设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫，快速登录

★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月1 ...
123456下一页
返回列表 发新帖
楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

     关闭 [复制链接]
小王

该用户从未签到
发表于 2010-4-21 16:48:06 | 显示全部楼层
五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。9 j1 B8 e' z5 \+ f0 |1 I( g
弱弱的问句：皮皮鲁是？
回复

使用道具 举报

williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:15:54 | 显示全部楼层
    精彩， 详细。  有内容， 有思想。 # X% n2 ^( t' K1 I0 n2 f

    & G8 c/ q) N* z7 ^, f3 f, X9 M日记结束， 将进入优秀辟谷日记版块。
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:33:47 | 显示全部楼层
    呵呵7 d# m& z8 A/ f0 u: W( w: u- t
    谢谢大家的支持啦' d( W! f3 m+ P  {( k- E! T
    特别是williamzw 的夸奖，实在不敢当，只是想和童鞋们分享当下的感受，和大家一起成长，一起共勉;P
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:46:50 | 显示全部楼层
    这两天比较忙，还没来得急上传日记，抱歉了。
    6 t8 P4 C  b1 M
    7 Q8 T" O# v" z% W! I4 Q- H加上玉树的灾情严重，真为他们担心，真诚的为他们祈福…- I6 Z; P9 t; _2 i5 x, b" N
    ; v8 w/ [& v2 v. j# z; F
    也真诚的祝福大家，可以拥有现在的一切，让我们祈祷的同时，真爱生命…' h$ X. S  U5 Y3 [2 ?. A1 p/ G

    $ X* A- s; x+ W4 M! S5 }3 k珍重你爱的人，也珍重爱你的人…- Z. d. j* ^  ^0 u" \) s) E
      t% N% K& R+ `
    这里是美丽的，可以欣赏到许许多多美丽的文字还有图片；这里是自由的，童鞋们可以分享辟谷的真实
    # k* b* D# ]/ ~7 F( n- v
    : E* `( J9 N/ {0 L7 s感受，唠叨工作的纷扰，畅谈人生的喜怒哀乐；共同为玉树祈福…6 q. D6 M) ?( W, E& `- b; O
    0 t& K- X& P+ J8 V6 {) D
    这里更是和谐的，童鞋们互相尊重，彼此祝福…
    ; g2 z8 ?3 Q. f4 p* V$ F3 z# j6 f
    祝福玉树…
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:55:29 | 显示全部楼层
    愿这真挚的祝福能带给玉树平安！
    烛光祈福4.jpg
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:24:55 | 显示全部楼层
    五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。4 U" H+ ?; R, K1 c% s( a" E
    弱弱的问句：皮皮鲁是？5 l. U0 D4 ]/ k  b( O; c$ t* w
    小王 发表于 2010-4-21 16:48

    ' W+ }8 J0 [! }* A- P8 I- r3 H弱弱的回复一下童鞋小王先：) K+ b+ n6 D2 S* K. _# J5 O4 o
    : V9 t$ S# j' c2 X+ U$ ~1 y
    其实只要童鞋小王再弱弱的沉思一下
    ( G8 k* F/ C0 J: B3 b& q2 A9 ^! `! I. m, k. B
    就知道皮皮鲁是谁了;P
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:28:01 | 显示全部楼层
    ;P
    ( ~4 q" ~* r  `7 T/ r6 u
    9 z: M* v/ y' [0 D3 K! x. M今天先总结下到第二阶段结束的修行心得6 G: C* g  s" y$ l, l$ d
    5 Q! f* e. n; N7 L# x
    身高：164CM
    ' K% o/ G7 L2 H4 d
    " A) H7 Y3 g4 W6 V. B4月7日，修行第一天
    8 o& _. E# E2 w; m7 I- u7 o' `2 j( }) l" H
    体重：53KG；腰围：59CM；腿围48CM
    - g& H  `  c8 a% ~! q
    + ~' H: @% r$ Y( Z! O
    4月14日，修行第十四天* g6 L% O& x2 W  Q" ]. ?

