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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。9 ?7 N$ X8 G. @

    , j% R& J3 l" `4 ~4 v# [喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。
    * y" r' ~% p9 n( O9 k
    ) U5 y9 F5 f; m7 b  g1 v2 A辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油
    * z5 o$ p9 V' J0 [9 ^" |( n$ r0 i9 G自然醒 发表于 2010-4-16 17:33

    ) ]; Z) C/ G6 e3 |" R谢谢支持哦,我会努力加油的;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。1 e* n& \' q( I, k# N

    ; n8 t8 u: u3 g9 C喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。
    ; A, f1 h( w) [; N6 P# X  F9 o; W9 `9 ~8 u
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。: Z0 A  I; M7 B/ ~. J. e6 u
    williamzw 发表于 2010-4-16 21:26
    9 |6 [& o9 v0 i
    ) v% v" t3 w' h* g
    谢谢William的鼓励哦;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P
    6 q% l# v! N0 I/ D, d8 B
    7 m/ o( X& e, A# w( A+ w饭局饭局,关键是“局”,而非“饭”,不是吗?很多时候,各种各样的饭局萦绕着我们,芸芸众生的
    $ ?/ E+ [; j/ N3 @& L- [3 f6 T* P% F! T
    我们又总有这样或那样1 ?8 E+ p  B& N1 n1 L1 E
    1 ]) I) c  a+ b2 x
    的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭,实属难事,是入局也是被入局。o()︿))o
    ! w1 n# G+ i6 M+ I# [$ n1 K: q% m8 G4 U" {. J( Y% D/ P) P; ~! g
    既然如此,这样的饭局,我总是要表示下礼仪的7 U% b' h9 c4 c  f! n
    饭局, DD:# `2 j7 T. u& J9 u2 H- ^
    1.两口蛤蜊炖蛋
    4 D  i% o% a4 m  I; J: c5 u! o2.两片豆腐
    5 m! k1 }9 N8 b% [; H2 l3.两片西瓜
    . }& @/ i! u: E4.两片菠萝

    ) v, i. \9 I7 g$ f* z! F8 H
    * [* F$ d1 D2 \" D* Y2200 回家9 R/ N6 l0 k4 f7 K; H' X# j& s
    2300 洗漱
    1 r! S1 A6 E9 ]4 h1 \2400 晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑
    " G+ K" x* a2 `% g
    7 L" i' v. |! b- F1 n* K3 G;P " d! _) L# i. N) R

      f! |) y% Z( O6 K9 `1 `2 C  C4月17日,周六,晴,修行第十一天
    ; W  f3 p' R9 y$ Z, r2 i+ o
    + P% R2 e; ~0 I" f: }* Z% p体重:未测;腰围:54CM;腿围:45CM
    ! l* [9 l  K" S4 r2 p$ ~9 ^+ [4 G" Q9 ?! e# N" a5 |! M6 M
    0930起床0 W$ x# g$ V& ^+ ]' i# U7 @

    , i4 M8 T/ |2 F# v( t3 D
    今天的阳光很好
    ) x% [9 c! h+ W
    * T/ F# a- I2 J8 Q" c- Y
    0940洗漱1 e1 {, T. ^! p# h, j
    1.500CC温开水
    8 h; b, I+ O! _( |  L7 f
    ' {$ V! n* H9 e% Q1 T
    0950 皮皮鲁的早餐0 b. E5 x2 g! ~
    1.110G 酸奶
    6 U2 F6 h7 r& ]5 B) p2.两片北海道香浓
    & d4 p# Q: N; q: b: A8 F9 C' i: u
    & @6 U' V4 ~8 X! o. ~; V7 a7 b
    1000 打扫我的小家
    % Y% b& q! c; i) }& U0 I
    1.300CC纯净水3 V4 {+ H7 Q! P& X/ _$ ?! X4 [5 D
    2.300CC纯净水

