2012-03-27始，我的辟谷，加油~！

郝丹丹

逍遥自在 发表于 2012-3-31 09:52
支持丹丹辟谷！为你加油！日记写的不错，祝你平安顺利！

呵呵   您过奖了~我还在学习其他兄弟姐妹的经验~我会坚持记日记的~

郝丹丹

        辟谷第五天  2012-03-31
        今天是三月的最后一天。
        今天有朋友说我的颜色太浅，有点晃眼，所以决定换个颜色。
        昨晚玩了一晚上干瞪眼和连连看，睡得比较晚。所以今天早上起来的感觉不如昨天那么好，不过还是好过前三天。躺在床上做了几遍服气，还是有点饿。昨晚睡前还喝了一点水，但是第一次小便不多。估计都被身体吸收了。
        看到其他朋友都说辟谷要排毒，几天后口气会很大，但是我发现我口气不仅不大，还比以前吃饭的时候清新不少，求高人指点。
        洗漱完毕，两颗核桃一大杯蜂蜜水，喝完了感觉很饱。
        站在公交上接着服气，感觉很不错。不知道为什么早上一服气就有便意，但是到了公司之后去蹲，只蹲出了一个屁（嘿嘿，惭愧）~
        今天的天气非常好，天很蓝，阳光明媚，虽然在上班。在太阳下服气感觉也很不错~
        现在已经习惯人家去吃饭的时候我一个人坐在办公室上网，敲我的辟谷心得。不知不觉第五天了。念想的时候感觉时间过得太慢，但是等过去了，又突然发觉，怎么都第五天了···
        呵呵。
        加油~！

郝丹丹

        今天早上刷牙前发现舌苔比前几天厚了，舌头两边有重重的齿痕，是不是我的舌头肿了（以前好像也经常有这种状况发生，不太懂）···哈哈~但是口气不大，不是臭臭的那种，唾液也变得很白很粘稠。

郝丹丹

       刚刚看到一个朋友的帖子里面有这么一段话，帮助对辟谷不太了解的人更进一步了解辟谷的功能：
       辟谷能把体内的积粪、废渣、留毒清除出去，把身体多余的脂肪－留毒的仓库除去，又把血管里的多余脂肪及胆固醇燃烧掉。有病的人，在辟谷过程中，身体得到净化，在不知不觉中病痊愈了。故其适应症是颇为广泛的，如：高血压、冠心病、动脉硬化、高血脂症、肺心病、风湿性心脏病、先天性心脏病、脑血检后遗症偏瘫、脑溢血后遗症偏瘫；胃溃疡、胃下垂、急慢性胃肠炎、腹膜炎、大便乾燥、腹泻、痔疮、肝炎、胆囊炎、胆结石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、肾炎、妇科疾患、子宫肌瘤、卵巢囊肿、月经不调、遗精、早泄、阳萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、肿瘤病、哮喘；失眠、神经官能症：多梦、惊悸、心慌、耳呜、听力退化、脱发、类风湿、风湿、关节炎、甲亢等。故各种疑难杂症或绝症 , 人体的绝大多部份疾病、顽疾都可从辟谷中得到疗效。尤其对肿瘤、癌症、高血压、胃溃疡、糖尿病、皮肤病、减肥等均有特效。
        所以之前说，减重是辟谷带给我们众多好处的一丝甜，更大的好处在于调整自身机理，对于带病辟谷者甚至可以解决现代医学所不能解决的难题。如果可以将道教和佛教知识融合，可以达到心灵的净化，甚至是改变一个人的人生观和价值观。

郝丹丹

        三点多钟的时候吃了一颗枣又喝了一杯蜂蜜水，今天太阳这么好，但是竟然感觉不舒服没有力气没有精神···连服气都救不了我···突然间有那么一个瞬间想放弃了···
      但是如果放弃，我会连自己都瞧不起自己。
      啊···罪恶的念想···烦死我了···

郝丹丹

        额····昨天试着上传照片，但是上传失败了，今天发现我没有权限传照片···
        那照片的事还是等等吧···

逍遥自在

郝丹丹 发表于 2012-3-31 12:40
辟谷第五天  2012-03-31
        今天是三月的最后一天。
        今天有朋友说我的颜色太浅，有 ...

