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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月1 ...
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楼主: 默默幽兰

体验心灵的旅程——第一次辟谷全纪录（4月7日开始，4月14日上传日记，不断更新中）

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小王

该用户从未签到
发表于 2010-4-21 16:48:06 | 显示全部楼层
五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。* g: K! X8 g' {1 `7 |7 p! T
弱弱的问句：皮皮鲁是？
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williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-21 21:15:54 | 显示全部楼层
    精彩， 详细。  有内容， 有思想。 8 ~* {( i. c5 G3 s  y' ^
    % G2 P5 Z; z8 R
    日记结束， 将进入优秀辟谷日记版块。
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:33:47 | 显示全部楼层
    呵呵8 Z9 U2 f7 b0 x) d; r( P, l3 ?
    谢谢大家的支持啦$ s' B8 c6 ^& w# x5 N: d5 {6 X
    特别是williamzw 的夸奖，实在不敢当，只是想和童鞋们分享当下的感受，和大家一起成长，一起共勉;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:46:50 | 显示全部楼层
    这两天比较忙，还没来得急上传日记，抱歉了。
    3 c4 s+ [5 v, [- o( S4 s
    & L# \3 d& C# J0 N- D# }0 r+ f4 E+ b加上玉树的灾情严重，真为他们担心，真诚的为他们祈福…
    & o" H' J  R7 Z5 F+ z# X/ ?1 \3 V$ a- w
    也真诚的祝福大家，可以拥有现在的一切，让我们祈祷的同时，真爱生命…  p  w, D2 S$ U  n" K. r
    , P) X, D* X- H8 \
    珍重你爱的人，也珍重爱你的人…
    , c: e+ e* Y) ?: b$ \% C) b1 H! b2 E' o# ?& P5 n
    这里是美丽的，可以欣赏到许许多多美丽的文字还有图片；这里是自由的，童鞋们可以分享辟谷的真实
    0 L# Q9 c* F9 C& J  Q5 k  [5 X. f, k( w  ]( c
    感受，唠叨工作的纷扰，畅谈人生的喜怒哀乐；共同为玉树祈福…
    1 V+ @5 J* T2 R0 n& c; e; Q# y  M  Z3 q) d
    这里更是和谐的，童鞋们互相尊重，彼此祝福…) @: a7 H! B9 V# i1 G

    ) E: I, N# |0 j  }; N祝福玉树…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-22 15:55:29 | 显示全部楼层
    愿这真挚的祝福能带给玉树平安！
    烛光祈福4.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:24:55 | 显示全部楼层
    五行蔬菜汤，看的我馋涎欲滴，今晚做个冬瓜汤。' {: T5 j* E* g8 b/ v. p
    弱弱的问句：皮皮鲁是？1 {; E4 x9 g$ u3 b' T
    小王 发表于 2010-4-21 16:48

    : ~& P# B7 P0 r8 N弱弱的回复一下童鞋小王先：
    . w3 f) o. R5 W4 ~/ y8 n) P# E+ a! s& N; g% J: ?, H9 K. q
    其实只要童鞋小王再弱弱的沉思一下( d& E- z. f0 Y( q0 f) q$ f! z
    # {! P- x# m* Z0 O+ l
    就知道皮皮鲁是谁了;P
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:28:01 | 显示全部楼层
    ;P
    * A! ]! j! m  U! u: y* l. |* j: }8 f  i) e2 a4 y% y4 N: D9 m
    今天先总结下到第二阶段结束的修行心得" x' V6 h5 T5 G
    " K  L8 u( \) T- q
    身高：164CM
    : f' g3 ^. \. u  G! D; v. }4 C* ?  ~9 T/ L
    4月7日，修行第一天
    . j: M# |. {% ^) O, ]
    8 ?( C. f5 u- C  ?; K& N
    体重：53KG；腰围：59CM；腿围48CM

    $ M% |" K5 e$ C1 z! R
    , B* d1 V+ l' q  H, i4月14日，修行第十四天- H' C: P* A+ O0 x6 p" ~$ t

