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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录(4月7日开始,4月14日上传日记,不断更新中)

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发表于 2010-4-21 16:48:06 | 显示全部楼层
五行蔬菜汤,看的我馋涎欲滴,今晚做个冬瓜汤。+ y6 d0 N; j/ w# C8 _' `
弱弱的问句:皮皮鲁是?
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-21 21:15:54 | 显示全部楼层
    精彩, 详细。  有内容, 有思想。 4 N3 k$ b2 O6 b7 T

      A  ]4 y; I5 ^: }" @3 ^日记结束, 将进入优秀辟谷日记版块。
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     楼主| 发表于 2010-4-22 15:33:47 | 显示全部楼层
    呵呵$ z- `+ d$ v% K3 E- I0 z5 k2 `
    谢谢大家的支持啦
    $ S* k* |! i+ u" ?9 m7 F特别是williamzw 的夸奖,实在不敢当,只是想和童鞋们分享当下的感受,和大家一起成长,一起共勉;P
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     楼主| 发表于 2010-4-22 15:46:50 | 显示全部楼层
    这两天比较忙,还没来得急上传日记,抱歉了。. W# I) z2 K5 g0 I: i7 ^+ I# ~
    + @" ?$ L3 E  h4 U5 }+ c& ?
    加上玉树的灾情严重,真为他们担心,真诚的为他们祈福…
    . o! j9 h' ~0 G+ v3 e! I4 U6 j5 n! }, }+ Y! P8 S; }% s# c& q
    也真诚的祝福大家,可以拥有现在的一切,让我们祈祷的同时,真爱生命…' K; n: D0 J) t" [+ X& R
    $ X9 f* i+ Z1 M7 }9 c5 m8 U) J
    珍重你爱的人,也珍重爱你的人…
    9 E6 L& K9 w1 b" _1 g2 \& v2 D. x  }; M7 H$ C; k
    这里是美丽的,可以欣赏到许许多多美丽的文字还有图片;这里是自由的,童鞋们可以分享辟谷的真实
    7 L1 R! D3 l% W, f6 t" g; C: {
    & b6 C$ N2 `1 ~* z. ?感受,唠叨工作的纷扰,畅谈人生的喜怒哀乐;共同为玉树祈福…9 a: z" c5 B& J6 \2 M+ b
    9 y  R2 d+ z4 A1 Q8 U$ n
    这里更是和谐的,童鞋们互相尊重,彼此祝福…
    ! ?0 n& R" y: ^0 A% a9 s
    " Z& s3 E0 J7 K! F: y4 `) [( u3 T+ A祝福玉树…
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     楼主| 发表于 2010-4-22 15:55:29 | 显示全部楼层
    愿这真挚的祝福能带给玉树平安!
    烛光祈福4.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:24:55 | 显示全部楼层
    五行蔬菜汤,看的我馋涎欲滴,今晚做个冬瓜汤。
    # a- G, U4 s1 d7 r弱弱的问句:皮皮鲁是?
    2 D0 K: e# T( r8 a! a5 q/ [小王 发表于 2010-4-21 16:48

    * c' P: B8 r" f( Q% L& s: d弱弱的回复一下童鞋小王先:
    0 d7 Z( _3 e# O8 V5 e$ d* _) t
    " K7 G) u- @% W8 ?) s5 g  s其实只要童鞋小王再弱弱的沉思一下
    ! Y6 o: @8 |' R& J# J! k
    % q7 h% P  N! u: g7 q5 Q就知道皮皮鲁是谁了;P
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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:28:01 | 显示全部楼层
    ;P
    9 k6 M, z, U$ ~) H5 @- c* I! W5 ~7 G* Q" G
    今天先总结下到第二阶段结束的修行心得7 H! v& V; v* e! Z
      R- T' x1 Q- Z) R4 ^, A: C' M
    身高:164CM
    # L9 _$ c/ s0 \% z9 T2 ^
    / f+ g4 \9 n  z3 y4月7日,修行第一天
    & u2 s/ i- A; ]& _1 w3 Q* ?  J# @- K% M) q& @$ x7 q
    体重:53KG;腰围:59CM;腿围48CM