    2 l% I+ D/ T; t. i9 o
    8 `3 ]" H* r4 m" B  q/ B/ c3 c, `3 w1100 准备我的私房菜
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑
    : k8 O, G- X& W9 I. e/ P% y1 m0 A0 T0 O, G& ?# e
    ;P
    : Q" i! {/ b& f+ {. e3 @# t
    % b. z  ~( _& H* K8 }! k1200 上菜
    $ f. k% c* ]% v: n; \
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P 3 ^9 U1 ]9 K7 }( u% ]; s

    5 f+ j& g! ^0 b* \
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P
    1 p( F& S6 h5 Z4 d3 |4 q1 {6 X7 R2 @/ O$ J) x) ~  E. u0 ~/ J8 K$ E1 V1 l
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜,自然比不上大家的美图,见笑了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光,我的味蕾似乎也得到了满足;
    ) m8 N: {2 L6 Q" z: y$ Q
    3 `# U/ M* ^+ e# `- c5 [2 Z  a% D& ?虽然只能欣赏了,但也奖励一下啊自己;P; m- i& T: M2 Q2 Z! a
    ) t6 ~0 l  [! p- W
    1.200CC豆浆
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书,看看碟1 w( }# @4 x" E/ Q8 P0 i" l% r
    % C6 o  Q; T4 I8 S" s
    “ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说:“ 你就是这跳板上的囚徒,枪声一响,你就自由了…”其实,很多时候,我们又1 r0 C& \# w( M4 J

    ) [; z% ^6 p% h& \# k/ Q( A何尝不是囚徒;但这种囚徒的心境,又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫,还是自身的恐惧,束缚我2 u: R* ^) R) Z
    8 G/ f( W7 s5 U+ h" @& Z
    们的是心中的锁链;我们抑或摆脱心魔,与自由共舞;抑或戴着锁链,舞出自由…

    0 ^( j6 U; U# c/ n6 l;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P
    ! I) Z$ O- M" B6 E$ O$ ]1800 今晚照样有个饭局,还好我不用参加% P8 Q8 x7 F( I2 O* d( U

    : L* c; z+ n( _8 a" N! F  I我可以忙忙自己的事,让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:): W2 E5 x0 |) \$ A  f/ I

    % _; |) N; b, P! N+ {; X2000 练习瑜伽
    , m" p8 b& a" M: `+ t1 Z2100 洗漱
    ( h$ q' |$ P- p2 A  N( N/ i2300 晚休
    6 |/ V4 P. f$ ?% d+ f! Y) V5 o
    :hug:
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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    5 z9 v# R  I4 P% D# s) S! a
    8 n" `# q7 Y8 i) [5 r# v, C;P ! S* _/ v$ _5 C% z

    0 D6 v, Z) F: ^9 C4月18日,周日,阴,修行第十二天
    0 d/ M* t3 k# m6 D" V1 [; y: X3 b+ K2 }- _0 }8 j5 j8 _* ]+ Y0 z
    体重:未测;腰围:未测;腿围:未测
    + {4 j( L) f# [$ i6 i! O6 M7 ^! w, e# v8 K- a) m
    0700起床$ a/ R! \, G) B# X' U( |. @
    今天必须动作快点,可是要上课的呀
    5 V; ~1 x) L0 T1 K) _7 s" `
    7 ^; I2 Z  W9 ^3 Y$ J0710洗漱/ b4 n4 f: ?+ z" Z& L0 z
    1.500CC温开水

    " D' T5 g7 j2 {  ]8 k% e" ?! ?0 _: |% h5 q; _4 j  f# h/ j
    0730 出门
    7 i7 ]5 }5 g% F" l* f
    1.200CC豆浆

