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楼主: 武东起

今天开始辟谷5月3号 第15天

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发表于 2010-5-15 09:48:03 | 显示全部楼层
楼主好,,,坚持下去吧,,不要停,看你的情况,二十一天没问题了
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-15 10:08:18 | 显示全部楼层
    大家每天都会洗脸,洗脚,甚至洗澡,可是没有一个人洗心;洗神;我做辟谷这几天,我慢慢发现,辟谷实地上是在慢慢清洗你的心神,和你的灵魂;如果你的悟性好;你会明白许多;会让你的心境得到提高;
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  • TA的每日心情

    2016-11-22 09:58
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    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2010-5-15 10:12:47 | 显示全部楼层
    生茄子,能吃???
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    该用户从未签到

     楼主| 发表于 2010-5-16 15:06:57 | 显示全部楼层
    第十三天;5月15号;
    3 g/ |7 s+ v, _4 b( w' l' f      今天早上精神很好;有劲,做了早操,和40个俯卧撑,没有排BB;体重还和昨天一样;今天中午和下午,连续听了6个小时的讲座,没有感到任何不适;晚上还是吃了几口生茄子;听说茄子排毒,别的没吃什么;
    1 d7 n) ^# F( s: m1 W2 O0 D第十四天;5月16号;7 w* m- {8 ~. }* Q( c
         今天早上和以前一样;还是先做操,后练了一会功,今天排便了;体重还是没变;早上有听了4个小时的课,中午也没休息;精神很好;
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     楼主| 发表于 2010-5-16 15:08:53 | 显示全部楼层
    83# 珠子 ( c$ d  l5 i2 ]  V$ x' V
    5 [- d$ l! E" ^: {" S; f

    * V/ q, V  k  Q/ ]生茄子销了皮,切成丝;放点蒜泥,盐、醋,和香油,很好的
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     楼主| 发表于 2010-5-16 15:14:05 | 显示全部楼层
    我做辟谷的十几天中,我都是早上和中午练功,晚上没有练,看电视,我自己感觉只要早上,和中午你吸收的能量足,就可以,希望指点;
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    发表于 2010-5-16 16:29:10 | 显示全部楼层
    第一次辟谷,做的很好,鼓励!!:victory:
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    发表于 2010-5-16 22:23:52 | 显示全部楼层
    辟谷是一种享受:loveliness:
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     楼主| 发表于 2010-5-17 09:08:40 | 显示全部楼层
    第十四天;5月16号;! m0 h5 f& D8 Q3 w$ Q
         今天早上和以前一样;还是先做操,后练了一会功,今天排便了;体重还是没变;早上有听了4个小时的课,中午也没休息;精神很好;晚上为了排毒,还是吃了几口凉拌茄子丝,和黑木耳;
    + Q/ s2 v( B0 w$ b, e第十五天;5月16号;# c) H0 [7 {3 }
         今天早上精神很好,因为天气凉爽,有有点小雨,感到很爽,做完操,还做了50个俯卧撑;练功时感到特别好;早上排了一点;体重没变;今天是最后一天的辟谷,我很高兴,我终于完成了,我的第一次辟谷;, t4 U7 Z# T/ U# \
         这次辟谷,收获不小,不光身体上,最多的是精神上,不管是性格心理都得到了改善;毅力得到了锻炼;我感到很值;好多人不理解,说不吃饭太对不起身体,会伤害身体,可是你们想错了,今天的不吃,是为的明天我们更好的吃,更长久的吃,如果我的一个疗程能换来我几年的健康,和几年的长寿,你说值吗、
    9 z1 \% e( I( t- A! ?  A/ Y$ E什么事都是这样,有时候就是你亲眼见的东西都不一定是真的;所以说,看问题要一分为二的想,要亲身去体验了,你才能明白很多;在这里谢谢好多前辈,老师的支持;是使我圆满完成。
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    发表于 2010-5-17 09:17:40 | 显示全部楼层
    恭贺楼主,成功就在眼前了 。
    1 U% ]4 G& w9 U# r2 V1 O% J& O( l: R6 ?$ B( d; W0 S, K
    告诫你一下,请用辟谷的态度对待复食,复食同样重要。
    ! j9 a; k! {$ m2 Y* u" A0 f1 ~3 P3 ~/ Z
    祝你圆满出关。
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     楼主| 发表于 2010-5-17 09:25:25 | 显示全部楼层
    90# 地天泰
    0 h. \8 x" k6 h8 M" ]3 n4 ]! N
    6 Y; y0 m1 [9 q  Y% Y7 g9 e1 D+ }: r1 ~' v; q
    谢谢版主,我会的,因为我们给别人做辟谷,点穴的,所以知道复谷的重要性;谢谢斑竹的关心;
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    发表于 2010-5-17 16:49:50 | 显示全部楼层
    要亲身去体验了,你才能明白很多;:victory:
    8 n( t, D3 n& V' Z; v
    ; @0 Z1 d$ `& L向楼主推荐柯云路老师的新健康学,有时间可以找来看看
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     楼主| 发表于 2010-5-18 08:10:27 | 显示全部楼层
    92# 自然醒 0 f) ?* V: @) q2 ~: C. r, A4 {9 O