    2 R9 W8 h* ~7 I! h6 P6 z' x5 U! ^
    7 U6 i  ^5 P7 {  t6 X2 t4月14日,修行第十四天
    ) X* X' j. \1 D% q7 L9 R
    8 T1 f# z& q  Y* C2 Z7 ?
    体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围44CM

    ) ^) u" _/ Z! _, r1 C0 Y
    % r; H: x- D# H6 Q) f$ r备注:
    ) o$ V1 T1 `8 A, T以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的,在第一天和第十四天我特地选择了同样的外" b6 b! X% n2 a- t
    * i% R# l' n$ E* E7 n8 V# f
    套和靴子,以便让数据更有说服力(冬装外套和靴子的重量大概在3-5G),而关于这一点,我在修行
    4 d/ b- Z. r* r  {3 e
    5 ]: S+ f" Z; P" a7 J; U$ Q6 s第一天已做过阐述,在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~
    % ?4 Y( c9 `( X5 J  T% {8 M+ q% p7 I- G. W/ ?
    至于身高、腰围和腿围都是净测。: `: b9 K6 p. Y* c
    5 L; g  M2 N1 @7 N& r
    关于体力:. v; x2 N* d) t- j
    头几天,会有些乏力的感觉,但越到后面,状态越好。
    2 d- a6 N/ n1 W/ V
    ' P; u: r) P8 Q# g2 T, y; ]- c关于睡眠:
      O" `3 b/ o; k) X& N& ^有过两次严重的失眠,后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水,还是心态调整加上练功的原因,再没有出现失眠的情况。
    ) T* D+ g7 |3 ]9 e. ^) k. d. D
    / S; J+ \1 `- c& z( q# a关于皮肤:; p4 a% ^' H5 t$ n0 i
    这一点是有目共睹的,皮肤明显感觉通透。
    $ q# f6 z3 f$ a) l- t; R+ _$ o$ W8 t+ m; q  [2 R( z$ z  h
    关于BB:
    # [. N- V0 H1 _0 e: P大概是因为我的修行不是全辟,总是偶尔有进食,所以没有出现传说中的黑B。- q! D* i' I& J- h5 |$ A7 P
    $ ^) c+ B. b( H% f: K# l' [$ v
    以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结,希望可以和大家一起共勉。9 o' u0 K# S/ j3 W  }3 g

      }( k9 N+ j; s7 R至于精神心灵层面,其实不用我多说,大家从我每天日记当中的描述可以感觉到,辟谷是快乐的,是对
    - i$ h' W7 z  o5 T1 C3 m8 ^+ M! N4 z/ N  M6 ]4 J! m  k- h0 M
    身心的洗礼,童鞋们大可不必强行入道,无需纠结,也不用怀疑自己的慧根;相信自己,相信自然,让/ e4 {; x- e; X

