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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。+ R0 J. U: }; {! L8 W/ J( Z% _; F
    6 k* W3 H6 M9 N+ Y5 T# q* {2 t" i7 O4 v
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。1 t" n1 [/ f0 H- m9 F; \' V# B
    5 G0 b  j/ E  i0 b2 u. }* G& `
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油; B6 L/ a' E; O4 k* G2 W
    自然醒 发表于 2010-4-16 17:33

    - @2 y9 Y6 A4 `$ Z* Z/ g谢谢支持哦,我会努力加油的;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。4 }( g6 [9 m+ E8 f
    - h( g  U6 n6 Z
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。
      o, A. a/ h) T! \7 G7 y3 |) r) V, v! i% }
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。; ?! m) {! f. G. ~
    williamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    . O, G, @  ?, M4 G/ B! c

    * z8 l" t5 W$ J; K谢谢William的鼓励哦;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P
    ; ^( u0 @2 ^6 ]0 y
    + g2 I7 t! N0 Q! B6 N  N饭局饭局,关键是“局”,而非“饭”,不是吗?很多时候,各种各样的饭局萦绕着我们,芸芸众生的
    ) }5 t4 Q1 T* n8 I5 Q3 U
    % ~' b8 ^, a! p9 U  t# n- p我们又总有这样或那样) q' G: ~  k5 V; ~% S6 c

    ! s9 J; m5 T; [  N% {9 P: }的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭,实属难事,是入局也是被入局。o()︿))o# N0 `0 O8 _! O* }* d$ a8 ~& i

    . d5 Y3 K; |$ @4 b" ?: F既然如此,这样的饭局,我总是要表示下礼仪的4 J7 C7 `! e* a. d& X3 K
    饭局, DD:% ?% Y. @; L5 S9 T5 `/ \! X% b3 Z
    1.两口蛤蜊炖蛋' h6 }3 D3 }! a; e0 j
    2.两片豆腐
    & ?" E5 ]2 _6 }& k8 E! }3.两片西瓜3 X  K7 ?/ b1 C0 U: y. V
    4.两片菠萝

    $ Y: M. T6 J* k, s& f. [2 ~3 _7 \* w& T8 v  V7 A
    2200 回家
    3 Z7 x" s. A1 y1 s. i1 d& H2300 洗漱
    ' ~+ C  ]) @- d9 V- V9 N2400 晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑 6 O/ `( S, H$ C4 S4 e: _) Q& B. a
    5 y+ ~6 l- R: v3 M
    ;P
    . C2 \/ f4 V: L7 R4 K; c% A- x3 ?* w# C
    4月17日,周六,晴,修行第十一天
    ' y! O' u8 N$ B" q& j- u( f- X% q! D4 A5 o9 R
    体重:未测;腰围:54CM;腿围:45CM
    ) r- b8 w0 ]- ]/ Y$ {0 }
    5 ]: o3 ?) u, M5 {0930起床7 P) s+ W4 ?" R& v& [6 K: w
    7 U, K1 m+ F+ W2 i6 M
    今天的阳光很好

    * i% B$ ~% |+ M' D; H- u. I# G4 ]
    0940洗漱
    4 i" f: m- v6 o6 p( p! g. r
    1.500CC温开水

