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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。8 I: A3 u- ^; e1 Y4 p% A" |, M# _

    ) j! w4 s. f/ u$ S* s喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。$ {) a  o% G& |1 C# ~1 {
    " d# G: B) {( y0 F) B8 V4 S, I. ]
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油
    / T7 Z' \6 e: H' M9 h4 `8 ?2 J+ G自然醒 发表于 2010-4-16 17:33
    , P" J5 a& G4 G" p
    谢谢支持哦,我会努力加油的;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。0 B- `1 V# E0 \3 T6 O. Y
    2 ]) B( x3 u* _
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。
    - {& L! _9 K! \1 K7 m% L3 ~8 ]9 x$ B; ^/ v7 m: j& ?+ u
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
    8 [/ o- E$ }& E& E5 Iwilliamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    ) E7 h% \) ]3 L1 n- n' t

    5 V9 W- [: s/ @4 @0 X: K谢谢William的鼓励哦;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P / q$ W( G9 Z% J7 Q# c: Y
    : Q+ L1 b1 q  p, ?+ H
    饭局饭局,关键是“局”,而非“饭”,不是吗?很多时候,各种各样的饭局萦绕着我们,芸芸众生的, V  J6 A8 G; K, z$ \3 d0 i

    6 Q$ P, e9 Z1 S) L我们又总有这样或那样! Q& W& D' B. R

    7 z* H6 k% m1 k- ^的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭,实属难事,是入局也是被入局。o()︿))o  B/ ]* T4 `5 q8 T* B0 h

    ) Z, `4 e& z6 p/ `) R. C1 _既然如此,这样的饭局,我总是要表示下礼仪的" u& ]7 T7 b" L$ J
    饭局, DD:
    . ]6 b* y  _0 S' u  }% N4 T
    1.两口蛤蜊炖蛋
    2 V9 G) h. U, Q% U  _2.两片豆腐3 k9 @  W) F! ?+ r( U0 e/ \$ ]8 f( i. ?
    3.两片西瓜
    - x; r' I( o2 |6 I. g2 b5 z1 s4.两片菠萝

    2 M, x- P5 P7 D! u8 a2 `! M' n" S" O, X% A* s" m3 U$ I
    2200 回家, y0 u+ z2 a& A1 n8 u
    2300 洗漱
    1 I" d% \2 ~/ K7 ~1 e2400 晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑 : C- n5 f$ h# _& K' Y4 f! N

    1 M& v9 V7 i2 Z1 e) F; V;P & I5 \; X& s7 p) P7 ~2 c+ I0 ?0 {9 ?
    * \/ z% K1 ~, Q; O# Y& d% f3 X
    4月17日,周六,晴,修行第十一天+ x. ?4 p3 `: U( J

    ! ^; G$ p3 l4 }5 X! j体重:未测;腰围:54CM;腿围:45CM
    " D" g2 ~9 b. @. B# J1 T9 N
    $ Z7 m5 ~! A3 _9 [8 G- H5 a0930起床
    2 I7 M7 ?3 Q) F& \8 V
    ) s8 Y3 k$ h2 h6 r9 z
    今天的阳光很好

    ) H% i' W& I/ b# v4 \3 D" ]5 T
    : ~+ |8 E  l5 T$ }) p; a5 N0940洗漱. r/ `/ d% S+ s
    1.500CC温开水

      }& L& H, @, F
    + ]$ V3 n5 L+ b0950 皮皮鲁的早餐
    - O6 K4 M0 n  j8 V/ g* f5 a" g
    1.110G 酸奶
    3 f3 x+ M9 q% O; Z8 z! Z9 O, y2 }9 h2.两片北海道香浓
    2 e+ {. l6 b/ y; N

    2 d, k% a$ T* K! `1000 打扫我的小家
    1 y" J2 b  S9 Y' ^( B
    1.300CC纯净水
    2 R8 @: L- ^9 |! l& |# t2.300CC纯净水
    ; ^7 Z& l* y2 b  V' ?$ c( K9 ^