    : F* ]& G% |  }/ a/ Q8 R我们一起了悟真理,觉察、感悟世间的美好,灵性的光芒…
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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:47:41 | 显示全部楼层
    4月21日,周三,阴雨,修行第十五
    2 k! g: k  U7 U1 ^9 ]1 i# C
    : l8 X6 `: w6 b5 a" t3 Y( [9 N: s体重:47.5KG;腰围:53CM;腿围:44CM+ B* B; T* T0 F" K; J# l8 {: X
    6 L* W7 X2 K9 z/ O. @# n4 j
    0810起床
    ( s6 l3 `0 K$ B- _* [: `) w1 a3 E( @* W
    0820洗漱) C% X1 f' T9 }. j; S; b: s
    1.500CC温开水, G4 S+ C) q9 m& {4 p' f3 {* G
    2.200CC蜂蜜水
    . @6 R( y7 m0 [# W9 {6 V$ g6 T1 N
    # F7 k8 T! Z! }
    0830骑车去公司  {1 l% r! e( v% T6 H( \$ g! f
    + y3 {7 n! {- i2 c2 C' U
    0920—1200开始上午的工作! @) M4 K7 X6 E4 g9 P7 N- z: }
    1.300CC纯净水( e. Y, s9 E2 l$ D
    2.300CC纯净水) K: u  Y# A1 P. h. c" h. i
    3.300CC 金莲花茶
    6 \; J+ {, ?. {4.300CC 纯净水
    . ?- `6 _# P4 D4 N
      r: L1 w! H5 n. a  p& z
    1300-1700开始下午的工作
    6 [% Z) Y2 X) o1 e) }  ~4 Z2 I1 Z2 T- F1 b. Q5 ?2 L4 @
    1.300CC金莲花茶
    + z& j2 U: T1 H/ O) m0 Y2.300CC 纯净水' L8 X- }3 G2 z) [0 X' Q  U! |
    3.300CC纯净水
    / x; {9 V5 I5 t& [4.300CC纯净水
    - S1 D- \  R& [: d7 c0 }
    ; B# P# Q4 }+ F& s( i
    1730 练习瑜伽  m' x! u$ g& E% d" O

    , M4 ?5 Z9 i% p. p! I# T1900 今天工作挺多,还是要加班呢
    ( H- N" b" W  c- k
    0 s8 x; s% j' d不知道是不是因为没吃什么DD,总感觉脑子不够使,同事们都叫来了Pizza,真是那个香啊。虽然脑子* ]- F5 z" Q& Y- }

    3 [7 o- j3 K, [3 {不停的对我说“默默童鞋,继续工作,忘却一切纷扰…”,可我那可怜的肚肚,明明对我说“我要吃,
    6 z2 v+ ^2 Y6 g5 v& Q3 ]" o* G. K: k
    我要吃…”
    4 a& r6 ^$ j" {/ Z. V+ A/ E3 m) ~9 Z' k6 Z* g5 ?$ u1 ~* j
    太艰难了o(╯□╰)o( `6 c. C' U5 J  E$ P) c) _8 R
    ( O/ d( O; ~# Y6 f, C4 |. k
    最后还是没忍住,虽然我顶住了Pizza的诱惑,但还是去食堂偷吃了DD:
    ( I" @- F3 E$ i2 a8 k# W( r( ~) v9 f! p1 n
    1.125G酸奶
    5 R0 x8 z' o; v3 _0 W8 J2.一碗小米粥
    ' G. v$ l" N* e3.一个芦柑

    4 A, u, x( x4 f" \. R$ ^* b3 m5 T3 T  A) I
    2100骑车回家
    ) `% ]0 ~4 F7 m) h9 V& u2200洗漱9 Q2 ]/ q% U; a3 @; l
    2330 晚休5 c3 I. T& f8 ^

    1 n+ Y* {+ r/ s今天吃了好多DD,很遗憾o()︿))o

    9 ^1 ]4 G+ L, A( V2 F! R, P- e4 z1 t+ @
    :(
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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:59:58 | 显示全部楼层
    4月22日,周四,阴,修行第十六天) n! f/ T( g* A& _+ C0 i$ Z
    & j1 `0 B& ^% T2 D) g, A
    体重:48KG;腰围:53CM;腿围:44CM) c) @) b( |' L5 j) U. H* A6 j" q
    ! D/ e) Q7 y+ U/ ?% Y
    0810起床+ T4 v1 m- b) {" I

    + g. u# u; x+ c$ E0820洗漱/ J9 t' @9 K1 W1 j' J
    1.500CC温开水
    ( Q$ e( }/ |- X3 q2.200CC蜂蜜水

