今天复食

桐乐

前天上钟南山开始学习心法，
白天的学习让自己耳目一新。
晚上的分享更精彩真的很接地气，
尤其听到志佳大帅哥的分享，
认真倾听自己身体的想法――好馋。

竟然从昨天开始一直想着吃，其实不饿。
中午回来的时候一路能闻到饭香
辟谷期间闻到很重的调味品的味道，
今天正好21天，决定要复食。
中午吃了一碗面条，吃什么都觉得是最香。

说一下这次辟谷的身体变化。
更懂得爱惜自己，和自己的身体沟通倾听，自己的身体变化，不怕空调吹了。

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