迎接第二次辟谷做准备

苏空谷悠然

    今天又是一次血透日，有了上次能控制恐惧的唯心法门，上午在家量血压188.124.88，是气冲反应吧，为了安慰医生和护士，我吃了降压药，上机为全身做大爱，尤其是肾宝宝，机器是为了减轻肾宝宝的负担，为了更好的修复肾宝宝，请全身各部位配合一下，谢谢了。
   刚过两个小时半，心脏宝宝就开始迫不及待做天行健了，我告诉它，等等，给它不停做大爱，有时开小差，头晕六神无主，这是气冲反应，右手抚摸心脏，感受心脏越来越年轻，越来越有活力，真棒！提前下机，感受心脏奔跑三十分钟，慢慢变缘和了，可当起床时，我就知道我的头脑会气冲，我不停安慰它们，出了医院我们就开始天行健，我恨不得一下床就开步，心中默念天行键，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物，这时腿脚开始乏力，整个身体往下沉，甚至躺下来，浑身冒汗，一边走一边做大爱，下楼时也感到疲乏，出院门不停抖动，默念，听疗愈魔咒，一直快步向前，几度不关注，不感恩，人就会倒下，勇往直前，一股暖流从脚底向上，我很以为结束反应，但还是疲惫不堪，意念告诉自己一直走下去，会风平浪静的。肚子的汽流在冲破，我细细体会，关注它，这就是在修复呀。越走越修复快。
    凭着我能行，我的身体很棒，很健康有超强治愈力，一口气走了两个半小时，(18公里)从四到六点半，己是黄昏，对双脚说谢谢你，我们快到家该休息了，真可谓有惊无险，惊心动魄一场战争，真可是唯心是造，淡定，从容才能创造奇迹人生。

渝－诚心

你真棒https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

苏空谷悠然

昨晚头疼，也做大爱，头大人没反应，只能起床打坐听录音。收听了品味人生老师教育孩子分享，让我学到接纳孩子的缺点，赞美他，多和孩子聊无关学习的事。
   早晚各一个小时的天行键，中午读精品日记，听《生命的重建》，让我认识我过去是一个很自卑，不自信，小时候牙齿长相不够完美，排斥，长大后装了假牙，结果把原生态的牙腐化了，更不自信，加上患病，总是避人，害怕别人说自己。
  中午做梦，梦见梦中的自己小便出奇好，持续好长时间，这喻意我可以有健康人生。

苏空谷悠然

昨天我提问了，平时很少提问，自学喝风，要敢于接纳自己，同时要有勇于担当，感谢张老师解答(天行键，大爱健身法，面授)。时间还长着，我慢慢学起。
   今早晚天行健各一小时，上午打太极拳时，人特别飘逸，那感觉难以言语(舒服)。下午和孩子一起看电影《红海行动》，那画面，那对祖国忠诚，我几度泪流满面，我太爱我们的祖国，我为有祖国强大而感自豪。勇者无惧，强者无敌！

苏空谷悠然

昨天我提问了，平时很少提问，自学喝风，要敢于接纳自己，同时要有勇于担当，感谢张老师解答(天行键，大爱健身法，面授)。时间还长着，我慢慢学起。
   今早晚天行健各一小时，上午打太极拳时，人特别飘逸，那感觉难以言语(舒服)。下午和孩子一起看电影《红海行动》，那画面，那对祖国忠诚，我几度泪流满面，我太爱我们的祖国，我为有祖国强大而感自豪。勇者无惧，强者无敌！

苏空谷悠然

昨天我提问了，平时很少提问，自学喝风，要敢于接纳自己，同时要有勇于担当，感谢张老师解答(天行键，大爱健身法，面授)。时间还长着，我慢慢学起。
   今早晚天行健各一小时，上午打太极拳时，人特别飘逸，那感觉难以言语(舒服)。下午和孩子一起看电影《红海行动》，那画面，那对祖国忠诚，我几度泪流满面，我太爱我们的祖国，我为有祖国强大而感自豪。勇者无惧，强者无敌！