    0 c* u( x* |: a( }0 m' G- e/ S( o
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围44CM

    6 J; u) g0 O9 `2 L
    , ~+ _$ Y& e# A' v1 c- Q5 p备注：& b7 K% `5 \- ~6 {6 h+ X2 q
    以上体重数据都是再穿着冬装外套和靴子的情况下测量的，在第一天和第十四天我特地选择了同样的外" R5 x4 }* l) }
    5 c; [4 o0 m1 R& e& Q( F& H+ D
    套和靴子，以便让数据更有说服力（冬装外套和靴子的重量大概在3-5G），而关于这一点，我在修行# }, q" l, u8 i% U7 d; Y
    1 j0 Y: w! S8 a. ]8 F9 h' k2 C
    第一天已做过阐述，在这里再和童鞋们啰嗦一下。~(@^_^@)~6 V/ M5 Y3 N; c' f8 C

    : U& y1 Y$ y4 s* R+ N至于身高、腰围和腿围都是净测。) {- n. m! a+ b4 b* K4 [- G7 A

    # d7 x) r) D$ K" c$ l/ m) g+ V关于体力：
      P& b8 g- s1 I头几天，会有些乏力的感觉，但越到后面，状态越好。
    / d6 g- `8 `  ^8 Y* F% J5 R1 k- I  i6 Q7 Z- {( L
    关于睡眠：
    ' b% J6 J- d: w有过两次严重的失眠，后来不知道是不是适当的喝了些豆浆或是蜂蜜水，还是心态调整加上练功的原因，再没有出现失眠的情况。
    0 G# |* t$ {; L  ^/ P# K  ~/ h; X: X- V1 ?$ C$ E7 A
    关于皮肤：
    4 \# u$ `( K8 O, }$ W这一点是有目共睹的，皮肤明显感觉通透。
    - f0 d, f; h: I: [5 s" W  Y1 l* [; q  z! v) @
    关于BB:; d: W4 R6 X% M) Z" q# F
    大概是因为我的修行不是全辟，总是偶尔有进食，所以没有出现传说中的黑B。% R: Y' M* \3 t  O, W( v
    ; ]. Q9 p0 `9 Y% G0 k$ s& C
    以上是本童鞋一点浅显的关于身体方面的总结，希望可以和大家一起共勉。! L( X: Z) G0 s2 C4 t; Y+ Y

    4 f! h9 ~3 d1 l' k; ^- L* H至于精神心灵层面，其实不用我多说，大家从我每天日记当中的描述可以感觉到，辟谷是快乐的，是对% N" L2 e: w2 _3 ?: I
    , c! y2 \* d, v5 l, p4 n* i$ T
    身心的洗礼，童鞋们大可不必强行入道，无需纠结，也不用怀疑自己的慧根；相信自己，相信自然，让# g1 ?- {; L4 }
    " y7 x9 R; f! ?$ Y$ K1 [
    我们一起了悟真理，觉察、感悟世间的美好，灵性的光芒…
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 10:47:41 | 显示全部楼层
    4月21日，周三，阴雨，修行第十五
    * l  Z9 ?! L- x% X3 q6 p* {4 b0 K) N- k7 U- H- O" h
    体重：47.5KG；腰围：53CM；腿围：44CM5 L$ Y1 G7 A4 Y9 b: Y  q% A

    : J1 ?  e9 \  ~# g: Y5 H: x9 `: @0810起床$ {: o, Z# K3 \0 p; P& K
    . Q' u' ]& G' L6 K- E# O' s
    0820洗漱# V$ m5 D' s8 F; ~0 V
    1.500CC温开水
    ) I; U/ a) {7 p+ A" [- @4 H5 _2.200CC蜂蜜水