    ; Q$ \+ Z- k' o
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围44CM

    , `# }, L) b( O# Y% ~7 V; E) A+ W8 z1 a; E3 Y9 Y
    备注：
    / _( j2 O$ R3 c$ j$ Y. i0 U6 @以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的，在第一天和第十四天我特地选择了同样的外
    " [  d3 e+ ?3 X3 i
    ; v& J) y+ ^- x9 o2 K8 Q5 Z7 c) A6 B4 M套和靴子，以便让数据更有说服力（冬装外套和靴子的重量大概在3-5G），而关于这一点，我在修行
    # v+ U2 O, V, [% H+ ?2 m3 R8 d9 T0 d. |3 \$ L! e
    第一天已做过阐述，在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~# [+ T5 U. z. `4 L8 @
    1 f/ m$ u! p& J) c% S
    至于身高、腰围和腿围都是净测。, ~# D. \3 g, ]- C3 v( V: v2 Q2 M
    6 N( T, M% k7 [  Y7 L! H
    关于体力：
    5 J/ N# m. e/ W* L; [# h  w, X头几天，会有些乏力的感觉，但越到后面，状态越好。
    ( O2 l4 V6 Y* R" i" d2 |7 k. G- }
    关于睡眠：
    : ?( x' F: O/ P, k有过两次严重的失眠，后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水，还是心态调整加上练功的原因，再没有出现失眠的情况。
    3 m$ L" `; h# n+ F' E% A
    ' a! a. B/ x/ Y+ W: ?9 X关于皮肤：* i+ z% B4 e1 K% l  B
    这一点是有目共睹的，皮肤明显感觉通透。8 q5 Q1 P. \2 A# o* I9 Y- c
    & h7 k5 e7 t3 Z! p0 b8 j, V" x
    关于BB:
    ' ^" `; Q0 E  l, }( |) ^5 k4 @# j大概是因为我的修行不是全辟，总是偶尔有进食，所以没有出现传说中的黑B。: y- `" f6 d  \
    - s6 U( U' i  S5 K: j) w
    以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结，希望可以和大家一起共勉。
    # X1 Q% N% O: i- C2 u; Q1 O1 s6 L* c
    至于精神心灵层面，其实不用我多说，大家从我每天日记当中的描述可以感觉到，辟谷是快乐的，是对. R) e' o" P2 L
    + g) N+ z% f& z/ G- r% m; P
    身心的洗礼，童鞋们大可不必强行入道，无需纠结，也不用怀疑自己的慧根；相信自己，相信自然，让! A% O$ x& g4 R: b2 M
    / |+ l+ t% [# a3 `
    我们一起了悟真理，觉察、感悟世间的美好，灵性的光芒…
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:47:41 | 显示全部楼层
    4月21日，周三，阴雨，修行第十五. t8 C/ w' y( [; P; ^! E
    ; T. w' f3 T+ i6 a3 \% [' D9 w+ j
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM
      }* m7 X  N" `" n4 l8 Z$ C* ?
    + |3 y7 Z$ L% @. `0810起床
    , m. x- Y# M. [, v: Z/ D- w* {& u4 N9 n; _1 L
    0820洗漱
    4 O0 _. y# r3 J: w0 y
    1.500CC温开水" W5 O* n6 r* G7 }- n
    2.200CC蜂蜜水
    - s  q% i6 c6 l# G& X

    ( n1 F& ~0 Y0 L# J0 H0830骑车去公司/ V9 g" T& ^) O8 V& {
    % W& ]1 }# M0 B% p! i- _, u1 U' d
    0920—1200开始上午的工作
    + `3 B% L* p1 ~1 r+ ]
    1.300CC纯净水3 D' j( W/ P0 q+ f0 J
    2.300CC纯净水( v9 E) s% z* I; T8 P0 ]/ x( I
    3.300CC 金莲花茶! q: R1 l& g' U
    4.300CC 纯净水
    6 q, E' `: n; D/ b( k2 p
    . g; K7 |8 }+ M. {. E4 G' i* H
    1300-1700开始下午的工作
    - m8 x6 J! {) ~  i5 f2 z
    ; e: g7 t& q  i
    1.300CC金莲花茶
    5 }7 x8 E- {& ^) z! l; y2.300CC 纯净水
    # |. C. Y7 ?7 d) e, I6 S3.300CC纯净水: _* r5 R! p4 Z$ x* T$ Y1 X/ U" n
    4.300CC纯净水
    ( C" d1 ^7 O3 Q+ ^9 D

    , o) d1 h! g5 o) K) [' G  v" ?1730 练习瑜伽! n6 N; X- \( p4 `7 _0 T
    - \- z! D* d% C: V8 d! d( q
    1900 今天工作挺多，还是要加班呢, M  ~9 K/ N: x% i6 S. K1 m! E! b

