天行健第十一天

温馨幸福

今天中雨，昨天走天行健回家腰疼涨涨的，腿也很累，今天来例假了，不想出门就在家休息了。
直播导师说不要强迫身体去做不愿做的事，我确实强迫自己每天必须要走一个小时天行健，看别人都是几万步的，自己也一定要赶上，生理期了身体想休息休息所以反抗了，那今天就休息，走天行健每天心情和心态都很好很开心 早上和中午叩齿吞津也都忘了，哈哈哈觉得自己好可爱

吉祥果151338676

凡事顺其自然，你就是最棒的！