    $ N- n" T5 _0 ~( Z" ^5 X$ C; K. e) n9 s2 j
    0830骑车去公司& X% G5 M; D6 R
    0 J3 G' R& T" z
    0920—1200开始上午的工作
      V5 Q1 \+ N- a. C7 T" S
    1.300CC纯净水
      b% f' C5 B! K# {! `- ^+ J2.300CC纯净水9 b% _4 a- L# b/ c2 u6 {  G) [
    3.300CC 金莲花茶
    - f/ w' Z, h8 ^' g" Q4.300CC 纯净水
    % b" ]0 P  p/ B) D5 c' c, G

    . b; [4 W( j' l( X  J0 N& Q% @1300-1700开始下午的工作
    6 L+ Z! H$ l4 x* m" W. a9 Q5 F; T3 x
    1.300CC金莲花茶1 v$ X) ]+ L" q. A$ O
    2.300CC 纯净水9 s% r# d6 L! S. s( @! S; \
    3.300CC纯净水
    # i; W7 Y9 R+ _5 d* D, [4.300CC纯净水

    7 G2 L" A' ]9 C) z' @& T1 ?2 _& I, Z0 M+ X" Y! H5 q( Y
    1730 练习瑜伽
    * Y. g  c# ?% K( t5 }
    & ~6 Q# W+ Q  U2 I1900 今天工作挺多，还是要加班呢
    8 L# P! W; X+ D9 Q) U% E, p- F
    ) o) ^9 x- i2 F: ~6 C. @: c不知道是不是因为没吃什么DD，总感觉脑子不够使，同事们都叫来了Pizza,真是那个香啊。虽然脑子* c0 g5 c1 ]" W) p5 U, I
    1 G0 C/ @- P; D: h
    不停的对我说“默默童鞋，继续工作，忘却一切纷扰…”，可我那可怜的肚肚，明明对我说“我要吃，
      A9 @5 H5 X5 [6 j+ j% W
    / o5 P0 t- u, l/ p4 h" U* C我要吃…”( p6 G; l' N$ L  |5 Y" G
    1 X2 c5 \4 j) U; \+ V5 C
    太艰难了o(╯□╰)o
    % V* L( I' U( ^. Q) ^  n7 J$ I3 o  C6 P9 i' n3 v8 ~
    最后还是没忍住，虽然我顶住了Pizza的诱惑，但还是去食堂偷吃了DD:$ G+ Y/ l  O  O9 ]( Q0 x2 W( C
    4 Y; v2 H9 B) C3 M7 q3 P
    1.125G酸奶
    , ]9 _0 o  k8 ?" W. K4 f4 u2.一碗小米粥7 s* R! G. H" c; o
    3.一个芦柑
    4 b0 o; O: w% _( R% i6 [5 w

    - m1 ^  E2 v; c% x2100骑车回家
    2 f9 J  d; z9 R3 ^, J8 E2200洗漱" \, q# e$ E. W+ g7 W  Y
    2330 晚休& t( h7 u: F: T* ^1 h4 D, \( V
    $ h) P3 r0 Q% Q' C# g
    今天吃了好多DD,很遗憾o()︿))o    ' [) k" h$ D5 t9 \8 v3 N7 G

    & ?5 a) J. l/ P& T+ g% f/ F9 Q, D:(
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-23 10:59:58 | 显示全部楼层
    4月22日，周四，阴，修行第十六天, n8 M! `, H/ A$ ]
    ' D8 ~' ], J( c/ w6 E% n! Z
    体重：48KG；腰围：53CM；腿围：44CM; W- r; d8 H7 B1 d4 u7 v

    + A) t& W; \5 j+ |4 V/ B0810起床
    : Z! t" w) ^$ w+ h: }. T6 W( o1 N. u4 A& P  m' B9 e& X0 ?' y, `
    0820洗漱
    / n6 K! C" S9 ]) o5 J* g
    1.500CC温开水1 m! D& `; i# ~" i# u  z/ r7 C
    2.200CC蜂蜜水

