豫一芬儿辟谷322天每天的记录

豫——芬儿

豫一芬儿的日记分享！！！
      今天是4月14号，星期六，安阳，晴。100辟谷计划，85天，早上4点醒了，叩齿吞津，对自己做大爱，天行健10000多步，困为今天在安阳开线下聚会，电源线不够，早上8点半去商场买插座，回来后抓紧时间听课，看几遍课件，保证语言通顺，1点鹤壁的导师豫和祥，豫一向上，安阳导师心安心，还有义工豫一天天，来到会场，都夸我布置的不错。这次线下聚会本想限制在30人，可是2天人爆满，报名50多人，一共参加人数42人，一间房子从座满了，老学员和导师只能座在客厅里了，新学员一一做了自我介绍，芬儿开始讲新人如何学习功课，什么是辟谷，辟谷与绝食的区别，以及辟谷的来历和历史记载，课间休息请大家照个全家褔，接着由老学员为新学员分享自己的亲身体会，和身心的改变。每个新学员都听的入迷，整个现场充满了笑声和掌声，最后几位导师为大家答疑，新学员问题很多，光答疑就用了一个小时，最后剩下一对夫妻，他们的问题太多了，我告诉他们，回去做功课吧，做好功课在来找我，就让他们走了，爱人开车带着父亲来接我回鹤壁，到家都八点多了，赶快给父亲作饭，父亲最喜欢喝氿，就拿氿让夫亲喝一点，抓紧时间听村长讲课，村长很辛苦的，11点50才下课，不早了也该睡了，晚安，好梦。

豫——芬儿

鲁-云淡风轻 发表于 2018-4-13 15:34
感恩你的分享，大姐见过面了在终南山，爱您

我爱你哟，你也很棒

豫——芬儿

河南安阳第一期家庭线下聚会全家褔

豫——芬儿

鲁-云淡风轻 发表于 2018-4-13 15:34
感恩你的分享，大姐见过面了在终南山，爱您

              豫一芬儿的日记分享！！！
      今天是4月14号，星期六，安阳，晴。100辟谷计划，85天，早上4点醒了，叩齿吞津，对自己做大爱，天行健10000多步，困为今天在安阳开线下聚会，电源线不够，早上8点半去商场买插座，回来后抓紧时间听课，看几遍课件，保证语言通顺，1点鹤壁的导师豫和祥，豫一向上，安阳导师心安心，还有义工豫一天天，来到会场，都夸我布置的不错。这次线下聚会本想限制在30人，可是2天人爆满，报名50多人，一共参加人数42人，一间房子从座满了，老学员和导师只能座在客厅里了，新学员一一做了自我介绍，芬儿开始讲新人如何学习功课，什么是辟谷，辟谷与绝食的区别，以及辟谷的来历和历史记载，课间休息请大家照个全家褔，接着由老学员为新学员分享自己的亲身体会，和身心的改变。每个新学员都听的入迷，整个现场充满了笑声和掌声，最后几位导师为大家答疑，新学员问题很多，光答疑就用了一个小时，最后剩下一对夫妻，他们的问题太多了，我告诉他们，回去做功课吧，做好功课在来找我，就让他们走了，爱人开车带着父亲来接我回鹤壁，到家都八点多了，赶快给父亲作饭，父亲最喜欢喝氿，就拿氿让夫亲喝一点，抓紧时间听村长讲课，村长很辛苦的，11点50才下课，不早了也该睡了，晚安，好梦。

豫——芬儿

豫——芬儿 发表于 2018-4-16 06:12
豫一芬儿的日记分享！！！
      今天是4月14号，星期六，安阳，晴。100辟谷计划，85天， ...

豫一芬儿曰记分享！！！
       今天是4月15日，星期天，晴，登丰训练营，100辟谷计划，今天是86天，早上6点醒了，对身体做大爱，叩齿吞津，去公众号点评新出炉的三篇文章并加以评论，8点半，儿子开车来接我，这次训练营带着老爸去，让老人家在训练营感受一下，一路上老爸都在盼望着到达训练营，因儿子路况不熟，1点左右才到达目的地。马上联系燕青老师，燕青告诉我，心安和莲香己经来了。安排好住处，带爸爸和儿子吃饭，下午2点多，燕青老师带着学员所用的笔和本子，签到表来到签到处，这次心安导师是我们的班长，她在忙着分配各小组组长，和燕青老师忙着布置会场，4点单车帅哥也到了，陆陆继继的学员都在签到，一直忙到晚上8点多，我和心安，莲香一个房间，开始写日记，发线下聚会贴子，心安在手把手的教我，一直忙到12点多才休息，忙碌的一天就这样过去了，芬儿加油。

豫——芬儿

豫——芬儿 发表于 2018-4-16 08:15
豫一芬儿曰记分享！！！
       今天是4月15日，星期天，晴，登丰训练营，100辟谷计划，今天是86天，早上 ...

