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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。
    " p" M" F9 ?( Z/ m9 |
    - c! f7 k# h4 t: A. e" j喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。5 ?3 W" Q6 M+ g+ @2 _% [( s0 \
    : |3 S' h" ^2 U7 N0 o0 X
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油$ ]- V* m: y+ H+ ~8 x. k
    自然醒 发表于 2010-4-16 17:33

    4 K8 j. G( v2 `. s/ y谢谢支持哦,我会努力加油的;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。- _2 _, T- x: a9 d3 S

    % ~4 v( g- s# x. W9 l) n* w1 B喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。& @7 {, o5 S$ n! n

    6 X1 M9 {% s* u5 h4 p辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
    1 q5 ~. O% r. p' _+ O0 `williamzw 发表于 2010-4-16 21:26

    0 B" N2 ]% S  W( J
    & u0 D  [$ P0 K# P3 q& {, E  X2 _谢谢William的鼓励哦;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P
    : `" ^4 e+ p% e8 @% S8 S. T5 e
    3 ?; |1 B  t# A) y4 u饭局饭局,关键是“局”,而非“饭”,不是吗?很多时候,各种各样的饭局萦绕着我们,芸芸众生的! ?! B' h1 ~& W# ~4 f

    - f. q0 s* W* ^1 k* m" }我们又总有这样或那样
    0 j+ N+ O9 ?3 F/ S" N  R- a. p
    9 R5 H" C) _; U7 t的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭,实属难事,是入局也是被入局。o()︿))o; |6 X2 A2 E. t3 h( `

    3 m! `  A& C* r既然如此,这样的饭局,我总是要表示下礼仪的
    % z3 y3 J4 }1 t4 g0 e饭局, DD:
    / v, S: b3 T" e/ o! a  O
    1.两口蛤蜊炖蛋
    ! E4 d$ }% b( w* e9 a1 s2.两片豆腐
    / E# p* Y1 |) Q. A8 \3.两片西瓜
    - _4 J8 N; T2 K$ C4.两片菠萝

    ! j+ R% j2 j7 A. n) {4 ^8 m, _$ w* c" c
    2200 回家
    : f, Q' ?$ }. o! J/ J* x2300 洗漱6 S+ F+ |) {; q" R
    2400 晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑
    " Q! I) F/ }# y. F- s$ O! W  m% @# o
    9 F! ]- ]4 u8 ^; t$ Y, {, K;P * p, f) G: s7 H

    7 F3 W( F, d* m; g1 M, m# d3 r+ O5 T5 ~4月17日,周六,晴,修行第十一天. m9 W; l8 h6 Y1 J
    - {' H: k3 s4 ^) t2 d0 d( C
    体重:未测;腰围:54CM;腿围:45CM
    1 d' M$ b  P1 F5 M9 m; ?4 D: c( Q) s" i# H: [
    0930起床
    , h  g3 V$ Y8 A$ E- x; O6 a* C* H
    & @+ Z5 p; M6 Z* h* b/ I0 [
    今天的阳光很好
    1 T- K8 r8 H0 }- l
    . s( K9 C- S3 d+ \: V  z; p
    0940洗漱2 f4 }: A, e" f# o; c; r
    1.500CC温开水

    7 l! J# C4 P! _/ W2 S4 q% N% \, v# @# S3 K+ ^/ `7 g* p  ^
    0950 皮皮鲁的早餐
    : J5 d2 [/ Q) Z: X! F7 B4 c# e
    1.110G 酸奶" f( D7 {. X% f1 q# H' W
    2.两片北海道香浓
    ) _: X5 B9 x1 g( J+ n

    : o! J  M& O7 S8 l) Z1000 打扫我的小家
    7 n5 A* p4 f9 M) S
    1.300CC纯净水: R0 F% l% k1 J' T8 [3 I+ a
    2.300CC纯净水
    7 R7 F6 a' n/ K1 [- B

