【切勿模仿】第十七次辟谷第31天，从185斤减到136斤！

蒙--托米娅钱多

2018年9月24日 星期一 晴，今天是中秋节，跟爱人回老家过节，非常开心，像是一起去旅行一样心里美美的。今天辟谷31天，天行健10.50公里。在和爱人的聊天中找到了一点灵感，所有的事情都是来祝福我们的，不管所谓好的或是坏的，既然给了我这个课题，就是要我成长的部分，我相信自己，加油！加油！加油！

蒙芍药

亲爱的托米娅加油！

蒙--托米娅钱多

云端的铃声48648 发表于 2018-9-23 06:49
第一次看你的辟谷日记写的非常好，没有华丽的语言却一下子就鼓舞我心了。你坚持记我坚持看，等我开始辟谷后 ...

谢谢你，这我的亲身感受

蒙--托米娅钱多

云端的铃声48648 发表于 2018-9-24 07:56
, w; T5 @; C) ^+ {减掉那么多斤想想就漂亮，瘦身成功，祝贺！！！

0 U, |( y1 L% T8 ]谁见到都会说瘦的太快了

蒙--托米娅钱多

蒙芍药 发表于 2018-9-24 17:22
6 F( W3 t0 l2 U2 Q) U亲爱的托米娅加油！

/ g4 h( A' g4 k) T# M7 W  F亲爱的爱你哦

蒙--托米娅钱多

2018年9月25日 星期二 小雨，今天辟谷32天，天行健11公里，昨天回老家过节，算是吃的多吧， 、 、 、 、 、虽然每个吃一点点，还是有些撑，十五过好了，今天继续辟谷，今天不知道怎么了不想看书，允许自己吧！允许自己不想做任何事也是爱自己  我好爱我自己呀

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷第33天，早晨起来一出楼门，爱人大喊一声天行健君子以自强不息，地势坤君子以厚德载物，我每天说，爱人都学会了，和爱人天行健10.5公里，洗漱完毕，去店里帮忙，这几天店里生意特别忙，想起村长的一句话，我爱钱 我爱money，哈哈哈 好玩，上班班喽

宝来

向你学习

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去了，去店里和回来都是天行健，太棒了，46000千多步，今天一共吃三个红枣一个橙子，爱人说我真厉害，要像我学习 还有个喜讯我的日记置顶了，真是有心练功，无心成功。

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去了，去店里和回来都是天行健，太棒了，46000千多步，今天一共吃三个红枣一个橙子，爱人说我真厉害，要像我学习 还有个喜讯我的日记置顶了，真是有心练功，无心成功。

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去了，去店里和回来都是天行健，太棒了，46000千多步，今天一共吃三个红枣一个橙子，爱人说我真厉害，要像我学习 还有个喜讯我的日记置顶了，真是有心练功，无心成功。

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去了，去店里和回来都是天行健，太棒了，46000千多步，今天一共吃三个红枣一个橙子，爱人说我真厉害，要像我学习 还有个喜讯我的日记置顶了，真是有心练功，无心成功。

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去了，去店里和回来都是天行健，太棒了，46000千多步，今天一共吃三个红枣一个橙子，爱人说我真厉害，要像我学习 还有个喜讯我的日记置顶了，真是有心练功，无心成功。

蒙--托米娅钱多

2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去了，去店里和回来都是天行健，太棒了，46000千多步，今天一共吃三个红枣一个橙子，爱人说我真厉害，要像我学习 还有个喜讯我的日记置顶了，真是有心练功，无心成功。

蒙--托米娅钱多

2018年9月27日 星期四 小雨 ，今天辟谷34天，早晨起来叩齿吞津5组，推腹300下，天行健11公里，昨天走天行健33公里右腿疼，也不知道村长是怎么走的几十公里，腿疼不疼。明天准备休息，自从十五过后这几天每天都感觉特别饿，不像以前那样饿一下马上就过去，还有今天的天那个冷呀冷，我都想复食了。这几天一有时间就在喜马拉雅听生命的重建，反复听，回家再看书，今天看了第五章，我们现在该做什么，我要改变，我愿意改变，我们都想让我们的生活发生改变，让环境变得更好，我们就必须改变我们的内心，改变我们的思维方式，改变我们的说话方式，改变我们的表达自己的方式，只有这样才能使我们的外在部分发生改变。每一层旧观念被新思维代替，感觉很简单，但有的时候就像用羽毛举起一块石头那么困难，我不怕困难，我愿意改变！我愿意改变！我愿意改变！

蒙风

很厉害

蒙风

蒙--托米娅钱多 发表于 2018-9-26 20:08
+ X5 E! e+ f1 }" i5 W: \5 Q2018年9月26日 星期三 阴，今天辟谷三十三天，天行健33公里，45年走最多的一天，路上有些饿，不想它就过去 ...

! U, h& E- F2 T+ Q9 m6 s6 S, U人生第一次，嘿嘿

蒙--托米娅钱多

2018年9月28日 星期五 晴，早晨起来叩齿吞津5组，我觉得叩齿的时候有力发出声音津液特别多，推腹300下，就推就做大爱，让我的妊娠纹见鬼去吧，嘿嘿！没有天行健，我觉得辟谷的过程其实是我成长的过程，爱人说我太执着，是的我也知道，我允许自己，自从我喝水吃水果我的体重就长了1.8斤，这几天体重一点也不掉有些不开心，其实我只是嘴上说不在乎体重，心里不是那么想的，我要瘦！我要瘦！我要瘦！我觉察我自己说什么，我要告诉自己要什么。那几天每次有人说我不要太瘦了，现在挺好了。是的我会越来越好的，来的都是对我最好的，所有的好事来吧我接着，哈哈哈！

豫-上善若水lmm

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喜悦凝静

太牛了!