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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。5 y. C8 R  @$ Z- Y: X5 B- B3 C7 I8 e( D

    9 ^% n# @- f0 ?$ Y喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。
    ( X5 x/ t9 p; Y! k$ m  G: S/ O' |7 @1 M# ]2 w
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油
    ( v( @' w/ a8 J" v' L8 Y# ^$ u自然醒 发表于 2010-4-16 17:33
    4 Y3 e1 P! Z7 {0 |2 n; @
    谢谢支持哦，我会努力加油的;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。
    & C7 E5 G, x4 R% W9 Y, F6 D) i  b0 Z6 ?. e8 y8 s+ \5 H
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵， 喝浓浓的普洱也不影响。( A4 t8 H& R) |. ~2 ^# ?9 ^
    + R" |) @0 \% v1 ]2 B
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄， 一切唯心造而已。
    ; _% K2 ?/ l( v, Lwilliamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    - k! ^  W9 P; v! J! [
    ! M- R$ t8 `  j% X- l: r
    谢谢William的鼓励哦;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P 1 Q  ^/ }7 E$ e. T, {

    4 L: ~" Q( E# e9 g饭局饭局，关键是“局”，而非“饭”，不是吗？很多时候，各种各样的饭局萦绕着我们，芸芸众生的+ k8 Y, A5 i" T

    ' Z* i. \0 ?  }/ r; i我们又总有这样或那样
    / E, _2 Y6 w' T' C, E
    ' I2 h" P# K& q的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭，实属难事，是入局也是被入局。o()︿))o! o/ j$ E& r+ ~1 X. a
    ! A  f' \: ~7 J  Q: z
    既然如此，这样的饭局，我总是要表示下礼仪的
    : h$ |# }! y$ Y: x8 u5 e饭局， DD：
    0 }$ l. m' j; c6 F3 F* V) @) @3 j  r
    1.两口蛤蜊炖蛋
    , Q& m8 T  }3 y7 ~2.两片豆腐) F) ?+ O: S5 U" H; `
    3.两片西瓜
    - Y/ k& Z/ e5 q# @- o4.两片菠萝

    % d& ~. _; w  Z  ^  {+ R+ r
    5 u$ F4 m2 _) r9 C9 d2200 回家
    0 N5 `3 e9 K( O- T5 L9 I2300 洗漱
    , I. B0 ?% j' f9 @+ `2400 晚休
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑 6 _, d9 j0 u* o/ R3 J+ O

    1 d  K1 E: o9 f& V4 P' P+ S0 \;P ! K# a; t4 l' n  _

    0 K% s- x5 B, q$ P$ y, m! y" M4月17日，周六，晴，修行第十一天$ r) z) R% N# J, q! Z
    ' N# N% K: k' f: P5 j
    体重：未测；腰围：54CM；腿围：45CM
    - F6 Q9 n# z9 F; f- Q! R  o0 p& {' R9 f& j" d7 P: Y) q
    0930起床' O5 r, \" ]3 r) K; W* L8 o

    : E9 G% b1 N8 J4 Z" A1 v
    今天的阳光很好
    . F$ u' b! w+ W6 c9 J
    0 ?3 j3 O$ t$ h! b
    0940洗漱
    4 c( H0 J: {3 n* ~& f
    1.500CC温开水

      O: `! a1 W$ m( H4 o: |0 y6 v
    ( ~* B- @3 E7 L  r5 e2 F1 j0950 皮皮鲁的早餐
    ! Z/ m. B9 ]5 V! |  b; r0 c! v
    1.110G 酸奶0 d3 b8 J! g( p# ]
    2.两片北海道香浓

    ) q. h. w' t% R* z7 N" r5 ?: c
    0 Y7 M1 o* R! E- O3 _( V. z1000 打扫我的小家
    9 }* O5 _5 s; S$ C$ ^
    1.300CC纯净水$ n1 Z4 S% o! b0 k
    2.300CC纯净水
    - n0 V- \  u! ?. ^

    0 w% N9 ?, n% T2 b1100 准备我的私房菜
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑 9 t" m9 S8 G  Q& B

    1 z- K, o3 P; P;P ; W  J. Y4 I" N2 P2 D& J( ]+ R) h

    1 H( ^4 K  Y& q  Z, w4 ?8 d1200 上菜% |2 r7 N0 H' ^% V, q  X( G, _
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P
    8 E. T* z+ Q( h& D+ o- D8 o! z7 Q0 C2 Z8 K9 P& \
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P
    ) ~8 P. `2 I1 u" U) t. b( ?. a7 I- |' q7 x5 e7 U, }* H- |
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜，自然比不上大家的美图，见笑了;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光，我的味蕾似乎也得到了满足；7 }+ a7 `+ {( c7 e/ _' k# x