    / O) O, ^% s' Y- o+ m  g* }8 ]* a0 `/ s
    0950 皮皮鲁的早餐
    - p/ ?- E( h/ S$ f- Y- g/ g; o% l
    1.110G 酸奶
    & A6 W# R. y, {( N9 |' r2.两片北海道香浓
    1 ?! g' {; r) f$ k* ]* B" u5 R! v
    ' B1 A* `% \+ v6 L" x. D: B! H7 G
    1000 打扫我的小家8 ?2 T& }  M9 s+ p
    1.300CC纯净水
    7 D5 A* K2 q1 Z: k2.300CC纯净水
    5 Y# g$ {: N* T: x  f
    7 c9 W' A7 w  X4 Z* f0 h7 y9 ^9 V
    1100 准备我的私房菜
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑
    1 U  Q: p& b+ M/ x6 H8 x6 A2 ?# S, d5 r. I4 `
    ;P
    , C+ s/ f6 N4 E
    5 }/ N6 R1 R2 z  c1 ~5 t& I6 `1200 上菜: X7 ^7 [3 \# F' {- J% u5 [; M6 u
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P % @5 U; ~! q0 ]: @6 d
    1 h" b2 ^# W' x# G9 |8 P
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P
      u: w9 u* F, {; j" {1 ?
    7 N! R# Q: q, V: K
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜,自然比不上大家的美图,见笑了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光,我的味蕾似乎也得到了满足;4 {) l) j: p! a
    # |# p- R4 k! d2 B4 b$ W
    虽然只能欣赏了,但也奖励一下啊自己;P2 G$ Y/ n  n4 {3 @" `
    4 X6 Q- B7 b- a; _. W, G7 _
    1.200CC豆浆
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书,看看碟# E4 ^# e% w7 w, h
    . G, ~. O. h/ P# {# v* F$ x
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说:“ 你就是这跳板上的囚徒,枪声一响,你就自由了…”其实,很多时候,我们又7 z- t, J$ {! }' ]4 f( J7 \
    % f8 ?0 a& T& z( N
    何尝不是囚徒;但这种囚徒的心境,又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫,还是自身的恐惧,束缚我
    8 v3 d8 i/ H7 S9 J6 [
    + \6 Y: J5 \' B们的是心中的锁链;我们抑或摆脱心魔,与自由共舞;抑或戴着锁链,舞出自由…

    8 j' s0 G/ {) @- o% |;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P
    9 l, |7 [: U( u$ J. u4 w, n; A* D0 s1800 今晚照样有个饭局,还好我不用参加
    4 w2 J) \' p5 x/ g& z
    $ A1 h1 D2 x8 q& I我可以忙忙自己的事,让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:)
    ( A. _  Q0 G& k) a' T6 {) J
    ; c! i9 `' j4 u) ~9 q6 O- W2000 练习瑜伽. h2 L! x) O9 Q7 d6 I6 z
    2100 洗漱6 C# n/ P/ N& _/ z
    2300 晚休
    7 R& d7 |: @$ E+ p4 V" H/ q
    :hug:
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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑 * Z4 T# p. u4 i
    ! ~6 x% W  H. A2 l, r
    ;P " R; J- V6 r- ^
    . m1 c6 z" U" Q' U. ?: s( g
    4月18日,周日,阴,修行第十二天
    3 m! J+ d' @# H
    % P# K/ B/ a9 B* F体重:未测;腰围:未测;腿围:未测
    ' ~1 f' }8 D( `) ?* _' [2 `& X) K3 D: l  ?6 t% N$ r& T3 [7 ~" K( @
    0700起床1 G; P  Z. o  v8 J, n/ X
    今天必须动作快点,可是要上课的呀; O2 b: _# @" a$ A
    8 p  r$ P" J7 Y
    0710洗漱
    $ i. o0 n: F) A! k
    1.500CC温开水
    & Z; v# [3 g' D2 {1 {: q4 b

    7 c, A9 [$ B+ h+ ~7 [% |$ J. t% U. C$ M0730 出门
    ( b+ n% J  K$ d/ [
    1.200CC豆浆
    8 S1 Z# ~9 K6 o& n0 G

    5 G- t) q/ D& Y: L6 o3 ^& H( Q1 b0900 上课
    4 Z2 ^' b- ]; C/ d1 ^2 N6 i3 [- ]8 c9 g# r# d# d
    今天的课很有意思,很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。

