落地随观随想和家人的点滴变化

李红菊

我欣赏，赞美，感恩每一天！
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今天是练习第八天，感谢自己的智慧，中午的一点小插曲让我今天的练习有了很好的开始，谢谢自己对自己的提醒！
做自爱训练，天天都在讲要爱自己，不要对别人有期待，不要用付出来换取关注，其实要做到挺难的。做了这个练习之后，能清清楚楚地看到自己的起心动念，能更多时间地与自己待在一起，觉察自己的所思所想所为。
自己也同大部分女人一样，觉得男人应该猜透女人的小心思，不愿去直面表达需要，于是宁可委屈自己做自己不喜欢的事，然后还希望对方能看到与理解，进而来关心我们。男人觉得是你自己愿意做的，那你就接着做吧，女人委屈一次，二次，再至火山爆发不可收拾，所以到最后男人照样不会来疼你，还觉得女人莫名其妙!

像我今天中午的时候，睡了三个小时的觉，被闹钟吵醒了，直觉是不想起的。想着平时老公和我一起做家务，周六日我非常自由，想做饭就做饭，老公孩子欢喜地接受。今天是周四，觉得周六日已然这样了，再不起床做饭，好像心里挺愧疚似的。有向老公表达我好累的想法，但是又有怕被拒绝的担心。就像小时候因为很多需求多次没被父母满足，因而习惯不敢表达需要，因为怕被拒绝，怕父母因此责备自己，不爱自己，于是就乖乖的做父母喜欢的事情。

所以中午做完饭后对老公表达了自己的想法，老公是这样说的“只要你说出来，我肯定能理解，就怕藏着不表达出来。只要是我能做的，断然不会拒绝。”今天这一课，为我们之间的沟通又提升了一大步。

我想起曾经两天没有做饭而惹老公不开心，以前我以为是他肚量小。今天对着镜子分析的时候，突然明白了：每次不想做饭的时候都不会事先表达出来，而是一直在暗中和他较劲，希望他能主动去做饭，哪怕买外卖也好。当期待与幻想没有被满足时，我就会发火。原来他生气不是因为我没有做饭，而是我的莫名其妙，不可理喻！男人没有义务来猜我的小心思，女人清醒点，累不累呀！

我又想起了经常为上哪去吃饭而发愁？
我对老公说去哪都行，老公说老婆说了算。然后他就说去哪去哪呀，我就说那好吃吗？然后一一被我否定。最终还是去了我想去的地方，嘿嘿！
到来后来再出去吃饭的时候，老公聪明地说你决定吧，我不知道去哪，当时我笨得以为他真得是不知道，其实人家知道自己说了不算，又猜不着这女人的心思，还不如装不知道呢！
再到后来，我们都说不知道啦，因为他每次总满足我而委屈了他自己，我呢也是心有愧，想真心去他想吃的地方。他可能习惯性认为自己的意见不重要，说出来又会遭拒绝，还不如不说呢！所以我们就各怀心思，期待对方先说出来。

感谢今天的镜子练习，让我看到我们夫妻心里都住着一个孩子，都渴望被关注，被看到，被疼爱。而小时候的父母的忽视让我们不敢正向表达需要，怕被拒绝，怕被说成坏孩子。所以还是发自内心地去相信，肯定，欣赏对方，内心的小孩子会一点点在爱中弥补缺失，慢慢长大成熟，活出自己的天性。

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感谢杨景皓每天带领做大爱健身，带着热情与身体对话效果就是好，晚上胃腹胀，有些难受。大声地做大爱，想来自己近来心里更加通透了，自爱也在进步中，做完大爱很快就舒服了。做完工作腰有些酸，马上大爱感谢，很快就好了。

