【切勿模仿】第十七次辟谷第31天，从185斤减到136斤！

蒙--托米娅钱多

2018年9月29日 星期六 晴，今天辟谷35天，休息了二天腿完全不疼了，下午参加线下聚会分享自己通过辟谷的改变，改变太多了但不知从何说起 ，在聚会中一分享就紧张，一紧张就忘。辟谷前体重185斤，甲状腺结节、中度脂肪肝、肺结节、血压60—90、咽炎、子宫肌瘤，、皮肤过敏，以前一喝酒就病，必须输液才能好，辟谷后体重127、甲状腺结节、肺结节，脂肪肝都没有了，血压也正常了 ，咽炎好了，现在皮肤也不过敏了，酒基本不喝了，就是子宫肌瘤没有查，我觉得也好了，数不完的变化，和爱人孩子的变化更是说不完，改天分享吧。

新乌喜哥

你的实践对我很有鼓励！谢谢你的分享！

新乌喜哥

你的实践对我很有鼓励！谢谢你的分享！

墉赏王

{:11_469:}

蒙--托米娅钱多

2018年9月30日 星期日 晴 ，今天辟谷36天，和爱人来北京答礼，坐了一路的车，追了一路的剧。今天晚上他们吃饭，我给她们分享辟谷的好处，教她们怎么辟谷，所以的人都夸我年轻漂亮了，说在路上碰上都认不出来，嘿嘿，更加有信心了。

未知未觉

像你学习

秋风起兮

前后判若两人了，谢谢分享！

蒙--托米娅钱多

2018年10月2日 星期二 晴，今天辟谷38天，这几天半辟谷，昨天参加了爱人师傅孩子结婚，非常浪漫的婚礼，祝福他们，有钱真好！今天在北京逛了一天，一开心就想说（大北京、大北京、大北京）被爱人笑话，没买多少东西，买了自己喜欢的衣服，漂亮，瘦了就是漂亮，穿啥都好看，嘿嘿，哪有这么夸自己的，回去继续全辟谷。

蒙--托米娅钱多

2018年10月4日 星期四 晴，去北京走了4天，昨天晚上回来，真心累，早晨回想这四天在北京，我吃了北京各种好吃的，尤其是烤鸭和稻花香各种口味的点心，特别好吃，辟谷就是为了好好吃饭，吃饭为了更好的辟谷，从今天开始一切继续。

蒙--托米娅钱多

2018年10月5日 星期五 阴，早晨起来洗漱完天行健到店里，一路上想着自己太棒了，自己真的很好，我爱我自己。我现在学习和使用新的语言，我知道奇迹将会出现在我的生活中。

蒙风

加油

豫水蓝蓝

托米娅钱多你好棒啊，继续加油，期待你的分享，分享学习心法后心理上的变化。

蒙--托米娅钱多

2018年10月7日 星期日 晴，今天辟谷第四十四天，昨天晚上在老妈家住的，快4点才睡着，早晨快9点起来，洗漱的东西没有带所以起来就直接回家了，下午还有线下聚会，回家洗了个澡，把课件从新整理了一下不觉得就到1：30了，到了雨花斋看见风已经到了，真的非常感谢她。每次线下聚会都收获满满的，这次线下聚会一点也不紧张，自己认为是讲的最认真的一次，也是最清楚的一次，有谷友说我讲话有些快，下次放慢讲话速度，让大家听的更加清楚，谢谢谷友给我提意见。今天好多谷友给我做大爱，说我皮肤越来越好，而且白里透红，真心的谢谢大家。加油吧托米娅！

迟虞

谢谢分享，变化很大，你是最棒的。

蒙--托米娅钱多

2018年10月8日 星期一 晴，今天辟谷第四十五天，不觉得都45天了，计划辟谷49天，这几天一直半辟谷，一点也不饿，馋的时候吃点水果，今天吃了2个苹果，一个橙子，还吃一根雪糕，体重一点都不掉，但是我觉得自己已经很棒了，这几天有时间我就会看书，生命的重建，一遍一遍的看，直到自己理解，不和别人比只和自己比，一点一点的改变，一点一点的进步，奔跑吧兄弟！

蒙--托米娅钱多

因为如果你真的想要觉醒，你的真我会让你觉醒的。同时你还在身体里，你就会意识到这趟生命旅程是多么美好，你就意识到，你根本就不应该浪费生命的任何一刻钟体验吃苦，因为你的真我总是支持你去到对的方向让你开心。
觉醒最好是通过喜悦、开心、乐趣以及在欢笑声中觉醒，不是通过吃苦、挣扎、痛苦中觉醒。请你放下那些来自恐龙时代的已经不管用的信念系统。当下的能量，你唯一可以觉醒的方式就是通过喜悦，有乐趣。