    6 g$ K/ O" k" o% ]; J3 S" N" e1 q" j. t7 S6 _& w4 _  P. p
    0830骑车去公司
    ) c7 [/ B& G0 P) k
    ) B. Z* z/ a' O& U: ~% C5 ]0920—1200开始上午的工作- j' g% R  }7 q! d7 x
    1.300CC纯净水
    0 N4 i# C2 X$ ?) q: j3 p2.300CC纯净水6 r4 W8 s9 V3 x" I4 m
    3.300CC 纯净水' R. I6 b; `5 \! C
    4.300CC 纯净水
    - m( x* D6 l/ o# g( t

    ; N; V: b- E4 c) f* K! c0 e6 V1300-1700开始下午的工作
    ' x" @' P# c- t+ i  B& B- t9 b0 k; P) e" {" M  I/ N- S, @/ C
    1.300CC 纯净水
    9 v0 S- G4 ?" G: {* X& C0 g/ s* p' @2.300CC 纯净水
    . R$ \9 O9 ~3 g3 ~3.300CC纯净水+ U  b3 M1 Y, L+ r: Z9 }: S; m0 r$ {; H
    4.300CC纯净水
    1730 今天还是要加班，太不幸了(+﹏+)~
    9 A" Y2 }# C* G; |, O: M) a- k+ W& p1 @5 r& ~$ C
    1900 今天工作挺多，还是要加班呢
    ! d7 G  g" u7 q$ v. C
    , Y: F2 X5 L. f我又吃了o(╯□╰)o; d' E& p* E: _8 U

    # b$ s- L8 {/ o
    1.125G酸奶$ D6 ^4 v& \& A8 _; N
    2.一个香蕉' P$ l% A- M- |, k3 D" M( b  ?; N
    3.一个芦柑, k( _! W% O  P; V6 I6 j  C* P' P9 g
    4.200CC永和豆浆
    , N/ R7 m& w# D# V- i
    ; k9 t8 R9 f0 O0 P  V! i! M( U
    2100骑车回家: s: e/ [* O# U( r
    2200洗漱& u# {) @2 d. W0 _9 ]
    2330 晚休
    * t5 ]6 k) P  |
    ' X0 }- ?1 g, E) o4 Q8 V今天又吃了好多DD,很遗憾o()︿))o，看来明天体重还会…; u: [5 y4 H  c6 V

    & a7 J/ c$ i$ G& X1 Q! n5 Y偶滴神…    " T2 E$ N" e- V4 I7 m- ^

    ) d# D4 N6 {) M8 y:(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 19:55:21 | 显示全部楼层
    ;P
    3 E" N& ~! u. c( Z9 n  h8 ?3 R. l! N! D8 K# W: R( N5 {
    4月23日，周五，晴，修行第十七天
    / j! W0 D9 E$ v- e
    4 y' }' W- X( [$ o体重：未测；腰围：未测；腿围：未测
    4 M. n$ ~1 H7 ^/ a/ X9 u, C1 K. ]! s0 N; n
    0810起床- i% U1 |% n+ C5 T/ w+ @6 O

    : t/ y$ P" H. }0 g1 y0820洗漱5 u+ l& h9 j) y5 w
    1.500CC温开水
    2 y5 I) j3 N9 ]" s( e) t2.200CC蜂蜜水
    0 f, s. j7 D/ v) a$ A

    6 Y5 `$ R0 I% W: f& r5 }0830骑车去公司- T4 V$ I5 O# l( U& M6 @  H

    # r4 q+ I6 r1 ?0920—1200开始上午的工作- R  G5 j1 I( e/ t1 t8 @4 H) ?% A
    1.300CC纯净水  V8 B0 Y  a7 G" N2 M: g* P$ ?
    2.300CC纯净水& h9 I' i# }3 f7 h  g9 k
    3.300CC 纯净水
    + v& x! |, h5 {9 z3 S/ w" Q! p4.300CC 苦丁茶