丹丹好棒！状态不错辟谷圆满顺利哦！

逍遥自在

丹丹改成这个颜色可以，看的清楚！

郝丹丹

逍遥自在 发表于 2012-3-31 21:39
丹丹好棒！状态不错辟谷圆满顺利哦！

呵呵  谢谢姐姐鼓励，我会加油的~~

郝丹丹

逍遥自在 发表于 2012-3-31 21:41
丹丹改成这个颜色可以，看的清楚！

嘿嘿    我也觉得看着舒服多了呢~~

郝丹丹

        罪恶的我····晚上回来吃了8个核桃和一小点瓜子，现在胃不太舒服···可能是太饱了···总是断不了自己“想”的这个念想，我什么时候才能练出来啊···
        我表示很惭愧，这是我这五天以来吃的最多的一天，十颗核桃一颗枣，还有大约40颗左右的瓜子···
        呜呜呜···
        宽恕我吧···我去洗漱服气了~~

如来圣手

回复 郝丹丹 的帖子

“···啊啊啊···吃的的诱惑太大了···“很有意思！这可能是大多数刚开始辟谷的朋友的必经之路吧
        

郝丹丹

如来圣手 发表于 2012-4-1 01:18
回复 郝丹丹 的帖子

“···啊啊啊···吃的的诱惑太大了···“很有意思！这可能是大多数刚开始辟谷的 ...

是啊    就是很烦，脑袋里面会时不时的蹦出一些很香的好吃的，但是放你面前了肯定又不想吃，下班回到家一个人还好，有家人在总想吃点东西···呵呵  让您见笑了~~

逍遥自在

郝丹丹 发表于 2012-3-31 16:17
三点多钟的时候吃了一颗枣又喝了一杯蜂蜜水，今天太阳这么好，但是竟然感觉不舒服没有力气没有精神 ...

丹丹加油哈!千万别放弃这是辟谷必经之路，辟谷也是对毅力的修练对饿魔的抗拒对历劫养成的恶习之挑战！你要相信自己能行，相信辟谷可行！不要败下阵来哦！

让心搁浅

郝丹丹 发表于 2012-3-31 12:40
辟谷第五天  2012-03-31
        今天是三月的最后一天。
        今天有朋友说我的颜色太浅，有 ...

不要太追求辟谷的时间，多学习，多练功，多尝试几次也许就能找到轻松的感觉。愿你学有所成让更多的人受益！

郝丹丹

逍遥自在 发表于 2012-4-1 10:17
丹丹加油哈!千万别放弃这是辟谷必经之路，辟谷也是对毅力的修练对饿魔的抗拒对历劫养成的恶习之挑战！你要 ...

        姐姐说的是，随着对辟谷的深入了解，我辟谷已经不单单是为了瘦身了，我辟谷最大的目标断掉自己很多不良习惯。以前总是管不住自己的嘴，减肥的时候狠减，每天吃很少，以至于导致后来长期便秘，吃点东西就不消化，肠胃功能不好，并且变成了易胖体质。我在学校时还有轻度的暴饮暴食，以前已经在拼命克制了，回家后就好多了，但是没有断除。上次辟谷就是因为想吃才草草结束的。我就是想通过这次辟谷，养养肠胃功能（我身体体质很好，其他器官都很健康），最重要的是断了管不住自己的恶念。当然，我也希望可以减重到自己理想的状态。呵呵~
        谢谢逍遥姐姐的鼓励，之所以觉得困难，是我没有你这样的豁达和领悟，我会在自己坚持不下来的时候不停鼓励自己，让自己坚持下去。
        我知道，辟谷是一种生活状态，只是我现在还没有到达这种境界，所以只能先用坚持的了~~呵呵~~

逍遥自在

郝丹丹 发表于 2012-3-31 22:18
呵呵  谢谢姐姐鼓励，我会加油的~~

我是75岁老太婆哈！

守望苍穹

郝丹丹 发表于 2012-4-1 10:33
姐姐说的是，随着对辟谷的深入了解，我辟谷已经不单单是为了瘦身了，我辟谷最大的目标断掉自己很 ...

楼主现在改变了认知，很好啊，。
“辟谷不需要坚持的，顺其自然就好。”
正所谓温旧而知新，只要用心学习，多尝试几次就会有轻车熟路的感觉。

如来圣手

回复 郝丹丹 的帖子

怎么会见笑了，刚开始的时候大部分都是这样的，最怕的就是看着亲朋好友们吃饭，最怕的就是吃饭时间不知道该干什么。。。

如来圣手

回复 守望苍穹 的帖子

“辟谷不需要坚持的”说的极是，辟谷是不能用坚持、挺住之类的说法的，那叫绝食。