    - e% M: r- g) D& [) s虽然只能欣赏了，但也奖励一下啊自己;P. b2 ^$ @2 g! o2 V3 F

    ( L# g5 c" w& b1.200CC豆浆
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书，看看碟
    7 |/ j' L) k5 h7 \  a! g* C& J2 J* Y& ?% X1 Z4 z7 ?8 `
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说：“ 你就是这跳板上的囚徒，枪声一响，你就自由了…”其实，很多时候，我们又
    8 `* K9 l# z3 W' t* a# T
    * B% x% ?- a5 i5 ]( Y4 b何尝不是囚徒；但这种囚徒的心境，又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫，还是自身的恐惧，束缚我; [( S. M1 _1 B& R4 X) P+ k1 l0 q! E
    ( _0 u7 j& i5 q% ?
    们的是心中的锁链；我们抑或摆脱心魔，与自由共舞；抑或戴着锁链，舞出自由…
    8 ?7 \5 k/ u$ A' E! D; M8 b# }& K;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P1 y0 T3 p0 I: i$ K
    1800 今晚照样有个饭局，还好我不用参加
    1 J; A! B6 }, L1 g
    % |  w0 P1 |/ O- @9 z. D我可以忙忙自己的事，让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:）: K! f1 p! L: O4 p! R

    $ c3 T. a! s3 \0 o: W* A2000 练习瑜伽
    6 [. k* A! ?' P  w2 s2100 洗漱7 l* W  f; ]/ N9 l  q4 z
    2300 晚休
    4 w# S- s% Y5 t+ I:hug:
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    1 y$ `/ ~& V( ?+ x0 M) J, C% X7 J3 Q6 v7 k% {1 L1 r5 A% T/ f3 R
    ;P
    / C/ ?3 e( U0 S# v
    , g& S: D' w; f9 t/ b. e4月18日，周日，阴，修行第十二天
    9 f0 F0 G* R' `: [: }! C8 e7 [2 {& f7 c( C
    体重：未测；腰围：未测；腿围：未测
    " N) P) \0 m. N5 x$ T! J/ L; T6 v( G/ L& N& o7 n2 Q5 }
    0700起床) P$ b( D2 @/ r4 q) w
    今天必须动作快点，可是要上课的呀5 c+ I( V6 G; J: ]: k0 q6 P* R
    3 @, y7 J5 ^, \
    0710洗漱
    9 H  F8 o8 ?. u
    1.500CC温开水
    , l2 R# n, ^1 F6 u) n5 t
    $ ]" c: v: f: ~3 E/ s: _" S3 c' o
    0730 出门  v$ v8 {1 i9 a; Q6 i3 [* h
    1.200CC豆浆

    3 o* o, t# P" v- y- |% l
    2 U; p- v5 R3 V3 h3 y0900 上课. ]; L5 M+ q3 ?2 H$ o5 F- F

    " n% Z$ u. x6 R( B7 X8 m+ K
    今天的课很有意思，很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。

      o! i! b7 I9 k( q* ?$ |
    4 L! B4 [1 T6 ~2 e1500 下课回家& |, C& v! t% C/ ^

    5 K! d/ {. f) d& a2 \  S& r. L穿梭在人流最密集的一、二号线里，看着密密麻麻的人流，大家奔向不同的节点，或者开始新的旅程，" t4 a+ O' x: f; @$ V, C
    ) g" z! F! d% S1 D  m' Q/ Z
    或者继续人生的征程，
    3 `1 F! P+ q) ^$ ?  ?0 j3 O/ Z) N4 i4 N3 C- c- d  X4 K
    抑或奔向下一个未知的转角，是虚无还是灿烂？& |; b% e7 j2 B  z

    ( l! p/ _2 F" c6 u我不得而知，我只是知道无论你我处在什么状态，但至少我们都还在追求；无论这种追求是愉悦的，还1 J( x+ x7 M# Q4 F4 z

    - f- |5 s5 j  `1 ~1 V0 F是怅惘的；或许你我) U3 n- }: I, A

    $ L/ F# Y( ]& S* z的诉求因善因而有善果，也或许不得完美甚至混沌下去…
    * W* N$ [- k1 j: s$ w1 Q# |; T0 _
    1 n% C4 h/ X- \# r7 M7 l- w$ V我只知道，应该活在当下，体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么，但至少在遥远的玉树，还有+ P1 V3 i# t! m+ J

    . U, R7 \( U! m5 j* u许许多多的生命在等
    8 d) i5 J0 Q* ?  Q
    # \* w# n: K2 H& q' n: q" x待征程…# O. F7 c2 L  K" J' m, F; A

    / C  @# E2 f6 m7 N让我们为她们祈祷…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了，更正了下
    6 f5 W  _4 @( [, r# E+ E+ B$ Y6 g; [/ J1 E" ]6 a& i
    我是个粗心的娃    % p- i6 O6 a* h

