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楼主: 武东起

今天开始辟谷5月3号 第15天

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发表于 2010-5-15 09:48:03 | 显示全部楼层
楼主好,,,坚持下去吧,,不要停,看你的情况,二十一天没问题了
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-15 10:08:18 | 显示全部楼层
    大家每天都会洗脸,洗脚,甚至洗澡,可是没有一个人洗心;洗神;我做辟谷这几天,我慢慢发现,辟谷实地上是在慢慢清洗你的心神,和你的灵魂;如果你的悟性好;你会明白许多;会让你的心境得到提高;
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-15 10:12:47 | 显示全部楼层
    生茄子,能吃???
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-5-16 15:06:57 | 显示全部楼层
    第十三天;5月15号;
    0 W# Q, k1 S6 d' D, b      今天早上精神很好;有劲,做了早操,和40个俯卧撑,没有排BB;体重还和昨天一样;今天中午和下午,连续听了6个小时的讲座,没有感到任何不适;晚上还是吃了几口生茄子;听说茄子排毒,别的没吃什么;7 P/ E& F  z" @; l: E
    第十四天;5月16号;, n: k0 ?3 X- y4 Y+ c$ i
         今天早上和以前一样;还是先做操,后练了一会功,今天排便了;体重还是没变;早上有听了4个小时的课,中午也没休息;精神很好;
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     楼主| 发表于 2010-5-16 15:08:53 | 显示全部楼层
    83# 珠子 ; g/ z" f4 @& n; Y& M
    , j3 E) f& z+ d2 M* t1 e# I6 D! ^

    ! S) [! x8 V3 e+ j; Z& P* T9 d0 B生茄子销了皮,切成丝;放点蒜泥,盐、醋,和香油,很好的
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     楼主| 发表于 2010-5-16 15:14:05 | 显示全部楼层
    我做辟谷的十几天中,我都是早上和中午练功,晚上没有练,看电视,我自己感觉只要早上,和中午你吸收的能量足,就可以,希望指点;
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    发表于 2010-5-16 16:29:10 | 显示全部楼层
    第一次辟谷,做的很好,鼓励!!:victory:
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    发表于 2010-5-16 22:23:52 | 显示全部楼层
    辟谷是一种享受:loveliness:
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     楼主| 发表于 2010-5-17 09:08:40 | 显示全部楼层
    第十四天;5月16号;
    " B. ~  v' q) {( H  i$ P) o: Q6 x     今天早上和以前一样;还是先做操,后练了一会功,今天排便了;体重还是没变;早上有听了4个小时的课,中午也没休息;精神很好;晚上为了排毒,还是吃了几口凉拌茄子丝,和黑木耳;
    8 w* D1 _" @& o7 B( z5 u( T第十五天;5月16号;1 ]9 [; n$ Z3 z4 K* r$ m
         今天早上精神很好,因为天气凉爽,有有点小雨,感到很爽,做完操,还做了50个俯卧撑;练功时感到特别好;早上排了一点;体重没变;今天是最后一天的辟谷,我很高兴,我终于完成了,我的第一次辟谷;* F& \& P: w. {! [4 ^. o4 c) q
         这次辟谷,收获不小,不光身体上,最多的是精神上,不管是性格心理都得到了改善;毅力得到了锻炼;我感到很值;好多人不理解,说不吃饭太对不起身体,会伤害身体,可是你们想错了,今天的不吃,是为的明天我们更好的吃,更长久的吃,如果我的一个疗程能换来我几年的健康,和几年的长寿,你说值吗、4 H" C. a5 c5 O4 x# i( y/ r2 u* U
    什么事都是这样,有时候就是你亲眼见的东西都不一定是真的;所以说,看问题要一分为二的想,要亲身去体验了,你才能明白很多;在这里谢谢好多前辈,老师的支持;是使我圆满完成。
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    发表于 2010-5-17 09:17:40 | 显示全部楼层
    恭贺楼主,成功就在眼前了 。
    , p8 F0 P4 e3 K( G2 v0 q; r; k& Y. r
    告诫你一下,请用辟谷的态度对待复食,复食同样重要。) x9 F, ?! {0 D2 J1 I* t2 B, c4 D

