开启第二次不食人间烟火之15-21天

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-1 23:59:40

   今天辟谷第十五天。发现改变习惯，真的是非常非常的难！道理很简单，做起来就没那么容易了。真所谓‘知易行难’啊！
   感觉现在过着的没有音乐的日子，乏味而枯燥。曾几何时，那青春的激情都不知道去了哪里？要不再捡起那久违的电子琴和笛子教程？给平凡的生活多一点姿彩吧！
   辟谷后，心逐步安静下来了。就想，到底是什么东西总是让人不开心呢？其实，是一些负面想法在作祟。人就好像天生的对负面的东东抵御力差点。面向阳光，想法只是一些杂念罢了，不理会之，奈我何？！
   今天吃西瓜两片，青苹果一个，小甜饼一块，锅巴少许，健力宝一瓶，纯净水一瓶。仅此而已。

渝－诚心 · 发表于 2018-7-2 15:59:12

谢谢分享，第十五天啦，好样的

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-2 23:40:06

渝－诚心发表于 2018-7-2 15:59
谢谢分享，第十五天啦，好样的

谢谢！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-3 00:00:03

   今天辟谷第十六天。早上走天行健两公里并做大爱给各个器官。深深理解了‘恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来’的道理。当你总是心离开身时，疾病自然会侵害你的身。喝风辟谷，首先就是教我们学会《自爱》啊！
   中午做六字服气法，非但无饥饿感，还打开了饱嗝，好神奇！
   股市再创两年来新低，把人都跌傻了！
   动则生阳。必须多运动才好。晚上游泳45分钟。
   今天吃西瓜两片，锅巴若干，啤酒一杯，饮料一杯，纯净水一瓶。仅此。

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-3 23:09:12

   今天辟谷第十七天。身材越来越好啦！嘿嘿！肚子没了，泳圈腰也改善许多了！体重已经从本次辟谷前的66.5KG下降到62KG啦！
   认识到自己最大的毛病是负面念头太多。然后就是无谓的战斗，身心俱疲。真正应了那句《世上本无事，庸人自扰之》！其实，只要把关注点转向到自己喜欢的事情上去，不就OK了吗！比如音乐，书法，游泳，读书，静坐……可以做的事许多呢！这其实就是应了那句《人不能一次踏入两条河流》喔！
   自我暗示，是和潜意识对话的重要方式。要写简明扼要适合自己的暗示语。比如:  我是健康的，我是自信的，我是富有的，我是幸运的，我是具足一切的！每天早晚暗示，不超过三次，暗示完就不要管了，剩下的交给潜意识去做就好了！
   今晚游泳一个小时，终于学会了自由泳。至此，可以蛙泳、潜泳、自由泳、仰泳、狗刨，么么哒！戏水时居然可以在水中双盘打坐合掌，嘿嘿！
   今天吃西瓜两片，小甜饼半个，沙琪玛一小块，锅巴少许，纯净水两瓶，仅此。

阳光小草 · 发表于 2018-7-4 02:07:44

好样的，您真棒！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-4 22:43:37

阳光小草发表于 2018-7-4 02:07
好样的，您真棒！

谢谢鼓励哈！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-4 22:56:46

   今天辟谷第十八天，清水辟谷。胃宝宝真乖，一点儿也不闹腾。走路轻快，没有发力感。不饥不渴，貌似活神仙。嘿嘿！
   惯性思维很厉害，想摆脱其轨道的束缚还真是得有强大的魄力才行！我有信心改变思维模式！积极的自我暗示之功，不可小觑。
   晚上游泳一个小时，又开始学习蝶泳。保持好奇心，不断地学习新事物，才能拥有一颗年轻的心啊！
   我是自信的，我是健康的，我是快乐的，我是富有的！撕掉所有的标签，剪掉心中的辫子，回归婴儿状态，让生命重新开启新的旅程吧！

天意天意 · 发表于 2018-7-5 04:49:23

我是自信的，我是健康的，我是快乐的，我是富有的！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-5 23:19:29