    ! J8 C) }* S" G& y% z' V3 L;P
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P ; x" W- g# l9 {; v* o

    ( m  g# A& b$ {+ h7 |5 @4月19日，周一，阴雨，修行第十三天
    5 e8 p% w7 H$ U3 a" d5 C0 g. b
    : A' n0 Y  v9 C8 e7 h体重：未测；腰围：53CM；腿围：44CM( a$ Q' w9 ^5 {* E0 `

    ) h; \! Q- Z5 N  r0810起床! U5 _: r" O6 `" H
    ) o' R9 n( q5 L. b/ k% o5 v+ B
    对着一片阴雾霾霾的早晨，郑重的道一声早安，上班去…
    , M( s6 q; K/ k$ }0 b* Q1 g! D5 n
    3 n8 c! j& y- T7 q: f0820洗漱! a- ]: x! X4 J; l2 }( \
    1.500CC温开水

    ! ]" R* M2 D% \2 s, S% s! D8 F0 P: v' v' \7 D
    0830骑车去公司
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P 8 i. x* k& W# T" B; u

    # B5 V+ V6 ^5 r  r' r0920—1200开始上午的工作" _. h# u  R' I  d; x* b
    1.300CC纯净水
    ' c$ Z0 k+ d2 D  ^9 S2.300CC淡绿茶（龙井）7 V) o% F9 U- ?$ Y  R, |- j
    3.300CC 纯净水

    ! q1 k; J  J# u, ?7 p" S( r
    8 W& \( k# i8 ]1 p中午，依旧是陪同事一块吃饭。
    4 ]- y* Y, p1 j  g- P+ |( A4 Q) s4 C. m( b! H: L/ q5 H
    席间，大家讨论起各自拥有的教育资源；对面的MMS都是当妈的了，自然是脱不了孩子的话题。
    8 M% I* J5 A( N0 m
    ( ?4 A( K  _$ i4 |  o( A& V5 g2 r2 _总是在说，谁谁谁的老公是干什么的，他们家孩子如何如何，这方面有谁可以帮他们搞定，那方面又有* O$ W/ @7 N2 L$ T+ c

    - X- B0 ]: [6 L谁可以帮他们搞定，
    - J5 p  R& r* Y/ L7 H( P$ Q7 p% Q# c6 S6 r, g1 e$ H. }2 q
    还有哪方面又可以不用花银子…
    : i* @0 ]1 C( l% B. h: {( t4 l4 A  @9 O8 U/ [1 ]
    说的是眉飞色舞，兴奋异常…0 R( |1 Z0 d( i( B( F% M5 l

    & t* R7 d& C) B当然还有JMS对自己或者是老公的失落…  O  q- O7 V* p: g7 x' T
    5 ]" b5 H1 o9 ?; |4 ^9 a$ ~' D3 r
    弱弱的我只是弱弱的想
    ) R6 J7 g8 V$ A. r. M: G* ^7 ~+ N# n$ o/ ]% J$ q
    期望自己可以怎样，期望有谁可以带给你什么？这种心态似曾相识，似乎常伴你我左右…
    + l. A/ G/ ]* z7 g- ^8 B
    ' t- t. @! W0 P" T! @% l* e! d! {那，这又是一种什么样的心态呢？
    8 k& e8 I7 Q; a  Y3 D/ Z7 U) f2 C/ B2 C% c
    其实，我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态？9 V7 n# N  ?; h, X% y
    4 J& O3 Y% i4 J2 ^( r/ i2 C0 o( G; t
    正常抑或非常，却又渗透着我们…
    ' X( L) I9 M7 t/ h  v9 |, F6 m  Z0 |& C- r0 t
    是感怀，是失落，还是欲望…1 r: W" e1 I- R
    % T- g0 G  O+ ^
    其实生活本身没什么公平可言，因为你总是要和这样或那样的对手竞争，他们的强与弱都是再自然不过
    - x, I" H7 h; u& x5 I4 ^9 k, w' ?: D9 d# I0 F7 u" S
    的事；总是有可能被
    $ i6 R7 l/ [; y/ k/ Q
      i( g+ H! B: A' Z$ \9 L不明真相的人伤害，抑或是真的不明真相，抑或又是不想明白真相；总是要为莫名其妙的事情解释，抑
    2 V+ Y) j, D3 e9 c7 y5 H" {/ ]6 \( k/ f5 E' [0 _! s$ @
    或是事件本身的莫名
    - e( \6 x; J- G" ]7 H4 o: S
    6 o+ z% z7 m$ _# [/ [其妙，抑或是想听解释的人莫名其妙！
    1 s3 u$ h( g# M/ A  z- F6 g4 C" k, q
    你，又能怎样？( u( p& [% n/ K: L