豫一芬儿100百日日记分享！！！
      今天是辟谷的87天。星期一，登丰训练营，昨天和心安，莲省同室，昨天晚上抓紧时间写日记发出后，又抓紧时间写线下聚会的文章发到义工版块，己经12点半了。抓紧休息，准备明天一早就要来，很多学员签到了。今天早上4点多莲香就起来了，在洗漱，5点半她出去天行健了，我在给身体做大爱，叩齿吞津，起床洗漱，7点30让老爸去吃早饭，回到签到处，新学员都己经开始签到了，班长心安让我负责这一块，一直持续到11点30，燕青老师组织组长开准备会。12点开始上课，导师团队19人，报到120人，新学员做自我介绍，然后莲香教功，龙腾九式和六字决。接着给新学员点穴，晚上7点各小组讨论，我和小草带2组学员，讨论时每个学员都积极发言，热情高涨，讨论了2个小时，每个学员都有收获，2组学员是最棒的，加油。

豫水蓝蓝

感谢你的分享，你是我们河南人的骄傲，有机会一定去参加河南的辟谷训练营。

豫——芬儿

豫水蓝蓝 发表于 2018-4-17 17:21
感谢你的分享，你是我们河南人的骄傲，有机会一定去参加河南的辟谷训练营。

感恩有你的关注，一起学习

豫——芬儿

豫一芬儿日记分享！！！
    今天是2018年4月17日训练营的苐2天，星期二，登丰，晴 1OO百辟谷计划，今天是辟谷的88天，早上，5点醒来叩齿吞津，对身体作大爱，去公众号点评刚出炉的三篇文章并转发到微信群，7点40到操场做功，龙腾九式和六字服气，练完功8点准时上课，今天上午听张渭廉心法，蒙不见得讲课天门开门阖，12点下课，快点回屋休息，2点准时上课，下午莲如意老师讲课，最后燕青老师又给大家补上二龙戏珠这一课。学员都说燕青老师讲的接地气。晚上讨论，每个学员都积极发言，谈自己的体会和收获。
        今天晚上洗完澡，左腿小腿以下到脚脖子痒痒，看看啥也没有，挠挠更痒，唉不管它，让它痒去吧，睡觉。

豫——芬儿

豫——芬儿 发表于 2018-4-18 08:49
豫一芬儿日记分享！！！
    今天是2018年4月17日训练营的苐2天，星期二，登丰，晴 1OO百辟谷计划，今天是 ...

2018年4月18日，郑州训练营，星期三，晴，百日辟谷计划，今天是辟谷的89天，早上5点半醒了，去公众号看新出炉的篇文章并加以点评，叩齿吞津，夸夸美丽的腿，昨天表现的不错，今天还要继续努力，7点30在操场练功，在练功时，新乡的茉莉花辟谷6天，走出操场扶着一棵树站在哪，我赶紧过去，看到她脸色黑黄气色不对，我扶着告诉这是气功病灶，她嗯了一声晕过去了，嘴里吐黄水，我和心安扶着她座下，休息了大概10分钟左右慢慢的缓过来，让他喝了一点水，给她调理了一下就没事了，她说早上起来就有些乏力，没有做功课，也没有喝水，她这是追求完美，太执着了。没有顺应身体，勉强自己，也希望看过我日记的新学员得到启发和警示。8点准时上课。第二节课时燕青老师通知导师开会，说终南山仃电，大家要负责各小组，不要乱继续看录像，改变计划，下课先照像，大家照了全家褔，和各小组的拍照，每个学员都乐开花一样。新老谷友合影，，因为我是辟谷时间最长的89天，好多学员和我一起拍照，中午休息一下，下午2点上课，听张老师讲心法，下课去练功后接着给学员点穴，6点继续听课，下课时我的83岁的老爸爸，没有走好摔倒了，和祥大哥通知我，我赶快跑出去找爸爸，爸爸做在长椅子上座着，我问他摔到那了没有，爸爸说没事，漆盖痛其它没事，莲香跟出来，给爸爸调理了一下，陪爸爸回房休息，这几天爸爸也没有按三顿饭吃，不饿不吃，表现很好，这是在训练营气场大，要是在家爸爸早躺那不动了，因为爸爸就像小孩子一样，很骄气，很会撒骄的那种，一场虚惊过去。今天早点休息，晚安。