! g! f: a: _( ~4 W; f/ q. J           

0 m1 h* s# |4 D3 X) ]. ]生命的力量，源于两类：自然与创造。
概括来说，分为内与外的形成。一种就是本身的拥有；而一种是外的创造。
前者是自然馈赠的力量来生存，与生俱来，生绝俱灭；后者是依靠创造的力量来行走，这些大多都是用堆积物来填充。
这或者是本质上的东西，还没有得以唤醒，一直处在于沉睡的状态。
哲学家周国平先生说，人生有三个基本的觉醒，生命觉醒，自我觉醒，灵魂觉醒。
首先，你是一个生命，你因此才会在这个世界上生活，才会有你的种种人生经历。
. L9 Y6 K+ K, Y第二，你不但是一个生命，而且是一个独特的生命个体，并且能明确地意识到这一点，也就是说，你是一个自我。
第三，和宇宙万物不同，人是精神性的存在，你还是一个灵魂。

& @! G, Q7 T5 N* H& T* k: l外在的力量，诸如权力、财富、名气、地位也许可以让你活得风光。
$ b9 I3 P2 J* L* u7 h$ A8 t3 l内在的力量，才教人流连在生命的意义里饱满丰盈。但，必须把内外区分清楚，否则就是本末倒置。最先，是生命的觉醒。 我们，终归是一个生命。却很快被忘掉。通常忽略于内在的恢宏力量，更多去追求外在那些形式上的满足。
' w' |6 a- z$ X6 C既然在社会上生活，有些外在的追求就不可避免，也无可非议。只是，需要懂得透过这些追求去发现自然的生命，牢记你就是一个生命，经常去聆听他的声音，去满足它的需求，这是本质上的需要。
自然的生活，和谐相处，健康安全，也包括爱情亲情等等，自然情感的满足。
; a# h8 B& L+ t9 O, j这些需要，平凡而永恒。 之后，是自我的觉醒。你是不可复制。独一无二的，也只是你。
你得对生命负责，去实现你的生命价值。才真正成为你自己。 这也是，你最基本的责任。谁也无法来代替你所需要的履行。
8 c3 ~' @% s+ Q& \你是自己的主人。就必须有你自己独有的信念，做人有原则，生活有热力，不在俗世中随波逐流。
( K* y3 E! ^8 I4 X3 [* d
+ a& P# w- i$ ]$ u最后，就是灵魂的觉醒。
灵魂的觉醒，有两个途径：一是信仰，二是智慧。
灵魂的觉醒，由原先对外追求转向内在追求，重视精神生活，这是境界不同。
' Z1 i$ n( u4 R5 c$ F生活的重心转成追求生命的境界。
% _, g! X2 g3 u2 t% n$ m: g  R无论福祸，得失，贫富的这一些人生过程来视为是灵魂的一种修炼。
通过做事来做人，每一步都通往精神目标的道路上。
) e  ]: l9 }2 }3 ~$ ~+ K/ C8 }还有，你得具有超脱豁达的心态，灵魂与外在的种种遭遇保持距离，精神不受到俗世间外在的牵扯，不受到大起大落的情绪所支配。
惟有如此，就不会沉湎在肉体之上，也不会沦陷在生活的痛苦里悲凄。
0 M9 v/ K3 l( }, M) @' y$ G这是一种从肉体转向精神与灵魂超越，就是人生的立足点。
是什么来支撑起这躯美伦美奂的生命呢？正是——信仰与智慧。
, l  v& F% Y" c惟独它才使得人有性命也有使命的生活。 生命觉醒，得以单纯快乐；
自我觉醒，得以实现你之为你的价值；灵魂觉醒，得以信仰、智慧与归真。

武人之贞

{:11_491:}棒棒哒

迟虞

谢谢分享，你是最棒的，向你学习。

蒙--托米娅钱多

2018年10月10日 星期三 晴，昨天晚上复食了，今天天行健6公里，下午走了5公里，一上午在家打审核电话，和谷友们聊天非常顺畅，开心。我的皮肤一直痒，我知道是身体在给我调整，晚上洗了澡，腿俩个膝盖起了红片，发热，忽然想起以前我的手不能拎重的东西，拎完手就会发痒，太感恩了，这一定是气冲病灶，辟谷这么多次第一次有气冲病灶，我的身体会越来越好的。

蒙--托米娅钱多

2018年10月12日 星期五 晴，复食好几天了，昨天晚上和同学聚会那叫个开心，好久不喝酒了，喝了有半斤酒，晚上回到家头疼、恶心，我知道身体现在不接受酒精了，我给身体做了大爱，对不起、谢谢你、请原谅、我爱你，在晚上的聚会中同学们都夸我瘦了还年轻了，女汉子变成淑女了，有男同学调侃说后悔没找我，哈哈哈！哈哈哈！感恩喝风，让我漂亮、苗条、年轻、淑女、主要是健康开心。