TA的每日心情 |
2019-3-19 20:08 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑
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- Y. ?5 X8 ?3 ^0 B从恋恋不舍的告别终南山，到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长？" ?6 Y+ Y" D! g- A) ?2 ~" h8 w, A
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基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒，仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大，足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”，总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。
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; P; x$ _2 C& V& E$ F在终南山的日子里，我反复揣摩和研究的始终是我自己，我想了解我自己，认识我自己，因为“这个自己”才是我最大的敌人！我终其一生都在和我自己战斗。* U: d! e: P6 ^5 v) d
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我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水？因为它远离尘世的喧嚣与纷争，山水间，民情里，都写满着回归的寂寞与宁静。2 ~* j. G+ K4 h. c: ~
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它养心养欲，空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道，它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神，它无视于“你是谁？我是谁？他是谁？”的所有称谓和身份。
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- t0 N( d F; N, X! D- N" e9 x这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是，不仅仅是在终南山，无论我身处何处，我都生活在世外桃源。
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临要离开时，我不断强化着自己重新建立起来的内心世界，细数一下回归现实后要面对的种种境遇，内心已不再彷徨。
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9 z3 [5 d+ }* S4 J% H' R5 ]# G首先战胜自己内心逃避现实的部分，所有事都去正视和面对，不再被烦恼牵着走，不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己，不再去自责，不再沉溺在过往中自我折磨。+ ^: |$ ~. K+ |0 S V9 T
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心法说：接纳不完美的自己。& H* R3 v& e9 z
& H( H2 k) X/ U: `0 T天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已
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/ b" s* R/ U" Q) @4 d" ?世上本没有好与坏，对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下，我们不断的去放大所谓的好坏对错，要求自己要求别人，绑架自己绑架别人，在得与失对与错的框框里，不断的膨胀不断的失衡，直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家，变成了战场！. d- N3 W0 R ^4 p
! Z* A! u* w$ l- o' x$ ~我生来本就这样，这是我的人生。我要接受这样的自己，所有的经历都是我当时所能理解的样子，需要经历的过程，每个阶段有每个阶段要长成的样子，这都是我真实的模样。. b; D! d2 o1 O% A
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就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样：- u% |! r6 J5 f" o1 d3 v! F- _
* k3 T, B$ W1 F7 c4 E [爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。
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爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。. \1 e! q; b5 ]6 y5 b9 G
) x( ?& E Z1 G f/ k' ~; X爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。1 a: R* }: o* y: _
5 t$ D8 d @0 X. @$ y. A爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。
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2 L' c3 T$ N7 h" Q- n爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。2 {% r. z0 ~. B' l" K
; I# H5 }; |2 w. H% B' R9 p; U爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
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+ n) g, j6 P' j) A爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。 D, U: S! D/ L; x+ H$ F
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爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
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2 C* X; Z8 D1 h6 l7 }# T. ~) C. n: j爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······
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当自爱训练，引导我听到这里的时候，我忍不住的泪流满面，因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己，用“自己没有资格幸福”，这样的方式来惩罚自己，使身边的人为我心痛不安牵挂。" v: Q) p% g4 S5 Q) c7 |% _8 {
4 H; E- W) N, J* F6 {1 p4 ?3 i在张渭廉心法课里，我最大的收获是学会了爱自己。 Y* ], }2 O' j" S9 n/ ^
0 i2 r: Q/ v- b, J b3 j- |不光是爱现在的自己，还爱过去那个病病歪歪的自己。5 p; i$ J! Q2 [6 m
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是我自己给自己制造一副可怜相，自责相，疾病相。
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, @' N$ S8 O* H2 @0 C7 V; G* z7 v3 [现在我认识到了，其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己，因为那就是我曾经真实的自己，一切无罪！# j* I9 i, ~8 o# c. X
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小病是礼物，大病是财富。
1 s5 ^$ N6 t U1 q这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎，其实是在提醒我们，我的人生出了问题，我们需要警觉了！& [( O$ g8 H! E5 h2 k8 Z L
+ ?2 V2 R4 w' I) u1 d) j这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷，学习心法并更进一步剖析和修炼自己。
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学会接纳和面对所有过往。
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) K6 i9 q' p4 V& ]" l+ a看佛陀电视剧里有这样一段故事：几个男人因为一个女人骗了他们的钱，而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶，路遇佛陀。, v! G6 j0 @! r# j
佛陀说：从前她洗劫了你们，你们去抓住她，惩罚她，可将来，你们的此刻又跟随上来，你们背负着过去的负担，不停的试图改变无法预知的未来，其实就是时刻在失去当下。
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所以我反思自己，追问自己，是什么使我们痛苦？' e9 |& ^; v8 T2 l
我们不从佛法的角度看，我们就从世间法看，是我们自己的内心不够强大，我们内心强大靠什么来建设？靠认识自己，接纳自己，爱自己。
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常常听到这样一句话：放下！7 v3 g4 L2 d1 i8 N9 ~. @
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而张渭廉心法又告诉我们，“不但不要放下，还要好好端着，去面对它去解决它消化它。”% W! r0 _5 @0 B$ \! Q
" Z1 Y; ]2 L: S: h# x6 e$ L0 I其实这两者并不矛盾。
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先生跟我说要允许让“我与无我”共存。
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) f# v! ^8 U1 P/ i4 C T生活中时时痛哭流涕各种欲求不满，就兴风作浪的那个“无我”，是我们修行不可缺少的工具，所以就更要我们正视它，直面它。* f& l7 e, T$ n2 q& h. Z
% _& i4 o( Y& D* s5 h0 L& e7 ^% U因为这是我们迈向究竟的必经之路。" @1 X) m" ?9 q4 H. j
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不管是世间人还是修行人，首先我们要做一个身心健康的人，照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿，压抑自己的人。1 I" o E/ g7 I
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自己还在泥坑里呢！怎么去救别人呢！怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢！5 w+ q3 I3 G* ?
}, n! p' U4 @/ M r7 a6 Y所以不管你是谁，曾经经历了什么，未来要走向哪里，首先要学会爱自己，因为爱满自溢。 |
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狗仔卡
发表于 2019-1-21 14:51:07
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