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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月1 ...
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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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小王

该用户从未签到
发表于 2010-4-21 16:48:06 | 显示全部楼层
五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。( a: z! x: w0 k% w! ]
弱弱的问句：皮皮鲁是？
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:15:54 | 显示全部楼层
    精彩， 详细。  有内容， 有思想。
    1 D2 R6 q5 b0 b' Q! }) L& P* K
    ) L; \. D; B: r! }, P4 `2 b日记结束， 将进入优秀辟谷日记版块。
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:33:47 | 显示全部楼层
    呵呵
      E  P8 L3 q; y! t: m2 ^( M+ W谢谢大家的支持啦) A! G0 Z% q# s" Y8 [
    特别是williamzw 的夸奖，实在不敢当，只是想和童鞋们分享当下的感受，和大家一起成长，一起共勉;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:46:50 | 显示全部楼层
    这两天比较忙，还没来得急上传日记，抱歉了。+ [! `0 I: L) \& ~
    1 }7 o# [3 K0 i0 [" E; p
    加上玉树的灾情严重，真为他们担心，真诚的为他们祈福…5 I. p( ^# B+ o  |7 i  N! `

    7 g, ^& d+ t2 y$ ~( n也真诚的祝福大家，可以拥有现在的一切，让我们祈祷的同时，真爱生命…
    " K  N4 S3 [3 J6 m6 l3 B! D# y8 J, A1 k2 F+ _0 U3 a
    珍重你爱的人，也珍重爱你的人…0 B# ?8 t( r1 F" u

    & z% T5 n6 ^5 B这里是美丽的，可以欣赏到许许多多美丽的文字还有图片；这里是自由的，童鞋们可以分享辟谷的真实
    ' s' |0 J; J5 G8 m: Z% z6 S- K# O8 {& Y' ]' E/ X, Q
    感受，唠叨工作的纷扰，畅谈人生的喜怒哀乐；共同为玉树祈福…+ U5 s$ t" Y3 @* G, `+ I
    . {$ F4 v6 P2 ^0 d
    这里更是和谐的，童鞋们互相尊重，彼此祝福…
    ' m2 R5 a0 H, e4 P6 P' F2 G
    8 L, k0 g4 [/ x1 S0 c) q祝福玉树…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:55:29 | 显示全部楼层
    愿这真挚的祝福能带给玉树平安！
    烛光祈福4.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:24:55 | 显示全部楼层
    五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。
    + m5 l; w1 C& H1 \" J  G$ F弱弱的问句：皮皮鲁是？
    9 r+ Q( a/ q/ v7 b小王 发表于 2010-4-21 16:48
    5 M) W4 }; Y  _7 e4 h
    弱弱的回复一下童鞋小王先：0 A# Y  u- o/ H* {# u
    3 C3 E2 s! |$ L3 m
    其实只要童鞋小王再弱弱的沉思一下
    + I! V" U! L  `) \9 B# M) K8 I4 d, o4 O4 ^- Z6 [
    就知道皮皮鲁是谁了;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:28:01 | 显示全部楼层
    ;P - f2 d  C6 k$ u3 b0 M, C

    9 y+ E5 p' ^( j+ U- S' E今天先总结下到第二阶段结束的修行心得
    + _: \. G9 T9 t/ i4 n0 A1 C8 @9 E3 P1 y+ J: k! s# `' U0 N
    身高：164CM9 M: g4 m5 i/ ~9 o' F1 X
    , }" I9 ~2 W3 [# t1 C4 j% a
    4月7日，修行第一天6 g1 q3 W; d$ l6 z) h3 V
    ) v9 h) r/ H5 u& @
    体重：53KG；腰围：59CM；腿围48CM