    " x+ z2 m, @- ]
    + y. ~; R: b$ J5 Q5 X上午BB：有BB是自然不过的事，昨天吃了这么多，色黄，状态正常，无臭气7 Y2 j7 t! |; r5 T" ?
    1 ]4 [1 |0 J2 O- @$ b4 h* Z8 T
    1300-1700开始下午的工作
    6 \4 ~" {5 H( _8 b* j! Y7 e
    6 _2 b2 A- R" F/ F% v
    1.300CC 纯净水' Z: z  l( c, g. s  ~; {4 K
    2.300CC 纯净水  t' s, Q9 g$ |; x, h
    3.300CC苦丁茶" P6 @; q- X+ ?& W7 \
    4.300CC苦丁茶
    * P5 D7 ^2 ~" l
    2 {' }3 x# G' n$ D- X/ _' ?
    1700 今天依然很不幸了(+﹏+)~
    " y6 _+ C! E% ~0 t4 b
    ) S1 b6 w% a# x# L0 x加班中…  V* d; h. w2 _' j5 f
    0 R% w4 X' B4 O, ~; T4 ^0 V
    期间皮皮鲁打来电话，告诉了我一个更不幸的消息：他也要加班(+﹏+)~# b+ Q/ J+ H: K+ M+ Z1 }2 l3 h) D

    / ^) Y; B! J/ v: Q. _3 P. @2 }( s所幸，我们在不同的地点为工作而奋斗吧↖(^ω^)↗. h# P2 ^2 c8 i0 A! U7 `8 y4 C
    6 F2 R* w8 r/ p, r! w" @7 `9 l
    1800 和加班的同事一块吃饭…* {) t+ l8 A, ^5 f7 A) `3 G
    1.125G酸奶
    + f0 m; v, ]' I2.200CC豆浆
    : \9 A! _& o* |. e4 Z. T3.一碗薏米粥" G3 Z# W) l; H' P' H, H* o
    4.一只香蕉

    . Q. ?$ ^$ Q( N  W( g& V3 f! w. a: I7 k. f
    这样下去，我就有点相当于复食了⊙﹏⊙b:(   \- u! f1 h1 ?4 c& \  ]3 f
    # t- W  z3 P0 F, R. I
    是贪念，还是没体力，我也说不清楚，今天这计划是一定要交的，只能安慰自己是为了工作了…:o . [$ @4 H1 \2 n4 F- u' x: D
    9 @) L* A1 ]. a) V. K0 A5 \
    哎，还是有点鄙视自己，没有好好坚持:'( ~~~~(>_<)~~~~    7 I! |* G5 ~. N& p
    % A% [8 m9 P" a( r% P- o! O( s
    :(
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:00:41 | 显示全部楼层
    先给大家发一张我在后台的剧照吧，见笑了:loveliness: ，等修行结束，再发张偶的素颜( p/ k' h$ E$ R
    8 F; ^) |  R: l3 |$ J2 T3 R. R
    照    :loveliness:
    DXX_69601.jpg
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-23 20:03:42 | 显示全部楼层
    先和童鞋们聊到这，我要继续工作了↖(^ω^)↗;P
    - a0 T7 q/ G: G8 p& W% ]8 z5 m0 i: Z' q2 y0 U0 G
    祝大家周末愉快( ^_^ )/~~    ;P
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    迎春

    该用户从未签到
    发表于 2010-4-24 20:12:06 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。
    5 t, @8 Q" W; L8 _优雅，会生活的女人~~
    ' U. [9 [- ~* ]6 A" y! }  k放下心魔，放开那些虚无的追逐~~
    : R- i3 e9 Z9 `我还有好多需要学习的地方~~# R& f# ~2 e2 w6 `$ S% m
    那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~- C5 ]2 r9 r/ z1 g2 ~5 ^  ]
    祝福默默~~) |5 ^; L% v$ |/ G! G& [
    ps：好漂亮的默默，期待你的素颜照~~
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2010-4-24 20:27:00 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。0 H5 d+ B2 o8 |; d! p, m; g5 g
    : r* D: `8 i% l, @- t: v" ~, S
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？
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    默默幽兰

