TA的每日心情 |
2014-8-22 20:58 |
|---|
签到天数: 8 天 [LV.3]辟谷小学II
|
楼主 |
发表于 2012-1-26 19:15:18
|
显示全部楼层
大年初四 第五天吧
) x( Z( A8 v# a' |, g4 I6 M+ L6 B早晨又是一觉睡到八点多，昨晚大约十点半入睡，半夜醒来两次，但很快入睡。睡眠质量改善很大。1 `9 |& _: A* y- Y
还没起床，先叩齿咽津服气。双腿感觉到一阵气流通过，慢慢有了力气。脑部有快速充氧、眼晕的感觉。是不是平时气不足的原因。
3 f* Q9 e4 X- f% _# C9 O起床后喝一大杯水，加了一点小麦苗粉，助排便。一上午都双腿发软，轻飘飘的，还好没感觉到饥饿。: T4 B2 h4 T' O0 t$ V$ f
中午12点多，烧好了一壶水。便开始伴随着《黄庭禅坐》的旋律开始打坐。心口的一团拥堵慢慢散了去。学会接纳和放下，学会在任何情绪下保持平常心是一生最有价值的事情。0 p' u' _" _/ I0 p: O3 }
下午两点左右，一阵强烈的食欲不可抗拒而来。意志受到考验，儿子在旁边笑我快坚持不下去了吃饭吧等等的话。不能在儿子面前做到放弃。于是，一边咽津，一边开始夹核桃，慢慢食欲没有了，作品是核桃仁一大盒。
0 ^& b" k5 N- e- f: K8 P+ \+ ` 三点多，来一位朋友，给他端来一堆坚果和泡好普洱，一下午谈天说地，居然轻松过去。顺便喝了一点点普洱。
6 p% }5 O8 \! |- Z% t9 A5 \五点多，一边打坐一边看中文国际频道的边疆行节目。一直很喜欢这样的节目，看天下，开眼界。能去到哪里才是真正美妙的感受。
2 j5 T8 S6 l9 d3 ]# E 服气咽津，有点点饿。上论坛看看，便获得了能量，午间一时涌起的食欲早已消失的无影无踪。
$ x8 ~7 p$ L* g7 r! G e今天心情也很平静，问问儿子是不是近几个月脾气好很多，儿子居然说没感觉。哈，看来还要继续辟谷修炼。
, K0 k& d, i9 s: A, J( P J- d- C: ?舌苔逐渐正常，口气已减轻。眉尾和发际线的几个痘痘悄然消失了，看来体内的火也下去了。哈哈。。。只是打坐完膝盖还是有些疼。胃也有些不舒服, D, p1 f; z7 L" H
晚上九点开始打坐，然后睡觉
) r' S) E' d& X# S, X! d
4 X' Q4 D) e! k |
|
[复制链接]
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-1-25 21:04:18
显身卡