    - U0 W1 i" I+ B* ^& ^8 C/ `1100 准备我的私房菜
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑 , b8 m+ ~' G' C& e- U" G
    " B& J5 D3 {, Z( i. U
    ;P
    0 Y* p% Z( R# p! I+ u; C
    , C4 T' V* R( v+ {4 r. z1200 上菜
    " [- G1 Y# M5 v$ n" s/ R0 L
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P
    5 w- M, G$ L; g& m- V# u2 u3 g9 p  l; O1 d0 u: V/ _, k( F
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P   @  L& y& Y" O. m

    ! w% {, X! J" W/ K! J# j
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜,自然比不上大家的美图,见笑了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光,我的味蕾似乎也得到了满足;% `; P; I; p+ Z
    4 V; w: [' j" M8 q& c
    虽然只能欣赏了,但也奖励一下啊自己;P
    8 s" X  R" }; h, p' `
    8 }! o' H/ [% e& J" \1.200CC豆浆
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书,看看碟
    / S& t$ N: i8 y' ]2 I8 I: n* p, \9 q. W  q1 X; z2 ~
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说:“ 你就是这跳板上的囚徒,枪声一响,你就自由了…”其实,很多时候,我们又) J. A4 b# S+ c& S$ W8 A1 V
    + {/ _8 C, k5 d
    何尝不是囚徒;但这种囚徒的心境,又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫,还是自身的恐惧,束缚我
    % N4 x1 S) A, N* i& O
    1 {6 N. y3 x1 l" q7 _们的是心中的锁链;我们抑或摆脱心魔,与自由共舞;抑或戴着锁链,舞出自由…
    ; q% J9 `. s; T! c+ P" U5 m$ w/ L
    ;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P
    5 q' E2 Z% ]3 r6 a1800 今晚照样有个饭局,还好我不用参加
    " }+ x( Z+ V8 W* o/ |- F) v- @; R) \( X
    我可以忙忙自己的事,让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:)+ u$ S2 l3 m( |# @" Y* w
    0 v: ]7 ^) v7 t& I
    2000 练习瑜伽- F- M6 ^# w/ a- C# Z
    2100 洗漱7 w( A8 F( t4 s- _" f9 J
    2300 晚休

    ; ~2 [+ M- f4 f2 W:hug:
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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    ' y0 y3 l4 l& @0 a% ]
    4 D2 b8 Y$ M+ y# M5 C0 i  B;P
    $ q6 h( J& ~, F5 Q+ X- N. s3 A9 h9 K/ k8 F) k" O
    4月18日,周日,阴,修行第十二天
    + H) {) t* r/ S; u* L" l2 M- Q9 T: I
    体重:未测;腰围:未测;腿围:未测2 o8 X9 `5 L4 y9 J8 b1 w

    & c2 d5 b& W: I8 d! Z0700起床
    ! R/ j; k1 b$ r( U 今天必须动作快点,可是要上课的呀: D  H+ z$ F- `( c* c; q
    1 a8 O% X! X8 L: A, d
    0710洗漱
    # ~6 A; R" j1 ^# d
    1.500CC温开水
    / E5 \* ^" S, j* i! s7 Y5 W- ]

    * ~1 [, t' o+ [- `) q! {" u( g0730 出门
    7 t% q/ k( q9 @$ N6 R/ {
    1.200CC豆浆
    8 u  S& X6 s$ e* U9 [6 P

    # R% M$ H/ v* B0900 上课
    9 M; C7 e' J- |1 @- v6 ~
    7 o. ~2 }7 u$ o4 i7 F- |
    今天的课很有意思,很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。
    / |+ m0 C  f( i. k+ b9 u* ?
    3 Q: K* P' F% i" h
    1500 下课回家# R, z  I3 d+ Z* Z

    $ i# O. N" |6 O2 R穿梭在人流最密集的一、二号线里,看着密密麻麻的人流,大家奔向不同的节点,或者开始新的旅程,* C6 r5 [+ Z6 S$ W0 V, P4 Z' f