    1 y3 R! _! g/ e7 X; u) H. `所谓，平等、公平，只是一个传说…明明知道是传说，那就请当那是个传说，为什么要纠结呢？
    ! Z+ G5 i/ y' N: u4 Q9 E% d' D3 _& l
    ; ?9 w7 v0 y/ k/ J' }天生的不公平也好，后天的不公平也好，计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…2 F, P5 K% @2 Y2 S' l  p

    5 u3 Q3 |* P! p3 {2 Q' ~- \5 f9 _学会放手的洒脱，又有多少人真正能做到呢？
    0 a) B* }  {% X* q# z+ B8 S. g) E) j2 v$ N1 W
    只是心魔！    8 ]- f+ C+ k5 X' ?$ n) R
    ( {' Y! p: P( s, C
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P . a8 ]# \' S# F' ^: N, {$ h
    % |. o, e$ V1 N
    ~\(≧▽≦)/~啦啦啦
    # [6 n; y; J2 h/ d! Q3 Z  u1 q! R5 ~) N$ _* J
    继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……" A! }% n! _) f/ ^& Y( `* L/ h
    , V; B8 ]; B. P! w. t- s- m
    1300-1700开始下午的工作
    1 \, B5 p: W7 w4 S/ k0 ~/ f

    5 A4 I" m& m# j1.300CC淡绿茶（龙井）
    / x1 ]# Q; z% S, f0 O9 X& r2.300CC 纯净水8 T2 |# y! h7 z
    3.300CC纯净水
    . u6 U" B, w# o5 M% I# R4.300CC纯净水
    0 H2 K- x7 _& X
    1 k1 p+ d6 y* j9 e" q4 s; |
    1730 骑车回家
    ! P* Q( [% P5 s. K
    * i. B1 a8 \# g; W1930 皮皮鲁的晚餐* w) f7 ^, f. y9 D4 q/ a# |  S1 u
    2 G5 G. I9 e3 L5 d* f- I# ?* c3 N# }
    私房菜，上桌了
    1.蛤蜊炖蛋- `  O: [* N% ?2 n9 a, W
    2.湘味青菜
    3 u6 Z: V2 p1 W: j3 k2 u3.玉米山药煲筒骨
    4 z/ l) e) e/ T) x* I! o1 A3 T$ D/ V4.腊味米饭

    + m8 p2 m3 x, o" C
    : K7 r. u3 A) R# h8 ~" [我的晚餐" f1 @; B% o+ R4 U
    1.200CC蜂蜜水
    3 q; u; n, U, H6 Z$ w

    0 }+ M; U8 ?1 M8 M% N) Q2 o4 c2100 散步
    , e0 `: n. O6 H
    彼此温暖的手牵着手，不会迷路的感觉很好…

    ) f" p; ?! B$ h: Z; v) X
    * l$ Q) {4 N/ x/ `2200 洗漱
    ! ^, [2 v% S+ H6 `: ~, T: a; o
    9 W+ \$ l4 {- m: f4 N6 q0 P, {3 E2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P 7 b; A* ?8 A/ n: u. s5 b2 L
    # ]9 c* g7 i0 m/ q
    4月20日，周二，阴雨，修行第十四天
    & l/ S/ Q8 }& F% A
    ( i+ @' J  n0 l' ~体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM
    6 p3 O6 v6 [* b( \/ e
    - R+ @% A, G3 k* c5 J7 w0810起床9 @2 S" G( p+ V4 w0 E6 v
    ! }+ q$ x: w8 G* e
    对着一片阴雾霾霾的早晨，我真想郑重的道一声晚安，…
    4 f) J9 s, X  i: ?$ {

    ; Q& @; Q& |' g. X( l0820洗漱. P; S5 G2 `6 T
    1.500CC温开水" O1 L" O* B+ W& i5 }# e% ?0 g
    2.200CC蜂蜜水
    * J1 P. q4 d+ ^, X$ h6 l+ O% [
    0 B1 H5 u1 B! E2 r& |. \
    0830骑车去公司
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
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    3.300CC纯净水
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    5 }! U/ U% p; \+ H- P1930 皮皮鲁的晚餐6 k% c2 N' V, b/ L( u$ v
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    私房菜，上桌了% f; }+ ~. h6 Y

    4 C/ W5 N8 _5 O* o1.招牌私房鸭5 [0 s6 V6 h, D* k9 t1 s" s
    2.木耳烩西芹  V. T# j4 V/ ?( ?5 L, \# O9 n( `
    3.米饭
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨，望向远方，希望这个雨夜不要太漫长…6 X/ g' g& I; l- ]1 i$ e2 n

    2 c) k% t* b1 \( m6 t2 n' u1 R明天，让我们一起祈祷明天！
    1 _# h, l/ a: Y, @  E* Z' p8 S* f5 r' j2 r/ x
    愿这真挚的祈愿能带给玉树平安！
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