苏空谷悠然

星期一，血液透析，体重60㎏，脱水三斤，上机后还可以，可心里老担心心跳加速，如愿了，按上次方法做大爱，静观其变，测量血压(198.115.110)，心里就开始变化了，心慌，害‘怕接连而来，稳住做大爱，三个小时，提前下机，当针头拔掉那一瞬间，整个身体像松软，开始放屁，肠累蠕地，时而烈火熊起，可慢慢气爬上了头顶，昏昏沉沉，我不停的关注，内视，默念头脑在修复，边穿衣服内观它，起床走出医院门，天行健走起，勇往直前，二个半小时天行健，还有点疼，回家吃了降压药缓解一下，亲爱的头脑，你有能为治愈你自己乃至全身，期待明天更好！
  早晨天行健一个小时，大便两次金条型。

苏空谷悠然

今日早晚天行健各1小时，中午听精品日记，下午迎着西落的阳光，暖暖接受着太阳给我的爱，感恩一路陪伴的风景，结束收功时有些乏为，情绪低落很想睡觉了。

苏空谷悠然

今日早晚天行健各1小时，中午听精品日记，下午迎着西落的阳光，暖暖接受着太阳给我的爱，感恩一路陪伴的风景，结束收功时有些乏为，情绪低落很想睡觉了。

苏空谷悠然

今日很高心，我克服我心里恐惧症，下午，跨进医院心里就开始感觉心脏奔跑，看来有什么样心态就会有什么样的回报，验证了，过一个小时，心躺着宁静了就能特别感觉到心脏加速奔跑，我时时告诉自己，它是来祝福我的，我应该感谢它，同时也悟出：哪里有压迫，哪里就有反抗。静观其动，祝贺我能临跳不乱，就像行天行键一样，内视关注它奔跑，太厉害(血压188.108.123)。三小时下机，头脑很清晰，弱弱问自己，我很健康呀！出了医院门，天行健走起，一直到家门口(大约七八公里)，太给力，感恩心脏，感老师。
早晚天行健共十公里，大便正常，肚子不饿，中午半个苹果，晚上半根山药和一些蔬菜，走路身轻气爽。

苏空谷悠然

今日早上天行健时，朋友看我走路快又多，即时提醒我别走累了，当下我美丽的心情有点反常，线告诉自已这是对我的爱，我该幸福的接受，可内心有一种心态又点不态情原，似乎很纠结。下午觉得有点乏力，看来内心还要继续学习心法，知行合一才能水到渠成。
  早晚天行健各一小时，大便正常

苏空谷悠然

中午坐上公交车去医院，一种莫名紧张，其实是恐惧，同时告戒自己一切反应都是来祝福我的，刚开始躺下透折，就能听见，感觉到心脏的奔跑，我开始看报，不理它，直到测血压时，莫名心又紧张了，血压高了，医生过来对我说脱水有点少，我也在思考，那就下一次多脱一点，我相信身体会自我调节平衡，减轻一下心脏压为，别累着了，一直到下午3点45分就下机了，精神很好，知道这是对我的考验也是修炼。
   走出医院门，大口的吸气，天行健走起，感受春天日暮的风景，风儿迎面扑来，安洋注视来来往往的人海，真幸福呀。回家和房客聊天，以前当他注视我时，眼神放过来时，我总是避开，这次我秋自信迎上了他的目光，微笑与他对话，猛然发视他的面部表情很美，很有感梁力，我瞬间发现美和自信的力量。孩子放学，在外边买着吃，我高兴问他，好吃吧，有没有上次的好吃，看着他面部兴高采烈，露出洁白牙，面带笑容，如果没学心法前，我会责惫他，可这次，他还多和聊他买吃时发生的趣事，我想我们以后会成了更好的朋友！

苏空谷悠然

昨日本想听晚老师的解答再写日字，听着听着就睡着了，这几天睡眠比较好，夜里也不经常醒了，上次辟谷总是浅睡眠，迷迷糊糊，但精神状态一直很好，这或许是一个好过程。
  昨日早晚天行健各一小时，早晨感觉特棒，身轻气爽，下午就有点乏力，午睡半小时，嘴馋，就吃坚里，水果，呵呵可能胃宝宝担子有点重了，晚饭天行健后，想睡了，8点半就上床。

