TA的每日心情 | 2019-12-28 20:41 |
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签到天数: 496 天 [LV.9]辟谷大学II
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发表于 2018-6-13 15:40:06
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本帖最后由 蓝妹妹 于 2018-6-13 20:51 编辑 . _7 U) I& ~* g. j! G+ [# y; c
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2018年6月12日 辟谷第57天8 V' ~( B+ `$ V
今天体重下降半斤,早上服气,天行健上班。去财务报账,同事问我何时还做面包,说献给-2岁的儿子吃,外面的面包不放心,看来今晚要做1次了。: N6 [2 V9 w# s1 n" u% V
有位参加过5.19线下聚会的谷友微信告诉我,说她今天辟谷第九天。感觉胃烧的很。还有口臭很严重,胃灼热。前八天体重减了十六斤,一直没有排宿便。而且嘴里特别恶心。总感觉有一种分泌物,白色絮状,昨天吃了一颗枣,一个核桃,今天吃了一个苹果还没吃完。因为嘴里实在难受的不行,而且说话有口臭就想缓解一下,不是因为饿,所以就吃了。我告诉她应该是气冲病灶现象,胃在修复,口臭是在排毒,过几天就好了,其实对于辟谷中出现的任何情况,都要以平常心对待,认为是身体在调理修复,她能做的就是对牠多做大爱,让这个气冲病灶的现象尽快过去即可,并告诉她吃一个桃/苹果/梨等水果没事,不影响辟谷效果。5 r5 L3 m% |6 ~$ j' O- r( d, u; M* a8 b
晚上没有旗袍秀练习,正好做面包,天热,发起来很快的,做了豆沙、椰蓉蜂蜜脆底小面包和椰蓉卷。拉丝效果很好,拷出来后忍不住吃了2-3个。
蜂蜜豆沙椰蓉小面包
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