豫——芬儿

        2018年4月19号，百日辟谷的90天，郑州训练营的第四天，晴，早上5点30醒了，叩齿吞津，夸夸我的全身和股骨头，你们心苦了，我的所有细胞你们都是健康快乐的，血液是干净的，五脏是团结合作的，保持平衡的，我的大脑是智慧的，每次都能作出正确的判断，我的眼睛是明亮的，我的骨胳是坚硬的，关节是灵活的，昨天它们非常棒，今天要更好，谢谢你们，我爱你们，洗漱完到操场做龙腾九式和六字服气，8点上课，有一位学员慧缘，辟谷50天出現气功病灶的反应，乏力晕到，两个导师把她扶到小会议室调理了一下，很快恢复了，她休息了一下，回到教室上课。看柯云路老师的录像，丰殿珍从轮椅上站起来走了，最后还登上泰山，又看了周德容一家的拨牙，学员都感觉很神奇。下节课听分享，学员们分享的都很精采，学员都在退房准备下课回家了，下课帮燕青老师收拾好标语，搭海风老师的車去车汽总站，我带着爸爸和一位大姐，倒了三次车才到鹤壁，这几天的训练营感悟很多，我带2组的学员，特别是李玉芬多年的心结打开了，想起妈妈的过世痛哭流涕，过不去这个坎，经过我的耐心蔬导，心结打开了，一直在感谢我，并在训练营做了分享。每一次耕耘都会有一份收获，我也再次得到智慧和功力的提升，有很多学员都说我点穴他(她)们很输服，他们不输服时，都会来找我。我心甘情愿的为谷友们服务，希望真正的帮到他(她)们。这次训练营在次身体出香，爸爸和单车老师都闻到了。回到家里，家人也闻到了体香味，说的都不一样，感恩一切都是最好的安排。

豫——芬儿

豫——芬儿 发表于 2018-4-19 08:47
2018年4月18日，郑州训练营，星期三，晴，百日辟谷计划，今天是辟谷的89天，早上5点半醒了，去公众号看新 ...

登丰嵩御山庄训练营留影

快乐的扁豆

老爷子很棒 芬儿姐姐更棒{:1_303:}

豫——芬儿

快乐的扁豆 发表于 2018-4-20 15:17
老爷子很棒 芬儿姐姐更棒

谢谢妹妹大爱，感恩有妹妹的陪伴

豫——芬儿

豫——芬儿 发表于 2018-4-20 22:18
谢谢妹妹大爱，感恩有妹妹的陪伴

      豫一一芬儿辟谷日记，鹤壁，星期六，阴中雨。
     100日辟谷计划，今天辟谷92天，精神饱满，中午给我的老爹和儿孙们做他们最爱吃的蒸面条，看着他们吃的香，我好开心，小孙女给奶奶送到口里说，奶奶就吃一口吧，可香了。我就吃了两口，真的是有生以来吃的最好吃的蒸面条。给自己点赞，你是最棒的，加油[拳头][拳头]。中午休息一会，下午2点带老爹去淇县建业绿色基地，出门时下小雨，爱人开车带我们去的，一出门老爸就高兴，问这问那，20多分钟就到了，雨停了，我们一进门爸爸就高兴了，这么漂亮，整个大厅放的都摆满了各种花草，在这个大厅，里看花看了2个多小时，这里还有一个小吃街有各种小吃，准备带爸爸去吃饭，外面下起了大雨出不去，又在花房转了大约一个小时，雨停了，爸爸也有点累了，我们就回家了，到家己经6点40了，爸爸说不吃饭了，辟谷吧，爸爸喝了一杯水，吃了点水果，83岁的爸爸这次参加训练营，确实有所改变，喜欢上了天行健，原来每一天下午打2小时兵乓球。現在每天早晚都走1个小时天行健，没有按时吃饭，有时吃一顿，有时吃一点，总是说不饿，爸的每一天的胰导素打的也少了，希望爸爸会越来越好，爸爸加油，您是最棒的。晚上听直潘，是无一物美女讲课答疑解惑，8点8分绿曼老师答疑，接着开始听导师课，方向有东讲课，不知不觉睡在沙发上了。这3天每一天晚上腿都抽筋2一3次，以前没有这种現象，不管它，让它抽去吧，接着睡。