北方大汗

美女好棒{:11_487:}

李红菊

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有没有过这种感觉，很长时间没照镜子，偶尔一照发现好久不见，自己似乎很漂亮;如果接连几天镜子一直伴着你，不断地去照镜子，会发现自己越来越多的不足，眼睛不够大，大粗腿，皮肤不白等等，所以每次有这种感觉的时候，我会拒绝去照镜子。做了10多天的镜子练习，每天同自己聊聊天，发现自己乐此不疲，发现自己越来越美！
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一年前听语音，一女谷友说每天对着画像参拜自己的老公，当时不解;老师说跟家人住得近，陪伴并不是最好的爱，相反隔着千山万水依然可以让家人感受到最高质量的爱;当着孩子面貌合神离，依然是很大伤害，那时我知道了原来是我们的神无所不在，遍布虚空，也渐明白好女人什么也不做，一个眼神就能说明一切，一人变了，另一人不用学辟谷 病就好了。所有的形式都不重要，基础是有没有带着爱。
看到谷友给远方老公做大爱，互相有感应我不信，那是人家诚心带着爱。这个爱真要学习，看不会，无法模仿，一步一个脚印学习。

李红菊

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前天晚上做了一个梦:梦里一个好大的炸弹追着我屁股后面跑，我非常的急呀，拼命的往前跑，最后跑到一个山坡上才得以喘息，和一群人亲眼目睹炸弹把对面楼房从中间炸掉的情景。当时不知道这个梦是什么意思？自天听课想起张老师经常说的一句话″疼够了就不疼了"。好多人就是受的苦还不够，没被逼到绝境要去改变自己的动力。所以总是问老师″我要怎么办"。

试想如果有一只狗在后面追你，你还会去问怎么办吗，就像我这个梦一样呀！所以这个梦就是提醒要有危机意识!虽然我的家庭问题不像很多人一样，得了重症危在旦夕，但是不经营好夫妻关系后患无穷。它在告诉我就是不够痛苦，所以想去改变自我的动力它就不够大。

很久之前，我就知道自己的问题太过于强势，要学着示弱，改变说话的方式，降低音量，最关键带着欣赏。不要用斥责的方式来表达需要。付出越多越得不到关爱。最重要的是多关注自己，爱自己，不能一味地去讨爱。老公也是很缺爱的孩子，给予爱的能力有限，他暂时给不出而我去索取只能失望而已。不是因为我不够好，他才不关心我，他已经尽了最大的力，只能给出那么多！

有时我也想过我去无病呻吟一下，也去装一下可怜。幸好我没干，自己做好16项准备功课，做好别人做榜样，用爱去影响别人。

我们平时总通过外界的评判来证明自己，其实那个评判你的人可能跟你一样，也是一个缺乏爱的人，所以只能用这种方式来对待你。这样想真的释然很多，不是自已不够好，是因为别人已经用尽的全力，用了最好的方式来对待你。

通过镜子练习，我真真看到自己平时是如何表达的，总通过指责是得不来的关爱的，适当的示弱会让老公更愿意付出。

昨天开了个好头儿，从不做饭的老公已经愿意做饭了。微信拚命夸他，刚好儿子晚上写作文"一件新鲜事"，更加锤实了老公的功劳！今天我又狡猾地为下一顿饭做铺垫。问他″什么样菜方便你炒，我去置办，我给你当后勤！"
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自己做的饭就是好吃呀，晚上老公叫把剩菜剩饭，给他重新炒一下。我先给他合在一块儿给蒸上锅了，他就生气了。我就跟他对着干。说“事情已经都这样了，说这些还有什么意思呢，你不吃我吃咯。”后来想想，我又在给他讲道理呀，低头示弱认个错“唉呀，我没有听清楚，要不给你下面条去”，他说“算了，看着也挺好吃的”。以想炒菜都是他让我，想必心里藏了很多火吧，我决定以后让着他。
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老公是一个挺有情调，会享受生活的人，我呢是一个挺冷淡的人，不喜欢与人过于热情。老公频繁的电话关心，肢体拥抱很少得到过我的回应。他虽然不是特别爱表达，但是无论何时与他发微信，他总是积极地回应，有时像个孩子一样互相倜侃。所以给自己布置一个新作业，每天发一条微信赞美老公，他喜欢文字型的表达方式，就投其所好吧！前段时间高月讲到林心如的妈妈再婚，他的老公是如何尊重他的爱好，并投其所好。我想我也来试试吧，老公特别喜欢艾灸，经常自己购买书来看，我想我也可以为他做点什么吧！本来我学过艾灸，懂得一些东西，每每他想同我分享他做灸的心得体会，我总是心不在焉，因为我希望他能学习辟谷，所以尊重他的爱好，为他做点什么！