    - `/ ?, V- _6 v7 e3 @8 q4 a% V; I8 b  C
    4月14日，修行第十四天
    9 Q! h  c6 I& }* |, v. R" B: @/ x1 i+ q) I9 S4 D
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围44CM
    ' u+ D  g0 d' P! X0 e. a
    : Q6 V& k$ [2 e+ o! v- L
    备注：# V: m9 z2 H: _1 H4 |3 d( j& D  P4 {
    以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的，在第一天和第十四天我特地选择了同样的外
    8 }2 e; I- M3 G- r* ?
    " A* K  z1 d) g+ m* }套和靴子，以便让数据更有说服力（冬装外套和靴子的重量大概在3-5G），而关于这一点，我在修行
    & I0 d4 u5 s8 e' I  c1 j, a8 B% J. r4 l4 r( F5 |/ s8 o
    第一天已做过阐述，在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~
    % W1 a3 I7 y* V0 o- Q: H) l+ ]" z
    8 Y8 p; u2 W4 K& d7 }至于身高、腰围和腿围都是净测。
    - E% D# `2 K$ _
    + T! I2 S- R: O( H0 z+ H) S关于体力：8 s9 Y7 V: G, @$ B% s
    头几天，会有些乏力的感觉，但越到后面，状态越好。
    8 ?7 Z/ M0 U3 X* G; s. F8 c3 g
    8 d9 ^  d% r% c4 w* D8 T. W关于睡眠：, }3 o5 {# r2 ]7 }$ O9 Y: k
    有过两次严重的失眠，后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水，还是心态调整加上练功的原因，再没有出现失眠的情况。$ I. T- c& E: V/ i" r  e

    / r& a* ~$ d; l- P+ d* p关于皮肤：6 B5 {8 d$ Q" u, Y8 j1 F* b1 ~
    这一点是有目共睹的，皮肤明显感觉通透。; I9 M( {( G! X* p, Q
    $ v# |3 F! f6 o& k$ {1 C) f
    关于BB:
    7 l* a" H( L: c% D" F大概是因为我的修行不是全辟，总是偶尔有进食，所以没有出现传说中的黑B。! V( d$ x9 N/ j* g! {1 K4 X
    # v' i; o% T4 E$ W# H
    以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结，希望可以和大家一起共勉。, C8 R- S- M; |6 G6 N8 c# {
    4 |' b- G" h  w7 o
    至于精神心灵层面，其实不用我多说，大家从我每天日记当中的描述可以感觉到，辟谷是快乐的，是对
    & {0 K5 h7 p) |+ @! B0 ~+ u: |1 `/ G4 o6 ]# D
    身心的洗礼，童鞋们大可不必强行入道，无需纠结，也不用怀疑自己的慧根；相信自己，相信自然，让5 U. S! j/ R; e5 N. H

    3 h9 _1 M8 D: {# r. `; }" \我们一起了悟真理，觉察、感悟世间的美好，灵性的光芒…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:47:41 | 显示全部楼层
    4月21日，周三，阴雨，修行第十五
    9 [1 f, h/ j" d8 ?! W, r" G7 i: |; ]
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM
    4 m. l7 q1 y+ B* o( _9 v- s) J! C% C7 ?/ U+ d2 I! {
    0810起床& s" P5 M& W* P& D7 Y5 [

    & b/ o7 Q& {7 r8 N6 ~+ E0820洗漱2 v; `/ d4 }! B
    1.500CC温开水
    # C" \7 O9 n% B* c: K4 ~% B+ e2.200CC蜂蜜水
    & g4 u$ s7 h! u& G/ [4 c; {

    ) t$ ?% P. m2 b% R7 R0830骑车去公司! g: ~& r* l% m  W6 Q' {  g5 n6 A

      A8 q$ `! Q) V$ H7 ?7 a# {0920—1200开始上午的工作( s, _% M7 t( u5 K
    1.300CC纯净水
    ' k7 w; Z! T& C2 P" W( @2.300CC纯净水3 q8 z  D/ \; S2 u
    3.300CC 金莲花茶2 }. |$ S2 d; H" y3 z0 v  m/ m" i
    4.300CC 纯净水
    : g4 N$ {3 Z" B3 ]0 c3 z# g4 z

    4 P% h6 n: }6 _+ Q& x1300-1700开始下午的工作; k3 l6 B: u# |* x8 I+ C" l
    & v- U$ L/ g% ~0 B
    1.300CC金莲花茶
    ( N" v4 o0 C, U0 J7 e+ ?  A2.300CC 纯净水
    $ j6 p2 ^* M( }1 P5 ^! t3.300CC纯净水- W: L9 [# K  I
    4.300CC纯净水