苏空谷悠然

今日星期日，跟着妈妈一起去扫墓，在我亲爱的外婆外公坟前叫了声外婆外公，我的记忆就回想起儿时我在她们怀里撒娇的样子，他们对我的爱我将永远放在心里，祝他们在天堂继续过上幸福生活。
  扫墓完毕后，本想带着妈妈一起去爬山，不小心把她走丢了，心里责惫自己的粗心，只能慢慢地寻找，只有找到了心里才能安心，其实我也不必担心妈妈迷路，她有能力找到回家的路，我只担心妈妈别走累了，或许这种担心是多余的，但我还是心甘情愿找到她并带他回家。
今天两位老师分别讲了心甘情愿和不抱怨两种心法，我听了后，多次问自己能做到吗，没有，还没有理由找到这种快乐心态，还得从生活点滴中细细品味开始，我相信我能做到。
  今日早晚天行健各一小时，大便黑乎乎。

苏空谷悠然

昨日天行健三个小时，血透时虽血压有所波动，我的心时时告诫自己，所有的一切症状都是对我的祝福，我愿意接受，心很平静，正所谓平常心就是道。自然放松，一团和气。晚上边听老师讲解一觉睡到天亮，真是神情气爽，太舒服了。

苏空谷悠然

今日发生了一些事，下午姐，妈妈，和我一起去买茄子秧苗，很不幸，姐姐电瓶车坏了，我起先不知道什么时候坏的，只知道姐摸了下刹车片，手指被烫伤了，说不一起去了，要同家找药膏，我们先走了，过了一段时间，她打我电话车坏了，要我去看看，我当时就回答等我办完事，再去找你帮你处理，我知道我不是专业修理工，但我一定会去看看，当挖好茄苗，匆匆忙忙去帮她，帮他找修理工，帮他叫拖车车辆，同时我问自己是否心甘情愿帮姐姐，有一颗真心喜悦的心，我感觉自己理所当然，值得！
  回家快四点多，开始心甘情愿忙碌摘种茄苗，全家人一走劳动，是一团和气之家。晚上不饿，就没吃，出门天行健四十分，感觉身轻气爽，呵呵！
晚上听村长答疑，细细品味，很有现实意义，正取自已剖析自己。

秋风起兮

你真的非常棒，你在透析前心就开始加快那是因为你给自己贴了标签，好好体悟一下。
加油！

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，加油。

苏空谷悠然

今日血透，记录心法，天气一下变冷了好多，这也是大自然的恩赐，顺其自然的心态踏进医院，比前几次变从容，淡定了，透折机检测消毒晚了，也不再埋怨，等等吧，一切都是最好的安排，今日血压最高165.108.84，比起过去，心脏很淡定，没有什么比精气神更能评价一个人健康，虽然头有点昏，但这是在修复中，继续看辟谷日记直到下机，落地时健步如飞。
  天行健五十分钟就坐公交车回家，上车那一刻车比较堵，我能猜想到家时间是下午六点，在车上静静阅读辟谷知识，尽管车上有人报怨堵车，我的内心特别美滋滋等着一切都是最好的安排，不过在转弯处有好多车辆不遵守交通规则，挡住了公交车，我开始报怨他们小车，后来马上意识到自己报怨，及时返回平静心，这或许就是起心动念的心境，永远做快乐的自己！

苏空谷悠然

每逢清明，细雨霏霏，今日也不例外，因为要留客早早的准备好荣品，静静地等着亲爱客人光顾寒舍，是对我们家的爱。中午有空起身天行健一个半小时，真爽！饭后约姐带孩子一起去祭拜爷爷，奶奶，走到坟前，看着墓碑，心里想起儿时的他们，泪水模糊了，曾经的爱一直藏在心中。
  晚宴上，举起酒杯，满怀感谢，感恩亲戚一直以来对我的关心和照顾，我能当面大声说出来，对我来说是一次新的改变，以前我只默默的埋伏在心里，我学了心法，我就要改变自己。我可以，我愿意改变自己。