今天的作业表扬老公：
2016因为学艾灸让我第一次接触到学员辟谷，当时虽不以为然，确让我对接触喝风打下了基础。自己偶然的一次搜索就发现了喝风这个宝。不得不说我真得好幸运，回想一下我真得没走过什么弯路，我总能碰到最好地东西。如果没有当时老公你的实地考察与经济支持，我想我也不会去学习艾灸，进而接触到辟谷。当时家里所有的人都反对只是没有表达出来，学完后你坚持艾灸至今，整整两三年了，你的身体力行得到了回报，你的身体素质好了太多太多，家里一个个开始相信艾灸，确切地说是相信我的选择，这让我有大大的满足感，这些功劳都归于你。我学完后很少去灸，执行力不够，我想以我的力量是得不到大家的认同的。所以我现在理解你对艾灸持有的感情和专注，你在其中体会到许多身体美妙地感受，不然你不会长年每天花两三个时去做这件事。向你学习，相信自己的选择，不选择好走的路，而是走好自己选择的路！
我忽然明白你在等什么了，等我坚持去做一件事，等我成长！

道心131531

好文章{:1_306:}

幸福觉醒

真棒，期待看到你的新分享

艺轩

李红菊 发表于 2019-3-20 15:31
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有没有过这种感觉，很长时间没照镜子，偶尔一照发现好久不见，自己似乎很 ...

菊子，你的领悟力，自我觉察能力都很强{:11_449:}是了，做什么不是最重要的，重要的是带着爱的感觉去做。慢慢的接纳，在每一步实践中，爱自然而然{:11_449:}

这样就好

感恩你的分享！感恩法布施！{:1_312:}{:1_312:}{:1_312:}

李红菊

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今天给老公发了一条表扬信，他工作回来后像个小孩子一样开心，对我是又搂又抱。做晚饭时，跟儿子说妈妈忙不过来，可以洗下碗不？他说没问题，但迟迟没有行动。老公见此情形，说我来洗吧，儿子这时开始卷袖子要准备洗碗了，他们俩个开始争着要洗，头一次见到这阵势，嘻嘻！

昨天答应带儿子出去吃饭后来不了了之，今天想挽回补偿一番。想到有一次我们一家三口去吃牛排自助餐，我和老公食不下咽，并告诫儿子再也不会来这里吃饭。之后儿子提起想再去那里吃一次都被我回绝了。今天我想让儿子做自己，吃他自己吃的，而不是父母喜欢的。吃完回来的路上，儿子说,妈妈你对我真好，我可以吃自己真正喜欢的食物。

今天再去接儿子的路上，心里盘算着周六日的计划，准备周六带他去找个地方上上体验课，至于去哪也没去想。结果就在儿子学校门口，一家资质很好的公司在做10周年活动，免费体验课还免费送照相加相册，真得是运气真好。心想事成就是当你开始有了做某事的念头，并有计划付诸行动的时候，一切就会如你所想到来。所以做事情不要纠结，只会浪费时间，不管左还是右，只要下定决心且相信自己的决定，一切都会顺顺利利。

