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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-16 21:26:57 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。1 [* y+ g+ I3 i8 u# o. h
    % t+ [5 V5 i% _6 Y
    喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。7 `9 @8 w( }8 ~) L1 m4 C
    3 c8 {  |1 f- n  x7 s6 R: e
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:21:01 | 显示全部楼层
    :victory:加油; d" K! ^5 }! p
    自然醒 发表于 2010-4-16 17:33
    * y" N% q( \! C. e) ^( H( N( O9 R' F
    谢谢支持哦,我会努力加油的;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:22:19 | 显示全部楼层
    支持楼主。 给你加分了。4 ?" X1 P" z( e: l- l! W8 K' k

    ( u- `9 c0 p& P1 h7 v; P% D4 B! ?% e喝淡淡的龙井不影响辟谷。 呵呵, 喝浓浓的普洱也不影响。
    " I0 F2 Q4 t. P8 U7 \$ p5 C) I- Q5 x) w& M
    辟谷期间所谓禁忌皆是虚妄, 一切唯心造而已。
    ' w7 Z2 `; ?+ I2 \9 |  w3 hwilliamzw 发表于 2010-4-16 21:26

    2 i5 S2 }4 q( X
    1 o, ~0 Y8 ]! e# y7 h谢谢William的鼓励哦;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:24:30 | 显示全部楼层
    ;P
    4 {# \/ y$ o7 m0 m1 C+ q6 C: L# l, T5 q' I
    饭局饭局,关键是“局”,而非“饭”,不是吗?很多时候,各种各样的饭局萦绕着我们,芸芸众生的
    2 ^- e  g, |1 K3 l9 T- E
    : S, `6 y# M8 T! }我们又总有这样或那样% i& U  ~: P$ ^+ c- Q1 Y
    7 l; C" J+ g* ]2 x
    的无奈。似乎在饭局里默默的吃饭,实属难事,是入局也是被入局。o()︿))o
    9 e6 k+ R5 [# f& A
    7 V  O4 V7 i2 m7 o7 R3 M  Z/ w既然如此,这样的饭局,我总是要表示下礼仪的$ T% p" B+ T) X" i
    饭局, DD:
    ; u- {$ L. V& f. t9 ~2 x( f* q
    1.两口蛤蜊炖蛋
    / k9 U5 i+ p0 z- L+ {+ p# L" @( r2.两片豆腐% ^- P! j0 u" Y% ]
    3.两片西瓜  m0 d1 q% k3 g0 W  t& w6 {! i
    4.两片菠萝
    + |3 O. d, _0 U- M# _
    / j) R. `0 L, _6 y+ h# }5 x8 m! G
    2200 回家
    6 n" K" S; C6 f* [' z# `2300 洗漱' f* d! X! f1 z
    2400 晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:28:33 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:50 编辑
    " k% E$ |. }- ]% A3 x% }% W$ o/ z; q  q8 R1 B1 o7 O+ L6 Q) p
    ;P
    $ O% E: n' e6 H  P' ?; W2 {4 p& x, L5 a# C, E
    4月17日,周六,晴,修行第十一天' k% h2 w) B3 }0 T% p$ V

    2 E% ^  c  ~: |3 d2 i体重:未测;腰围:54CM;腿围:45CM: w; f, M) Z) ^- W
    # P6 D7 y! U0 ]+ _! t
    0930起床
    * `6 P. U! P' p' Q- V5 x
    ) n% P/ v: R. w: S
    今天的阳光很好

    - s- ?2 V; \. j1 }" ~+ h9 y% V0 F# U' Y) w0 n
    0940洗漱9 l" s, \$ S5 ]2 x. e8 U  q3 J
    1.500CC温开水