    , i( U* X3 y- B! c7 t4 O0 B不知道是不是因为没吃什么DD，总感觉脑子不够使，同事们都叫来了Pizza,真是那个香啊。虽然脑子
      ]' [/ q# I4 c
    + n" D! [3 I  i: p0 M不停的对我说“默默童鞋，继续工作，忘却一切纷扰…”，可我那可怜的肚肚，明明对我说“我要吃，
    . |) C7 ^- L9 u- z  _6 x
    8 }8 P: E! j4 R4 a我要吃…”
    , y4 t- P" |/ E" @# I- T" M
    / d! y% E! B$ K- s- R太艰难了o(╯□╰)o
    + z$ Q# A, w- Q2 w" R8 ^) f6 H  F7 M3 G6 {* m
    最后还是没忍住，虽然我顶住了Pizza的诱惑，但还是去食堂偷吃了DD:
    4 Y! L( r2 Q; b. r0 A3 M8 O6 z# M* N9 [
    1.125G酸奶
    + ~; S& f! C/ j7 l1 d2.一碗小米粥* B  ^0 ^* B3 [1 |& Y  O2 {
    3.一个芦柑

    & V( ~& T2 n5 v  E, |" k. r5 X, C3 j4 K; B+ J
    2100骑车回家6 ]' d' r. b4 y' ]
    2200洗漱
    $ U* `9 Y5 S- }- I2330 晚休
    . C0 K; h, C$ X8 o- L! H
    5 t! w8 z0 N) c  e# d4 o% G今天吃了好多DD,很遗憾o()︿))o
    - @, b3 j1 n- L6 L6 Z& `+ S( t
    :(
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:59:58 | 显示全部楼层
    4月22日，周四，阴，修行第十六天
    ' K$ @0 U% y' ~2 j/ c7 Y" M( P8 s  ]
    体重：48KG；腰围：53CM；腿围：44CM, f3 i5 G% }2 B2 b& W

    $ J$ x; T9 J( Z( ^- }" |4 w0810起床
    2 j. v( P% I6 F2 M5 h# b0 x$ m
    6 `" ^) R+ Z! e; @0820洗漱
    " M& h5 j0 Y0 y+ n% a  Z
    1.500CC温开水$ Z; M. N, k7 Z% \' X4 s
    2.200CC蜂蜜水

    ! A0 r3 C: ~2 h. c9 k+ A8 T2 H& V1 u8 g
    0830骑车去公司
    + T6 e) M* I' g8 A, L: z! T
    ) b# Y3 i/ H  S- I! b6 j$ v0920—1200开始上午的工作2 X$ n6 H& G. `( s! |( `; F9 o9 ]. N
    1.300CC纯净水1 W' n4 J% z4 i- i" D# K
    2.300CC纯净水0 q- _7 }* e4 @# i( W) ?
    3.300CC 纯净水
    ! D' Y8 [6 z+ i3 m# ^3 l4.300CC 纯净水

    ; i  d+ X% B* ~& }" |* f5 M3 E- k. N/ h' g6 ]; C
    1300-1700开始下午的工作/ Q; ^! z7 P. m2 k2 x2 @

    , K3 [; h5 Y( b
    1.300CC 纯净水
    ! T' {  C  r! N% k! o1 v! n- f' W2.300CC 纯净水
    8 d% j' ]0 ?! D3.300CC纯净水$ x1 o/ q+ c0 {  l. C9 x# W! x
    4.300CC纯净水
    1730 今天还是要加班，太不幸了(+﹏+)~! {3 X7 l1 n" @7 m" J; m
    , u" W& S0 ?3 t# N, M8 m& g1 Q
    1900 今天工作挺多，还是要加班呢% W. X- t6 i* Z* h: G# M
    - N7 F2 ^9 i4 E( H. W4 k
    我又吃了o(╯□╰)o4 z8 m9 z/ `7 I  \  f: j
    2 w$ C. ?' ~  }' `! Z) H3 a
    1.125G酸奶
    : \) j0 a6 b% @( m# O$ `! B+ h3 p2.一个香蕉7 _# z3 e3 e/ P5 W& R5 o1 K) m
    3.一个芦柑
    0 x8 w" Q. F& ?- t6 ~8 B+ q6 B$ d6 t4.200CC永和豆浆
    1 k' g) I: Y$ Q8 |
    ' X) l  S. I, P- J- }- L4 r5 `
    2100骑车回家
    ) x3 a2 ~4 |  T& K+ b- O/ Y% V: D2200洗漱
    - h& D, r0 v  |7 g0 s  O* X2330 晚休
    9 ~! O/ a$ z$ m' j  A1 b- ]: Z2 K) G% K. C$ a! S
    今天又吃了好多DD,很遗憾o()︿))o，看来明天体重还会…
    6 h) q. k% G% E" v+ ]  s$ k* Q1 U) d" J* J' s
    偶滴神…    & W" S( U5 `" o6 G9 t
    * I$ Y& I5 \/ W$ c+ W8 j
    :(
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 19:55:21 | 显示全部楼层
    ;P : t* B4 J6 w$ h0 F/ D  m
    ' h9 I! [* o/ d! X' _
    4月23日，周五，晴，修行第十七天7 q% d  @# B! Z