    $ c" _' D9 Z5 C: B) e7 I1100 准备我的私房菜
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑
    ; J5 S) ~) [( S9 y  D4 K$ x. _8 X. z; A: w4 {2 {5 `
    ;P
    4 o) N* j% R2 Z' i0 J" G# ?* `4 j4 W
    1200 上菜
    : w7 e: e" }  F4 @
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P
      s, h$ l4 g- ?: J( |$ D9 K. C% V; c
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P % ?4 Z5 z% b% x* \
    , Q/ G+ D# J# |' {" }( h' }
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜,自然比不上大家的美图,见笑了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光,我的味蕾似乎也得到了满足;  ?2 l5 {% E0 {

    - P5 [7 z2 O: a4 o  u* E9 i虽然只能欣赏了,但也奖励一下啊自己;P
    3 {! j; k1 Q% P! V4 J& q; r/ {: R8 F% I" R4 t! Z
    1.200CC豆浆
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书,看看碟( T, p* V: i1 J; r

    2 {7 r' {6 x3 e  _& ^“ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说:“ 你就是这跳板上的囚徒,枪声一响,你就自由了…”其实,很多时候,我们又- e0 a! \- h4 |  R$ T: R

    7 {8 R+ K9 c' D# _# G  \何尝不是囚徒;但这种囚徒的心境,又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫,还是自身的恐惧,束缚我
    $ w/ X  u9 T, q4 X4 S, V; ^, C" J6 U& w: C+ u4 O) g
    们的是心中的锁链;我们抑或摆脱心魔,与自由共舞;抑或戴着锁链,舞出自由…
    ' ^( D# V3 |& }' z( h. H! O# m; D
    ;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P
    # ^) d3 n/ m4 L. I1800 今晚照样有个饭局,还好我不用参加' B  E; V) m0 X) A- t6 d4 A
    8 W% K, Q, A. _+ e) V
    我可以忙忙自己的事,让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:)6 V1 F& b$ @- w- H, E
    2 \: E. q: d# ]. X
    2000 练习瑜伽
    " H6 @" B* L6 e  W4 ~3 q; g% Y2100 洗漱/ K+ P1 ^1 S- L* s7 D* R8 l
    2300 晚休
    8 N* s5 ~) _& U! {' R+ }- y
    :hug:
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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    ; M5 ~' o- e3 p! k( X) E
    $ E4 m  v) x0 X8 s& i! L* J;P ( {0 H% [5 q2 x5 n) h0 `
    $ P1 L% Z, q  o0 \6 B+ U
    4月18日,周日,阴,修行第十二天' U) S; F+ ^5 f5 s4 J

    ! k* J8 H+ }& z  _& {体重:未测;腰围:未测;腿围:未测
    + d6 m0 R3 E0 @# z9 Q
    ! Z: g8 H, u9 {6 _2 H0700起床: ?4 b: p/ m5 `5 s8 B
    今天必须动作快点,可是要上课的呀
    " s5 ]' @. T- G' z6 q4 Z, i; B! O; L0 G) s# v
    0710洗漱
    6 a+ G8 q7 o% Y/ B
    1.500CC温开水

    : k8 X' ~2 Z& i. x. F+ d# k  {! F$ D# c0 D( Z  s) M
    0730 出门- `% B+ c8 T9 n) x; }
    1.200CC豆浆

    " C& O' t' D# z7 u2 [, O- k0 h# x& j
    0900 上课; o; b. b5 ^8 O# z; Y. [
    ! P7 u! e+ J2 B0 ]
    今天的课很有意思,很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。

    & |$ R7 L, J7 l
    , F# K* m, o0 s2 v! N' @1500 下课回家
    & ^- B# \+ c" b6 s" m
    / A% p5 N) V& R- M3 @7 t" A) p穿梭在人流最密集的一、二号线里,看着密密麻麻的人流,大家奔向不同的节点,或者开始新的旅程,
    2 ]* K2 x+ o3 F$ l0 G1 }
    . B: D: N* `  G或者继续人生的征程,. {, Q' R, i! {+ L8 G3 a; c