    + W7 K0 y; G+ X, K) m- a' t4 b
    0 X6 S7 S# t8 {9 F; ^; G: n. A0950 皮皮鲁的早餐
    3 Z+ @! u" P/ ^! g; g
    1.110G 酸奶$ I/ p/ f  ]& v; t8 U+ B" T% K
    2.两片北海道香浓
    * H4 C' x. ^& r5 r8 b; }
    * D' P, C7 C1 c/ r
    1000 打扫我的小家
    1 J# ?3 h  ?; c, F* e$ ^
    1.300CC纯净水
    7 D7 U* U; R* |5 E6 l. d2.300CC纯净水
    " V, l9 [+ J0 S% R9 H7 [7 A
    & j, w# z: c: B  u: Q
    1100 准备我的私房菜
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:40:21 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 11:44 编辑
    ) H* r, _! O- c" v, A! H
    6 p- j3 G- v) n1 C5 D4 ^) Z;P
    ( x& u& L& }& }) a- n+ C9 p! N
    / P! R! y1 k( r6 Z1 _/ F& ~1200 上菜8 Y6 }+ O! ?( i+ a$ H
    1.秘制肚丝
    SDC1063701.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:43:09 | 显示全部楼层
    ;P
    # P) D9 f8 ^2 c# g
    ' E# a/ t$ u& W7 j
    2.培根炒西芹
    SDC1063901.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:49:37 | 显示全部楼层
    ;P
    3 ?# z) k: g5 w  s
    9 h# H, V% v3 x7 A4 r! i
    3.五行蔬菜汤
    SDC1064601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:51:15 | 显示全部楼层
    这是默默自己的私房菜,自然比不上大家的美图,见笑了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:54:23 | 显示全部楼层
    看着皮皮鲁全部把它们吃光,我的味蕾似乎也得到了满足;
    2 K3 s/ r/ Q7 ~0 X$ l
    " X' A; y: l: M+ C虽然只能欣赏了,但也奖励一下啊自己;P
    2 B$ Z% r% w! c, F
    - N: _' T0 O! `$ F4 K1.200CC豆浆
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:55:34 | 显示全部楼层
    1400 看看书,看看碟: @' t# c% \9 X" Z( B7 s1 z' }/ h

    4 i9 K2 }, W5 k) c# \: g+ j“ Man on Fire” 里Chris 对小女孩说:“ 你就是这跳板上的囚徒,枪声一响,你就自由了…”其实,很多时候,我们又
    & m* w" K7 V  i) H# e- u) K( Y: d/ ?' t5 B/ ]% X, w1 r( a* i
    何尝不是囚徒;但这种囚徒的心境,又是否可以被我们自己所冲破。无论是对世界的迷茫,还是自身的恐惧,束缚我
    - O- [. r1 I( q1 G9 O! k. a0 N0 B
    们的是心中的锁链;我们抑或摆脱心魔,与自由共舞;抑或戴着锁链,舞出自由…
    4 L  h+ C# @6 S  U& |. b; k8 E& H
    ;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 11:56:41 | 显示全部楼层
    ;P
    + G7 D. o2 S' d  L; m/ M1800 今晚照样有个饭局,还好我不用参加; U: L$ T* A. [& m: D
    + S5 ?; {5 I4 w
    我可以忙忙自己的事,让皮皮鲁去应付那些无聊的DD吧:)
    ; V, G) k. k# v4 ~  N
    7 b) R; q: `+ A3 Y/ U" k- k; q( ?  S2000 练习瑜伽7 G. U# Z1 ?. M1 X0 p7 Y
    2100 洗漱
    / o- b6 @' x# Y4 C5 h/ u2300 晚休

    2 A: w& |' ?7 P) t:hug:
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     楼主| 发表于 2010-4-19 12:02:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 默默幽兰 于 2010-4-19 13:46 编辑
    ; u) M3 Z% H. I# K" x$ X+ T, j9 Z/ j$ ]* J9 e0 V1 @, U% r, W: k" @
    ;P
    . w( d! m! G' E' R3 D0 G
    3 m. b) Q+ o, Z- ], [9 f4月18日,周日,阴,修行第十二天+ V+ Q& ?$ s' [9 b% L  T

    4 I5 G* _8 ?$ Y( z4 b体重:未测;腰围:未测;腿围:未测" e/ u* ~6 V$ i. @4 |7 e

      E  I9 `, r0 a' T$ W7 Z8 y0700起床- a( z6 X) W4 d& a! u: r. {
    今天必须动作快点,可是要上课的呀" x4 ^/ I- ?% M- ~& Q$ x
      }' P' t  ^" d. e6 ?, o( y9 o4 E
    0710洗漱$ H3 Y( t5 K! g' V: b, P
    1.500CC温开水

    + u! c0 [) k* I: O) p3 i% U! X1 m( Y
    0730 出门/ [) p$ l! i2 Y' F- \5 c
    1.200CC豆浆
    9 p6 |9 y0 K% V' ~# r