    : E0 K" e! F* X
    $ J* {) r5 @3 O1730 练习瑜伽
    + [$ y& {6 _. W5 g* A+ y' Y7 T( G, M4 m# Y4 j4 f5 }+ ^5 W& O
    1900 今天工作挺多，还是要加班呢
      ]" U* e+ Z: \& {3 }, {6 Z# E/ A- N4 J5 G
    不知道是不是因为没吃什么DD，总感觉脑子不够使，同事们都叫来了Pizza,真是那个香啊。虽然脑子% v& i6 E( Y& }/ r* S+ T, u
    3 a0 q6 }/ I# Y0 V; V; N; J9 F
    不停的对我说“默默童鞋，继续工作，忘却一切纷扰…”，可我那可怜的肚肚，明明对我说“我要吃，' w  A( ^) N8 {2 F( o
    + H3 S( q, H! w, I( N4 \& J; y
    我要吃…”
    . v% i: I; B6 r
    , H" W/ w/ E# S# S太艰难了o(╯□╰)o
    0 t2 }  a; d: u7 q! @9 b, l
    ! b! C0 [6 m4 S: S& S1 V* m5 D: `5 \最后还是没忍住，虽然我顶住了Pizza的诱惑，但还是去食堂偷吃了DD:2 W1 V  B" r8 G& k, G; l
    5 f* F( J/ d; \; y2 B  I+ h; H  i6 O
    1.125G酸奶; o- ]( l: q7 u- p
    2.一碗小米粥! `" S% n; @: U  p: _
    3.一个芦柑

    ' j9 L# c* s5 q1 B3 P- ~4 p0 ^
    / A) l4 j( D; p2100骑车回家, E7 y2 ?6 C/ n
    2200洗漱
    : n0 o3 z, Q. \- `, [( o2330 晚休% g: {0 {: b4 D, V
    ) ^* w) K0 D/ V, z, M) X
    今天吃了好多DD,很遗憾o()︿))o
    4 z: B. {$ w5 {) b- K' N0 ^
    8 H8 s$ y) `. I:(
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:59:58 | 显示全部楼层
    4月22日，周四，阴，修行第十六天6 [8 q7 K' l0 e/ s* M& B: Q
    7 f9 }! e1 \' x1 ]
    体重：48KG；腰围：53CM；腿围：44CM8 g3 L0 O8 v$ F/ ~- t3 w7 c2 S# a

    $ Q; Z5 j0 s0 c- `" g0810起床
    7 ~1 Z& J- @- w$ p7 Y. Q0 F. ?3 S, c! v% E' t
    0820洗漱+ P/ l! ~# h/ [' t2 z* i
    1.500CC温开水# u5 g) c9 W( W2 [
    2.200CC蜂蜜水

    0 H5 H, J; |$ x) M/ a" P) N& c7 Z$ Y; @3 a
    0830骑车去公司3 a# j6 f% c! @& U

    ! I* L. ?! \7 V, q6 P' m0920—1200开始上午的工作6 p' g) u8 H5 h2 s, Y, O
    1.300CC纯净水
    4 v! n5 N; X( C# n" f+ q# ]3 ^1 f. O5 t. d2.300CC纯净水
    7 G  O9 c$ ^4 `; V3.300CC 纯净水* O3 [% I( h% K* p% C' }% H
    4.300CC 纯净水
    2 ?- C0 Y2 E9 n; a
    ) |6 \- t; e7 @, k/ }7 ]& p' V% g7 N
    1300-1700开始下午的工作
    0 F2 R! N7 p- w# i) G$ K4 ~
    , A/ R2 |# }) n
    1.300CC 纯净水
    3 u+ T: K9 _# b4 _2.300CC 纯净水
    7 N4 h: j9 n; p" S, L3.300CC纯净水* B5 H& @+ l, [; L
    4.300CC纯净水
    1730 今天还是要加班，太不幸了(+﹏+)~2 g- p( V# g, z

    % h8 `4 |" ?% W1900 今天工作挺多，还是要加班呢$ B  ~3 ~! v3 R
    , m" Z0 i; N7 h" U$ `% N
    我又吃了o(╯□╰)o2 _0 M: N$ J! ^, [

    % U2 y" z% h& O. D. V
    1.125G酸奶
    * T* N( r  h: z8 D2.一个香蕉* Z* t# s# O- ]( H5 V2 x9 _5 q
    3.一个芦柑
    # ]- Q2 N6 T5 ?( ], U$ f4.200CC永和豆浆
    3 s! b) ^# O$ s8 T# Q# s5 G9 J' \

