再次體驗神奇闢穀第12天

木兰亭的小草

2018年5月12日闢穀第六天日記分享:

今天是周六，难得的可以相聚的日子，一早直接從單位回婆媽家，最近婆婆又頻繁去理療店，保健聽課時長有二十多天了，據說會免費領雙鞋，唉，怎麽可能呢?天上不會掉餡餅肯定是陷阱嘍，兒女均以失敗而告終，家姐為這些事也是經常生氣鬧心，真得很不容易。改變別人不是辦法，只能成長轉換自己的想法啦，轉念想78歲的老人家還會耍心眼有想佔便宜的心說明是很健康的，有多少老人連想法都沒有了又該如何呢?為這小孩樣可愛的婆母也點個贊吧，並且鼓勵她給她樹立要去旅遊的想法和遊玩向往之地，也讓她為之準備，理療風波也在嘻哈中暫告修止。
姐姐做的飯菜超香，可是因為在闢穀也是真心不餓，所以很容易抵制誘惑，只能辜負美食嘍，對自己的胃寶寶用大愛給予了肯定和贊美。象徵性的會喝幾口水，嘴饞時會吃紅醃菜，越來越感覺輕松，找到了遊戲的狀態，不會執著在闢穀的天數，或全闢還是其它，我明白不吃飯不是目的，而是從不吃飯認知自己，覺知自己，向內求之才是所得。天行健、叩齒吞津等沒有次數也沒有設限，都是隨順，下午回母親那裏，更多的是分享自己的心得感受，和母親是鐵的道友，媽媽也一直在做大愛健身並且和我分享帶給她身體的變化，闢穀準備功課可以讓媽媽做起嘍，祈願父母們健康平安! 晚上用復3來撫慰視聽覺感官吧，如此高票房的電影由於我的睡著也成為了某人的笑談，幸福就是這麽簡單，好好珍惜呀!

2018年5月13日闢穀第七天日記分享:

意料之外的決定，需要臨時安排好工作，慰問好雙親，出門的行李好像也不用太收拾，時刻都在準備著，直接坐火車、汽車到大變活人的傳統文化學校。
正因為有傳統文化的學習，才讓自己的闢穀無心成功，對中國的儒釋道文化只有深信不疑。身體如常精神亢奮，闢穀對於出行來說太方便了，不用準備吃喝零食，連去衛生間的時間和麻煩都相應減少，愛闢穀、愛自己、愛生活、愛一切。

2018年5月14日闢穀第八天日记分享:

早上5:30準時起床，状态非常好，早鍛煉是常規的蝸牛跑~~超慢跑三圈，再來一段養生操八段锦。其實在學校裏做义工也需要楼上楼下院裏院外的走，全當天行健嘍。因為不帶手機也不知道步數，具體數字也說明不了什麽問題，這些也不是最主要的，只要心到做到即可。上午用一个半小时的時間和家人们分享了我学习传统文化的心得與感受，匯報了我的收獲和變化，非常感謝學校給我們提供了這個平臺和成長的機會。事雖讲完了，理還需自省，人更要成長。晚上的天行健就選在門前新修好的道路上，寬闊暢快就像我當下的心情。這次闢穀和上一次感覺有些截然不同，但都屬正常，口氣開始不清新混濁，好姐妹又從廚房撈了兩根酸黃瓜鹹菜，那個酸爽實在過隱，也為後幾天的嘴饞儲備了美味，更要感恩姐妹們對我的愛與關懷，暖心的感覺是最值得記錄的。

2018年5月15日闢穀第九天日記分享:

精力充沛，一切如常。早上依然蜗牛跑三圈、八段錦，還是感覺不過隱，又去校外馬路瘋跑帶天行健，真有了仙風道骨的感覺，學校就是個世外桃源，遠離喧囂與紅塵，正是修身養性的好地方，幸哉，興哉。為了能使口氣清新些開始徵集口香糖，一天吃了三塊，小棗四顆，酸黃瓜鹹菜兩小塊，再加上聖賢文化的加持使自己時刻處在一念不生即自由，心头无物乃仙佛的狀態中。

