今天开始辟谷5月3号 第15天

悟心

楼主好,,,坚持下去吧,,不要停,看你的情况,二十一天没问题了

珠子

大家每天都会洗脸，洗脚，甚至洗澡，可是没有一个人洗心；洗神；我做辟谷这几天，我慢慢发现，辟谷实地上是在慢慢清洗你的心神，和你的灵魂；如果你的悟性好；你会明白许多；会让你的心境得到提高；

珠子

生茄子，能吃？？？

武东起

第十三天；5月15号；
+ f& _! C. _" h' v      今天早上精神很好；有劲，做了早操，和40个俯卧撑，没有排BB;体重还和昨天一样；今天中午和下午，连续听了6个小时的讲座，没有感到任何不适；晚上还是吃了几口生茄子；听说茄子排毒，别的没吃什么；
  S" i2 [5 c+ B( _第十四天；5月16号；
     今天早上和以前一样；还是先做操，后练了一会功，今天排便了；体重还是没变；早上有听了4个小时的课，中午也没休息；精神很好；

武东起

83# 珠子


生茄子销了皮，切成丝；放点蒜泥，盐、醋，和香油，很好的

武东起

我做辟谷的十几天中，我都是早上和中午练功，晚上没有练，看电视，我自己感觉只要早上，和中午你吸收的能量足，就可以，希望指点；

地天泰

第一次辟谷，做的很好，鼓励！！:victory:

蓝玫瑰

辟谷是一种享受:loveliness:

武东起

第十四天；5月16号；
- C+ j  V% W4 u) U; A     今天早上和以前一样；还是先做操，后练了一会功，今天排便了；体重还是没变；早上有听了4个小时的课，中午也没休息；精神很好；晚上为了排毒，还是吃了几口凉拌茄子丝，和黑木耳；
) }. q! \) _8 L第十五天；5月16号；
     今天早上精神很好，因为天气凉爽，有有点小雨，感到很爽，做完操，还做了50个俯卧撑；练功时感到特别好；早上排了一点；体重没变；今天是最后一天的辟谷，我很高兴，我终于完成了，我的第一次辟谷；
     这次辟谷，收获不小，不光身体上，最多的是精神上，不管是性格心理都得到了改善；毅力得到了锻炼；我感到很值；好多人不理解，说不吃饭太对不起身体，会伤害身体，可是你们想错了，今天的不吃，是为的明天我们更好的吃，更长久的吃，如果我的一个疗程能换来我几年的健康，和几年的长寿，你说值吗、
* O! c: a3 }% z* z什么事都是这样，有时候就是你亲眼见的东西都不一定是真的；所以说，看问题要一分为二的想，要亲身去体验了，你才能明白很多；在这里谢谢好多前辈，老师的支持；是使我圆满完成。

地天泰

恭贺楼主，成功就在眼前了 。

1 Y! S7 @) h. F0 u" L1 p告诫你一下，请用辟谷的态度对待复食，复食同样重要。

祝你圆满出关。

武东起

90# 地天泰

* _) Z$ |/ H  x: s# [+ B5 O7 w
谢谢版主，我会的，因为我们给别人做辟谷，点穴的，所以知道复谷的重要性；谢谢斑竹的关心；

自然醒

要亲身去体验了，你才能明白很多；:victory:
! S0 @7 v* ?. ^3 U4 C) T
! W, Q1 c4 u7 i1 [# j/ R向楼主推荐柯云路老师的新健康学，有时间可以找来看看

武东起

92# 自然醒


谢谢领导的关怀；

武东起

今天复谷，早上我还没吃，喝些蜂蜜水，不饿，中午，我准备了大米和薏米粥；还准备了凉拌海带，和凉拌黄瓜；薏米是为了健脾利湿，在加点红枣，更好

自然醒

94# 武东起
, m/ {4 T6 V7 X7 ^/ {" q: q
/ K( l* Z0 B' x( H- P# c- i
好:lol

武东起

) {6 l7 B6 |* [* d7 y$ Z
7 i5 K7 Z4 \! }/ D  b9 ?2 Y 95# 自然醒

3 T* h3 H/ e% r8 F) \0 W
领导啊；你说的柯云路老师的新健康学；是不是大爱健身法啊

地天泰

96# 武东起
2 J' j: m. W; x1 K0 M) p! U
. X1 [% g: m) t) d$ d2 S) Z8 V
柯老师的学识渊博，广泛非凡，新健康学和大爱健身法是他对人类贡献中的一点而已。

& r6 q* O3 o+ W& g1 U6 U7 t要想详细了解，请先看看论坛中的大爱健身板块。:handshake

自然醒

95# 自然醒
0 {: V& ]2 T$ K" l& t
4 i+ R4 a- }& C" s0 M
领导啊；你说的柯云路老师的新健康学；是不是大爱健身法啊
$ m! h+ t1 B* N& h. G' o% X5 }武东起 发表于 2010-5-18 09:13

不是啊

邱国鑫

向你们学习，不断的深入其中，而明其理，施之于人！！！

武东起

复谷十天的一些感悟；我从十八号开始复谷；一开始少吃，多以粥为主；素食为主；蔬菜为主，少吃主食和硬的东西；蜂蜜和维生素没有断；体重一直在70公斤徘徊；不增不减；脸色越来越好；皮肤变得细和白了；精神从复谷开始就很好，体力也恢复的很快；一切正常；很喜欢摸我的肚子，喜欢摸那种空的感觉；