    # K) G8 M$ ~" O* k$ {5 ~! e抑或奔向下一个未知的转角,是虚无还是灿烂?
    0 x6 F# ~1 f( g' Y
    ; j( ?6 [$ l' ]. Z/ q1 K. Y5 a我不得而知,我只是知道无论你我处在什么状态,但至少我们都还在追求;无论这种追求是愉悦的,还
    ( |9 d9 o9 ]% t: d" a# `  B6 {- o* ~- L5 k# R$ E( m/ f3 n$ u/ f
    是怅惘的;或许你我
      T7 t1 z/ M; B/ Y0 A/ o! K0 P! b6 Z7 b, e6 l2 I1 c( y
    的诉求因善因而有善果,也或许不得完美甚至混沌下去…) d/ E' i; x1 d: B! E0 W

    ( A2 m( R0 ^+ W$ \( Z) G* Y我只知道,应该活在当下,体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么,但至少在遥远的玉树,还有
    * Z. }/ h* A+ d7 T2 W+ o2 q
    0 v2 \6 O; Y( V* _9 j! j2 l1 F许许多多的生命在等5 K4 \( t! w8 G  i, b3 f
    & Z5 y9 V% p) U
    待征程…0 Z- N' _- Y8 R6 _3 Y( O8 Z- Z; m
    & a8 F! V2 V) q6 ~2 E7 e
    让我们为她们祈祷…
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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了,更正了下5 o1 g! P5 N3 g  B* m5 f

    - G! z/ s. ~( w1 {# ~/ T我是个粗心的娃

    % ~/ B- ?: W1 u& B# I" S# @- B$ d9 t4 @/ p0 `- u/ \7 \
    ;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    : \( p# M$ d: z" G' @+ o+ E9 r# u1 m) y" m0 F* O
    4月19日,周一,阴雨,修行第十三天3 o7 o) l6 S. ^

    - W. \1 Q, j; K体重:未测;腰围:53CM;腿围:44CM2 a- ]. @4 N  ?, D9 e4 y

    ) ~1 `$ j8 J4 F. A, C3 `0810起床
    0 F# }+ o- D$ n  N" I0 A  z- G
    ' R  p9 n4 H2 C2 V对着一片阴雾霾霾的早晨,郑重的道一声早安,上班去…
    , v0 u. l. u/ k- m0 ^0 ]5 ^2 D  W9 L( u0 w
    0820洗漱2 ]9 ~3 U- x2 p6 F) A
    1.500CC温开水

    2 R, m; }/ k$ _. G. W
    + \) V6 p# G* X* D/ y0830骑车去公司
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P
    ( J. `8 }8 X$ e$ t& Y, {# I8 ^& K! W/ o2 s% [
    0920—1200开始上午的工作
    7 u0 m4 ?5 ~& X6 B$ \4 o  q  R
    1.300CC纯净水
    - ^3 G  }/ c4 L5 L% ?2.300CC淡绿茶(龙井)
    7 n; ?) @, Q0 M9 E7 F& F" I$ h3 Z# ?3.300CC 纯净水
    0 l# f$ x! t' g" C, N( {+ d
    4 u2 z+ g) ~  a. N  B+ k
    中午,依旧是陪同事一块吃饭。
    7 ?, t: G4 U0 w$ d/ k. j3 e3 v! n7 C$ E0 b
    席间,大家讨论起各自拥有的教育资源;对面的MMS都是当妈的了,自然是脱不了孩子的话题。2 \) T; q- C1 o! l6 {' w) F; s- ]