    $ I6 I+ T  o$ o: |# Q; K或者继续人生的征程,
    ( m. [0 t1 I5 r" s/ w& ~. s3 r  |8 T- o9 k& Z$ @# m/ q
    抑或奔向下一个未知的转角,是虚无还是灿烂?
    " B* P& y( t8 {. B
    % o& I  ^3 j( v+ ?% D3 N4 X4 S我不得而知,我只是知道无论你我处在什么状态,但至少我们都还在追求;无论这种追求是愉悦的,还$ S6 c) m. e' g# {

    # C9 t; G0 C7 M' Y! ?是怅惘的;或许你我' _! ]  r* M' Q9 [. p8 L
    % G# G# }2 m3 `! ]' U
    的诉求因善因而有善果,也或许不得完美甚至混沌下去…
    . b: q; R- v1 ]9 w8 [) T/ |" L% y- K9 o
    我只知道,应该活在当下,体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么,但至少在遥远的玉树,还有: Y) p: \, z5 Y) X  S4 K, }8 ~
    ! s1 W/ l$ Z: B! r3 {
    许许多多的生命在等0 j. {8 N4 n/ L  Q) G
    6 @! T; C" o7 q' ?  `5 [* ^
    待征程…' `0 `. ~+ g9 U: L9 i- t0 o

      U( e7 q% X7 ~9 A' W$ n& L让我们为她们祈祷…
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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了,更正了下
    " M# e( d# K% W4 @+ O/ o6 B7 r4 W$ |3 j  S9 k% G
    我是个粗心的娃
    0 K: ^3 [! D2 L/ G; {% W% z0 S! ]
    4 \% O' d" L' r
    ;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    + P2 e) e$ q9 h7 b& [1 A$ K9 }2 D. v/ s0 y( o4 Y( B2 a+ K  n) p
    4月19日,周一,阴雨,修行第十三天
      f/ \# V- Y# @% y  q" l5 F- Q8 R7 L) Q" v: @! S
    体重:未测;腰围:53CM;腿围:44CM
    $ `( @8 q. [* O$ E' H/ r
    ) n4 ^% U. }; D+ j0 M0810起床
    # ?& q3 R, Z- l5 L+ L# k, ~  l
    对着一片阴雾霾霾的早晨,郑重的道一声早安,上班去…. I! M* R* ]/ _( r
    1 d) j0 Y5 F5 Y* h' |
    0820洗漱
    / V. S% Z' R( `: G* q3 Q
    1.500CC温开水
    " @) j- Z5 |" H

    3 ^9 w8 T" d; T, A' d0830骑车去公司
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P
    ! l% N7 L# m6 Z/ Y" `1 v. s1 ^
    2 ^$ j+ t' Y0 I4 l' S# S6 ^3 d0920—1200开始上午的工作* O: {; V2 G. `8 q/ d/ f: Z# b7 d& H
    1.300CC纯净水
    # \/ M4 D/ `- w) n: w2.300CC淡绿茶(龙井)
    . N& ^  Q% S/ B8 N3.300CC 纯净水