    2 B0 {% G2 |0 V: g) O) `0900 上课/ w' _7 R: K1 H! o: s: p6 A
      X2 Q4 w; w& D" d) Y0 Z
    今天的课很有意思,很喜欢这位有点像“大笑姑婆”的女教授。
    8 |2 y2 v$ }2 D) ]6 B. ]
    7 s# |: @+ N' A; X+ y3 O
    1500 下课回家
    . q2 @" o7 h- g% x8 V1 e2 z5 m3 W$ l0 B3 G0 Y# z3 A7 H
    穿梭在人流最密集的一、二号线里,看着密密麻麻的人流,大家奔向不同的节点,或者开始新的旅程,6 u% L7 q+ p& k3 {+ d
    3 w  J( u+ ~, X
    或者继续人生的征程,2 F8 r: f% A3 [. Z
    4 i2 A) d* F' F7 E
    抑或奔向下一个未知的转角,是虚无还是灿烂?6 a* h5 w& n2 W
    # |9 J' X5 c  Q2 T
    我不得而知,我只是知道无论你我处在什么状态,但至少我们都还在追求;无论这种追求是愉悦的,还3 t7 [3 J- J0 M- k

    # r0 a; M, E/ Y. ]/ O% s' q是怅惘的;或许你我1 |5 G4 L( d- o/ \

    0 [% N* f! k9 R0 U* R# z的诉求因善因而有善果,也或许不得完美甚至混沌下去…& |8 O& L, Z0 o

      Z3 i+ j% g' C$ J我只知道,应该活在当下,体味这五位杂陈的人生。无论她能带给你什么,但至少在遥远的玉树,还有
    0 j8 O/ }! J: j
    9 u% N+ Y1 d! J许许多多的生命在等3 X( w5 K9 F' v( f' y+ o

    $ S9 h7 t+ t. e9 W: x  ?待征程…
    * Y# P) l9 O9 c- n& a$ j
    ) _0 t+ c3 `- q  U1 Y7 p让我们为她们祈祷…
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     楼主| 发表于 2010-4-19 13:56:30 | 显示全部楼层
    刚刚发现前面日期写错了,更正了下' e# I9 Q1 Z" Q  G

    - a8 K! I  c, w1 [我是个粗心的娃

    1 F  z: i0 J. ?9 H. b, u
    , c- c4 A' M1 M, Y;P
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:00:27 | 显示全部楼层
    ;P
    3 X8 z! d1 q9 m0 E! D
    % L0 n( z7 f0 ?* c: M4月19日,周一,阴雨,修行第十三天6 M! ?' [; }- d& w  a& L

    3 F; S+ c; |, f: I- U. Z, y$ G体重:未测;腰围:53CM;腿围:44CM
    7 ^0 [5 |2 H+ h' X5 D- r3 q
    , R: r. g/ B' }; C0810起床
    8 O" w; Z  x( q( r  y) x- v
    : |& c$ Y6 H6 R! f* y6 l对着一片阴雾霾霾的早晨,郑重的道一声早安,上班去…
    7 p+ c( u9 W0 t
    + M" i& e! q. `6 f0820洗漱. e4 _+ q5 _% \/ U- }& h. u# e
    1.500CC温开水

    / c/ W3 y' b( s) ?5 w) @, i" Q9 v! h! b: X4 N3 F
    0830骑车去公司
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     楼主| 发表于 2010-4-19 17:02:47 | 显示全部楼层
    ;P : |2 h3 D, p" x. a/ }, o
    ' {6 H# ^/ |( y9 i# H7 v$ W
    0920—1200开始上午的工作9 k1 I4 d8 B( I% z
    1.300CC纯净水, Y/ f" \& I2 Q1 G, A9 X
    2.300CC淡绿茶(龙井)
    & Y& I2 j6 J/ N. A  ?8 j3.300CC 纯净水

    $ @7 j( H) \0 }( M6 @
    ! H6 v$ S1 ^  n2 |1 h* z0 y中午,依旧是陪同事一块吃饭。
    2 k; z0 o3 [9 P4 @. R: M- o3 E! ?; W; M9 I4 g8 R
    席间,大家讨论起各自拥有的教育资源;对面的MMS都是当妈的了,自然是脱不了孩子的话题。( a0 w$ v0 o$ a* E2 {- s
    ' @2 X6 Q$ o% ~0 j
    总是在说,谁谁谁的老公是干什么的,他们家孩子如何如何,这方面有谁可以帮他们搞定,那方面又有1 Z0 M5 L1 x! }+ _0 h8 P2 N7 S