    * w- B- P: z/ i: f1 L& R总是在说,谁谁谁的老公是干什么的,他们家孩子如何如何,这方面有谁可以帮他们搞定,那方面又有0 y, \8 v( }  |. m: W
    : ]  `# v8 `0 Z* ^  r: i3 V
    谁可以帮他们搞定,
    2 @+ W) ^& t7 j% d( J" s8 e
    8 l0 U( P0 _, H+ T还有哪方面又可以不用花银子…
    0 _% a/ T8 d8 `* \+ s1 C- Q
    . D5 k6 i% a4 o: {" o6 ^' o4 I说的是眉飞色舞,兴奋异常…
    $ e( k( n& `! H$ E- k" a/ J8 y6 M' n3 z+ l
    当然还有JMS对自己或者是老公的失落…% K" o, w( }7 {( G+ G2 p( O/ H% s
    ) i' o1 Y1 y8 P/ d$ S
    弱弱的我只是弱弱的想; Y7 u' o9 Z+ c$ k  m
    4 ^, ^6 u* _: B4 ^
    期望自己可以怎样,期望有谁可以带给你什么?这种心态似曾相识,似乎常伴你我左右…  q6 H( m# e  ]7 |/ a- c

    ) q6 j  g. t) g3 f那,这又是一种什么样的心态呢?0 q% q9 S2 U) ]2 ~& F# _
    $ M0 t' c( ^2 |3 w
    其实,我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态?
    . \+ |. n: U. Z5 s5 s) I$ G4 R8 a1 s- q, l- A- i4 B) V+ |+ \
    正常抑或非常,却又渗透着我们…
    ) t: h  L0 y. f) H5 p! Z" \* j0 E( B4 D% `# V! M  r
    是感怀,是失落,还是欲望…
    4 }0 |/ G, p4 W- E! \$ L! L, Z
    " w; i. q4 [' K其实生活本身没什么公平可言,因为你总是要和这样或那样的对手竞争,他们的强与弱都是再自然不过
    - |: U9 |) U9 [6 `/ d( r, b- ?( {' C0 d; b  B0 B# U/ N' x. s
    的事;总是有可能被; A9 C# r) K) @2 L6 Z

      u$ ]% e$ l1 v. R: ?) s. X不明真相的人伤害,抑或是真的不明真相,抑或又是不想明白真相;总是要为莫名其妙的事情解释,抑9 A7 t0 V8 X- V; k1 U1 c
    9 c' L6 f, d1 [% h* |  k; ~/ }
    或是事件本身的莫名; A/ B/ l, E9 ?' k+ {% u3 @
    4 v8 [! X3 V8 L8 L* V" }$ J# k
    其妙,抑或是想听解释的人莫名其妙!
    / J, h) }7 f1 S9 y/ C% [5 W, x' w, S& T0 T9 O/ J0 A
    你,又能怎样?  d3 ^3 I5 t* B  e

    : c! p$ I: \$ F$ W8 {! J所谓,平等、公平,只是一个传说…明明知道是传说,那就请当那是个传说,为什么要纠结呢?( K% w& v+ y; w5 X. x% B

    - V' y) j$ {! Z) T4 [天生的不公平也好,后天的不公平也好,计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…0 b! Z7 n4 Y* F) o
    : T2 r5 S: E  z2 H* S! X
    学会放手的洒脱,又有多少人真正能做到呢?
    ) ^3 v! Y& e: ?. G/ W9 Z  m7 S- d8 b! D, E% H0 N
    只是心魔!
    $ m$ }, o) I$ p& p

    1 @1 \# B- m; a0 F' m3 F  k:o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P
    1 X" l& B5 u) T1 }; `4 N! H. t% g
    , K' i% x  x* ~3 A: D$ S~\(≧▽≦)/~啦啦啦
    ; v+ [" n% P0 ]2 E! X& P( Y- H3 X! y$ f, L" H. L
    继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……! P& M! T6 P' g, |

      t2 m7 ]  K, E1300-1700开始下午的工作
    & F) t8 o" A" u0 A6 R" w' x( X7 g
    5 S5 x$ H0 A7 d6 ^
    1.300CC淡绿茶(龙井)
    3 H% \- M6 n9 F. e2.300CC 纯净水
      L+ `  P9 n9 B: Y3.300CC纯净水$ R* f/ z. B5 g7 G2 R1 s! r# K
    4.300CC纯净水
    : O: {& _- i7 w
    - P6 Z) v" |3 J
    1730 骑车回家
    5 X+ p- D9 B3 C; s7 K! r9 m. j) E7 L# r+ y0 i! u
    1930 皮皮鲁的晚餐; L9 G9 i' A' Y1 F9 W' X% ]