2018年5月16日闢穀第十天日記分享:

今天起来精力其实是很充沛的，早上雷打不動蜗牛跑、八段錦。因为下午自己有两节课需要準備，需要鏈接，所以也没有去天行健，基本取消了戶外，喝水和零食也基本沒有。下午的課程只是用心，其它以否不很掛念，但能感覺到最後有半小時的時間裏處在耳鳴狀態中，無論如何感恩聖賢加持。
喝風喝風急需喝風，急需從天地自然萬物中汲取能量，寬闊的馬路上天行健，感恩一切感恩所有，更要感恩內在的覺知，今後的我一定會感恩現在的自己一直處在學習中。改變別人不是辦法成長自己才是力量，愛現在的自己。
書桌上放了很多零食和巧克力，據說是喜糖哦，晚上的嘴饞就變成了兩小袋青豆，一定要吃麻辣重口味滴，半小根酸瓜條鹹菜，兩塊巧克力是喜糖呦，一定不控制自己，但也的確有點多，不糾結，就全當給下午的身體獎勵吧。

2018年5月17日闢穀第11天日記分享:

今早不想起床懶洋洋的，身體和床出現了分離困難狀，時時離不開，索性放棄了如常的早鍛煉。趁他们都去上早课的时候，我要去天行健喽，我知道乏力这些都不是事，動起來去吸收天地之精华。下早課之後安排照集体像，照與不照我都在這裏，留不留紀念，我心已在這裏，很安然、很坦然。
天行健，君子以自强不息，地势坤，君子以厚德载物。這是天行健的起勢噢！天行健沒一會兒就看见一只被打死的小鸟落在了马路中间，本已快步走過，又覺得不應該留這只鳥再被過往的車辆碾壓，於是將它掩埋在路邊的草地裏並念了十遍往生咒與它皈命。
上德不德，是以有德；下德不失德，是以无德。上德不德是一种比较高的境界，但也是从下德过度出来的。
要理解上德，经历下德是个不可忽略的过程。
下德不失德是一种较低的境界，意指刻意主动地去追求德，但为什么这是一种比较低的境界呢？好比我们想通过行善来积累德，起初是很容易被这种追求困住的，变成了一种执着。比如做事的时候过于追求这件事是不是利于“德”，有的时候甚至会把一件初心好的事情变成了坏事，理解這段話，除了心法還要好好格物的。
闢穀讓我更自信，更熱愛生活，闢穀讓我遇見最美麗的自己， 回歸了最真實的狀態。

2018年5月18日辟谷第12天日记分享:

早上正常參加了蜗牛跑三圈儿，还是照常一段八段锦。體能应该算正常，只是不如前几天的精力充沛，前幾天應該是精力亢奋才對。這一期家庭倫理班就要進入倒計時，看見每個人發自內心的綻放，自己也是喜悅感恩的。午飯是包子，不光要包住光明的內心不被污染還要包住聖賢的智慧時時洗滌，喻意深刻也實屬美味，但我也要抵制誘惑。胃寶寶太歷害了，好有靈性，一直沒有飢餓的狀態，每天時不時要打些飽嗝，饞才是每天要面對的，老師知我下午的火車怕路上無聊嘴饞，寧往包裏塞了好多零食，謝謝你們，讓我生活在愛的大家庭。
回家後覺得乏力，沒有休息，洗衣購物收拾家，想讓家中有點煙火氣，準備調整為半闢穀狀態，白茶一壺、水果新鮮、零食多樣，全當晚飯不限量噢，和愛人儼然已成道友，同觀同頻、同心同德、談天論道，實乃人間快事，此生有你足矣。
天行健是隨後而為，路上還吃了一根雪糕，可是卻沒有和胃寶好好溝通，全然的不接受噢，經過一番折騰又回歸了空腹狀態，我對自己的身體充滿了敬畏，一定要順其自然。

渝－诚心

谢谢分享，下篇日记不用繁体字，很多字都不认识