    & V" l$ H3 p% X7 J/ O
    : E0 w" i* F1 u6 M( j& X0 Y5 G1500 下课回家
      j; l! h2 P( n. a9 \
    ( l) p" M* p: H' q穿梭在人流最密集的一、二号线里,看着密密麻麻的人流,大家奔向不同的节点,或者开始新的旅程,# v& D3 p4 x1 Q- ]# L9 W
    - g3 C3 E& I/ u3 ^# L& N
    或者继续人生的征程,
    . ^! Z( A  k+ r' H2 M8 v* h" Y; a0 \5 U
    抑或奔向下一个未知的转角,是虚无还是灿烂?1 n. p/ Z" p0 Q2 ^2 Q. e5 g) B
    ' F: |2 E; Z; G/ p. i
    我不得而知,我只是知道无论你我处在什么状态,但至少我们都还在追求;无论这种追求是愉悦的,还
    ' n. }1 f6 w. O6 B' ?  y- N- ]' V9 L9 E1 M( H5 ]6 r1 k7 n6 H
    是怅惘的;或许你我0 e) z, r" ?8 B/ ^8 C3 F8 k
    3 V$ p! A9 O+ D, U
    的诉求因善因而有善果,也或许不得完美甚至混沌下去…
    5 q, M* E: L$ C2 e( ^! N1 `
    3 E4 A3 r% U5 _4 V' W0 ]我只知道,应该活在当下,体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么,但至少在遥远的玉树,还有
    - h9 w) ^0 w( ]. H, h  b5 b4 p4 g' {) A4 V: |" [$ \3 G8 ^& N" u) g" J
    许许多多的生命在等
    ) z! ~; R/ r6 I4 ^: I. F9 J8 t; H+ _; O' g- L4 I( Z
    待征程…! G& @' C0 `& Y4 X

    * s6 c8 ^8 G- B# I' r4 T让我们为她们祈祷…
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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了,更正了下
    # u9 D! T4 T! k( \1 O: |  l, ^( u3 F# H  j
    我是个粗心的娃

    4 w# E1 [% |  T3 ?; C0 G( @9 y/ L; o# z! O6 x
    ;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    5 I' G) I# u; ?5 P# G2 h5 i& ^
    ! B4 k/ B! L3 B6 S  b4月19日,周一,阴雨,修行第十三天7 r' {+ H2 E/ g7 r3 ]9 W7 d! {" d

    ; f; k4 L' L% y体重:未测;腰围:53CM;腿围:44CM- V2 k0 `2 N9 q+ L  M0 r6 ^
    & i7 y2 R* K: }, A5 |7 w
    0810起床
    0 `. t' ^% ]* P, o9 K0 n; B1 d4 U! j* k
    对着一片阴雾霾霾的早晨,郑重的道一声早安,上班去…+ P  `1 ^$ \5 n0 g$ I9 |* O
    / O; y" @, n7 j* p% p3 {! H( H6 ^; W; B
    0820洗漱+ n7 U, [7 k; Q
    1.500CC温开水
    4 e. c- D" E$ r

    0 z; a9 K: G5 h: u9 E+ A0830骑车去公司
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P
    $ I* g- E+ f& N( ~. M+ u) g
    % Z$ C$ ^9 [7 z2 G  L" j0920—1200开始上午的工作- M' _# N4 q9 Z6 y" _4 `
    1.300CC纯净水
    % {! s0 j! }/ @7 @* m8 p2.300CC淡绿茶(龙井)/ T4 R5 z% S4 z2 O0 N
    3.300CC 纯净水

    ; q$ Q% x" F9 M% S# S2 w
    2 w( ~  X3 D) n8 d1 s# G中午,依旧是陪同事一块吃饭。
    2 @( L0 ]0 A; l0 j% Y
    9 ]! d" ]7 [; Z1 j# w; u% X席间,大家讨论起各自拥有的教育资源;对面的MMS都是当妈的了,自然是脱不了孩子的话题。" B% d( P% i! B( U$ s, C3 \0 d. j
    6 ~5 o' k' |  J: Q5 y( v1 S+ E/ j
    总是在说,谁谁谁的老公是干什么的,他们家孩子如何如何,这方面有谁可以帮他们搞定,那方面又有
    " ^2 I# ~7 l1 R- a, M) c) U5 u; \4 R- D0 E) d- I
    谁可以帮他们搞定,
    ! J- N' _/ f3 w* }; n' @* ^
    8 [( E+ x4 h+ |* U, y( }8 X+ K7 X还有哪方面又可以不用花银子…- w+ z1 a; i6 v5 O) S! y7 [/ j
    + ^  ]% y. q6 J* p9 P: v/ K
    说的是眉飞色舞,兴奋异常…
    % S9 D/ k/ ^3 i3 c
    % T# R+ H) ]+ U当然还有JMS对自己或者是老公的失落…
    $ ?8 V) z- e- m$ P& Z& j: H4 B! Y+ T8 ~0 M9 R% C. m
    弱弱的我只是弱弱的想
    % B- o+ V$ E6 O$ l2 Y6 t
    1 q+ B, {7 I# V4 f0 P期望自己可以怎样,期望有谁可以带给你什么?这种心态似曾相识,似乎常伴你我左右…1 X4 K% x  H; q) o