    5 z/ S; }# ~$ p% c' l
    4 N" h5 Q0 t' V/ I谢谢领导的关怀;
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     楼主| 发表于 2010-5-18 08:13:12 | 显示全部楼层
    今天复谷,早上我还没吃,喝些蜂蜜水,不饿,中午,我准备了大米和薏米粥;还准备了凉拌海带,和凉拌黄瓜;薏米是为了健脾利湿,在加点红枣,更好
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    发表于 2010-5-18 08:16:18 | 显示全部楼层
    94# 武东起
    1 g. x' c4 J& ]6 k7 ^
    2 x, q2 j3 E% n! F, G7 l* i; k' \1 R
    好:lol
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     楼主| 发表于 2010-5-18 09:13:38 | 显示全部楼层
    本帖最后由 武东起 于 2010-5-18 09:17 编辑
    ! z+ s: z/ s8 S. }: R  Z% M! K3 ~& x" `: `1 H: u3 o
    95# 自然醒 ( K5 p; Y% c3 f6 R5 H, q

    $ S: ]5 n0 l- M& V. V3 P) s) e
    : h. f0 ~8 B# |6 g3 h  T2 `领导啊;你说的柯云路老师的新健康学;是不是大爱健身法啊
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    发表于 2010-5-20 19:21:50 | 显示全部楼层
    96# 武东起 % h+ d0 ]! t/ \3 i% ^/ f$ c* m
    ; A% t; V5 B( g( T
    $ q! |2 |" e4 A" B1 [- A! V9 d
    柯老师的学识渊博,广泛非凡,新健康学和大爱健身法是他对人类贡献中的一点而已。
    , R# K  ?. b( j5 ?, S3 @- x: i* g9 X: ]+ T
    要想详细了解,请先看看论坛中的大爱健身板块。:handshake
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    发表于 2010-5-21 06:13:26 | 显示全部楼层
    95# 自然醒 5 M& v+ U7 N& [- F3 T

    ( Y* G% @4 y1 v2 M  Z6 _% f) p5 W
    ! Y0 X1 |2 O# P2 I0 p领导啊;你说的柯云路老师的新健康学;是不是大爱健身法啊1 C# z$ A* w% h% L  Z2 U
    武东起 发表于 2010-5-18 09:13

    5 j7 l5 m) |' U. \( q不是啊
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  • TA的每日心情

    2012-5-26 10:26
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2010-5-21 10:36:49 | 显示全部楼层
    向你们学习,不断的深入其中,而明其理,施之于人!!!
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     楼主| 发表于 2010-5-28 08:45:05 | 显示全部楼层
    复谷十天的一些感悟;我从十八号开始复谷;一开始少吃,多以粥为主;素食为主;蔬菜为主,少吃主食和硬的东西;蜂蜜和维生素没有断;体重一直在70公斤徘徊;不增不减;脸色越来越好;皮肤变得细和白了;精神从复谷开始就很好,体力也恢复的很快;一切正常;很喜欢摸我的肚子,喜欢摸那种空的感觉;
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