      T% E% ^2 c$ p5 P9 Y* L; |0 [  _1 a) f, z2 j4 l$ u! L* Y
    0900 上课. {5 A) k0 S( A- l3 I
    0 n* q! F4 N- s0 O4 R' W
    今天的课很有意思,很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。
    : s( g, w' a0 c6 {0 S, T2 U% V
    " L9 Z5 }9 I  I5 b4 b, Q3 T
    1500 下课回家
    % ?5 e8 \3 r* b) O8 V7 @7 Y! h% s& O: x5 I" i9 H6 J
    穿梭在人流最密集的一、二号线里,看着密密麻麻的人流,大家奔向不同的节点,或者开始新的旅程,
    & W6 R/ F/ P+ ^- w3 p, z0 u" Z: g- |( A" W3 E5 ~% K& a- M+ m
    或者继续人生的征程,
    ' @5 w7 D/ s5 F  w5 i+ l7 t. I( W4 B$ L$ ]# E4 P
    抑或奔向下一个未知的转角,是虚无还是灿烂?
    ' X/ t7 U; |: i" x7 M+ o9 E2 D7 H0 _" v3 [. p, A4 M
    我不得而知,我只是知道无论你我处在什么状态,但至少我们都还在追求;无论这种追求是愉悦的,还: \2 j# V  ?$ c, k7 h! u
    ! P1 T6 V! o& c* L9 l* o( T
    是怅惘的;或许你我
    % C! [) v8 A* z) U! q! O( p+ O
    . ]. E) o+ Q8 `的诉求因善因而有善果,也或许不得完美甚至混沌下去…
    ' O8 ?* M5 s$ I4 V% d4 z' x, E
    $ `% s/ r) l6 l我只知道,应该活在当下,体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么,但至少在遥远的玉树,还有2 ]- H: [9 X7 [9 g$ J6 I# o% m
    0 K/ l; J8 b. O; C8 {* q& t0 a
    许许多多的生命在等
    . B, g6 ~% K5 J
    7 y. C' A) b: i8 x待征程…) M; C. b5 o6 A# e4 l

    8 O& z8 g2 Q! R2 L  t. |. m1 V让我们为她们祈祷…
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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了,更正了下1 S9 c+ z* a  G

    ( s: `2 C( \$ h& J我是个粗心的娃

    - E) V; t' Q- y
    " m: _+ j# M% o7 g: d;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    8 d) N5 C- G( N" ~3 ^4 Y; c: c7 |0 M: h- Z- W
    4月19日,周一,阴雨,修行第十三天
    7 F% l% X" _$ v
    1 s6 P. I9 D9 {+ k$ p# n5 M: J! m3 J体重:未测;腰围:53CM;腿围:44CM
    5 `2 N  K3 \, |+ ^  e1 M2 b" S0 x% p  D. A5 S8 w- M
    0810起床' w) E5 w9 x" J0 Z& u

    ; z/ O; a7 T. ], m$ f: _$ x; I% R0 q对着一片阴雾霾霾的早晨,郑重的道一声早安,上班去…/ I1 s( r) w7 I; l) J1 ]
    7 y0 h2 g2 ?, y9 W& e' `# N
    0820洗漱0 @" B1 g. M8 N; P: l. m- n9 W) b: V
    1.500CC温开水
    2 [/ F2 r) R  z* r

      j8 m# y" @0 Z- w. L0830骑车去公司
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P * J, g& w7 f& [

    : _2 k; V) u# B. T5 z  J5 y0920—1200开始上午的工作
    - U! Y: y. h% H$ Z; R2 b0 y. }
    1.300CC纯净水
      {8 I$ o$ i5 M2.300CC淡绿茶(龙井)
    - v% |+ T4 U! C1 k3.300CC 纯净水

    0 m) J+ v" J$ ]0 E" y% m
    5 i; I4 R  p1 F中午,依旧是陪同事一块吃饭。
    4 a2 }3 B1 b& x, k7 P, B  n6 g9 k) }! w( ~. C
    席间,大家讨论起各自拥有的教育资源;对面的MMS都是当妈的了,自然是脱不了孩子的话题。
    0 \) q7 |, h3 k! v8 |. r' t/ L, @- _; D; J0 l
    总是在说,谁谁谁的老公是干什么的,他们家孩子如何如何,这方面有谁可以帮他们搞定,那方面又有- k" }% R. T: S# y& ]) j* g
    8 R% i5 W- w8 {
    谁可以帮他们搞定,
    4 i3 ?' M& X7 V* ^- c* {- E" j: q: G% a7 o
    还有哪方面又可以不用花银子…9 f  T6 s7 [; ^9 c