李红菊

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看到老公坐在沙发上闷闷不乐，我以为是我惹到他了，逗了他几下也不咋理我，我也开始心情不好，并随时注意着他，期待他能理下我。看看把自己的快乐依附于别人，为了自己开心去讨老公开心，我想我也可以讨自己开心呀！不管老公了，做自己的事情去。后来我才知道他在生儿子的气，因为他中午叫的外卖儿子嫌不好吃，惹得老公生气。
我觉得儿子做得特别棒！不因爸爸的付出而买帐，选择听自己的，不会为此而生愧疚之心，免强自己去吃。
父母就喜欢利用孩子的这种愧疚心态来控制孩子。
我每次回老家总会胃不适，我妈每天变着花样做好吃的，不想吃，她会说唉呀，大老远回来一趟，你要是不多吃点，我心里会不好受。临别时不吃点饭，我妈会觉得很不心安，她不能让自子孩子饿肚子上车，有好几次路途中我都反胃大吐！勉强吃了让妈妈心安，却渐渐忘记了本心！
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以前有火就发，学习喝风后用标准自我束缚，觉都学心法了，有些火不值得发忍下去了。忍阻碍了进步，会时不时因为一点小事大爆发，有火就得发呀！这两天自己待着时默流泪，上午当着老公面大哭一场，女人一说就会唠叨，其实哭一会效果就很好，千万别越扯越远，不然男人刚升起的怜爱之心便被愤怒取代！
晚上心平气和沟通，这是以前少有的，以前是言语暴力沟通，平时有需要，期待时都不作表达，不满积成愤怒，吵架满是气话，一点沟通的成份都没有。
发泄沟通完后，一身轻松，感情反而更好了，中午一块做午饭，有说有笑。

李红菊

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几经兜转，遇到问题去找书对照以求解决问题，有时总想求得一立竿见影的技巧，法宝。看书的确让我多理解些心法，发现所谓的技巧都包含在大爱健身法里。当我开始用心平气和的方式取代抱怨时，本身已对他人充满了相信和尊重。
连水结晶尚不能命令，对自己，家人又怎能？难怪导师们都说大爱要读100遍，那些大爱做得好的谷友不是悟性有多高，而是怀着一颗谦卑诚心相信践行，默默地做简单重复的事情。我总把事情搞得复杂化，我的手机几乎每隔几天都会收藏一本书，遇到别人推荐的我会去收藏，其实都没时间看，有时会自责咋又没完成。会发现要学的好多，不懂的好多，自已的时间又有限，有时偶尔会安排不过来。
现在把多余的都删掉，专心做好一件事，让自已的生活简单化。
有时懂得多并不是好事，反而是阻碍了选择，傻有傻得好。

李红菊

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给老公买了个大艾灸盒，高高兴兴地享受，他喜欢买养生方面的东西，喜欢就买吧，我也不再干涉。
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儿子刚学写作文，总觉写不出啥东西，我说你表达能力强，把表达的换成文字一定行！你那么爱看书，你的脑袋储存了很多有用的知识，学着把它们拿出来使用！
现在每次作文都大方拿给我看，其实读着憋着想笑，可见儿子对作文的自信十足。
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做家务不大包大揽，努力制造机会寻求老公，儿子的帮助。
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骑电动车带儿子去沃尔玛买东西，回来时下起了雨。我提议把雨衣给儿子穿，自己忍忍淋点小雨带他回家。儿子说不想让妈妈淋雨，让爸爸来接，我觉麻烦拒绝了。我也意识到我此时的做法会影响到儿子以后是否会爱自己。
我还是选择淋小雨回家，到家后儿子给我擦头发，说妈好对我好，保护我，我也会对你好的。
其实我有很多不淋雨的方式回家，但是自己觉麻烦，无所谓。再有下次，我一定对自己好点，让儿子明白无论何时，自己都是第一位。
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今天更明白爱自已的重要性，人人天生本自俱足，由于缺爱我们拿身体的健康去向父母，子女，伴侣乃至社会索取爱，把健康的权利交到別人手上。学会了爱自己，自给自足，我不病谁能病我！