    5 y  i" m. T. v7 Y体重：未测；腰围：未测；腿围：未测, q' S! \( `( _2 X, T1 ~

    ' r6 A4 e$ Q. \0810起床8 N/ F" C6 T5 l6 _5 Q7 d$ C! K; O+ a

    9 ]* i9 f) h& M# [* ?0820洗漱
    ) B4 i3 W' i( W5 ]* o  {/ _
    1.500CC温开水+ A$ J9 a; @8 }( ^& l
    2.200CC蜂蜜水
    . ^! I5 A( x5 C2 I$ r- `+ H

    ! H8 g" y! L2 P- f0830骑车去公司: U+ D/ D$ C, S+ o) N- C

    # \+ F+ |# b% U/ z8 A- r0920—1200开始上午的工作
    5 x! X! B5 n( d' `/ \1 o
    1.300CC纯净水& @; \5 t1 x- T0 S9 \( X1 o% w0 H
    2.300CC纯净水2 x0 U6 t* o' H& N, h
    3.300CC 纯净水
    % s6 r5 D# j/ {8 j, W% {: l& U4.300CC 苦丁茶

    # n( [, w3 d' ^  A. p8 _4 X7 P) n3 p5 c( f
    上午BB：有BB是自然不过的事，昨天吃了这么多，色黄，状态正常，无臭气% X$ `+ ~0 a( J: i9 \

    3 l8 r3 W) @  g* T9 _. \1300-1700开始下午的工作
    ( t4 u5 `* n: _' T4 B' W: D* s; l: ]/ e3 |+ D% y( L
    1.300CC 纯净水
    # F9 E+ k& D  e3 K4 }9 l2.300CC 纯净水4 d( S  W; w, ~2 Y5 N8 Z
    3.300CC苦丁茶
    ) _' W5 J: z) m5 w5 k4.300CC苦丁茶
    5 [% I2 A, X/ z
    % Z# p: @, Q8 r6 U
    1700 今天依然很不幸了(+﹏+)~& c/ H- `  K1 A
    8 C$ [6 s2 L  \4 }% N
    加班中…
    5 s* G" Z+ d( J# [/ p2 T0 S* x' r4 c. Q7 z
    期间皮皮鲁打来电话，告诉了我一个更不幸的消息：他也要加班(+﹏+)~+ M; t( q7 Y& y4 Z+ r5 `5 W7 Y
    . G- s7 B4 g# K( a% d- J
    所幸，我们在不同的地点为工作而奋斗吧↖(^ω^)↗' G- \+ y) h3 b2 X

    " y5 J: O  L8 D! e) r7 `1800 和加班的同事一块吃饭…4 a; m' S+ y3 p7 |$ n) B
    1.125G酸奶
    ! M1 g+ \8 u  C& y* R7 K$ B2.200CC豆浆1 T: x0 M. r, i- u
    3.一碗薏米粥
    5 Y% C; x+ ?! y. e$ F4.一只香蕉
    . x' ^/ m& n; e) P/ n

      A& s* o1 c7 P$ \0 F* I这样下去，我就有点相当于复食了⊙﹏⊙b:(
    4 Z4 a) f8 j+ x  m8 V, I6 c
    / N6 q( Q0 ~$ E- M' S# B: B是贪念，还是没体力，我也说不清楚，今天这计划是一定要交的，只能安慰自己是为了工作了…:o 5 u2 D% T$ I0 L* g" |

    . v7 _* I/ E0 r0 x+ o* _哎，还是有点鄙视自己，没有好好坚持:'( ~~~~(>_<)~~~~    ; l! r/ n! t& ?% b9 H