    6 t1 C. n4 v! F  w4 F说的是眉飞色舞,兴奋异常…) l, I; A: n( p4 K# g2 W

      u* K, G7 R) G  ]  ^当然还有JMS对自己或者是老公的失落…
    6 s3 Q+ s% i: F5 D8 y7 [' M- H4 H$ c% Y' u2 X" ]  E
    弱弱的我只是弱弱的想' r5 A: E1 d4 ?6 F) p8 M: n

    , Z' N) D( l$ D7 l/ S; p; V7 V期望自己可以怎样,期望有谁可以带给你什么?这种心态似曾相识,似乎常伴你我左右…9 r' R7 h$ d. n5 y8 B) ]- ^. j: A

    " S# M3 v0 }# R' s8 y' U那,这又是一种什么样的心态呢?
    : |3 U- f  Z% ~4 [
    7 ~7 n7 ~2 E! [1 {# S% G' @! S$ R其实,我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态?
    ! N- F6 q& s. h; g' E; o
    . d9 H* h1 U( v* q4 ^4 y正常抑或非常,却又渗透着我们…% Y9 Q; X/ n) [' q, R9 N
    5 s  X& ~6 @6 J$ B/ d  B% [9 N
    是感怀,是失落,还是欲望…
    0 F/ B1 I' R! V
    ; d/ o' i0 V2 b. {7 x其实生活本身没什么公平可言,因为你总是要和这样或那样的对手竞争,他们的强与弱都是再自然不过( y+ j3 V4 \* U" D

    7 d6 G. ^) T5 P+ @, Z4 A的事;总是有可能被
    8 d0 z- \! p5 i2 y& P! r. X2 |+ e4 h: b% ~
    不明真相的人伤害,抑或是真的不明真相,抑或又是不想明白真相;总是要为莫名其妙的事情解释,抑
    3 k% I7 O7 D5 T" n) R4 j8 Y% T: ?
    . r/ }' p1 ]7 g. r或是事件本身的莫名* m! h) c6 U% V. I& C6 N" }
    ( W; S  ^  y8 G  ~
    其妙,抑或是想听解释的人莫名其妙!
    , M4 I: @# {. n( Q* V* }- K1 k+ K
    : z: S1 g9 d; t, h5 O5 i你,又能怎样?
    & ~# `! ^( [1 S- `* p. H# C) p6 G8 m& I$ F. G. q
    所谓,平等、公平,只是一个传说…明明知道是传说,那就请当那是个传说,为什么要纠结呢?4 k1 S3 n4 X+ ^( b
    5 A" ]: }0 D0 u. U! R$ C5 ?
    天生的不公平也好,后天的不公平也好,计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…: F* {. E0 ^+ d# e5 @

    * E3 K% s+ X* S. V9 a学会放手的洒脱,又有多少人真正能做到呢?1 o, n- l4 |+ Z$ I
    * B. P- t  b3 H2 w
    只是心魔!
    - o2 d- J4 d6 k) m4 K& i. c
    2 l7 @6 @# @" k" p% |; Z) b
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P
    3 n7 A& M1 f8 C  S6 ^( H
    ) h+ e# x8 g- I1 U/ Z1 q~\(≧▽≦)/~啦啦啦# }* }" e0 b  _
    3 ]# j& z. z5 |
    继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……4 C( W3 m; z; w. e, N

    ( J3 \: X; e0 r$ ^% g1300-1700开始下午的工作6 u. z+ n1 w# m! j0 h1 l3 x

    / i& v3 K1 }5 w0 ?/ k1.300CC淡绿茶(龙井)
    ! d, T) m. N& Q3 j, ?. n2.300CC 纯净水1 @1 }* [7 t; C; G% J& w4 c
    3.300CC纯净水3 O, r" Y$ |$ y* `" ~) ?
    4.300CC纯净水