李红菊

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1
与家人一块做事，以前是各司其职，现在是互相配合，不再分得那么清楚，有了理解就多了包容。
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感谢每次情绪的波动让我成长，一波未平一波又起，但次次都会风平浪静。
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镱子练习:我很幸运，也活得任性，只要我想做的事情都去做了。小时喜欢画画被爸喝斥，长大学了室内手绘;小时背着妈妈做油炸食品，长大学习糕点制作。因为相信艾灸能激发人体自愈能力学习了艾灸;因为这种思想的基础，不顾家人的眼光学习喝风。我真得是幸运的，活出了些许自我，没做一个乖乖女，跳出世俗的眼光在生活。
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我一直特享受回老家的感觉，因为我妈一直围着我转，每天巴巴地问想吃啥，虽没啥味口，有时甚至有些烦，那种被在乎包围的感觉才是我真正所贪图的。
今年过年这种待遇离我而去了，妈不做饭要带孩子，嫂子做饭也好吃，但不是我所需求的，老妈一有空闲就找各种零食给我吃，心里还是酸酸的。老妈有她自己的事，也有一天会离我而去，这种被宝贝，被在乎的感觉也终会带走。我该长大了，这种在乎的感觉只有自已一辈子能给自己。每天问问自已:今天高兴不？想吃啥？想去哪里玩？还有什么特想去完成的心愿？
放个长假啥也不干，放开束缚享受生活，心安理得去生孩子，做个啃米虫，呵呵！一定能实现！
其实我干什么老公都支持，不干涉我，是自己作茧自缚。
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昨天天行健跟发沉的双腿对话，几分钟后小腿肚由发沉变凉凉的，后微热，再至轻松感袭来，真是怯喜呀，晚上双腿出现了久违的轻松感，太好了！

李红菊

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与家人一块做事，以前是各司其职，现在是互相配合，不再分得那么清楚，有了理解就多了包容。
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感谢每次情绪的波动让我成长，一波未平一波又起，但次次都会风平浪静。
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镱子练习:我很幸运，也活得任性，只要我想做的事情都去做了。小时喜欢画画被爸喝斥，长大学了室内手绘;小时背着妈妈做油炸食品，长大学习糕点制作。因为相信艾灸能激发人体自愈能力学习了艾灸;因为这种思想的基础，不顾家人的眼光学习喝风。我真得是幸运的，活出了些许自我，没做一个乖乖女，跳出世俗的眼光在生活。
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我一直特享受回老家的感觉，因为我妈一直围着我转，每天巴巴地问想吃啥，虽没啥味口，有时甚至有些烦，那种被在乎包围的感觉才是我真正所贪图的。
今年过年这种待遇离我而去了，妈不做饭要带孩子，嫂子做饭也好吃，但不是我所需求的，老妈一有空闲就找各种零食给我吃，心里还是酸酸的。老妈有她自己的事，也有一天会离我而去，这种被宝贝，被在乎的感觉也终会带走。我该长大了，这种在乎的感觉只有自已一辈子能给自己。每天问问自已:今天高兴不？想吃啥？想去哪里玩？还有什么特想去完成的心愿？
放个长假啥也不干，放开束缚享受生活，心安理得去生孩子，做个啃米虫，呵呵！一定能实现！
其实我干什么老公都支持，不干涉我，是自己作茧自缚。
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昨天天行健跟发沉的双腿对话，几分钟后小腿肚由发沉变凉凉的，后微热，再至轻松感袭来，真是怯喜呀，晚上双腿出现了久违的轻松感，太好了！

