【切勿模仿】百日辟谷进行到100天，每天我都在重建生命！

天堂隔壁

天堂隔壁 发表于 2018-6-23 18:08
我在三组，我看见你了

我在瓦房店昨天线下聚会，

天堂隔壁

天堂隔壁 发表于 2018-6-23 18:08
我在三组，我看见你了

我在瓦房店昨天线下聚会，

天堂隔壁

生命暖阳 发表于 2018-6-23 22:14
晚上女儿练习天目，她看见光团中有一尊佛，正微笑地看着她，脖子上戴着棕色的很大的珠子，手里拿着一根闪着 ...

你和女儿太棒了

生命暖阳

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1 J' E3 n+ G) U3 B: R2018年6月25日 百日辟谷第16天
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  I9 @7 H( n# F, N& X& C+ ~早上从一个混乱的梦里醒来，心不是很安宁。我坐在床上，整理思绪，沉淀心情。女儿今天上学，我要准备早餐。送女儿上学回来。我开始写日记。
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观察头脑，念头丛生，杂乱无章。这些念头，都是无意义的，都是我赋予的，生活中我们纠结，往往就是不知道选哪个好，于是两个念头或者几个念头开始较劲打架，心就难安了。比如昨天的线下聚会，我问我爱人和女儿都有湿疹，是何原因。得到的答复是因为我做的不好，让他们不安，焦虑。这个答案我一点儿都不意外。不过头脑就炸开啦，有同意此说法的，指出我的哪哪不好。有不同意此说法的，比如我爱人小时候皮肤就容易过敏，关我啥事？每个人都有自己的宿命。一个人平不平安，是需要别人给的吗？头脑里的这些念头，就像会议室里一群人七嘴八舌地辩论。必须停下来。

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看似好多念头，似乎好多选择。其实只有一个选择。那就是真与假的选择。没有谁优谁劣，谁好谁坏，只有真与假。回到最根本上：我是谁？爱人是谁？疾病是什么？我是生命暖阳，爱人是某某，湿疹是怎样的。看山是山，看水是水。真是这样吗？这就是真相吗？如果这是真相，这也是经不起推敲的假真相。比如生命暖阳是论坛名，我在生活里有个名字，我有父母，有出生的故事，有亲戚，朋友，大家对我都有各自的评价，我也看一些星座啦，命理啦，来固化“我”这个形象。可生活中我一直在变化，昨天相信的念头，今天就推翻了，以前的性格，现在变了好多。一个不定的变化的现象，你能根据它得出什么结论？哪个都似是而非，模棱两可，心情也会七七八八。这不是真理，真理是永恒不变的，与道同行，才能泰然自若。所以我不是我，爱人不是爱人，疾病不是疾病，山不是山，水不是水，这些变化的现象，只是念头或者是一种意识的呈现。而这种意识有真有幻。真的如如不动，幻的如白云苍狗。我看向你，我看到的是我关于你的那些想法。就像每个人看张村长都不一样。因为我们心中都有关于他不同的判读和解读，而且每个人对自己的看法都信以为真。但那并非张村长的真相。因为本质上他的真相与我们的真相必然是一样的。表面上的山山水水，看似有分别，是意识有分别。在真理上，没分别。用分别的眼光去看，还是用无分别的眼光去看？这绝不能含糊。分别的眼光里就有比较，谁更有智慧，谁更优秀，谁更愚痴，谁更低劣。有比较就有恐惧，有嫉妒，有怨恨，有匮乏，有定罪，有内疚。用无分别的眼光去看。你是我，他是我，山是我，水是我，万物是我，我爱我自己，我欣赏我自己。我欣赏你，爱你；我欣赏他，爱他；我欣赏山，爱山；我欣赏水，爱水；我欣赏万物，我爱万物。因为一切都是我。虽然看起来你是你，他是他，山是山，水是水，但一切在爱和欣赏的眼光里都更加明亮了。

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5 _4 T" |* Z0 C) d' H' y3 k我，我的爱人，我的小孩，我的朋友，我周围的一切，都是一个“一”，无分别。疾病是一种混淆妄念的呈现。如果清晰的忆起道，与道同行，疾病哪有立足之地？心静了，念头没有了，空空的存在。




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生命暖阳

天堂隔壁 发表于 2018-6-24 09:46
你和女儿太棒了

" \, p' W2 p8 L- K谢谢。

生命暖阳

天堂隔壁 发表于 2018-6-24 09:46
我在瓦房店昨天线下聚会，

8 a: R4 S: U% u3 d7 o$ T  H; u是呀，我昨天在大连参加线下聚会。

生命暖阳

川红悦靓 发表于 2018-6-23 17:05
谢谢分享,好幸福的一家人!