豫——芬儿

豫一一芬儿辟谷日记，2018年4月23日，星期一，鹤壁，阴。
     100日辟谷计划，今天是94天，早上6点醒了，叩齿吞津，对身体做大爱，去公众号看新出炉的文章并点评，完成作业，和父亲一起天行健1小时，中午给父亲做蒸了一小碗米饭，炒了一份，鸡肉丸子炒豆角，蒜苔炒肉黑木尔，但是父亲几吃了几口，父亲说我吃饱了，平时父亲总是吃不饱，因为父亲胆子小，血糖高，怕低血糖，身上总是带着零食和糖。每一次外出回家都是马上找吃的。通过4月16号训练营的4天学习，父亲真的象变了一个人，在吃上面不在纠结，想吃就吃一点，不想吃就不吃。原来走路没劲，出门就骑电动车，現在不一样了。早上早早起床一个人出门天行健，顺便买买菜，父亲说，杂回事呀，现在精神充沛，全身有用不完的劲，腿也有劲了，不痛了，走路很轻松，每天还哼着小曲，真的很开心。让父亲休息一下，2点半带父亲骑自行车5公里，去淇河公园天行健。父亲在那里扭来扭去，还哼上几句小曲，还做六字服气呢，边玩边给他照像，父亲真的很开心，在淇河转了2个半小时，骑自行车回家，晚上和父亲一起听粤一风和蒙不见得的直播课。今天83岁的父亲很辛苦，早点让父亲休息。

万菱

哇 你做得好棒 向你学习

豫——芬儿

万菱 发表于 2018-4-24 13:15
哇 你做得好棒 向你学习

一起学习，互相交流，共同进步

豫——芬儿

豫一芬儿的辟谷日记，2018年4月24日，星期三，鹤辟，阴。
       100日辟谷计划，今天是辟谷的95天，早上5点醒，朦胧之中，对身体做大爱，抚摸一下全身，告诉他们新的一天开始了，昨天你们表现的都很出色，今天一定要努力哦，叩齿吞津，到公众号去看新出炉的三篇文章，点评并分享到朋友圈。7点和父亲一起天行健，抓紧时间再去线下聚会的会场，再确认一下，这几天都在微信群里忙着发聚会链接。和来访的谷友交流，感觉現在和以前真的不一样了，原来的我风风火火，是个快节奏的人，現在具然一个人能静下来，做自己喜欢的每一件事，无拘无束，放慢节奏，不在追求完美，一切顺其自然，很随意。下午去朋友家打牌，晚上听枫桥和耿懿访谈之后听村长的答疑一直到11点40多才结束。

豫——芬儿

豫一芬儿的辟谷日记分享！！！
       100日辟谷计划，2018年4月26日，晴，星期四。一一今天是辟谷的97天。
       今早3点醒了做大爱健身，叩齿吞津，到论坛里看看日记，回了贴，感触很多，每一个人背后都有一个精彩的故事。起身做今天线下聚会的准备工作，把新买的电脑整好，在看下课件，没有问题，标语和导师义工牌也装在包里，一切准备完毕，又跑到线下聚会场地落实一下，找刘经理敲定好，因为慈孝堂下午也有会，让我们先开，4点半准时结束。在此我首先要感谢慈孝堂对喝风一免费辟谷的大力支持，免费为我们提供会场。因为和父亲一起辟谷有更多的时间，中午12点20和父亲一起到会场做准备工作，导师和义工开始，拉条幅，摆椅子，一切就序，学员们己经开始，陆陆续续的签到了，这时候又有一件，预想不到的事儿发生，我的电脑和投影机的电脑插头不配，投影没有办法使用，我就直接没有放投影，用我自己的语言来讲次课，把我在训练营，所学，所用，所遇到的事，讲了一个贯通效果还真的不错。中间有好几次高潮学员们的掌声不断，掌声对我来说是无形的鼓励和支持，给我增加了更大的信心，第三个分享阶段，新学员分享的也特别的棒，我八十三岁老爸爸的分享给学员们的鼓励更大，从训练营回来胰岛素就不打了，死掉了医院给他贴的标签，明天精神饱满，原巨小腿不能走路，现在变得每天坚持天行健早晚各1小时，爸爸你真的很棒，加油，最后是学员的提问答疑阶段，我们的导师团队对每一个提问的学员都做出了肯定和合理的回答，学员都说回答的很满意达到了他们的要求，学员表示回去以后要认真学习16项功课，找找感觉进行辟谷，结束后我们导师聚餐，在言谈中让各位导师师兄评价今天我的讲课，师兄们高度的赞扬，我的进步是非常大的，感恩燕青帅哥老师，各位导师的大力支持和帮助下让我迅速成长。这次聚会园满成功，除导师义工以外全部是新学员，参加人数73人超出了预计人数。感恩一切都是最好的安排。