    ( v2 H7 @* F8 Z! c* V& g+ W& t:(
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:00:41 | 显示全部楼层
    先给大家发一张我在后台的剧照吧，见笑了:loveliness: ，等修行结束，再发张偶的素颜
    ( V$ F( x7 \+ Y! H% d  U
    : L% L$ t8 l3 S! z) X6 u照    :loveliness:
    DXX_69601.jpg
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:03:42 | 显示全部楼层
    先和童鞋们聊到这，我要继续工作了↖(^ω^)↗;P
    / E) b1 h$ g2 k  u3 w
    $ ^: {4 j+ f- X0 B1 P- q祝大家周末愉快( ^_^ )/~~    ;P
    回复

    使用道具 举报

    迎春

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-24 20:12:06 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。- `* r, u! }5 P
    优雅，会生活的女人~~
    + ?1 x  F8 v& ^' ~0 M0 e+ Q放下心魔，放开那些虚无的追逐~~
    * |1 w7 V' X9 e& D+ Q2 d我还有好多需要学习的地方~~
    5 Y- ^% m$ g  B; r0 k9 o, l: i  a( \那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~4 h* H: ]' |# K' e9 g% z
    祝福默默~~
    6 S8 ^4 m0 M. S! Z2 Z7 n- ]' E/ Ups：好漂亮的默默，期待你的素颜照~~
    回复

    使用道具 举报

    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-24 20:27:00 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。7 a7 Z% P+ o0 G4 N$ d9 ]# h3 I

    ' C2 B; G8 Z- _- \楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:19:35 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。4 u6 c. D3 S( w- Y( H
    优雅，会生活的女人~~$ ?# w# f! D# P. p9 o
    放下心魔，放开那些虚无的追逐~~5 g2 o: l" M0 H4 @0 v7 S
    我还有好多需要学习的地方~~
    # C. y3 E5 N, B7 d) |9 N那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~" W8 P4 Y. K2 g$ S
    祝福默默~~ ...7 o8 e, f1 W% N! d4 a) X* n  _
    迎春 发表于 2010-4-24 20:12

    0 g) A, D, O% H1 F! J( m6 _谢谢迎春姐的鼓励，其实我还是参的不透，不断有贪念…
    ) }1 `4 ]+ P0 {, U
    : F' n" z" f3 e4 T~~o(>_<)o ~~' w  r/ w/ y1 O$ K
    3 d& m: [% S( `7 V9 }- x
    ~(@^_^@)~) D4 X5 w; z- R: X. k7 T
    3 ~! b  C9 Y* ?$ V1 Z3 w) c* L" x+ ?
    原来我和姐姐都很爱吃呢，现在偶的抽屉里还有好多零食O(∩_∩)O& `& D& \( m8 i6 b
    , r: }  a5 E* v' j( X
    偶要和姐姐一起努力哦
    + F8 C$ J7 x  _1 s0 Z% @' i
    ! ^$ |, I1 M6 H# _  j  }) i↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:20:14 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。
    / |# ^! \% V) [* ]
    4 c& ]: d7 U' Z8 Y( K楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？2 l) ~! x7 M* W/ j& R- O
    williamzw 发表于 2010-4-24 20:27
    哈哈+ R% f+ g: c3 O, p4 j

    : W0 s: Z" e- o; d是贵妃醉酒啦* d2 {# P+ |; d6 B* c9 h4 ~8 E0 Q

    6 q! Z" f, Q" {$ w! l1 K其实偶不会唱了，只是觉得戏曲的扮相很美，就吵着老师给扮上…学了一些招式
    % r* ]: ~1 z  _6 h
    . }9 U) w; V' B" W0 P4 R- e% N! K以后有时间，还真想好好学…
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:22:08 | 显示全部楼层
    4月24日，周六，晴，修行第十八天. n% Q; q# ]! ]! [  t9 P( L
    4月25日，周日，晴，修行第十九天! R9 N  D5 w$ i( d/ B7 l5 v