9 Y3 ?& r9 D3 e8 j0 p/ G6 n谢谢朋友关注。也祝福你平安幸福。

生命暖阳

黑吉祥 发表于 2018-6-24 08:08
太棒了！带动全家人辟谷！真好

; k, F$ U2 R! }( ~- L谢谢欣赏，祝福朋友安康幸福！{:11_500:}

晋-郭晓燕

你好棒，学习心法很深刻，向你学习！

生命暖阳

    有了早上的认识，我开始想如何疗愈修正自己的错误。错误的修正要在错误升起的地方，它不是表面上行为语言的一种改变，是要深入根部，连根拔起，方可一了百了。我必是有当真的错误念头。爱人和女儿皮肤过敏，湿疹。内在是不安，焦虑相。他们就是我的镜子，映照出我的某个面向。它们要表达什么念头？“自责，我不够好，我总是犯错；对分离的恐惧，我不好她会离开我，我会被抛弃。”我一下子就找到了生活中与此相关的事情。看着这两个念头，一点儿都不陌生啊！我小时候就是这样的思维，长大了，我好像忘了，这念头就透过我的爱人和女儿来提醒我。小时候，我的爸爸妈妈经常吵架，妈妈说她不幸福，因为我的缘故才没有离婚。我觉得自己是个累赘，我觉得妈妈的幸福我要负责。可我觉得力不从心，我能做什么？我对自己要求很高，要自己快点成熟起来，可我总能看到自己的不足。我不够好，也不快乐，我看不到幸福的婚姻。内心却那么渴望幸福。小时候一犯错误我就被赶出家门，不要我了，我好恐惧。体弱多病，从9个月到15岁，一直哮喘，也被抢救过。我恐惧分离，害怕被抛弃。这些过去的故事，本来不想提起。可我猛然发现它改头换面，正在重演。那时我对婚姻没信心，有独身主义。但怕伤了妈妈的心。和爱人初恋，就结婚了。他是一个被父母批评长大的孩子，因为他的父母认为孩子受到表扬会骄傲，只有批评才会进步。他不喜欢被批评，可是他却学会了批评。那时遇见他，我们频率是一致的，我是喜欢自责的，对自己发火，他是喜欢批评的，对别人发火，我俩天生绝配啊！可想象最初的几年婚姻会如何。一个人不可能总指责自己，因为也有受不了的时候啊，我会批评他，他开始自责。他从小就皮肤过敏，和我在一起继续过敏。我们有了孩子，我那么“爱”她，女儿聪慧可爱。可我有时也会发火，过后又深深自责，我不知怎样做好妈妈，只知道不想像妈妈当年那样。那年女儿四岁我和爱人争吵，我要离婚。女儿劝慰我，让我看到爸爸的优点，看到爸爸平时对我的关心。我又不想离了。那时我懂了我妈妈当年为啥没离婚。

! |/ r1 Z8 ~% t/ O% W. b( L我写这么多，愿意剖析出来，就是想面对这个大脓包，弄破它，看清它，疗愈它。我不怪我的父母，他们也是带着他们的故事来面对我，我也不怪我自己，那时的我和我父母一样就那个水平，只能那么做。现在的我和我的父母都在改变。这是我的故事，每个人都有自己的故事，故事内容可能不同，但故事的本质大概都差不多。目的只有一个：让人陷入故事里，蒙蔽本心。我不是过去故事的受害者！我不是梦中的某个角色，我是梦者。梦中的角色不能醒，但梦者能够醒。第一个错误念头：“我不够好，我总是犯错。”这是真的吗？我入这个世界，就是在体验中觉于真相。
何其自性，本自清净；何其自性，本自具足
8 e& h7 M* l9 p9 N. k8 n我很好，圆满具足；我的爱人，女儿都很好，同样圆满具足。我不再着眼他们的错误，那只是他们体验的游戏，就像我体验的游戏一样。我真舍得给自己的体验审判吗？不会的，那些体验是在累积我改变的能量。我尊重我自己的体验，也尊重爱人和女儿的体验。我们的本性清净无染。我发自内心地爱你，我的爱人，我的女儿。我发自内心地欣赏你，我的爱人，我的女儿。我发自内心地尊重你的体验，我的爱人，我的女儿。就像我尊重并接纳过去故事里的自己。我只有释放自己，给自己自由，我得到了我对自己的尊重和爱。我才能给出爱人，女儿，父母，他人的尊重和爱。这也是我为什么那么喜欢天行健大爱健身，因为每走一步都是对自己深深的接纳，爱和祝福。心满满的爱和喜乐，才能流淌出爱和喜乐给别人。我和爱人，女儿的关系现在真的越来越好，我懂得自爱，懂得知足了。


