又一次不吃饭的游戏开始

蒙—静心

2018年11月12日  ( 补发)
      辟谷第一天，10号就接到信息本应该昨天就开始了，因为女儿从北京回来了，做了她喜欢吃的，陪她一起吃。早晨吃了一个煎鸡蛋。中午给老公和女儿做了排骨焖面，看着他们吃我一点也不饿不馋还有点小恶心。晚上喝了一碗银耳红枣汤过后拉了2次肚子。身体提出抗议了。所以辟谷从今天正式开始。
同以往一样辟谷睡眠少了很多，早晨4:30就醒了，躺在床上做扣齿吞津5遍，看苏小薇的精品日记，已经是第二次拜读了，看她的日记，有一种读小说的感觉，感恩她的分享。
6:30起床洗漱收拾，因为今天要去上班，早上没时间天行健。上班的路上给身体做大爱，表扬胃宝宝昨天对我的宽容和理解。看着身边和我一起上班的丈夫很开心，很温暖，很幸福，感恩他的陪伴与支持。
上午喝水500毫升，中午给丈夫做了可口的饭菜，自己不馋不饿。感恩胃宝宝！感恩智慧的身体！
晚上丈夫在外面吃饭没有美食诱惑，我出去天行键2个小时，步伐轻盈身体不乏不困。有点小馋，吃了五六颗葡萄。轻松度过第一天。

龚权

有福之人，好好学习！你是最棒的！感恩你的分享。

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天