    ' d% t. ^; v) }2 y6 [: {$ Z; j4 ^
    中午,依旧是陪同事一块吃饭。
    / m$ F8 |( e$ k' l
    ( t4 t/ K! `/ Q& H5 J席间,大家讨论起各自拥有的教育资源;对面的MMS都是当妈的了,自然是脱不了孩子的话题。
    - R4 \) T) H) \# }/ r5 }
      A4 p, X# H# y$ Q! z总是在说,谁谁谁的老公是干什么的,他们家孩子如何如何,这方面有谁可以帮他们搞定,那方面又有
    $ d! y  R. N6 C/ t3 M6 V; L$ m: ?8 o) ]/ j3 C* D
    谁可以帮他们搞定,( ?, G6 M& O6 T( ~4 m1 y4 b- b
    " d; j) j9 }0 l
    还有哪方面又可以不用花银子…
    7 T( G# D# {4 F4 ~; Z- A  b' K" S+ m+ X# X* _
    说的是眉飞色舞,兴奋异常…
    0 [" g9 w# Y! _" k9 z/ E# F2 _. b) o. i- q& W: a2 |. T9 _( u
    当然还有JMS对自己或者是老公的失落…' m3 C; w* m% G" @; w- U% G
    " y3 F6 X+ t) J. J1 j: Q2 E
    弱弱的我只是弱弱的想. Y7 w9 Y4 ^( E' K
    + [5 A4 Q& z* y) f! g
    期望自己可以怎样,期望有谁可以带给你什么?这种心态似曾相识,似乎常伴你我左右…
    . c9 e1 ~( B  X+ t/ c# y9 K$ x; b
    " j6 J1 Y. Y) W$ u那,这又是一种什么样的心态呢?
    $ _- j3 V6 l& d; r6 H. G; I  Q) W7 `, `4 s' Y5 \) E) b
    其实,我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态?/ V0 W0 ]- A- u* x
      |( y; l- U0 [2 B: V0 I+ W' h; U
    正常抑或非常,却又渗透着我们…9 p- ]% y% U; v. ~6 [! j" G+ [* D  H
    5 @& Y) U/ x; k3 u
    是感怀,是失落,还是欲望…
    - ^7 y: G! |7 h/ o; j, m
    7 P0 z6 Q* K' I& ?8 I其实生活本身没什么公平可言,因为你总是要和这样或那样的对手竞争,他们的强与弱都是再自然不过3 j) @  Z! S6 D5 v
    5 e* E; Y/ s) G( s* ]& _" g7 q
    的事;总是有可能被$ g1 [" Q( i+ A3 s7 P
    $ S  x5 Q+ a+ H: t, ?/ c8 U' i
    不明真相的人伤害,抑或是真的不明真相,抑或又是不想明白真相;总是要为莫名其妙的事情解释,抑
    ! `* M) L* _9 A/ |/ C* A, C. h8 h& L4 E) t' e
    或是事件本身的莫名
    : k7 V7 F  v9 x1 M7 N& O  ^- R: `& F4 L7 p5 V5 H) B. z
    其妙,抑或是想听解释的人莫名其妙!
    / Q. n- M/ C9 |& ?$ M, D
    9 R0 u/ I" b9 V  r. p: U; @) @: j你,又能怎样?) V5 \& i, K, d" {& D0 d

    , ~: U, q6 w: t2 l) H1 t$ F所谓,平等、公平,只是一个传说…明明知道是传说,那就请当那是个传说,为什么要纠结呢?
    4 ~6 n$ }3 v4 ?( A$ X
    0 y+ x3 g/ m% x+ Z. Z- Y, P5 n天生的不公平也好,后天的不公平也好,计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…
    0 p$ o; U9 Q6 z& `. v9 L$ I; f7 E3 x% a, ~! q  _: D
    学会放手的洒脱,又有多少人真正能做到呢?7 u/ r- |1 w3 i1 Y, g1 A6 L5 c1 x% Y

      g6 V% L! H9 I- b- Q只是心魔!

    $ \3 N9 r$ x! K8 X" Z, u# |" b0 _% l4 W4 r
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P
    5 c4 B2 ]: N0 ~3 @
    0 N/ [8 M/ Z& Q( Y4 l; @( k3 ~: [~\(≧▽≦)/~啦啦啦
    1 i  S+ p3 G! h! F( b- m0 M) a
    4 @& W& A3 K8 A7 C5 c+ L继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……" \5 V, X( c/ P( q) k
    ; B" C1 z0 l; g! i% e
    1300-1700开始下午的工作
    6 F! s9 K/ c- ?$ ^, D
    * p7 o3 E9 G; N: Y( A
    1.300CC淡绿茶(龙井)% ?' q4 [- a: F0 M5 I
    2.300CC 纯净水
    . W$ x, a# X+ D$ m3.300CC纯净水6 K' ?, [# Z' Y# D
    4.300CC纯净水
    . L0 E! P- z6 O8 W
    $ ]% j+ n) [' b0 \! B- o% w
    1730 骑车回家
    . j, U0 N* }& H2 \' E0 B
    ; P# h" Y$ y, C) t9 ]9 a1930 皮皮鲁的晚餐
    2 R9 x6 _" g3 H  Q- _; P8 x" m7 j* c$ J; M) q, l4 Q
    私房菜,上桌了
    1.蛤蜊炖蛋
    : O; j' b* V/ q' ^$ p2.湘味青菜
    5 X4 Z- H# ^, L" [6 R/ o. h3.玉米山药煲筒骨
    ) @! n' Q! s! G6 R8 ?5 \( t$ E7 w4.腊味米饭