    " J% q) C! W* g那,这又是一种什么样的心态呢?0 j9 t" V2 `" ]! H" g: M3 o
    ; y1 e4 @% c6 C6 Q. m9 w
    其实,我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态?
    # {0 q: j5 V- d. m  P2 |! S2 }& a5 R! p* s2 e
    正常抑或非常,却又渗透着我们…: ]) a# z7 ^; S9 P2 d2 J4 M
    / k  q( x/ ?- f) l. ^
    是感怀,是失落,还是欲望…' ~/ ]: D$ t' v9 s" e* Y
    . P$ c2 w7 P9 I2 h' O3 ?
    其实生活本身没什么公平可言,因为你总是要和这样或那样的对手竞争,他们的强与弱都是再自然不过
    6 I5 M1 c- {$ X. b% u' ~
    7 x0 _; J6 ~) q2 x5 i' l& J的事;总是有可能被0 t) M/ u' B6 Y0 p) d. Z
    ! M4 }# R7 `  ^! ~) t
    不明真相的人伤害,抑或是真的不明真相,抑或又是不想明白真相;总是要为莫名其妙的事情解释,抑  i- V6 n2 r. z# S  m
    ) O5 d' v, C& M2 c( y' g9 ^
    或是事件本身的莫名
    ) e, A$ s% V! R, K- q# h5 ^6 H6 P0 P8 z7 u4 l
    其妙,抑或是想听解释的人莫名其妙!
    ' Z# Q2 A: u# W8 L" j& B; T9 Q# j7 w0 |$ ^1 ^
    你,又能怎样?
    # h4 P. ]/ o/ M/ ^$ u2 e! y, z
    $ l  [$ t8 _- y4 m- Y$ u所谓,平等、公平,只是一个传说…明明知道是传说,那就请当那是个传说,为什么要纠结呢?
    ! K! m3 t* O6 x. d: y, ]$ W. Q- _( z% Z9 F
    天生的不公平也好,后天的不公平也好,计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…
    0 u+ E* e8 F& A9 r- ]' X$ ^* }' V: f
    ) [+ b; Z" }( z! V6 u' U2 [8 ~学会放手的洒脱,又有多少人真正能做到呢?9 p/ I- R4 M3 I5 I
    / {0 N9 N5 f' j
    只是心魔!
    # Y/ S! A: @, ]0 X5 o/ b
      [. I; k* a+ {  E! P& N6 S
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P 4 H3 m; I3 R2 e* S. B7 q+ p

    ( C  @: J: {5 V$ |' z+ U4 x" v! C~\(≧▽≦)/~啦啦啦
    , t/ m4 P& M  E2 y% g; d* O: K9 P4 w0 ~+ J: g2 J+ P) `8 e
    继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……
      r, S: R4 W# u. r4 h: {! f1 \. @2 U8 a( O
    1300-1700开始下午的工作
    6 Z: r( @: }3 x' z
    3 J8 r9 O$ T: o) ^# o' @) O9 ~
    1.300CC淡绿茶(龙井)
    * d9 q& h) f1 ~* G9 t2.300CC 纯净水: s5 E) I& s9 X  ^6 {) f. b
    3.300CC纯净水& u: [- y/ ^* L+ L  s0 R: t
    4.300CC纯净水
    : M) Z, z- Y' I; j. a, j