    : C/ z1 P: ~' {5 I1 H' |+ J% a谁可以帮他们搞定,4 a0 x9 B* ?2 K, k- N% D8 }& y
    7 P& W2 E8 |( y$ j9 `$ p
    还有哪方面又可以不用花银子…3 R- G% X" [% ?9 D0 {0 n- q

    ; d4 @; q0 p' R: k4 d" R% r说的是眉飞色舞,兴奋异常…
      ^* y' \* y' d5 }! [* K( P3 B4 g+ \
    当然还有JMS对自己或者是老公的失落…4 d) W9 b( Q( X" P  T- Q9 I/ j* Q
    3 {) }" ^/ t# B* V' M9 q% t9 `
    弱弱的我只是弱弱的想
    " v2 ?! t- W+ @' A$ u2 T* c# {1 W! p: f$ v$ @. |
    期望自己可以怎样,期望有谁可以带给你什么?这种心态似曾相识,似乎常伴你我左右…. ~/ s. Y$ z: d/ v2 Y- Y9 W
    / e' P' A2 Z* |9 d2 Y
    那,这又是一种什么样的心态呢?( O! v( o4 z- |7 c9 B& W
    8 \" f' n$ s3 K* N  q' y; e9 q
    其实,我们这些芸芸众生又何尝不有这种心态?
    . @5 h/ A5 p- e* E
    ' @, o6 `4 i0 ^/ k7 j正常抑或非常,却又渗透着我们…
    8 f" z: {! m+ Y! c3 x9 _2 q, o# s& C% w. Z, Z
    是感怀,是失落,还是欲望…2 ^5 D2 Q& P( K# I: R

    # }2 L0 A7 B0 ^! m+ c5 J其实生活本身没什么公平可言,因为你总是要和这样或那样的对手竞争,他们的强与弱都是再自然不过7 r! v+ v( n' F9 D/ B

    9 X* Y# @" v* g! N, b0 }4 W) ?的事;总是有可能被
    $ U6 r% A: s0 g: i! `! |1 B2 }- S+ w1 [1 |
    不明真相的人伤害,抑或是真的不明真相,抑或又是不想明白真相;总是要为莫名其妙的事情解释,抑8 W" s' v, Z3 G- P6 q8 w
    ' i: y, r. v1 i4 ^
    或是事件本身的莫名* H4 l# ]9 U+ t# x1 ^2 C  l* s

    / {+ y, O3 Q; T8 C8 Y+ J其妙,抑或是想听解释的人莫名其妙!
    , s+ o8 a9 w  z. K# _  {: }# v( q6 t& z" n5 }% }# p4 a) r0 D: |3 N' r) F
    你,又能怎样?" z1 v* c7 C* a# R3 n

    , ]" U* e" y0 G4 {' C所谓,平等、公平,只是一个传说…明明知道是传说,那就请当那是个传说,为什么要纠结呢?* @0 H( x3 {! S* Y  p

    5 v# N) g! R/ _7 b, E1 x  s天生的不公平也好,后天的不公平也好,计较公平本身就是一件让自己觉得自己更不公平的事情…# I! {+ Y& [% v# W. \
    ' O/ N% [+ N  y
    学会放手的洒脱,又有多少人真正能做到呢?
    , b( X5 x3 ^8 B% b& y: z& s7 t& L6 t1 u* X# r( D' ^6 A) g
    只是心魔!

    * z2 m* ^) J: U0 B9 i) `* N2 ?/ {; h! N; q  B* H, N
    :o
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:15:31 | 显示全部楼层
    ;P / l/ y( m! x8 ]/ ?% t0 I' S
    ! Q6 f6 Z3 x9 u$ D9 o
    ~\(≧▽≦)/~啦啦啦2 C! R8 ]( ?& l1 x

    " p2 p# L2 {. H8 V& y, K8 q继续上新中(*^__^*) 嘻嘻……
    * b6 G6 P. q3 N. W% ^
    6 e8 L5 g8 k% [5 ?6 \* K) `. ^1300-1700开始下午的工作
    ! Z8 n. R% O9 H- R. y3 m+ a: F5 s
    , b) L5 {9 u! [4 ?' R/ r
    1.300CC淡绿茶(龙井)2 y+ d5 t! W( ]( K/ O
    2.300CC 纯净水/ l/ S: c# |/ @3 y6 G- W
    3.300CC纯净水
    - J0 r- f8 A, [4.300CC纯净水
    & q7 E- m# ?  e: c
    6 e7 |/ u0 J0 k3 u; ]0 [# a+ m
    1730 骑车回家# g' [# f$ @7 [9 m