    该用户从未签到
     楼主| 发表于 2010-4-28 12:19:35 | 显示全部楼层
    写的真好，仔仔细细读了默默的文字，受益匪浅。# B  Z  n; @7 L9 ?0 L& p4 E
    优雅，会生活的女人~~
    8 [2 D1 `$ s8 }7 u7 F" h放下心魔，放开那些虚无的追逐~~% K4 g" G' x  v% P
    我还有好多需要学习的地方~~
    4 T5 t0 C, j4 m* r' o那么，就先从对食物的隔绝以培养对世间万物的尊敬和感激开始吧~~) n# W, }$ I# [: T# j/ }
    祝福默默~~ ...4 G) \0 o. v  X: I% R
    迎春 发表于 2010-4-24 20:12

    ' ]7 ^) c' D' R6 d0 A谢谢迎春姐的鼓励，其实我还是参的不透，不断有贪念…
    3 i6 ], W. l( R  ^* t
    $ o' ~# j3 O% H  C7 _  m: z0 ]1 n~~o(>_<)o ~~' x4 z+ f" v$ j; N; Y9 o) V
    : @  h4 g5 m& p9 |+ l5 D0 J$ P
    ~(@^_^@)~4 i7 i/ e9 \: c- \& y* L! ?: m
      e( ?' Y2 C) w2 ]6 b* B
    原来我和姐姐都很爱吃呢，现在偶的抽屉里还有好多零食O(∩_∩)O
    # s- i0 q) x% |6 F* }: R7 ?. [% s& v
    偶要和姐姐一起努力哦/ U. U' h9 N2 G1 j! r. _
    / f- u1 `* u2 R1 [$ D7 t7 z
    ↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗↖(^ω^)↗
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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:20:14 | 显示全部楼层
    挖！ 好漂漂。6 h. ?# L. D# i: s" h6 n! f
    ) `9 m7 _5 P( R* V: N
    楼主这样装扮唱什么， 京剧还是沪剧？; M! n  s7 n' |; M) a0 r8 Z/ d
    williamzw 发表于 2010-4-24 20:27
    哈哈
    $ u2 M2 {4 s# r+ P# h9 J6 Z+ r4 ?* m" j# n# V* V
    是贵妃醉酒啦! _- [- ^2 y/ W! q" t( `& I
    ) n+ M1 D: t9 w' w+ {$ j- W
    其实偶不会唱了，只是觉得戏曲的扮相很美，就吵着老师给扮上…学了一些招式! q" b  N5 D9 k0 [$ H- q

    . [; P7 p$ x1 n  @, l以后有时间，还真想好好学…
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-4-28 12:22:08 | 显示全部楼层
    4月24日，周六，晴，修行第十八天4 b; @0 J5 B- _9 Y+ A4 j$ n) V
    4月25日，周日，晴，修行第十九天
    / H7 D6 F$ {! [/ M# h  l) g! ], @, O9 a1 m* m
    周六周日分别参加两场婚礼，共付2000大洋，好友的婚礼自然是少不了和各路友人吃喝畅饮的。在此
    * i2 a1 s# ~/ ~4 l: e6 e" p
    + ?% T2 D  d% q. a4 L  {我就不一一记录了，
    ' w8 q" h7 j8 |. N3 L( c1 Y& A! l8 s9 {0 m' e
    自然是吃了不少了。(╯﹏╰) ~(@^_^@)~~~~~(>_<)~~~~
    & q' o0 M/ ?% Z8 D" b1 j. V/ `% C; {6 g- E7 B3 L
    虽然吃了，还好还是按照每口咀嚼36-72下进行的；所幸这两天就没辟了。
    ' w4 @( }9 m9 p* M- ]8 L0 J7 {" @5 ]- \2 c+ N5 l+ `0 m+ L8 q, T$ Y
    4月26日，周一，晴，修行第二十天/ j. o; C( w: e! N% a! j# h
    4月27日，周二，晴，修行第二十一天" K0 U! j: _8 X) W( X3 |+ c7 W/ D) V  c- i
    $ w  I7 N# U5 C9 D( e
    差旅中，需要请客户吃饭，还是要继续吃地
    9 [) s) A  o' a& ?
    , w1 P$ r2 `2 l4 J% C~~~~~(>_<)~~~~/ m& S6 u. i$ e+ a8 p