李红菊

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现在这份工作是做得最久的工作，它带给我物质富足，同时也让我有金钱能力去学想学的东西，让我活得没有压力。但为啥我不快乐？因为我只是每天按部就班的工作，上下班，所有杂事，生意的风险都担在大姑姐身上，我虽熬夜辛苦却无事一身轻。
面对这样待遇好，又不用忧心的舒适工作，没有工作压力，要求与任务，长年被保护，待在舒适的地带。这种感觉就像父母对孩子过度保护，扼于孩孑去尝试，创造，灵气自然日渐黯淡，怎么会快乐呢！
我看到自己不敢去做选择，是不愿意从舒适保护中走出来，我身上有着和老公相似的影子:逃避！生活中的无趣，单调都是自己选择的，选择舒服，不敢去昌险，只愿意待在惯性里。
其实很多事情都可以做得好，以前总是制定高目标，多目标，追求完美，结果达不到就否定自巳，证明"原来我就是干不好"，最后不敢去尝试。
现在我把手机里存的好多书都删了，不怎么听的音频也删了，就常听那几种，常看那几本书，范围小了，目标少了，感觉自己做得挺好！
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儿子现在放学都不搭理我了，与同学结伴同行，有说有笑不亦乐乎，觉得自己多余了！
此同学经常帮父母在仓库干活，周六日游于补习班和艺术班，儿子不仅感叹自己的幸福，从未上过补习班，时间都用来玩乐。前天主动提出去学个什么，正好碰到有舞蹈体验课，在屏幕中看到儿子初次学习基本功，有些辛苦，我担忧如此辛苦会否吓着他，也在心里决定放弃，选择去学游泳。体验完毕老师问孩子是不是户外体验少，觉他身紧放不开，不敢大胆去做动作。听到这些给孩子贴的标签心里不爽，其实心里是认同这些说法的。孩子的胆小都是我的杰作，我也身处舒适不敢跨越。
接受了心里的不舒服，听取孩子的意愿，同老公商量决定后报了名。并告诉儿子，每个人有胆小的时候，也有勇敢尝试的时候，选择跳舞就是勇敢！
孩子更加独立了，9岁的年纪阳光灿烂，帅气天真。我也多了下午的空闲时间与自己独处，去做想做的事情！

李红菊

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对着镜子把压在心里的情绪表达，允许自己有这样的感受不自责。我也一直知道大姐对我千种万种好，可就无法抵消那些不满，对着镜子发泄完后，她的好漫填在心中。工作时我开始主动帮忙她的订单，之前她再忙也只会叫姐夫帮忙，现在会与我合作了，也发现她不再那么讨厌了！
只盯着她的做作，虚伪会吸引更多对她的不满，一次次压抑到看见她就烦，对着镜子发泄后慢慢去理解她，她只不过是从小寄人篱下的孩子，长在舅舅家，这种环境她学会了看人脸色，强颜欢笑，戴着面具去讨好别人。
大姑姐从小多灾多难，大事小事全杠，但她非常积极乐观，没有过不去的坎，从来都是正面积极。
做镜子练习让我沉闷了一段时间，会突然间不高兴，所以会有些排斥，昨然"自己不好"的感觉突袭，就自己待着，任由自己静静哭着伤心着。夜里心里越来越明朗，感觉许多结开了散了，看到周围顺眼，满血复活。
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昨天一工人回老家了，本来就忙的生意更加忙了，婆婆也跑到工厂帮忙。老公一点也没有夜里想去帮忙的迹象，一开始有些恼怒。早上天亮时想通了，他爱惜自己身体不愿熬夜，不在乎家人怎么想，爱自已呀！这一点我从未曾做到，看不得家人辛苦，觉自己不同甘共苦是罪责。

经常在工厂帮忙的人会问我，你老公白天做事你晚上做事，他可比你们舒服多了！我说，路都是自己选的，他也早不让我做这个工作了，让我待在家调养调养。帮忙了两个晚上之后，他直言这份工作的辛苦与不易，瞬时道出一句话：你老公才是干大事赚大事的主儿，人家不赚这个辛苦钱呀！身体第一才是王道！点赞点赞！