    4 f; `* T; X* c. @- R4 P6 P2 W) z9 p1930 皮皮鲁的晚餐
    , ?7 d* l4 c5 D7 [& J  x' p# N0 m
    私房菜,上桌了
    1.蛤蜊炖蛋+ }; n/ G. H; v
    2.湘味青菜: O* ]7 O+ B5 D0 J" z
    3.玉米山药煲筒骨( c4 k" {/ d. O$ K  h' B
    4.腊味米饭

    . a; b/ r8 `' n1 Z! A
    8 {: t3 O4 r: G! r我的晚餐
    : {0 @4 _; x7 k
    1.200CC蜂蜜水
    1 ~' `' ~2 D( i
    ) b- [9 f# s8 U) J
    2100 散步
    2 n0 ?8 V; k& D+ S6 l* q& o
    彼此温暖的手牵着手,不会迷路的感觉很好…

    % Y, S+ I) S# X/ d' ^. T0 C
    - W, d5 z1 ]: a" ~2200 洗漱6 ^* L6 z0 @' r5 ~4 w( K# i" ]
    6 y) l( @; T+ d
    2400 练功后晚休
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     楼主| 发表于 2010-4-20 17:17:21 | 显示全部楼层
    ;P " A% ~% j5 M6 n' C( E7 @
    $ e! X6 L& t% }9 t) H  x" y
    4月20日,周二,阴雨,修行第十四天
    * d! W% Q6 c) l, I% Q
    ; L6 K: t; M6 a: l1 w体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM
    8 X# ~  g- ]( k9 z5 }. D' N6 H1 Y3 L- Q6 x5 L9 d  @- Y
    0810起床
    ! `" U8 p! \. z' S! r, w4 H) ]2 ]' M" {7 P
    对着一片阴雾霾霾的早晨,我真想郑重的道一声晚安,…

    / F, @+ g  w6 F! J/ l1 T) l' `* i, T" x
    0820洗漱+ S/ Y3 K( v: K9 }
    1.500CC温开水) y$ c& |0 {. G
    2.200CC蜂蜜水

    # [1 a+ ?& `# t) ^3 O; Q; H- u3 \0 \. ^$ `3 N
    0830骑车去公司
    5 F9 \5 J. p+ r8 r+ n. G, t- W7 B7 G2 j  ^
    0920—1200开始上午的工作
    ( m: o' y- Y5 i+ l7 ?/ }
    1.300CC纯净水' w# K3 T/ l9 \# V1 `( {8 R4 X
    2.300CC纯净水% O5 ^3 X5 z% ]0 K4 t# F0 C" O* k- z
    3.300CC 普洱9 k# c! r" {) ~% i
    4.300CC 纯净水
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:42:43 | 显示全部楼层
    1300-1700开始下午的工作
    ! b+ ~; e% S/ S7 _( @, ]4 D! H( }2 @4 X* {5 g% q0 q8 E, m
    1.300CC 普洱
    % d* ^; c" {: M' o. H5 l2.300CC 纯净水
    5 r; V. l# O) I7 E3.300CC纯净水
    ! S* r( G- ]) {7 {4.300CC纯净水
    " k: g1 d# A# _2 S  i* D' P4 N$ @6 t6 l  L6 \
    1730 骑车回家+ m& U, ?  V" b: U' e
    2 [  h0 K+ G1 k# e% j' ]
    1930 皮皮鲁的晚餐
    / ^. V: I, L% _8 m. V$ j* A
    8 K5 H* C' K; d私房菜,上桌了8 Y* L7 Z, Z3 H( c0 U4 B& ~

    0 I  n  ]8 W  ?  ]3 i5 T$ K1.招牌私房鸭
    # P# S  Z* g2 Z; G5 c: @2.木耳烩西芹6 W! Y' l4 r+ `3 W$ j% A. Z
    3.米饭
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     楼主| 发表于 2010-4-21 13:43:34 | 显示全部楼层
    窗外依然下着雨,望向远方,希望这个雨夜不要太漫长…
    8 p! J9 \. M0 L6 |' \
    & l8 q, s: W+ E明天,让我们一起祈祷明天!: j! C+ F. D5 e3 ]

    : {& P- X% S1 F+ V1 p愿这真挚的祈愿能带给玉树平安!
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