) B0 F! ]. w) R: }3 d2 t2 J  C第二个错误念头：害怕分离，害怕被抛弃。本质就是对死亡的恐惧。女儿睡觉前曾问我，妈妈，我害怕你会离开我，我怕有一天你死了，我好孤单。说完就呜呜哭起来。那时我给女儿讲了好多道理，什么我的爱永远陪着你呀之类的话。现在开始不讲了，让女儿体验到我对她发自内心的爱和欣赏，感受到那股能量。对爱人我也发自内心爱他，欣赏他。我的爱，会让关系安定下来。我的爱人，我的女儿，你们的不安就是在述说心灵多么渴望平安。我的安，也会让我们彼此都安。当一个人愿意负全部责任时，他就成了源头，他也不再是他。


何其自性，本自清净；何其自性，本自具足

1 X7 D& P/ h% R/ C
! ^* ]+ Z2 L4 g我愿我活得圆满幸福，也愿所有人活得圆满幸福。辟谷，让幸福落地。
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生命暖阳

晋-郭晓燕 发表于 2018-6-25 10:32
你好棒，学习心法很深刻，向你学习！

我们相互学习。祝福你！{:11_500:}

吾本微尘

你分享的太棒了，很受益，心法学习就用在生活中，很落地，向你学习！

生命暖阳

2018年6月26日 百日辟谷第17天
早上醒来，外面下雨啦。肚腹空空，非常宁静。和身体说说话，很精神。我在客厅里走天行健大爱健身。女儿醒的很早，她很会安排自己的时间。她现在每天晚上和我走天行健，我表扬她会爱自己了，皮肤光滑了，周围的邻居也表扬女儿有坚持力，走路走得好，这让她更喜欢走天行健啦，她不仅给身体做大爱，还给蚊子做大爱呢。昨天放学，女儿说。“妈妈，你不是认为我是学霸嘛，让你看看学霸的数学。”我一看两张测试卷全对。我把女儿拥在怀里，表扬她热爱数学。同时我也告诉她，妈妈也看好你的语文哦，你那么热爱阅读，你的语文潜能无限，我可喜欢你写的作文啦，有几篇我现在还记得呢。女儿开心地笑着，她很可爱，很自信。我告诉女儿我很幸福，因为我的女儿成长得很好，很聪慧。女儿就搂着我的脖子说，“妈妈，我爱你，我知道早上你在我床边，亲了我，还祝福我。”

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我和爱人分享女儿学习变得积极啦。爱人思索了一会儿说，我经常批评她，提醒她给小鱼换水，她不爱听，也不做。看来我要学会表扬她。哇，我的爱人真有悟性。我们都在改变，在改变中越来越喜乐，越来越幸福。
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生命暖阳

吾本微尘 发表于 2018-6-25 19:27
你分享的太棒了，很受益，心法学习就用在生活中，很落地，向你学习！

你也很棒，我看到了你的变化，为你开心。我们相互学习，健康快乐生活，好好幸福。{:11_500:}

根据地

生命暖阳 发表于 2018-6-13 13:39
  `& K* q& ~4 ?  [( y1 m昨天听村长的直播，讲到有些人总想去帮助家人或朋友这块儿时，我听得很过瘾，也非常有触动，因为我曾经也是 ...

您的感悟也让我受到启发！
谢谢分享@

根据地

生命暖阳 发表于 2018-6-25 08:59
2018年6月25日 百日辟谷第16天
% E+ l% l* E2 [7 H- w+ G4 T) |& @
早上从一个混乱的梦里醒来，心不是很安宁。我坐在床上，整理思绪，沉淀心 ...

这个感悟好有高度啊
! e: l0 C- T8 b7 J6 j& F' f

根据地

祝福您们全家越来越好！

演如

生命暖阳 发表于 2018-6-17 11:51
$ ~$ n9 _: F/ R2 L8 C1 o. O任何事情，你能找一堆让你生气的理由，也能找一堆让你开心的理由。我若不想伤害我自己，没有人能伤害得了我 ...

! ]9 W1 M5 r" G  u! y二龙戏珠太好啦

天堂隔壁

生命暖阳 发表于 2018-6-25 14:22
/ d- h5 V# h9 n' }有了早上的认识，我开始想如何疗愈修正自己的错误。错误的修正要在错误升起的地方，它不是表面上行为语 ...

: I* P' J! _( [& o" Z7 D, M7 c你真的是太棒了，把自己剖析的这么透彻，一切都是最好的安排！

演如

生命暖阳 发表于 2018-6-25 08:59
% F- K6 n$ d0 O$ o0 m2018年6月25日 百日辟谷第16天

早上从一个混乱的梦里醒来，心不是很安宁。我坐在床上，整理思绪，沉淀心 ...

美女好棒啊！