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楼主: 珠子

今天开始我的辟谷之旅

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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-19 09:39:16 | 显示全部楼层
    14天后,我复食的时候也要过午不食!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-19 17:10:03 | 显示全部楼层
    2010年4月19日(我的第11天)
    4 P# ?8 S0 T* e. b( ]不知不觉间到了第11天啦,不过从昨天开始我就添加了核桃,红枣,黑芝麻粉等东西!不过还是注意量的控制,早上核桃3颗。红枣3枚,芝麻粉和蜂蜜一勺.....就OK拉,白天基本做到不饿不吃,如果有点饿的感觉就含一颗红枣!我买的是新疆和田玉枣,个大肉多,挺好吃的!下午2点钟之后就只喝水.....- ]+ e3 Y$ q6 b8 i: D8 |
    中午陪同事去买手机,试机时同事给我拍了张照片,哈哈...脸果真小了一圈,放上来吧!
    20091222065.jpg
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-19 21:01:51 | 显示全部楼层
    楼主虽然瘦了,可是依然风韵不减,羡慕..........我就不行了,因为我辟谷之前就偏瘦,一辟降了我12斤,十足的骷髅样,老公都险些给我吓跑了;P
    0 ~& f9 ^& n4 Z/ q* N不过现在好多了,虽然只回升了6斤,不过脸看起来比原来的还要好,还有一丝久违的淡淡的粉红呢:loveliness:
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-19 21:48:16 | 显示全部楼层
    这张相片和辟谷前的比较,看上去气质上优雅高贵了许多,真的有点超凡脱俗的味道,看不出憔悴样子。这样我也敢试了。感谢你,向你学习!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-19 21:52:32 | 显示全部楼层
    还想请教一个问题:中午怎样打发午饭时间?怎样回答同事不吃饭的问题?你的同事会大惊小怪吗?
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-20 05:51:13 | 显示全部楼层
    15.jpg 珠子你好棒耶,为你加油,继续努力
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-20 08:54:02 | 显示全部楼层
    楼主虽然瘦了,可是依然风韵不减,羡慕..........我就不行了,因为我辟谷之前就偏瘦,一辟降了我12斤,十足的骷髅样,老公都险些给我吓跑了;P) Y4 i- O5 a: u
    不过现在好多了,虽然只回升了6斤,不过脸看起来比原来的还要好,还有一丝久违的 ...8 g' K$ U' a: Y8 R' i: X
    雪花雨 发表于 2010-4-19 21:01
    - I7 a: ]! ~& l) n9 C( W; g# X
    哈哈..雪花雨!看样子你原来就是个娇小的楚楚小人儿啊!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-20 08:59:17 | 显示全部楼层
    还想请教一个问题:中午怎样打发午饭时间?怎样回答同事不吃饭的问题?你的同事会大惊小怪吗?9 h( ]  Z( p! ~/ _- s; \
    霍元甲 发表于 2010-4-19 21:52

    ' x0 P; ~1 b& G不会的!我坚持保健养生很多年啦,平常我每周都在坚持断食一天..我们同事都了解的!这是我的生活态度,一开始他们总关心我是否“饿”的问题,随着时间的推移和我的坚持,更重要的是看到我健康开心的样子..已经是“此时无声胜有声”啦.....
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-20 09:00:14 | 显示全部楼层
    自然醒....好开心你每天都来看我哦!
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    该用户从未签到

    发表于 2010-4-20 17:08:06 | 显示全部楼层
    法喜充满.jpg + Y8 r6 }# k2 Y0 M/ J
    JJ你真棒!学习了!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-21 09:59:02 | 显示全部楼层
    本帖最后由 珠子 于 2010-4-21 10:00 编辑
    9 `9 W9 C: ^' P" L: G( c$ S3 e; Y, {1 U
    2010年4月20日(我的第12天)8 B4 A/ b. o' k- Q( [: @2 a
    从辟谷开始起,就坚持走路上班.....现在爱上走路啦!:)
    ) f* h' a, _% ?, t8 {2 ~3 F. b今天在昨天的基础上增加了几个核桃和红枣....回顾十几天来的林林总总,觉得自己是一个健康的人,给自己打个90分吧!:$* |3 ~) r  q! Q3 z* N; d6 R& w- C5 A
    从上午10点钟,已经约了我几次的朋友按耐不住又打电话过来“喂!神仙!今儿中午可以一起吃饭了吧...不要再找理由拒绝喽哈....”前几次都被我以各种理由和借口婉拒啦...这次真的没有办法啦.....难道我的复食从今天中午开始?:o
    $ d" p0 H2 S$ K9 n6 Q很感谢我的朋友..知道我一直在辟谷!中午特意选择了砂锅粥店,我坚持只喝了一小碗粥,里面的虾蟹一概没吃....(朋友觉得我很不可思议,可我却乐不思蜀;P)' F# E8 R- r4 u5 g3 J) ?6 b$ \
    14天没有完成,有点小小的遗憾!不过没有关系...辟谷终将成为我一生受用的好方法!, U- z  J; m6 P) R7 H6 f
    再次给这次的辟谷之旅六个纪念吧,在办公室临时用手机拍张照片!
    3 p8 t# B! V' I% e; y( g 20090919034.jpg (323.26 KB, 下载次数: 45)
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    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-21 10:07:10 | 显示全部楼层
    20090919034.jpg (323.26 KB, 下载次数: 36)
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    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-21 21:31:47 | 显示全部楼层
    怎么上传的照片不显示呢??
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  • TA的每日心情

    2013-4-3 12:40
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-21 21:52:41 | 显示全部楼层
    楼主说吃精吃细,这个可不一定好哦,吃得粗点对身体还好吧
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  • TA的每日心情

    2013-4-3 12:40
  • 签到天数: 9 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-21 21:54:35 | 显示全部楼层
    原来也是深圳的呀,同在一个城市,大家互相鼓励!
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    2016-11-22 09:58
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     楼主| 发表于 2010-4-22 09:14:51 | 显示全部楼层
    原来也是深圳的呀,同在一个城市,大家互相鼓励!8 F( z2 i4 O3 y# M. b
    一滴水 发表于 2010-4-21 21:54

    $ U; C/ _  [9 r9 b( ^9 z握手!握手!我们坛子里深圳的可不少呢!
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-22 09:16:35 | 显示全部楼层
    再上传一次试试怎样?
    7 `8 P/ i& `$ U( ?' I3 V 20090919034.jpg & [+ M6 f& E& O+ z5 e+ C  K5 `6 r# `
    20090919035.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-22 09:17:16 | 显示全部楼层
    天呢,昨天上不来,今天一下子就两张!
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  • TA的每日心情

    2015-11-13 10:03
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-22 20:47:23 | 显示全部楼层
    沟通无距离.jpg
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
  • 签到天数: 88 天

    [LV.6]辟谷中学II

     楼主| 发表于 2010-4-26 10:51:16 | 显示全部楼层
    人生的伟业,不在于能知,而在于能行……
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