TA的每日心情 |
2019-3-19 20:08 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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本帖最后由 菖蒲的风 于 2019-1-22 14:19 编辑
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* D+ u/ K1 J* ^( e7 X( v从恋恋不舍的告别终南山，到又回到现实生活中。这样的一段心路历程真正让我深悟什么是成长？# q: r7 z0 F9 y6 H) Q0 w) ?
; S0 a1 \3 B9 O% ]基于以往无数次的摔跤挣扎爬起再摔倒，仿佛每一次都觉得自己真的已经足够强大，足够应对余下人生的任何磨难。可事实上我们每一次这样的“认为”，总会轻易的被下一次更猝不及防的不可预知的“境遇”给打“蒙圈”。这就是张渭廉说的“打回原形”。
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在终南山的日子里，我反复揣摩和研究的始终是我自己，我想了解我自己，认识我自己，因为“这个自己”才是我最大的敌人！我终其一生都在和我自己战斗。
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我分析了自己为什么如此沉醉于终南山的青山绿水？因为它远离尘世的喧嚣与纷争，山水间，民情里，都写满着回归的寂寞与宁静。
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它养心养欲，空气里都流淌着宇宙万物天人合一的自然之道，它抚慰着我多年精神世界的流离失所。它的磁场饱满着我的精神，它无视于“你是谁？我是谁？他是谁？”的所有称谓和身份。) _+ L8 T) v) A* P o$ t
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这里是世外桃源。但是我要的是把我自己的心修成无处不在的世外桃源。那就是，不仅仅是在终南山，无论我身处何处，我都生活在世外桃源。) s* w+ i5 a( G& i- o' E* }& L
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临要离开时，我不断强化着自己重新建立起来的内心世界，细数一下回归现实后要面对的种种境遇，内心已不再彷徨。
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首先战胜自己内心逃避现实的部分，所有事都去正视和面对，不再被烦恼牵着走，不再被任何境遇所困扰。丢掉那个消极遁世的自己。不再厌恶自己，不再去自责，不再沉溺在过往中自我折磨。( \: D. b: I- B; I: d2 s
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心法说：接纳不完美的自己。# V, D& P) g" C& j7 { ?
% d+ l% [& w0 ~$ _0 b天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已3 Z( n: o! G) A8 `9 i
1 Q$ Q* U; z7 P世上本没有好与坏，对与错。只是我们的思想人为的界定了好坏对错。在大众认知的推波助澜下，我们不断的去放大所谓的好坏对错，要求自己要求别人，绑架自己绑架别人，在得与失对与错的框框里，不断的膨胀不断的失衡，直到把我们的生活变成了充满痛苦与折磨的人间地狱。把家，变成了战场！
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5 n! W D* s( }' i* B# N; x我生来本就这样，这是我的人生。我要接受这样的自己，所有的经历都是我当时所能理解的样子，需要经历的过程，每个阶段有每个阶段要长成的样子，这都是我真实的模样。
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$ r& f, P d+ \# b就像我们在终南山辟谷训练营做自爱训练时说的那样：' L2 ?/ Y. H, n- C; j
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爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。
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3 ?! z% ^# s& u) B$ b6 z! [/ F爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。
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爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。0 [' B4 P4 |3 F% R
0 k- s4 e- R% N% b# k. r爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。2 s C4 [( X$ v: M$ S: W, T
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爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。, k7 `7 |# X, t
/ J5 B* H/ ?; W; E7 `爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。
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a6 S, r9 A9 |( w; y爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
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爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。! P D, t. N4 ~+ `+ W* R
/ \! U) s: h9 w# D: I* H; H爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己······6 O k8 U% }$ C- R* g/ h
, `6 a' m$ ?& A! J5 w" [ ^$ X当自爱训练，引导我听到这里的时候，我忍不住的泪流满面，因为我从来都不爱自己。我沉溺在对过往的纠结愧悔里折磨自己，用“自己没有资格幸福”，这样的方式来惩罚自己，使身边的人为我心痛不安牵挂。
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在张渭廉心法课里，我最大的收获是学会了爱自己。# C% D) D8 a2 f' [
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不光是爱现在的自己，还爱过去那个病病歪歪的自己。" K( Z+ _, j) O
8 g" \1 S' {3 Y8 U Y是我自己给自己制造一副可怜相，自责相，疾病相。2 D* s) e! ^7 i/ y+ D; K1 X! Z
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现在我认识到了，其实疾病是最不值得同情的。它只是我们变相向家人向周围人索取的一个借口而已。所以我爱过去那个扭曲的自己，因为那就是我曾经真实的自己，一切无罪！- n) R1 N9 |4 z3 P. r, I0 g
+ P- N" Z A2 \5 ~% z o* l5 W小病是礼物，大病是财富。
+ W+ Y5 u' Z& b! R0 a2 j* g这些所谓的“病”这种种困惑与挣扎，其实是在提醒我们，我的人生出了问题，我们需要警觉了！/ @1 L; x' ~1 P
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这样的机缘才让我有机会结识喝风辟谷，学习心法并更进一步剖析和修炼自己。
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学会接纳和面对所有过往。: p! y, O2 c$ c& [- e- c/ w
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看佛陀电视剧里有这样一段故事：几个男人因为一个女人骗了他们的钱，而耿耿于怀一路咬牙切齿追赶，路遇佛陀。
: m+ X' O4 m, Y% `$ T佛陀说：从前她洗劫了你们，你们去抓住她，惩罚她，可将来，你们的此刻又跟随上来，你们背负着过去的负担，不停的试图改变无法预知的未来，其实就是时刻在失去当下。3 r4 s/ Y( k) g+ G. z8 J# e
! |+ h7 h3 W+ R) ?2 ~所以我反思自己，追问自己，是什么使我们痛苦？
9 @4 s' \, H! T! U我们不从佛法的角度看，我们就从世间法看，是我们自己的内心不够强大，我们内心强大靠什么来建设？靠认识自己，接纳自己，爱自己。
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常常听到这样一句话：放下！
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8 E8 U! U% _/ ^7 {6 Y, @' N而张渭廉心法又告诉我们，“不但不要放下，还要好好端着，去面对它去解决它消化它。”
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+ T C+ h6 E5 O) U其实这两者并不矛盾。9 n8 j! b0 ?- B# ]; ^
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先生跟我说要允许让“我与无我”共存。
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生活中时时痛哭流涕各种欲求不满，就兴风作浪的那个“无我”，是我们修行不可缺少的工具，所以就更要我们正视它，直面它。/ {& H" |0 c. \5 n
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因为这是我们迈向究竟的必经之路。% Q/ Z/ z" p% T3 q I2 n
! p) N: c0 `2 ~$ Z, K- j/ m不管是世间人还是修行人，首先我们要做一个身心健康的人，照顾好自己照顾好家庭的人。而不是事事心不甘情不愿，压抑自己的人。
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2 \& M6 O+ u4 O" d! a自己还在泥坑里呢！怎么去救别人呢！怎么能谈到未来更究竟的修行之路呢！
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所以不管你是谁，曾经经历了什么，未来要走向哪里，首先要学会爱自己，因为爱满自溢。 |
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狗仔卡
发表于 2019-1-21 14:51:07
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