祥和源的新年辟谷记录

祥和源

老农 发表于 2012-1-28 08:59
+ j- V" O2 T8 Z  S明天就复食了哈，祝贺！
披萨做得好漂亮哈！楼主好手艺哈！羡慕！
早安！幸福快乐！

6 q- s7 h, r( _" o3 n" u, I# o1 L" J谢谢您来。
昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
' `* q$ R1 @0 ?) X+ I* E5 x% t今天辟谷最后一天，这个春节过得真与众不同。不过舍不得复食哈
; S8 W9 i/ }* S& u2 ^6 r6 g1 @
你开始辟谷了吗？加油

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 10:15
" D, C- Y/ N) ~8 I/ T* V谢谢您来。
3 ?$ W2 w0 E; G  ]2 V- F) `昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
今天辟谷最后一天，这个春节过 ...

呵呵，今天开始。谢谢！

妙应龙腾

59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。{:7_136:}但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！

逍遥自在

卢无不才 发表于 2012-1-27 21:56
2 n8 P' ?  i* h) c2 d  c阿姨百度一下，比萨饼，能做全素的，看到比萨饼我就流口水了。

9 P1 F' x6 J% @  {/ u$ a谢谢小卢指点，我很想吃全素比萨哈！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 10:10
) @  E$ l2 Q$ ?6 x6 S& v6 G阿姨，能做全素的。上面的馅料可以用口蘑，玉米粒，洋葱，青椒等。
不复杂的做法，披萨酱可以买可以自己 ...

  o" e4 ?5 ?( N! e  m) m谢谢祥和源的厨艺，我也试试哈，很馋人哈！

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-28 11:25
59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！ ...

{:7_149:}{:7_142:}没琢磨过何为素食。还要加强学习哦
6 X) J# p9 Y; w5 X谢谢老师{:7_136:}

祥和源

& V" g! A, R8 }7 h
- P! f$ g7 ~3 i9 Q5 M! L6 @4 F4 F2 }初六  辟谷第七天
4 O) V9 r6 y! U* a' B5 M7 G0 _7 V% b: N
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇结石一堆。三次肝胆排毒，基本上解决了腹胀的问题，肝脏部位也轻松无比。辟谷七天，肋下的隐痛已消失，只有轻松感。看来平时还是要注意低脂高蛋白饮食，可以养肝同时减轻肝脏的负担。
- u( |5 q7 ?. p心情也平静了，跟哥哥谈起来年前让我生气的事情时，我居然很平静地说给他听，而没有任何情绪。
下午要去工作了。收拾一下三天没出门的自己，精心打扮一番，看着镜子里光彩照人的自己，满心喜悦。走在路上，双腿轻松，世界还是老样子，街道没有改变，而我的世界在悄悄改变。
下午吃了几颗瓜子，喝了一点水。双腿略微感觉到冷。
( Q8 r2 f/ p5 v6 R2012春节辟谷，清理毒素，放下垃圾，轻松上路。color]
感谢支持和鼓励我的师傅和坛友们！
: N2 U; \/ z) u3 P% ~: P

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天

一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

恭喜祥和源收获多多！明天开始复食注意循徐渐进哦！

卢无不才

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天
- D4 ^9 s9 h. u7 X, h  h6 M
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

& x, P3 f7 W1 f2 {于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

祥和源

卢无不才 发表于 2012-1-28 22:05
于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

" p) G% c8 ]7 y, V. ^7 k{:7_141:}是心情改变，不是世界观变了。

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天
  g. a: `( G5 @) F; g
! U1 g: D5 Z/ }# t/ h2 ]6 e一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

! g. ^8 m1 Q/ |8 ?( J3 R- ]祝贺哈！收获可真多哈！
万物唯心造！心境变了，世界也随之改变！{:7_136:}

逍遥自在

祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

祥和源

复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一大杯糊糊，喝了两小碗。
+ o" e( A/ O" e( e0 J) n生菜和胡萝卜剁碎碎，加点橄榄油，做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比，儿子觉得一般般。
6 h4 h' Y( j4 h( k( f1 I午间，继续喝下焖在锅里的糊糊，一个苹果，很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。
坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿非常舒服。
" H0 J1 Q7 ]8 h1 b/ q
" u" R3 D" A; p$ B! g5 n下午，整理一阵子资料，吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。

妙应龙腾

73#祥和源：
3 R( S7 {: Y* M, m“复食：
) v0 w; J% w3 s  j* `. A! C& q, ~....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
  x, ?+ E6 Y. S/ W; k, j非常舒服.......”
/ C/ P+ l7 o# p$ `祥和源刚完成受益多多的一周辟谷，又迎来复食第一天的收获，真是可喜可贺哦！

祥和源

逍遥自在 发表于 2012-1-29 10:27
+ M# e! S' t1 O. u祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

  w( N6 U7 Q8 w/ b阿姨，谢谢你哦，你天天陪着我那

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-29 18:23
73#祥和源：
“复食：
, ~$ E4 j0 R/ c5 ~5 D....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
7 {0 \) Z5 s9 u4 J- X$ ^ ...

师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
: v1 V' ^4 F2 p8 b+ a
3 v8 ~7 }, T4 m& ]" ^' r只是打坐时依然思绪乱，静不下来，不能坚持太久。
* u% i+ s: R' w& H1 C
心情是好了很多，但还是没达到我的期望。
' I0 w  s$ ]: Y& m! h3 A, O3 M% h" p

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-29 18:39
师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。

& \3 H" \& X/ n+ u只是打坐时依然思绪乱，静不下来 ...

: d, ]9 S% W: K$ ^恭喜祥和源能双盘，这可是不小的收获哈！

逍遥少

可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

老农

祥和源 发表于 2012-1-29 17:56
复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一 ...

" W( c3 @/ P$ H9 g: G* }* R收获可真多哈！恭喜！
晚安！吉祥如意！

祥和源

逍遥少 发表于 2012-1-29 19:39
可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

可以喝蜂蜜水的。
8 w; F% i9 ]* Q6 }鲜榨汁和蜂蜜水都很好。