    ( d2 s9 h5 K3 Z! B( g9 U6 ?7 O9 _' u0 v5 G& w1 T/ `
    1730 骑车回家
    4 k2 e# ~: l6 z, t" k5 H
    + e$ ^/ |, T# f% K! T' T1930 皮皮鲁的晚餐
    2 k: n, N% f7 g% T1 |! S2 f2 J0 N9 r9 N$ q- e" ]' A& g0 A
    私房菜,上桌了
    1.蛤蜊炖蛋
    / a+ I5 R( G' r4 ~+ v; w6 Z3 p, V2.湘味青菜
    7 G' e) B2 G- N& Q2 X: R* \3.玉米山药煲筒骨
    # F) ], I, x9 O4.腊味米饭

    7 I  K, B0 x$ o! H6 r! G/ w' h" z: u4 m3 D4 _/ N
    我的晚餐
    / _8 \/ N0 A0 `
    1.200CC蜂蜜水
    2 {& c& v: G6 e3 @: ~) Y
    ; X# ]" Y/ j* h+ [, k
    2100 散步( n, `3 d) S$ R3 ^" I$ m
    彼此温暖的手牵着手,不会迷路的感觉很好…

    $ h2 _. \0 ~6 E/ j6 A  V: r* }/ w# J* y2 w: j
    2200 洗漱
    5 e# ~4 q% r' w3 J) {7 z9 u3 c9 a" M3 j/ X
    2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P
    ( x0 \" ]5 M+ c7 U
    : ~# r7 n6 m/ ^) j6 j" A) x+ U4月20日,周二,阴雨,修行第十四天( U" Z1 p! o/ J3 z( d: r
    4 F  f1 |. P2 I. e( u( q+ i
    体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM
    . u6 u/ Q% H- D  d) n
    * h- y- q. y" b0810起床
    $ P5 p, v8 }+ @+ n$ s" Y; Q' U* l  s  [
    对着一片阴雾霾霾的早晨,我真想郑重的道一声晚安,…

    # ?$ R0 U* ]8 K/ ?+ G" P
    . d1 I* H5 U# R* Q: ?/ b0820洗漱1 `9 y6 @' ?- j
    1.500CC温开水
    / a3 Y) i. k+ ^$ o0 ^9 W; O2.200CC蜂蜜水

    : j5 N2 K3 D. z9 h; u
    & T2 J) v8 ]; I! k3 [0830骑车去公司
      }* ^8 z/ B% a# B& R+ n8 C+ c: G; S2 o1 f
    0920—1200开始上午的工作
    8 Z3 l2 W# |0 D. d' h- A: `0 @
    1.300CC纯净水
    8 A5 F) f& [( f( P2.300CC纯净水) o, q: G) L! E- U4 S4 K
    3.300CC 普洱
    1 g" J/ c( ]# q/ N* r4.300CC 纯净水
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
    " f1 Z8 P" u6 O2 s  E
    ! a1 C; t8 d0 E1.300CC 普洱4 n3 [0 U# _9 b: y
    2.300CC 纯净水/ {% t7 A+ q7 A0 u. U, Y/ c
    3.300CC纯净水
    ' j" a* \; `3 h. ?) [" f9 V# f4.300CC纯净水
    7 f. q7 u9 T/ R
    5 R7 Z$ p: V9 ~0 y/ J  I  F" ~3 Y1730 骑车回家. e! V3 M- W3 y! Z& ~: D
    8 a3 {# x( ?1 A$ M. y- {8 W
    1930 皮皮鲁的晚餐
    5 @9 T. v# B1 ?3 _8 H' `# S- c5 X6 h; B# B. ~
    私房菜,上桌了9 H# a+ M; ]+ w, Y
    + i! b  O! K- Z. C9 z# |% G
    1.招牌私房鸭* u3 y+ z; J7 y. p
    2.木耳烩西芹9 @+ T6 I) X1 Z2 S1 g. U' e1 G
    3.米饭
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨,望向远方,希望这个雨夜不要太漫长…- C3 T# f! E% S

    6 g  ~+ O# A6 A8 i, Q6 X明天,让我们一起祈祷明天!5 @! u" H; S  V% t7 ?% J

    * k! d- {4 S* ~8 z, ]愿这真挚的祈愿能带给玉树平安!
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