    $ k# ^) C6 A1 g/ ~0 l) \! s! K3 h" z, e( V1 E7 q% A+ u
    0830骑车去公司
    4 W. h$ A2 c9 Z  |% w" R" n( j
    8 l9 p+ e# ]% B9 b$ b/ h0920—1200开始上午的工作
    ! e' I3 I/ S- u0 a2 N2 ^2 J
    1.300CC纯净水
    * v! i- b  f8 k) e" F2.300CC纯净水( e  A4 s. J  ^9 U6 s6 x) k0 z
    3.300CC 纯净水
      E* l" M% C$ j" {0 Y0 v4.300CC 纯净水
    " |  k  T! j) f/ X
    7 K8 q( d. i4 Y: `; t% \) e6 F
    1300-1700开始下午的工作
    & W* c; \! z9 H' X" `
    4 S( v- _, c& M- V1 `- M
    1.300CC 纯净水3 G$ a( k0 c- a" {! P
    2.300CC 纯净水
    8 I; W; P- w% y* j. e$ z9 j1 b/ d2 y, ]3.300CC纯净水4 e/ Z( w8 @* j# N: w' D2 P
    4.300CC纯净水
    1730 今天还是要加班,太不幸了(+﹏+)~
    8 k$ r; X3 W2 w. T
    1 d  r* i' V+ B8 _- r  c6 ~1900 今天工作挺多,还是要加班呢
    & G7 p# [5 ?* g, E
    : P( z9 {6 @1 p6 |* ?6 p- {. g我又吃了o(╯□╰)o
    1 J# e$ M- O& k3 a) P5 P; E* O: d5 o9 [  P* l
    1.125G酸奶# J( U& Y) z9 {$ E
    2.一个香蕉: @& X% _$ z5 a; E4 J- R3 x
    3.一个芦柑
    2 h2 U: ~! A  N: i4.200CC永和豆浆
    9 ^+ x! r# P4 ]8 ^3 q. t
    ) N5 {- [* x+ `5 E9 V
    2100骑车回家
    / @- J, J1 H- s, H5 G2200洗漱. k6 N4 u- H5 S) L. _3 i
    2330 晚休- F- D; g1 Q% b

    8 ?+ k  A6 q0 [1 g今天又吃了好多DD,很遗憾o()︿))o,看来明天体重还会…
    ) \) M* k$ U/ {9 G3 t/ Q; U. A  V: U1 B$ Y4 G% ~0 [: U
    偶滴神…

    9 J# f  a, {9 c! W5 V4 V/ |1 V5 d$ ~' U$ c/ f6 i
    :(
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     楼主| 发表于 2010-4-23 19:55:21 | 显示全部楼层
    ;P
    $ V& T- C& z4 C5 u
    3 m9 k8 J. O) B8 `7 Y* N4月23日,周五,晴,修行第十七天/ C: z$ l1 e5 [; ?2 w3 T' Z

    ! l' c, x! R$ g/ a体重:未测;腰围:未测;腿围:未测
    ! |$ l' S! D$ G7 e9 l5 a+ N9 E
    ' k' [7 {! ^# ]; z0810起床
    2 x) l3 C& Y/ Y) c' A+ E4 x; K
    7 n8 x, M' R; q* N$ N* J0820洗漱" C9 G9 ^- o5 u6 g9 o
    1.500CC温开水$ q0 o0 i% B0 a$ ]% s8 U) l' ^
    2.200CC蜂蜜水