    7 a8 s1 h% D. H0 l5 D1 O9 _4 U依然未辟- P; i: `; }. g& u+ k" S

    " x& D9 E! w3 r6 r~~~~~(>_<)~~~~% k6 N6 m- ~, I

    2 p4 ?6 d3 Q  R/ C' ^" z3 C) ^# d所以偶决定等忙完这阶段的工作，出差结束后，再开始新的一轮。: U% C7 I# P% ?* B- ^
    " y- x# j$ L9 r
    总结一下：5 i; i. X2 ~  s2 D0 ^7 i& b
    1 X1 ^; m& m9 t% F7 Q
    前面十四天，总的来说，算是坚持的不错。
    . ~. K& ]( _+ S, H4 {! F" N; b0 P" u
    虽然我辟谷的目的和大多数想减肥的MM不一样，但是为了说明和观察自己初次辟谷的变化，偶还是用
    4 B, S4 v. N: \5 V. S: p0 M
    " ^7 c1 f. k  f1 F! n% T4 F; C体重、腰围、腿围等大家关心的数据做了记录，既是对自己的监督也是和童鞋们共勉。4 m7 ]9 L9 C4 g
      Q1 I/ f/ X3 k0 W, C, W5 c0 X" B
    有关前面十四天的日记和阶段总结，童鞋们可以翻翻前面的帖子，这里偶就不啰嗦了O(∩_∩)O
    1 G3 }* {* Q& Z4 {3 h- Y
    7 c( \0 Z8 [% l, u" M) Y' Z# k后面七天也就是第十五天到第二十一天，因为总是加班，加上有各种各样的应酬，基本没辟，童鞋们也
    & O( f7 p/ B; L+ Y5 q4 s: x3 Q& C  @+ [8 x- W
    可以翻翻帖子，看到我这一段时间的记录，应该属于比较失败的o()︿))o唉~~~~(>_<)~~~~9 V$ e' [/ J7 K  w- V

    6 K0 [" j+ E3 ~( B& |因为还要出差，工作很多，这段时间我打算先停下来，等结束后，再开始新的一轮修行。7 Y( V3 A+ ?; e9 I) f" p! Q

    % R, ?$ i# {& [3 e0 N回来后，偶再开始上传最新的日记哦~\(≧▽≦)/~3 i9 ^9 e1 D" k; w
      k; j/ K; y! i% a1 z, F) J
    与童鞋们共勉，也期待童鞋们的蜕变…
    $ {/ b7 L* k; d1 Z3 O* Q  B3 ~0 A* k$ n- E* N0 O( q# [1 Q% G3 \3 M
    ↖(^ω^)↗
    ' z5 M3 s; j3 B! {' u, M
    & \$ [2 w2 H9 O& g0 _8 y: @;P
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    白水晶

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    发表于 2010-5-2 10:53:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:30:08 | 显示全部楼层
    期待，很期待，很有思想，真是学习了。呵呵，我们生活在同一座城市，多了些亲切。. L  e$ P& j; N/ w
    白水晶 发表于 2010-5-2 10:53
    6 l$ Z/ \/ ~7 _, [
    呵呵，很长时间没有回来啦，大家共勉吧。
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    默默幽兰

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     楼主| 发表于 2010-6-29 15:39:55 | 显示全部楼层
    本想休整，再好好和大家一起学习，无奈，纷扰太多！0 w8 k3 r) k2 ?* ~) X' F# ]
    最近又出去游历了一阵，吃了好多DD！, E. g: K% A' u/ s8 U, I. v7 z5 |
    游记还在整理中http://blog.sina.com.cn/xz2love
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