    ! K5 d. z; `7 I7 {9 l) f* j2100骑车回家
    1 e% z+ h0 N9 x) Z) k2200洗漱& L, U) F, f! X) c) W1 P; j
    2330 晚休
    & c' q: z, O/ P8 k
    ( @6 N. h( t: t( v& v' s7 r今天又吃了好多DD,很遗憾o()︿))o，看来明天体重还会…
    ) G/ U( {) d; {( F/ a! m+ c, i" F& E
    偶滴神…    ) E: r& r& s. F
    6 c' f% J2 u3 A- j2 s  K! i
    :(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 19:55:21 | 显示全部楼层
    ;P
    ' b9 S7 p2 t+ \6 k$ y4 ]; f; b& e( \+ y# @% Q4 ?
    4月23日，周五，晴，修行第十七天9 j3 z2 O- v: e. b0 p
    - ?/ x- M  v6 U; c* E
    体重：未测；腰围：未测；腿围：未测2 a$ L  C' G' E$ d3 L
    $ b1 V8 H; Y4 G% b9 f# l6 @
    0810起床! |( V9 Q& s/ n5 h: I8 |! D/ M
    ' M/ Q9 I4 d) p& u
    0820洗漱
    6 W) _" v: o1 \2 y8 p- k- j
    1.500CC温开水5 G9 B, k8 o3 A: \9 }- _( C
    2.200CC蜂蜜水
    . T+ {0 I( O% g  B4 j7 f
    8 B- D8 i  x: R$ e! C& t  I
    0830骑车去公司
    - e) n/ x; y  l1 C, y8 j: d  v# E. q! i+ d# l$ A
    0920—1200开始上午的工作
    # M. p) k% `0 F0 u9 `
    1.300CC纯净水
    : r0 T+ p" h1 F2.300CC纯净水- }8 v4 D1 B* @: b; {3 d, ^7 w, s0 f
    3.300CC 纯净水
      n) m$ ~* A% b! y/ U2 x4.300CC 苦丁茶

    % U+ |6 @+ f" O1 R! s
    - b7 t2 K- B( c( D: G+ l5 [  a上午BB：有BB是自然不过的事，昨天吃了这么多，色黄，状态正常，无臭气
    * P, E3 X  D! n7 x1 L1 c% B$ U4 t5 s! i1 B+ W6 J8 g
    1300-1700开始下午的工作/ @3 k3 M% H* F' e# L+ `

    $ n& `, L9 h; l
    1.300CC 纯净水8 d6 M$ `$ x* l9 S
    2.300CC 纯净水
    4 c  E  `/ P( v3.300CC苦丁茶! [+ v1 p8 e6 a
    4.300CC苦丁茶

      R4 B6 J3 Q2 [1 T! u! a, X) v5 a4 V+ L1 f$ b: @4 t% j
    1700 今天依然很不幸了(+﹏+)~
    8 P% Y' L* A$ R2 _
    % t. b5 a5 O4 ]2 i5 w$ e4 z7 k# B加班中…
    1 C% }1 _. l7 w% [6 Z; p$ m* n$ m
    ! Y+ \  u9 g* U7 b% M5 Y6 A期间皮皮鲁打来电话，告诉了我一个更不幸的消息：他也要加班(+﹏+)~
    ( C0 D/ b( U$ M2 k( G  Q, }6 v: k* T8 ]3 i, L/ j: h; S
    所幸，我们在不同的地点为工作而奋斗吧↖(^ω^)↗
      {9 x9 D; d3 n+ P" U' H* m0 @
    : R7 l  Z2 f8 I8 A' C. x% t) _1800 和加班的同事一块吃饭…3 T( t  w. w0 }8 L0 ?
    1.125G酸奶# b$ T' Q2 ?; S, g2 T9 c
    2.200CC豆浆
    % i9 A+ W$ @1 @3 W3.一碗薏米粥
      G- r+ Y% {2 r4 S" y: o8 h4.一只香蕉
    + V! t" f, j: @( p. U