    : H( j% g2 t* ]& _. a: V1 V. E: o" r" L" I/ }; y
    0830骑车去公司
    ) l+ T, ?6 q+ ^! s5 V3 u
    1 v# Z! s6 |  }, N0920—1200开始上午的工作
    # f+ @* V+ c, F1 t! W- K% p
    1.300CC纯净水
    $ X' a- b% U# Z; F) F) f  f2.300CC纯净水
    " v7 N8 x( ^6 u3.300CC 纯净水$ e" F) ?0 n( i; k
    4.300CC 苦丁茶
    9 k' a' D' O' |
    + @8 E% ~' I2 y: r; m
    上午BB:有BB是自然不过的事,昨天吃了这么多,色黄,状态正常,无臭气
    ; [6 ^4 i5 _. u3 h- m( a' G' Q; V* p. |
    " a7 \1 C9 C8 j% K& F1300-1700开始下午的工作
    # E" T% F% D! J0 P
    * D. _! ?; ]& S
    1.300CC 纯净水
    " I; I) G$ {+ a& x$ F* J! y2.300CC 纯净水
    ) q$ t% m4 L3 w: w8 x3.300CC苦丁茶
    + c  R- V' }8 h5 V- z3 Y4.300CC苦丁茶
    + ~& [4 i6 I, S9 ?! `7 l: b0 y7 @

    ) E. v! O6 Z9 r" W. `* S# s, {1700 今天依然很不幸了(+﹏+)~6 I7 J7 i  L# A

    # @5 p! {+ x0 j% h6 R加班中…& m8 C: T7 u; w
    7 I! n. s* b6 R7 n
    期间皮皮鲁打来电话,告诉了我一个更不幸的消息:他也要加班(+﹏+)~
    $ O* S* {, |$ k3 T4 T: P1 G$ X1 O9 K! `5 A) I1 Z' [7 ?
    所幸,我们在不同的地点为工作而奋斗吧↖(^ω^)↗7 K( W$ j+ f' y4 `

    7 C- {0 _$ x$ t/ ]1800 和加班的同事一块吃饭…# N+ Q. U. [7 G: n- y8 c; H2 k
    1.125G酸奶  Y' h. h0 }2 `! q6 Q9 x6 k
    2.200CC豆浆
    ' D1 V' r! v; j3.一碗薏米粥
    : M) J8 n5 @. R! D! T# v4.一只香蕉
    ; W* b* g' u8 O0 A
    0 ]( N( m8 d" n: N5 j; i
    这样下去,我就有点相当于复食了⊙﹏⊙b:( 1 t6 d8 l: b- ]& Z  u
    / S3 ^9 `' ?6 |) K! @
    是贪念,还是没体力,我也说不清楚,今天这计划是一定要交的,只能安慰自己是为了工作了…:o ) w# E1 L$ N: ]1 b, c% }
    , r/ F# A; }- {$ c: b/ A8 E, v
    哎,还是有点鄙视自己,没有好好坚持:'( ~~~~(>_<)~~~~

    1 N2 }5 ^, S9 z4 s& m$ o3 Z) u' a# H
    ! c0 Y5 g2 ]% Q% K' Q7 z" g4 B" |* G:(
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     楼主| 发表于 2010-4-23 20:00:41 | 显示全部楼层
    先给大家发一张我在后台的剧照吧,见笑了:loveliness: ,等修行结束,再发张偶的素颜4 A, \# b, |. M1 l
    0 C$ d1 f. P: n2 H! V% K
    :loveliness:
    DXX_69601.jpg
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     楼主| 发表于 2010-4-23 20:03:42 | 显示全部楼层
    先和童鞋们聊到这,我要继续工作了↖(^ω^)↗;P9 q$ U6 J1 O: |; ^

    + h* W3 |: N# O祝大家周末愉快( ^_^ )/~~
    ;P
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    发表于 2010-4-24 20:12:06 | 显示全部楼层
    写的真好,仔仔细细读了默默的文字,受益匪浅。. _+ C2 v. f; Y+ l
    优雅,会生活的女人~~9 C# T  G( ^0 q" _2 {) Q
    放下心魔,放开那些虚无的追逐~~
    5 t0 R0 p* P% ?1 g+ o7 F" K/ n我还有好多需要学习的地方~~8 K7 ?( c! O, ?) I8 Q. {/ |% ~
    那么,就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~
    ! n0 E+ j7 Z4 ?& B+ F祝福默默~~
    $ q$ m7 a# U; g* @  g# u0 Kps:好漂亮的默默,期待你的素颜照~~
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2010-4-24 20:27:00 | 显示全部楼层
    挖! 好漂漂。. |1 U7 l; M) s# `3 Z