    $ W) g1 c4 N# V5 F* t
    私房菜,上桌了
    1.蛤蜊炖蛋+ E; {* y. k' @
    2.湘味青菜
      S" G2 A. Q3 |( u% W4 n+ c3.玉米山药煲筒骨
    9 C' i, ]/ P) E5 A4.腊味米饭

    . U6 {0 u: @' O/ w# i9 N/ j  ^& O
    我的晚餐5 _' h0 s; a" i# L# b
    1.200CC蜂蜜水

    ( T" X/ K" ~# ]0 i+ T8 ]5 o. y1 _, ?2 L$ E
    2100 散步6 q, d* n- T( Z2 e3 y" m# C
    彼此温暖的手牵着手,不会迷路的感觉很好…
      o8 p' N0 @0 ]' k
    2 j3 ^7 q3 p0 G$ p% X
    2200 洗漱. R' E9 ^) h  {

    ! E& a( H8 B" A0 M5 p0 p2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P 1 P- K- G" U7 c* G9 G9 [& R
    8 I' R/ }3 c+ V
    4月20日,周二,阴雨,修行第十四天. M5 h! e7 _, y

    ) O$ |1 [6 F' a: L" [体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM8 U4 x- `- y- e( @" \# j5 N

    3 i+ |' s. G6 N9 C  ^: `: e0810起床2 n( g% G. S& f' C7 n' R

    ! x+ Y5 F" z' q1 r
    对着一片阴雾霾霾的早晨,我真想郑重的道一声晚安,…
      Q9 A" G, a; Q! t2 d4 g3 q

    4 q; R" L' j+ Y& V' F' K3 F$ s0820洗漱
    # Y; l* ]# }0 |$ P4 P: z
    1.500CC温开水. M! z, P' T% j
    2.200CC蜂蜜水
    $ T# Q0 F- a' X  X; l( ^

    - b# L2 r1 M5 h: {. k) W, g0830骑车去公司* T# c; I$ ]0 [( O2 s1 L
    & ?* c4 a% u" `5 r
    0920—1200开始上午的工作
    % O5 b* d! [5 y& j' b1 M
    1.300CC纯净水
    : ?, Y7 M8 N$ t; L5 l- p5 D7 _* @2.300CC纯净水
    - V, u0 W  R0 _' W7 b3.300CC 普洱7 m$ B3 M: V$ N6 Q, X/ E' x
    4.300CC 纯净水
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
    4 Y0 q% ]! J- Z3 x3 J4 F7 F' n9 g; h0 r8 j5 j5 _, z9 t
    1.300CC 普洱; m: [; {( N5 ~- `0 l3 H, H
    2.300CC 纯净水
    & R% n% a' _2 `3.300CC纯净水# O# J9 _) ]/ Q9 Y# {
    4.300CC纯净水
    ( d% ~, w5 X' ?& Y8 s. b5 r
    # l, t  m+ g5 T6 N1730 骑车回家
    $ \. B* H/ K% D* a% W- U7 n2 p) t' e
    1930 皮皮鲁的晚餐
    " o0 ~, A6 h- C% s
    ( F3 O$ w4 m0 ]私房菜,上桌了
    . e$ J( x- X8 t- e
    / r) \9 K1 o. P( Q4 J: t5 J) z- X
    1.招牌私房鸭
    ; k- W! k2 e$ _2 b2.木耳烩西芹7 Y7 z' Z5 Q7 U- I% n) C
    3.米饭
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨,望向远方,希望这个雨夜不要太漫长…) N) K3 D5 Z. T/ F7 z8 W6 E- b
    1 A" x& J$ _# J
    明天,让我们一起祈祷明天!
    2 T8 p) h; r3 w% d6 k
    0 C/ l/ H7 \+ f8 W4 _( h# ?愿这真挚的祈愿能带给玉树平安!
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