喜;P)3 M" Y, }" @: I
冲凉,洗漱停当,精神抖擞!含一小口蜂蜜,吃三个核桃,两个红枣,早餐轻松搞定:)" x4 P4 g. J6 w9 H$ H7 c7 X
盘点一下我前8天的状态吧,给自己一个阶段性的总结,也给坛友们一点点借鉴:
7 P* f' n7 n+ A$ f+ ^5 I先说一下个人的综合情况:
% i2 S( G ?3 [% G# ~& X7 T年龄:44周岁 身高:170CM 体重55KG(三年来一直如此) 血压:不详 身体状况:良好
3 [( K3 @+ }) j! d- Q: `- E/ I生活习惯:爱远动,每周打羽毛球2小时,快步走3次(每次1.5小时),周末有时会远足或爬山
& S2 @ |- f; `6 Y* P4月9日:全天矿泉水,有排BB(应该是以前吃进去的食物),尿液微黄,舌苔不算太厚(身高170,体重55KG),早上走路40分钟上班;
8 U1 q; A+ a2 E) u4月10日:全天矿泉水,没有排BB,尿液黄,开始有白的舌苔,但不厚腻....睡眠不是太好,走路上班;5 ?4 V/ g$ z" {' ^; Y0 p
4月11日:全天矿泉水,没有BB,尿液黄,舌苔跟前一天差不多......睡觉时梦很多,但精神尚好;
9 q5 z1 S6 z" r4月12日:全天矿泉水,排出BB,量很少,尿液正常啦,不黄!舌苔变淡啦.....坚持走路上班;
5 x. |7 p' s+ p4月13日:全天矿泉水,没有BB,尿非常正常....睡眠也基本正常,精神特别好,有神清气爽的感觉
$ Q* h5 C1 T) C6 w4月14日:全天矿泉水,有排BB,量少.....自己感觉越来越好,非常轻快......继续走路上班中
2 F: U" T; b- @$ B( O4月15日:全天矿泉水,有排BB,量依然少,正常工作;体重51KG,有想14天的念头:loveliness:8 v) O3 N2 u% s K4 \
4月16日:早上加了一勺蜂蜜,两个核桃,然后全天矿泉水,有饱的感觉(奇怪这么容易就饱啦:o);# e3 s4 j( q' v) w9 n5 @
4月17日:早上蜂蜜,3个核桃,2颗红枣,全天矿泉水...今天开始很有力气,跟平常一样,好开心:lol
/ H7 g8 O; {. f9 x% \好啦,9天来如获新生,感觉自己从里到外好干净,干净的很彻底!应该说是:衣带渐宽终不悔吧!:victory:( J- @" `* m8 P+ e2 F- U/ P4 e
上两张昨天刚拍的最新的PP吧!
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