    * ?! M0 O+ N) c0 P楼主这样装扮唱什么, 京剧还是沪剧?
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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:19:35 | 显示全部楼层
    写的真好,仔仔细细读了默默的文字,受益匪浅。
    , H" L9 z7 D+ M  T2 U) g1 ?优雅,会生活的女人~~1 L9 }9 I9 O/ k7 T. }$ q5 K
    放下心魔,放开那些虚无的追逐~~9 R2 v) c0 N" c/ {) [
    我还有好多需要学习的地方~~
    2 k, \) E  p7 d那么,就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~
    ( k  E9 G9 y# F祝福默默~~ ...6 [& g* X0 C4 a0 M- \, J$ s1 I# P. n
    迎春 发表于 2010-4-24 20:12

    2 E0 Q" _$ z8 L4 a  @谢谢迎春姐的鼓励,其实我还是参的不透,不断有贪念…! {( I5 C# p# R8 v. z
    ) s4 e! e+ i3 e" x$ ?- v$ E; H& c" C0 Z
    ~~o(>_<)o ~~
      d' L9 R6 a* e4 ~
    + ~+ ]% W- O6 L) Y$ o1 J~(@^_^@)~3 T" j, W: ^) \1 F) j
    * J! R- N+ j6 O4 g4 @
    原来我和姐姐都很爱吃呢,现在偶的抽屉里还有好多零食O(∩_∩)O* D; J( J$ p; y/ Y: K
    8 s5 r; U5 @9 F" I
    偶要和姐姐一起努力哦
    + v) d( ^  w( f' N, O
    * g" m1 i; i# ?8 R8 F  {2 t↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:20:14 | 显示全部楼层
    挖! 好漂漂。. p- q1 |0 C' A/ Q- V3 r

    ; r! {5 B  P. z. N# s! `( P楼主这样装扮唱什么, 京剧还是沪剧?
    ' L" H7 \# C( F0 G$ F( a9 Kwilliamzw 发表于 2010-4-24 20:27
    哈哈0 O0 T) c  l: v, H

    5 D! E4 @  C& k; V; e% `是贵妃醉酒啦
    7 \4 b6 t9 i/ ]1 z+ b% @8 a8 y
    其实偶不会唱了,只是觉得戏曲的扮相很美,就吵着老师给扮上…学了一些招式# `/ [" [% [$ H& ~

    0 K$ M+ p, p" y. m2 I+ E以后有时间,还真想好好学…
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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:22:08 | 显示全部楼层
    4月24日,周六,晴,修行第十八天( [% o3 h: p% d3 J0 L& M! g* k
    4月25日,周日,晴,修行第十九天/ j. y6 L, l& J

    2 O" q/ b6 z( {周六周日分别参加两场婚礼,共付2000大洋,好友的婚礼自然是少不了和各路友人吃喝畅饮的。在此' a' h/ n4 v7 T' W

    5 y$ p( n  n5 `* P- C3 Y$ u9 V& B我就不一一记录了,
    4 F' P0 n. K: W1 L- u( Z) d' q2 p8 i0 ^# R! L+ B2 l+ j
    自然是吃了不少了。(╯﹏╰) ~(@^_^@)~~~~~(>_<)~~~~: k6 _2 d7 x8 F' c7 O9 m  S
    2 V, l2 X: E$ }
    虽然吃了,还好还是按照每口咀嚼36-72下进行的;所幸这两天就没辟了。) c' V4 }" h. h4 e& e# `- {- l5 n