    ' O1 @& K5 ?' [# C1 i! j8 Z8 }
    4 B. E7 Q0 H4 C1 t8 u5 G我的晚餐
    8 B. R2 N+ ?% p
    1.200CC蜂蜜水

    2 n' W1 g) ^' X5 V% I' |3 C4 [5 I4 H' K; |9 e; M4 f' V. a
    2100 散步5 q7 ^( k2 D: x' a3 V& r) h2 N
    彼此温暖的手牵着手,不会迷路的感觉很好…

    & r; {" `3 L: ]" D
    $ H6 w7 k( u: S) i2200 洗漱2 @$ h) V/ P$ S5 P+ C2 |- X$ m

    / s: O* J8 }1 P  ^4 U/ p2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P # ~4 m9 T8 X# L; \
    3 y' t- L6 S- r1 [
    4月20日,周二,阴雨,修行第十四天; @0 @; ]% s3 D' w5 S" e

    ' O4 e2 u+ a$ f0 f" u体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM
    / f0 M- b7 C1 f  s7 J9 e9 ]
    0 w! V; g- s6 B2 m8 Y2 @0810起床
    ' ]4 c# \  E+ F3 {. ~
    # P% i9 H2 p. k) D! U
    对着一片阴雾霾霾的早晨,我真想郑重的道一声晚安,…
    % j7 |. Y; n3 E2 n

    8 t2 ^7 F+ F5 ~$ P% c# P4 I0820洗漱5 a, I7 u0 {5 c+ a% p
    1.500CC温开水
    : ^: R; {  S( R4 U( h2.200CC蜂蜜水

    ) m  \# |& |4 F* @" {
    0 Z( |+ @0 z8 |% W, O3 R* n0830骑车去公司
    ; E0 t) f+ D# x; @7 a+ E- n1 X, Q/ \" s$ s! V) N. w
    0920—1200开始上午的工作
    % ~4 \9 y1 Q1 G6 q7 b6 F
    1.300CC纯净水
    ' A7 `- [3 c% m/ X$ n8 f2.300CC纯净水
    6 u. y7 a3 T( F& Y9 T% i3.300CC 普洱
    6 \: `, F# `' b# P4.300CC 纯净水
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
    : x, b& q. D. E  \
    3 P( x* J, Z+ Q6 v3 V7 m1.300CC 普洱' |8 F1 `; H. o$ F5 B# o- n
    2.300CC 纯净水
    % q# g# f% z" r- w' G4 ?& J3.300CC纯净水3 S" T  X7 Q; n8 u
    4.300CC纯净水" y6 M9 L4 ^6 N  h0 F' n5 U3 g

    / I1 H+ \5 M5 b5 _1730 骑车回家* E7 U, L3 G; U, y  p0 b

    % w% I- K4 X2 w: @1930 皮皮鲁的晚餐5 T5 z6 H" n# ^. k

    0 g# O# m; v7 t私房菜,上桌了
    8 Y' q; e% z! d" ?( M
    % k2 u2 a4 q9 Z3 U1 ?) z. U) r
    1.招牌私房鸭
    4 H2 R. Y& E! Q2 h+ T0 h( O* P2.木耳烩西芹8 M1 _8 G% S! Y' C4 m- _/ W4 h8 t
    3.米饭
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨,望向远方,希望这个雨夜不要太漫长…" G: F9 Z" }: T' y% K

    ! b0 ?) C# F! u0 x1 W/ w0 b: L' I明天,让我们一起祈祷明天!
    , B( g. |8 I1 ~# v6 c& g+ x7 ^$ V3 g8 x0 D9 C+ i
    愿这真挚的祈愿能带给玉树平安!
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