祥和源的新年辟谷记录

祥和源

老农 发表于 2012-1-28 08:59
3 \  N+ G8 A7 n; v8 M: V' K* U* Q明天就复食了哈，祝贺！
披萨做得好漂亮哈！楼主好手艺哈！羡慕！
早安！幸福快乐！

* v& I& |3 }5 K谢谢您来。
/ Y- ?! s& I2 c昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
! Q0 g3 e! m) o( E8 n; i) p今天辟谷最后一天，这个春节过得真与众不同。不过舍不得复食哈

你开始辟谷了吗？加油

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 10:15
3 Z/ M% X( D. g. J/ y2 L谢谢您来。
昨天看着披萨，真是想吃呢。想想辟谷的效果，就不想了。呵呵
今天辟谷最后一天，这个春节过 ...

呵呵，今天开始。谢谢！

妙应龙腾

59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。{:7_136:}但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！

逍遥自在

卢无不才 发表于 2012-1-27 21:56
3 ?2 q: K' f! V. h* w+ A阿姨百度一下，比萨饼，能做全素的，看到比萨饼我就流口水了。

谢谢小卢指点，我很想吃全素比萨哈！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 10:10
阿姨，能做全素的。上面的馅料可以用口蘑，玉米粒，洋葱，青椒等。
不复杂的做法，披萨酱可以买可以自己 ...

# K, w; `, C5 ]% o1 o$ e$ z& g谢谢祥和源的厨艺，我也试试哈，很馋人哈！

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-28 11:25
5 I# s+ e2 b* P) p' C59#祥和源，谢谢你的比萨饼工艺介绍。但是全素馅料中是不可以放洋葱的哦！
& i  v; u( m# e' k7 v) }1 Q葱 韭 芥 蒜皆为荤呐！ ...

{:7_149:}{:7_142:}没琢磨过何为素食。还要加强学习哦
4 K  ?# \5 A: d5 V$ ~% L1 A谢谢老师{:7_136:}

祥和源

1 v0 E+ R' S2 O" @0 S# W- u初六  辟谷第七天
1 _. |2 _0 i3 m6 n7 ~9 r* H
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇结石一堆。三次肝胆排毒，基本上解决了腹胀的问题，肝脏部位也轻松无比。辟谷七天，肋下的隐痛已消失，只有轻松感。看来平时还是要注意低脂高蛋白饮食，可以养肝同时减轻肝脏的负担。
, a% F1 C& L4 m% X* L$ r7 T4 [心情也平静了，跟哥哥谈起来年前让我生气的事情时，我居然很平静地说给他听，而没有任何情绪。
下午要去工作了。收拾一下三天没出门的自己，精心打扮一番，看着镜子里光彩照人的自己，满心喜悦。走在路上，双腿轻松，世界还是老样子，街道没有改变，而我的世界在悄悄改变。
下午吃了几颗瓜子，喝了一点水。双腿略微感觉到冷。
2012春节辟谷，清理毒素，放下垃圾，轻松上路。color]
感谢支持和鼓励我的师傅和坛友们！

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天

一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

恭喜祥和源收获多多！明天开始复食注意循徐渐进哦！

卢无不才

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天

( ?9 ]/ `" ]% o) F* a3 {& A一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

祥和源

卢无不才 发表于 2012-1-28 22:05
6 i: C$ `8 c$ x于是乎，辟谷让你整个世界观都被改变了，哈哈，好好复食～

8 `- o8 p0 c* T  n0 ^' E) U5 h- ~{:7_141:}是心情改变，不是世界观变了。

老农

祥和源 发表于 2012-1-28 18:44
初六  辟谷第七天
- x7 F: o, }& z: R
一夜睡得很香，七点起床。上午因为做肝胆排毒，泻了五六次，又排出来大大小小的胆固醇 ...

/ h2 e1 I% @' V' U祝贺哈！收获可真多哈！
" c9 H. L9 G5 Z( t0 F$ F万物唯心造！心境变了，世界也随之改变！{:7_136:}

逍遥自在

祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

祥和源

复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一大杯糊糊，喝了两小碗。
生菜和胡萝卜剁碎碎，加点橄榄油，做一小锅红绿相间的清淡的鲜汤。感觉到美味无比，儿子觉得一般般。
& `6 k  \( `: D8 B午间，继续喝下焖在锅里的糊糊，一个苹果，很饱的感觉。口腔里有明显的消化不良的味道。
- m4 ^) H( t: T- V- ?坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿非常舒服。

/ H0 m5 i6 l( Q* E: C, W5 I下午，整理一阵子资料，吃了一把瓜子。一天喝水大约2500毫升。

妙应龙腾

73#祥和源：
“复食：
6 O% S) K6 W$ u9 v8 ^0 P5 Q# y....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
非常舒服.......”
祥和源刚完成受益多多的一周辟谷，又迎来复食第一天的收获，真是可喜可贺哦！
: q8 j- g  Y3 X! I& ~. _1 g8 Y

祥和源

逍遥自在 发表于 2012-1-29 10:27
祥和源吉祥！祝复食顺利哈！

7 @- m/ K; T: v5 n1 Z阿姨，谢谢你哦，你天天陪着我那

祥和源

妙应龙腾 发表于 2012-1-29 18:23
73#祥和源：
“复食：
....... 坐在沙发上压腿，拉开肝经。没想到很轻松地居然双盘了。双盘20分钟，双腿
- b$ D( \! \8 F* m: i ...

$ L! _, W: X/ ~师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
& i" a* G  r2 E6 R* F) J. z9 @) y
只是打坐时依然思绪乱，静不下来，不能坚持太久。
3 F3 K* T/ l. K. G7 {! R, x8 C
$ B: }% ?& k' x0 k" d( m心情是好了很多，但还是没达到我的期望。

逍遥自在

祥和源 发表于 2012-1-29 18:39
( x& n7 f2 t9 s师傅，这次辟谷收获是蛮大的。很意外的就是我居然这么轻松的双盘了。
+ T7 d; w6 g3 v1 d$ p0 J0 l
$ i& v" y1 T2 V( _% O5 L; S3 t只是打坐时依然思绪乱，静不下来 ...

( ~* }) M  N8 b3 ~9 j; S! C恭喜祥和源能双盘，这可是不小的收获哈！

逍遥少

可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

老农

祥和源 发表于 2012-1-29 17:56
# b# A4 c- S% U# C! S9 ?$ W复食
早晨煮了泡好的黄豆和鸡蛋，放到料理机里，加上啤酒酵母粉和小麦胚芽，加上枸杞和黑芝麻，一起打了一 ...

收获可真多哈！恭喜！
% H7 E: s, m* `! V; x' T! d! b5 E晚安！吉祥如意！

祥和源

逍遥少 发表于 2012-1-29 19:39
" [2 I+ U1 x3 t5 P0 v可以喝蜂蜜水吗？蜂蜜水和自家鲜榨果汁哪种比较好？

可以喝蜂蜜水的。
鲜榨汁和蜂蜜水都很好。