   今天辟谷第十九天。早上做天行健和大爱给全身，并做龙腾九式一套，六字服气一套。感觉到有些乏力，话也不想多说。于是，全天吃小红枣四枚，蒸鸡蛋一块，晚上下班回来吃西瓜两片，发糕一小块，偿了口菜，一个字：馋！全天喝开水四杯。
   觉悟一：感觉每天浪费在打妄想上的时间太多了。“三阳开泰”告诉我们，太阳每天都是新的，我们都只能活在唯一的当下，每天看似相仿，却从来都不一样。所以，不必纠结于过往，只要过好此时此刻就OK 了，只要明白“让你不开心的只是念头而已”，就可以断然放下之，自然地过好当下的生命。其实，发呆挺好，能够半天什么也不想，也是功夫呀！发呆，是内心宁静之境界也！
   觉悟二：人的贪婪心太重了。比如今天，股票都出来了，却又在低位进去了，没想到还有更低的位置，一下子又套上了。晕！贪心害人不浅呀！人应当淡泊些，尤其是对于修行人来说，更要不断地做减法，方能与道合矣！
   辟谷让人对物质的东西看得好淡了。是呀，饭都可以不吃了，还有什么放不下来的呢？
   我辟谷，我健康，我辟谷，我自信！我辟谷，傲立人群，我辟谷，行走如风。不是谁都可以做到的，我是目前本城市辟谷第一人喔！至少目前没有人超越我的天数和对辟谷的理解。嘿嘿！加油！
   放空思想，为所当为。积极暗示，剪掉辫子。以求不负我心！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-6 23:56:25

   今天辟谷第二十天。身体感觉特别轻快，精神状态挺好。在每做完龙腾九式和六字服气法后，均有打饱嗝的感觉。真是气满不思食啊！
   白天明显感觉杂念比之前少了许多，人也一下子轻松好多。因为我用积极的暗示法，告诉自己要全然地活在当下这一刻，自信并快乐着！
   杂念就是这样，你不想它，它就不存在了。相反，你越想压制它，它越厉害。
   晚上去游泳一个小时，体力充沛。一点儿也不累。回来骑着单车，一路上坡，特别有劲。辟谷真是太神奇了！不吃饭还这么有精神，有力气。真是动则生阳啊！
   全天吃西瓜两片，干吃面一包。喝水一瓶。其实一点也不饿，只是嘴馋啊！
   时间近半，渐入佳境。加油啊，亲爱的自己！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-8 00:12:38

   今天辟谷第二十一天。早上到公园跑步并做龙腾九式。感觉好轻松！绿树、青草、鲜花、湖水……数株剑兰笔挺向上，一旁是粉白相间的喇叭花，周遭有微风中摇头晃脑的毛毛草，她们与我一样餐风饮露，尽享大自然的恩赐。喔！天地有大美而不言啊！
      电脑的系统太老旧了，连巴顿交易软件也无法运行。优化打补丁后并未有多大改观，看来得买新的啦！
   下午去电脑城看了戴尔和华硕的笔记本，配置相当，后者贵出一千元。其实，如果不经常出门带，还是戴尔的性价比高。
   爱自己一定要表现在行动上，不强迫是最关键的一点！自信心强大的人绝对不会东想西想的！
   感悟: 不必急躁，不必抱怨，不必穷思竭虑。一切都是最好的安排！一生的轨迹早已经确定，你只是在无条件地执行而已。又折腾啥呢？

龚权 · 发表于 2018-7-8 09:18:10

谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

云中飞鹤 · 发表于 2018-7-8 23:26:37

龚权发表于 2018-7-8 09:18
谢谢你的分享，法布施！你是最棒的！

谢谢，继续加油！

阳光小草 · 发表于 2018-7-20 07:22:18

你真棒！向你学习为我所为！谢谢分享！

晋缘来是福 · 发表于 2018-7-20 14:55:46

帅哥你真棒，好久没见了，你的变化太大了，加油。

阳光小草 · 发表于 2018-8-1 07:00:29

谢谢分享！不断充电，十份必要，龙腾九式正能常对照，落地能量在其中。向你学习！

阳光小草 · 发表于 2018-8-23 07:29:05

谢谢分享，向你学习，放空自己……。你真棒！

浙心莲花开 · 发表于 2018-8-23 08:03:48

谢谢你的分享。你很棒

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

开启第二次不食人间烟火之15-21天

评分

相关帖子

点评