    0 ^. X2 P( z- L, C这样下去，我就有点相当于复食了⊙﹏⊙b:(
    " r# \& C7 L- z4 X4 I$ ^0 m" U/ I' N( N) X: B* [2 n: N
    是贪念，还是没体力，我也说不清楚，今天这计划是一定要交的，只能安慰自己是为了工作了…:o
    % \  \' D  _. c
    ) J4 X- m' a# }) N  X; R- F, m哎，还是有点鄙视自己，没有好好坚持:'( ~~~~(>_<)~~~~      S/ D  T) ?5 i& c' d; o& i
    9 M) w0 H/ k; h, p. _  h
    :(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:00:41 | 显示全部楼层
    先给大家发一张我在后台的剧照吧，见笑了:loveliness: ，等修行结束，再发张偶的素颜  Q8 [0 n  F& J  Q0 u
    4 v3 [( b1 f9 I! n7 V
    照    :loveliness:
    DXX_69601.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:03:42 | 显示全部楼层
    先和童鞋们聊到这，我要继续工作了↖(^ω^)↗;P  p" n: W6 J( H) g* L
    # w/ c: N# f8 s. o* L
    祝大家周末愉快( ^_^ )/~~    ;P
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    迎春

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-24 20:12:06 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。6 |# @. b% Z- d! H: U2 G
    优雅，会生活的女人~~
    . q& C  Z* Z: G$ E放下心魔，放开那些虚无的追逐~~
    4 ^, ~* b6 W1 v3 w& J我还有好多需要学习的地方~~
    ) ^$ I& H% o" [# R那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~2 q! s8 K1 V# ]+ K& R; K( Z+ j$ D
    祝福默默~~
    7 D/ m' s4 n& U7 S% k/ Aps：好漂亮的默默，期待你的素颜照~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-24 20:27:00 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。# v+ k* W8 h( _

    ' D6 c, Q) W9 P, ^9 Q  C楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:19:35 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。3 k# \) z! P# ?9 X
    优雅，会生活的女人~~
    - k3 q  D: r0 ?4 ^2 ^" g6 o放下心魔，放开那些虚无的追逐~~
    - B  ?- z7 X7 A2 q我还有好多需要学习的地方~~
    . a2 }7 a% y- O( `% i- c. l0 c( h那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~
    # K3 R6 Q, Q- t( a! x祝福默默~~ ...
    . e7 o8 I# R  q/ z" ~* I2 T迎春 发表于 2010-4-24 20:12
    & N- S) s, ?7 V4 R; J
    谢谢迎春姐的鼓励，其实我还是参的不透，不断有贪念…+ c9 i5 w+ O( H* |% _8 I7 D) I

    & Q, l' a' ]. `1 C  O& K~~o(>_<)o ~~
    5 Z" N' v' N  Q0 o7 s) C. o$ N6 f$ p6 l
    ~(@^_^@)~
    : u3 o9 |; K+ k) p, K7 r4 Y( U, M
    5 H- h8 Z8 O" i( h8 _) `原来我和姐姐都很爱吃呢，现在偶的抽屉里还有好多零食O(∩_∩)O
    ; a! J: \# @5 \
    7 [5 E, n; _& Y$ L偶要和姐姐一起努力哦
    ( N5 u6 M( f  r* c; ?0 E% h1 |. ^$ x# {9 G, m: g9 q
    ↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:20:14 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。
    3 l  U5 s+ N/ H+ k' w4 C' M! ]$ @3 M  ~
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？2 V& ^; t) u5 @+ Q$ p
    williamzw 发表于 2010-4-24 20:27
    哈哈
    % W: Y) ^+ F/ \6 Y8 V$ r0 O9 S
    + H# B/ t! |( ^: i  x! {是贵妃醉酒啦7 ~, `! C3 J5 ^; H* m$ K
      C, m. C; V; Q- p2 _5 f+ D
    其实偶不会唱了，只是觉得戏曲的扮相很美，就吵着老师给扮上…学了一些招式5 |# `; S2 W% l3 v: d
    0 J6 Z9 }: j/ m% W" ^; v
    以后有时间，还真想好好学…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:22:08 | 显示全部楼层
    4月24日，周六，晴，修行第十八天, D, K' Q, |- B, O/ l$ i
    4月25日，周日，晴，修行第十九天& k9 \; ^; T- o, }2 g( r

    ! h& {- y' H8 G" B' S周六周日分别参加两场婚礼，共付2000大洋，好友的婚礼自然是少不了和各路友人吃喝畅饮的。在此
    ' J8 M/ u* F0 g( \* u! F& M0 _4 \! i& p+ d4 R
    我就不一一记录了，: v8 L2 z; W; W0 `. |+ j