    8 g9 s) B! l) O  `3 R周六周日分别参加两场婚礼，共付2000大洋，好友的婚礼自然是少不了和各路友人吃喝畅饮的。在此
    % f+ h# L0 q; ?
    3 h" r+ v8 u2 Y我就不一一记录了，
    / {# l7 T: `0 m& Y  e1 Y9 ?
    5 M3 G( E- l& l" J  @自然是吃了不少了。(╯﹏╰) ~(@^_^@)~~~~~(>_<)~~~~
    * g) m6 m( b9 q, D. o% ?4 u* X+ ]1 g, H( h# d2 q
    虽然吃了，还好还是按照每口咀嚼36-72下进行的；所幸这两天就没辟了。
    , Q, [7 o( m# B+ X$ h/ m9 z  D) ?+ I4 y' {3 p) `
    4月26日，周一，晴，修行第二十天
    5 W: Q' H' ~. q0 I3 p4月27日，周二，晴，修行第二十一天# T$ x3 A5 X, n* _3 T
    3 e0 K4 O" z3 `2 T. J" S" ?# a
    差旅中，需要请客户吃饭，还是要继续吃地0 H! V+ J$ B" }3 a( j9 {  D
    9 B/ M) ?8 j# L: s: V0 ?
    ~~~~~(>_<)~~~~& p% C9 z4 N/ Z! a: j( V

    # u! g7 k) O: S9 V- E依然未辟
    0 {/ `" v- p) u2 V& x, M% o
    7 b- b% j0 ?' {" [4 _~~~~~(>_<)~~~~
    " _0 d" q0 f  W/ g' l
    # R2 `/ b1 t+ |7 D- U所以偶决定等忙完这阶段的工作，出差结束后，再开始新的一轮。: k' q! R9 s9 b" h8 d2 {

    , J( \% }' U; h总结一下：( b- {2 D# i+ c8 W; p/ ^9 o
    " }2 A3 r( w) q
    前面十四天，总的来说，算是坚持的不错。  Z* M  Q" ~) H& x4 C
    # V6 h: C" G* b: t# ^& P
    虽然我辟谷的目的和大多数想减肥的MM不一样，但是为了说明和观察自己初次辟谷的变化，偶还是用
    ) q, k" R) |/ i1 e/ j: B2 x  x/ o9 k( y5 g4 U9 z
    体重、腰围、腿围等大家关心的数据做了记录，既是对自己的监督也是和童鞋们共勉。
    . O6 k1 T1 w0 P  z& W- U2 V3 U6 S! m, f" [5 n
    有关前面十四天的日记和阶段总结，童鞋们可以翻翻前面的帖子，这里偶就不啰嗦了O(∩_∩)O
    3 }( N' l$ m# H# ?. e$ `/ e' p1 @
    $ \& r; I% z: L. J. q% J后面七天也就是第十五天到第二十一天，因为总是加班，加上有各种各样的应酬，基本没辟，童鞋们也) t7 ]5 g, F/ V. t
    ) y$ \% A( X7 S
    可以翻翻帖子，看到我这一段时间的记录，应该属于比较失败的o()︿))o唉~~~~(>_<)~~~~
    4 y6 O; A7 A2 T: p* k% W5 [8 ^5 W5 P2 u3 I( o8 c
    因为还要出差，工作很多，这段时间我打算先停下来，等结束后，再开始新的一轮修行。
    # t/ J- R9 ^0 u1 V1 z
    , b0 x( y7 `. Z/ r* l% V回来后，偶再开始上传最新的日记哦~\(≧▽≦)/~
    ( D7 ?3 N% ~5 L2 H# M+ d: ?( F& G% T$ A! B
    与童鞋们共勉，也期待童鞋们的蜕变…9 I! R( n5 O+ B0 `0 j

    ; W& D2 ]! B, A2 i- u5 U↖(^ω^)↗
    ! b$ J5 h) \7 o! {& O% X
    ( Q" x( S8 r9 E/ j6 k;P
    回复

    使用道具 举报

    白水晶

    该用户从未签到
    发表于 2010-5-2 10:53:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-29 15:30:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。( n, \- r+ {; N$ Q
    白水晶 发表于 2010-5-2 10:53
    $ `  C! K5 m6 d5 B! a5 x) z0 v* }
    呵呵，很长时间没有回来啦，大家共勉吧。
    回复

    使用道具 举报

    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-6-29 15:39:55 | 显示全部楼层
    本想休整，再好好和大家一起学习，无奈，纷扰太多！4 ~# ^4 I2 I8 ~% ?
    最近又出去游历了一阵，吃了好多DD！
      ^1 I7 N" m" A6 b4 q4 ^0 i: f- T游记还在整理中http://blog.sina.com.cn/xz2love
    回复

    使用道具 举报

    下一页 »
    123456下一页
    返回列表 发新帖
    高级模式
    B Color Image Link Quote Code Smilies
    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表