TA的每日心情 |
2020-3-27 22:00 |
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签到天数: 136 天 [LV.7]辟谷中学III
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发表于 2019-5-20 08:34:06
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《爱自己》
0 F: A* y& u0 `6 c* ?' X爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。
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爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。6 N, D0 E& }- w& {
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爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。% ?9 g% i' T5 I7 b+ n6 l
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爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。
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爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。8 P) E* ]9 {$ |( F/ y8 W5 e
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爱自己，就是放开那些死死抓住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而来，又飘然而去。
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& B6 h$ u e% n3 u爱自己，就是不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的牢笼里。* a& B" O, Y. e7 F0 q b
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爱自己，就是默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。
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& k' w- k4 P& \4 E2 o爱自己，就是不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。9 F& b1 W( p" r* ?* u' A
; M' k4 {+ h0 _, ]4 a- }8 \- ? c爱自己，就是无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。( O7 d& k' N* O0 p' b% @( A! v
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爱自己，就是看，只是看，让一切流经自己。
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爱自己，就是对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。* Q4 b. w( x2 _- h# z* f$ I5 f
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爱自己，就是时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。
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爱自己，就是完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。
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( p. w1 K3 F/ w爱自己，就是放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。
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6 z% e9 |7 T+ \' ]; Q# ^爱自己，就是完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。
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8 ?+ D' g, F% s: U% M爱自己，就是活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里！% L5 x% a, W8 T# m6 G
5 q; D& i. r' v n" [0 b/ [) K爱自己，就是对每一个当下说是！ |
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发表于 2019-5-15 17:34:29
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