    * c$ x7 ^  h/ w# h1 C4月26日,周一,晴,修行第二十天6 k3 }) s3 F$ c) `, [# `* o1 |
    4月27日,周二,晴,修行第二十一天
    ) b+ p+ F- `/ W* h8 [' \  X+ J7 ?5 A: H
    差旅中,需要请客户吃饭,还是要继续吃地$ l, }' C+ Y; F0 |8 j

    - |& Y" |4 b7 R, r+ k7 |~~~~~(>_<)~~~~! l1 A9 |) b, s) {1 X( r0 P, v
    / a2 |2 `, \2 K) s
    依然未辟1 g# k, G1 h7 p7 |4 r' U# _) V
    ( A- S+ ]* @! J( _+ ^  ?$ G
    ~~~~~(>_<)~~~~) B2 y% G. y4 K( C
    6 ^/ X& G# v8 Q
    所以偶决定等忙完这阶段的工作,出差结束后,再开始新的一轮。( `1 K# q$ _* Y; S

    : Q6 B; F$ E+ }/ v2 S总结一下:/ B9 R; |" w3 F
    8 _/ s# g, V/ E' N; |7 [
    前面十四天,总的来说,算是坚持的不错。6 P- W6 r( [! W" @) O% i: h# N
    * Y+ W) D) P+ ]( J
    虽然我辟谷的目的和大多数想减肥的MM不一样,但是为了说明和观察自己初次辟谷的变化,偶还是用' c: `) W! P% }$ y; I$ M# V- h4 R
    0 }2 Y  `* h- l
    体重、腰围、腿围等大家关心的数据做了记录,既是对自己的监督也是和童鞋们共勉。. g5 Q% u# A# U$ |
    $ ~1 V* e+ M, C+ f; A8 a
    有关前面十四天的日记和阶段总结,童鞋们可以翻翻前面的帖子,这里偶就不啰嗦了O(∩_∩)O
    8 F  b/ Z+ m, b) z" C0 Q. R( x" P; d7 m, a
    后面七天也就是第十五天到第二十一天,因为总是加班,加上有各种各样的应酬,基本没辟,童鞋们也
    1 }+ t) j0 i9 n6 i$ h3 ?# Z0 w. S. W" f- A2 |
    可以翻翻帖子,看到我这一段时间的记录,应该属于比较失败的o()︿))o唉~~~~(>_<)~~~~
    / X  f7 \7 @/ Y( K8 ^/ _
    9 I# ~5 R8 ~7 g因为还要出差,工作很多,这段时间我打算先停下来,等结束后,再开始新的一轮修行。
    8 {5 f  h" q2 F) V5 a" H
    " y; G# ~7 ^3 j: R* V; c3 r回来后,偶再开始上传最新的日记哦~\(≧▽≦)/~4 i" [" ]/ J& J( V
    + N/ S9 M0 l* [: Z/ J
    与童鞋们共勉,也期待童鞋们的蜕变…! {4 V& t& P1 u: c- m2 }

    8 m* r+ t( l: n↖(^ω^)↗

    * U- r( O' v) t, _6 n
    ( Z9 A$ O6 p7 h4 M;P
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    发表于 2010-5-2 10:53:08 | 显示全部楼层
    期待,很期待,很有思想,真是学习了。呵呵,我们生活在同一座城市,多了些亲切。
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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:30:08 | 显示全部楼层
    期待,很期待,很有思想,真是学习了。呵呵,我们生活在同一座城市,多了些亲切。# z4 y( y: p; l( ?
    白水晶 发表于 2010-5-2 10:53
    , }8 A) d) |- i- C0 c
    呵呵,很长时间没有回来啦,大家共勉吧。
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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:39:55 | 显示全部楼层
    本想休整,再好好和大家一起学习,无奈,纷扰太多!
    , r; r" G. b4 S! Z; I8 ?5 O! a最近又出去游历了一阵,吃了好多DD!
    - M" x+ K) _. L4 t% F  q1 @4 v游记还在整理中http://blog.sina.com.cn/xz2love
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