我在努力.....

秋天的云 · 发表于 2010-5-24 16:05:02

六天轻了七斤，很奇怪，周围没有人说我瘦了的，只有自己偷偷的乐。
我觉着最大的感觉是下肢消肿了，腿轻快多了。皮肤滋润了，气色不错。因为长期坚持锻炼，我被周围的人视为同龄人中最富有生气的人，些许的变化他们觉察不出，到了一定时侯他们会吃惊的，呵呵。。。鄙视一下自己的虚荣心

缘分 · 发表于 2010-5-25 07:23:20

支持楼主.....................................

德一行 · 发表于 2010-5-25 07:28:54

支持秋天的云，加油。

自然醒 · 发表于 2010-5-25 07:44:29

:victory:继续继续

秋天的云 · 发表于 2010-5-25 11:13:33

呵呵.....谢谢缘分、德一行、自然醒，你们的鼓励让我跃跃欲试啊，正是有你们的支持和帮助，我才在改变自己的路上走到了今天

秋天的云 · 发表于 2010-5-25 11:27:14

今天是第七天了，体重152斤，感觉一切都好，我想继续下去。。。。。
昨晚快步行走一个多小时，感觉身体越来越轻盈，步伐越来越快。今早吃了一块西瓜，但没胃口，我发现我吃西瓜的量越来越少，（也是呵，吃了一星期了，该倒胃口了。）但精神更好了。上班时间我不再座办公桌前不愿动，老想走一走。我恢复了以前的活力，真好!

秋天的云 · 发表于 2010-5-25 11:30:41

昨天大便无力，我泡了黄芪、当归水喝了一杯，今早大便顺利，我是气血两亏型，看来得补补。

秋天的云 · 发表于 2010-5-25 11:42:03

隔壁办公室的同事今天遇见我，很愕然的问我怎么瘦了，呵呵。。。。。高兴，终于有人看见我的成效了。

秋天的云 · 发表于 2010-5-25 11:46:45

昨晚我从市场买了两个西瓜，各十斤左右，路远挺沉的，我想七天减了八斤，等于一个西瓜的重量，也就是说以前我每时每刻都要拎着一个西瓜，多痛苦，我要努力，争取再扔掉一个西瓜。

秋天的云 · 发表于 2010-5-26 10:37:30

5月26日，第八天了。体重150斤。早上，西瓜少许，便便了两次，感觉腹内空空如也，有点虚，但精神好。
昨晚依然快步行走一个小时，并且边走边拍手（嘻嘻，是杨奕教授的健身法），手拍红了，有些疼，感觉不错，继续努力！鼓励自己一下

缘分 · 发表于 2010-5-26 10:50:15

成功属于有准备之人..............................

德一行 · 发表于 2010-5-26 10:57:58

为秋天的云的扔西瓜运动摇旗呐喊:victory:

老农 · 发表于 2010-5-26 14:44:23

佩服楼主，楼主好乐观啊！天天吃西瓜，楼主在南方吗？当然，现在一年四季都有西瓜啊，不过西瓜性寒，不到夏天我一般不吃。

秋天的云 · 发表于 2010-5-27 10:13:57

谢谢缘分、版主！版主你的头像好逗，喜欢！

缘分 · 发表于 2010-5-27 10:16:56

云告诉你个秘诀不要吃西瓜吃西瓜皮切成一小块一小块的其实目的就是长时间的咀嚼增加唾液的分泌罢了

德一行 · 发表于 2010-5-27 10:17:43

谢谢缘分、版主！版主你的头像好逗，喜欢！
秋天的云发表于 2010-5-27 10:13

如果想用你也可以用呀

秋天的云 · 发表于 2010-5-27 10:18:07

老农，我是北方人，以前胃寒，不能吃凉东西，但现在每天吃西瓜胃没有感觉。

sun7972 · 发表于 2010-5-27 10:54:57

本帖最后由桂林于 2011-6-26 16:10 编辑

加油啊，楼主还在辟谷吗！

老农 · 发表于 2010-5-27 11:09:02

37# 秋天的云

啊，原来如此，楼主还在辟谷吗？加油！

珠子 · 发表于 2010-5-27 14:17:36

5月26日，第八天了。体重150斤。早上，西瓜少许，便便了两次，感觉腹内空空如也，有点虚，但精神好。
昨晚依然快步行走一个小时，并且边走边拍手（嘻嘻，是杨奕教授的健身法），手拍红了，有些疼，感觉不错，继续努 ...
秋天的云发表于 2010-5-26 10:37

亲爱的，习惯尽量不吃了吧，寒凉啊

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