李红菊

生日快乐，结婚十年快乐！今天3月31日，10年前我们在愚人节的前一天领证，还好不是一个笑话！会越来越好！在家做饭吃比较有烟火气息！

李红菊

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感谢我自己，每天学习，点滴进步，稳扎稳打；
感谢自己的心在慢慢变柔软，对孩子温柔了，笑容多了，孩子夜里不磨牙了，不流鼻血了；
感谢身体的智慧调整，不知何时牙银出血的症状好了；
感谢村长讲的道德经让我学着更加谦卑，不居功自傲，心甘情愿做事，自己所做的一切都是为自己，是自身所需；
感谢我灵巧的嘴巴，几句简单的话语让一个女人穿着有了变化。她同我一样不自爱，觉得只有在适合的场合才有必要穿漂亮的衣服，平时做事永远那几件衣服。我夸她今天的新衣服漂亮，衬的人更靓丽。她说是旧衣服，今天要走亲戚。我说这样新衣服放久了不穿都成旧的了，还不如每天穿，穿旧了才会想去买新的。道理都懂，没想到从那以后她天天都变着花样穿，像她学习；
感谢这些天的伤心难过，把自己的旧信念晒在阳光下，心在一点点温暖，喜欢这种润物细无声，悄然改变的小惊喜；
感谢我自己每天都在说着好听的活，收到的回馈亦是如此；
感谢自己这两天天行健特别棒，晚上休息不做梦了，真好；
感谢我的电动车每天陪我风吹雨淋，两年了依然活力十足，每天陪我穿梭于大街小巷，是一个好棒的助手；
感谢老公的包容，明知我在无理取闹，仍然嘻笑相迎，颇有男人的大度，大爱；
感谢大姐买吃的总想着我，给我买水果，买蛋卷。我学会了感谢。以前有分别心，喜欢的接受，不喜欢的嫌弃別人的好心，现在只有感谢。


修德比练功重要！下午天行健2个钟，到家只想着自己有啥功课还未做？老公不淡定了凑过来给我揉脚和腿，还说给我买了治鸡眼的药，这两天没管没在意，它们自己不疼了好了，真棒！过会老公又给我捶双腿外侧胆经，超级疼，到了晚上又抽筋难以入睡，直到今天好多了。
我白天除了睡觉，做功课，与老公夫妻生活的计划始终流于计划，到了晚上又困意连连，一拖再拖！
儿子最近也抱怨都两天没玩手机了，也没听见老妈的夸奖，自己做得到底是好还是坏？是呀，最近都盯着自己，却忘了顺便夸夸他们！问问自己:孰轻孰重？老公比工作重要，比做功课重要？不自责自已总不能做决定，答案越来越近，就是要让自己痛苦一阵子方能见分晓！

李红菊

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今天看着自己，长得秀气可人，想起一同事说我有点像章子怡，当时觉他眼神有问题，现如今自己就是那么独特！
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今天更多地去原谅自己，接纳自己！儿子昨晚把一堆辣条吃光了，今天他放学不免说了他几句，让以后睡前少吃些。就这样他就哭了，老公又补了几句，他更哭。我反思学喝风后，觉以前对他凶，所以每次他哭时我会抱着他，心生愧疚不该那样，且还跟孩子道歉。次数多了但凡我说话声音大些他就委屈，因为他觉得都是妈妈的错。
今天同样的情况，我只抱着他任他哭，我接纳自己说过的话，每一天都是新的开始，下一次我用更好的方式去对待孩子便是。
我默默地等他哭完，不一会喜笑颜开。
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没遇到老公前，我拼着小命工作，独立上进，迎刃而上。遇到老公后，明显害怕退缩，知难而退。这令我耿耿于怀自己的胆小多年。今天原谅自已，是老公的出现让我显露脆弱，不想再硬扛装坚强而巳。接纳脆弱的一面会让我降低自我期待，不树高目标，即使做得不够好也没关系，因为脆弱是我的一部分。
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老公每次表达都有些小激动，语无伦次，因为被耐心倾听的机会少。现在我也学着耐心地听他表达完，不去打岔，评判。他偶尔也会主动找话扯啦！
每天中午他收拾厨房打下手，我俩一块做饭，家务搭伙干。我们都喜欢宅在家，不喜热闹，因此我准备去报个瑜伽或者什么班，让生活多些色彩。
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老妈这两年啥事都愿意跟我讲，不似从前报喜不报忧，这也说明我成长了，让老妈有依赖，有信任，觉得女儿能扛事了。

闽－海霞

美女真棒！