    5 ]2 v( z( X' L# R& y1730 骑车回家9 D6 \: m9 z1 p1 _( n1 }& H4 T( d

    $ K* f1 n1 ^7 r1930 皮皮鲁的晚餐
    , D7 r' g9 ?0 @% I8 m- P7 {7 x: m" i$ g$ ?: x
    私房菜,上桌了
    1.蛤蜊炖蛋) d! b5 ?& o' q) d, c# d+ ~, B
    2.湘味青菜
    8 s: c6 j" q, ^3.玉米山药煲筒骨
    # e3 X5 @% G' N  d4.腊味米饭

    3 m5 `4 P+ |& x  K; X
    % a7 h0 c# [, ]我的晚餐
    9 d& t, }6 F2 W+ r4 m! y6 C
    1.200CC蜂蜜水

    % F4 [% E. x$ b1 N9 @
    7 N) _6 L2 i( w2 N8 V& R2100 散步5 X8 T2 L7 Y9 ?+ ?3 `/ F$ Z+ s
    彼此温暖的手牵着手,不会迷路的感觉很好…
    6 P" \# g) ]. O  j
    . n% O7 [7 H& P1 \1 i
    2200 洗漱
    + M/ B2 @8 M8 ~# D5 E+ F6 T8 T* G, w) c4 u" {6 p
    2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P
    4 q5 P1 F* h8 E2 N6 L( d2 t- l( g" z" L: s& X# o, H! }
    4月20日,周二,阴雨,修行第十四天& n! y: U5 n% b: ]4 v

    1 Y! G7 L- _, t# l' A体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM
    - c5 ~0 a4 o4 q# y; W6 n9 S0 e8 c
    0810起床) b4 u& k9 U: S) T/ M
    " z% x7 D+ n- r- o1 O" h
    对着一片阴雾霾霾的早晨,我真想郑重的道一声晚安,…

    8 t8 v3 p: C/ u  G, [( k7 ?" k9 Z: @3 ~. G, N' u* c
    0820洗漱. P' T" b' f' c! R3 i" W
    1.500CC温开水
    : _6 q! x# l6 k, w% o" ]2.200CC蜂蜜水
    6 t" b# |# U" i7 W+ B4 n1 v+ f

    # u" e' x7 G- Z4 y0830骑车去公司; \) p, `: E4 h, ?3 b

    0 _/ _& Y& H8 _5 `& m/ n7 k0920—1200开始上午的工作7 J5 b7 Y) j! X, s
    1.300CC纯净水. ^; K6 R' Z/ N
    2.300CC纯净水) H  w) z: s7 U+ Q
    3.300CC 普洱$ s! \! W5 R2 }2 n
    4.300CC 纯净水
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
    8 J- l, H; c1 d) s" D; Z0 E* L
    1.300CC 普洱
    5 @0 z$ Z- E% q/ \8 w0 B2.300CC 纯净水
    + h& c2 Z" P% C+ Y/ U2 N, C3.300CC纯净水
    - L6 i; j3 Z4 i6 E$ U8 G$ |4.300CC纯净水3 V3 x, @! K2 l
    9 ]' C  P1 `2 I
    1730 骑车回家7 _1 C: p* M% u  L& u" y
    - V) P7 I( m6 }/ O/ m& `6 `% {
    1930 皮皮鲁的晚餐
    & |, ^  v: u" @* V
    ! {- \2 w: t, u7 Z私房菜,上桌了
    3 o. r6 ?# S/ l! e

    7 H) J# e* n& z# M5 O1.招牌私房鸭1 x; @# J3 W% Y! h' B5 s
    2.木耳烩西芹
    2 Z- A  ]) a# X4 Q9 n3.米饭
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨,望向远方,希望这个雨夜不要太漫长…1 y( z2 @% g6 x) }
    3 G' G. f+ w9 X! Y" l+ _. `* r
    明天,让我们一起祈祷明天!# w5 A* g- o" _5 X% ~' _
    " b! W' N8 y, v: s" X
    愿这真挚的祈愿能带给玉树平安!
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