    ( q! X) |' S1 t$ G# o+ s+ s) |自然是吃了不少了。(╯﹏╰) ~(@^_^@)~~~~~(>_<)~~~~
    , Y* `+ w: F4 ^5 ~9 c& }+ o* |+ P+ _3 A
    虽然吃了，还好还是按照每口咀嚼36-72下进行的；所幸这两天就没辟了。6 ?- [9 _$ q+ J/ Q3 s

    $ K6 L8 I# [( R" o2 a4月26日，周一，晴，修行第二十天
    1 H* M  |, G/ r. {" |( D9 p9 V4月27日，周二，晴，修行第二十一天! O$ v( K& H0 |/ G+ E

    ( `2 U) o1 ?8 v% X7 W% t& [差旅中，需要请客户吃饭，还是要继续吃地; I3 i+ m! |4 l* u2 `

    6 ]+ J" v5 \% z8 r4 @3 d0 |" W' \~~~~~(>_<)~~~~
    0 R: V4 \8 I  Q3 u$ R
    4 e% s5 o, `4 u4 O& L* a依然未辟5 H8 F8 n( b4 {1 N) `' I4 _

    & V! V7 Y+ S3 c4 c- r% `~~~~~(>_<)~~~~
    ' H9 u2 P/ ^" c- Q/ R  s' i2 r6 d
    所以偶决定等忙完这阶段的工作，出差结束后，再开始新的一轮。
    & ?' H6 r& F- s# f- u5 ?. ^9 F$ L, U8 n# K6 o
    总结一下：& q, G3 Q1 |. g+ K3 b1 M5 u
      Z3 C- B5 }0 R/ M% Y! R( m' l
    前面十四天，总的来说，算是坚持的不错。
    1 B1 _. b* J. \0 f" }8 d5 j% ~/ e$ ^& f2 z) S
    虽然我辟谷的目的和大多数想减肥的MM不一样，但是为了说明和观察自己初次辟谷的变化，偶还是用
    ; L; o; E, N7 K* B, g: D" \, M1 e; c. e. G9 a/ n9 {$ Q8 G+ p
    体重、腰围、腿围等大家关心的数据做了记录，既是对自己的监督也是和童鞋们共勉。4 u1 X2 c: E8 w) w1 M

    " @# U& H/ c  I有关前面十四天的日记和阶段总结，童鞋们可以翻翻前面的帖子，这里偶就不啰嗦了O(∩_∩)O
    + z- |) h) e0 _2 B8 t1 M- _
    4 u7 g* C3 d0 C9 S. J后面七天也就是第十五天到第二十一天，因为总是加班，加上有各种各样的应酬，基本没辟，童鞋们也
    & n: H* @9 Y: F  [  l, K5 @! x
    ( c, F) M( T5 K+ ^; X% m4 A  _可以翻翻帖子，看到我这一段时间的记录，应该属于比较失败的o()︿))o唉~~~~(>_<)~~~~) ]% @3 M4 l4 q4 A
    + H" x% a6 {1 _, L' N1 l2 M
    因为还要出差，工作很多，这段时间我打算先停下来，等结束后，再开始新的一轮修行。
    # }8 ]& Z3 \! k' Q/ o/ N- @5 E# i4 Z. }
    回来后，偶再开始上传最新的日记哦~\(≧▽≦)/~- B6 [' i& h# n

    . H3 p" d1 o- `0 v: \$ J与童鞋们共勉，也期待童鞋们的蜕变…( t% o2 U# h, o3 W) q5 q& r

    ; f  ~8 n$ r, g7 S↖(^ω^)↗
    . x2 g) X1 M2 v( {+ x. ]! g
      @: `9 @+ c; ^  U+ ];P
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    白水晶

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    发表于 2010-5-2 10:53:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:30:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。
    8 z. x) L6 j2 y, j* O+ w白水晶 发表于 2010-5-2 10:53
      h) e. p% F$ r
    呵呵，很长时间没有回来啦，大家共勉吧。
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-29 15:39:55 | 显示全部楼层
    本想休整，再好好和大家一起学习，无奈，纷扰太多！$ w. U# O% M$ S, l
    最近又出去游历了一阵，吃了好多DD！0 l# o! o' p' z( ~
    游记还在整理中http://blog.sina.com.cn/xz2love
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