    8 p, A2 ]5 J3 V祝你圆满出关。
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     楼主| 发表于 2010-5-17 09:25:25 | 显示全部楼层
    90# 地天泰
    2 q) L3 h7 f- D+ M9 Q0 A" ]
    " x. _% C4 v9 [% s4 h0 v! l" W/ L# f. k* W* i
    谢谢版主,我会的,因为我们给别人做辟谷,点穴的,所以知道复谷的重要性;谢谢斑竹的关心;
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    发表于 2010-5-17 16:49:50 | 显示全部楼层
    要亲身去体验了,你才能明白很多;:victory:/ d8 ~( ]# X3 T& L9 E

    $ {7 ?; s9 h& u& o+ z4 {向楼主推荐柯云路老师的新健康学,有时间可以找来看看
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     楼主| 发表于 2010-5-18 08:10:27 | 显示全部楼层
    92# 自然醒 5 J$ Q* s  X5 W! w! {2 D3 s! e; x

    ' k8 Z+ J0 v- u3 L( D. E6 e: {+ F' u8 ~
    谢谢领导的关怀;
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     楼主| 发表于 2010-5-18 08:13:12 | 显示全部楼层
    今天复谷,早上我还没吃,喝些蜂蜜水,不饿,中午,我准备了大米和薏米粥;还准备了凉拌海带,和凉拌黄瓜;薏米是为了健脾利湿,在加点红枣,更好
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    发表于 2010-5-18 08:16:18 | 显示全部楼层
    94# 武东起
    $ }( p; ?! o8 X
    * |6 r6 f5 t5 J/ ^) @% d7 B
    9 q1 k) F7 l) ^2 E8 C好:lol
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     楼主| 发表于 2010-5-18 09:13:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 武东起 于 2010-5-18 09:17 编辑 & a$ K" G* j% ]* G+ `

    " g: }" Z: g+ c" g0 m 95# 自然醒 * k$ N. c; m; q
    ) J2 ^4 q) ~, `6 D7 _+ d

      l7 h6 Y2 Y- }/ G( ]  D领导啊;你说的柯云路老师的新健康学;是不是大爱健身法啊
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    发表于 2010-5-20 19:21:50 | 显示全部楼层
    96# 武东起
    & @2 K2 D- J# S4 Z" v  Z5 d" |, Z& D6 x1 T; F$ k( H$ Z1 O$ {6 \) p

    $ L8 L5 L$ m: D  Q8 q柯老师的学识渊博,广泛非凡,新健康学和大爱健身法是他对人类贡献中的一点而已。
    6 Y. G! M& W5 U# d8 v' c: f( \6 P3 F$ H+ B/ j
    要想详细了解,请先看看论坛中的大爱健身板块。:handshake
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    发表于 2010-5-21 06:13:26 | 显示全部楼层
    95# 自然醒 / h0 X) n( y" W
    7 E6 C$ U2 x! i. @$ h1 m

    # L+ C  G) H' _8 C; s* m领导啊;你说的柯云路老师的新健康学;是不是大爱健身法啊0 s# F: w1 |) G% z3 G
    武东起 发表于 2010-5-18 09:13
    & V/ }; k+ r2 p. e
    不是啊
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-21 10:36:49 | 显示全部楼层
    向你们学习,不断的深入其中,而明其理,施之于人!!!
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     楼主| 发表于 2010-5-28 08:45:05 | 显示全部楼层
    复谷十天的一些感悟;我从十八号开始复谷;一开始少吃,多以粥为主;素食为主;蔬菜为主,少吃主食和硬的东西;蜂蜜和维生素没有断;体重一直在70公斤徘徊;不增不减;脸色越来越好;皮肤变得细和白了;精神从复谷开始就很好,体力也恢复的很快;一切正常;很喜欢摸我的肚子,喜欢摸那种空的感觉;
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