祥和源的新年辟谷记录

祥和源 · 发表于 2012-1-28 10:15:07

老农发表于 2012-1-28 08:59 : U+ C. m; j8 b! u
明天就复食了哈，祝贺！
# A# [, P; z/ E披萨做得好漂亮哈！楼主好手艺哈！羡慕！
7 I8 J, _, d: y9 X2 T% K9 B早安！幸福快乐！

谢谢您来。
昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
今天辟谷最后一天，这个春节过得真与众不同。不过舍不得复食哈

你开始辟谷了吗？加油

老农 · 发表于 2012-1-28 10:18:49

祥和源发表于 2012-1-28 10:15 & D. K5 ^/ U9 F# m4 F% ~. {
谢谢您来。
( N5 N# X- T" G: y2 F昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵! b; z, |2 {% C# y# Z* ~
今天辟谷最后一天，这个春节过 ...

呵呵，今天开始。谢谢！

妙应龙腾 · 发表于 2012-1-28 11:25:37

59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。{:7_136:}但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱韭芥蒜皆为荤呐！

逍遥自在 · 发表于 2012-1-28 12:14:15

卢无不才发表于 2012-1-27 21:56 6 d9 x% A7 y7 |2 b, d6 O
阿姨百度一下，比萨饼，能做全素的，看到比萨饼我就流口水了。

谢谢小卢指点，我很想吃全素比萨哈！

逍遥自在 · 发表于 2012-1-28 12:21:35

祥和源发表于 2012-1-28 10:10 ) \1 F# h2 a9 W0 ?5 L' u
阿姨，能做全素的。上面的馅料可以用口蘑，玉米粒，洋葱，青椒等。- X. H: G1 u8 p; t# {$ i, m. v" b; L
不复杂的做法，披萨酱可以买可以自己 ...

谢谢祥和源的厨艺，我也试试哈，很馋人哈！

祥和源 · 发表于 2012-1-28 12:52:44

妙应龙腾发表于 2012-1-28 11:25 - q7 V6 L- ]8 c+ l1 b8 f
59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！/ {: k- w" u! c: ?& F; s0 {2 `7 X7 t
葱韭芥蒜皆为荤呐！ ...

{:7_149:}{:7_142:}没琢磨过何为素食。还要加强学习哦
谢谢老师{:7_136:}

祥和源 · 发表于 2012-1-28 18:44:16

本帖最后由祥和源于 2012-1-28 22:30 编辑

初六辟谷第七天

一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇结石一堆。三次肝胆排毒，基本上解决了腹胀的问题，肝脏部位也轻松无比。辟谷七天，肋下的隐痛已消失，只有轻松感。看来平时还是要注意低脂高蛋白饮食，可以养肝同时减轻肝脏的负担。
心情也平静了，跟哥哥谈起来年前让我生气的事情时，我居然很平静地说给他听，而没有任何情绪。
下午要去工作了。收拾一下三天没出门的自己，精心打扮一番，看着镜子里光彩照人的自己，满心喜悦。走在路上，双腿轻松，世界还是老样子，街道没有改变，而我的世界在悄悄改变。
下午吃了几颗瓜子，喝了一点水。双腿略微感觉到冷。
2012春节辟谷，清理毒素，放下垃圾，轻松上路。color]
感谢支持和鼓励我的师傅和坛友们！

逍遥自在 · 发表于 2012-1-28 18:52:52

祥和源发表于 2012-1-28 18:44
4 J; Q3 K s: D$ t初六辟谷第七天 * p) R( P$ O: @/ b) C9 \ h/ {2 q
1 R+ @6 n* ^, X! Z6 _* q9 S5 G
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

恭喜祥和源收获多多！明天开始复食注意循徐渐进哦！

卢无不才 · 发表于 2012-1-28 22:05:57

祥和源发表于 2012-1-28 18:44
4 D4 S7 G0 Z! R! k" j7 i6 }初六辟谷第七天 ' l! b7 v4 M0 f- u6 V/ H
j, w+ h# U; C2 z5 u: o
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

祥和源 · 发表于 2012-1-28 22:28:05

卢无不才发表于 2012-1-28 22:05 4 b& a. h4 i' @1 T3 W
于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

{:7_141:}是心情改变，不是世界观变了。

老农 · 发表于 2012-1-29 09:37:29

祥和源发表于 2012-1-28 18:44
8 F" o, e$ h" {& o; S初六辟谷第七天 / w& {& \ J x) Q6 n

/ k% j! O+ W J T一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

祝贺哈！收获可真多哈！
万物唯心造！心境变了，世界也随之改变！{:7_136:}

逍遥自在 · 发表于 2012-1-29 10:27:24

祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

祥和源 · 发表于 2012-1-29 17:56:27

复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一大杯糊糊，喝了两小碗。
生菜和胡萝卜剁碎碎，加点橄榄油，做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比，儿子觉得一般般。
午间，继续喝下焖在锅里的糊糊，一个苹果，很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。
坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿非常舒服。

下午，整理一阵子资料，吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。

妙应龙腾 · 发表于 2012-1-29 18:23:42

73#祥和源：
“复食：
....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
非常舒服.......”
祥和源刚完成受益多多的一周辟谷，又迎来复食第一天的收获，真是可喜可贺哦！

祥和源 · 发表于 2012-1-29 18:37:12

逍遥自在发表于 2012-1-29 10:27 # V+ M% _8 f3 v3 Z4 @" P: h! l5 g4 h
祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

阿姨，谢谢你哦，你天天陪着我那

祥和源 · 发表于 2012-1-29 18:39:43

妙应龙腾发表于 2012-1-29 18:23
& P" b1 n1 J. M6 k4 Y& d: k* l73#祥和源：
9 \* i3 C. d6 f, \: _“复食：
+ B. z( W/ }+ i3 Y7 z- A$ i....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
) `- S$ Z- B7 h5 H: Q$ e ...

师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。

只是打坐时依然思绪乱，静不下来，不能坚持太久。

心情是好了很多，但还是没达到我的期望。

逍遥自在 · 发表于 2012-1-29 18:45:45

祥和源发表于 2012-1-29 18:39 . ?/ z J) N9 W( C A2 }$ e
师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
9 Q1 H; {) o1 |4 P+ c0 s& Y0 x$ M0 u- M& H* A$ B9 D: D6 M
只是打坐时依然思绪乱，静不下来 ...

恭喜祥和源能双盘，这可是不小的收获哈！

逍遥少 · 发表于 2012-1-29 19:39:01

可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

老农 · 发表于 2012-1-29 19:56:00

祥和源发表于 2012-1-29 17:56 ! f$ _& K" M( M7 g4 {# i
复食
V8 A0 Q5 _! X; o% j9 I3 H" O. X早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一 ...

收获可真多哈！恭喜！
晚安！吉祥如意！

祥和源 · 发表于 2012-1-30 09:49:54

逍遥少发表于 2012-1-29 19:39
& Q, M n0 G5 t3 c# y可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

可以喝蜂蜜水的。
鲜榨汁和蜂蜜水都很好。

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