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楼主: 秋风起兮

【切勿模仿】时光轮回,走在成长的路上!(春夏篇)

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  • TA的每日心情

    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:42:50 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
    * C5 r, N, q& R% G8 f4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”,妻也醒了,想到最的在做的镜子练习,心中一动,赶紧 ...

    ! z" Z0 W  O& i8 a) B夫妻理解,学习啦!{:11_491:}
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:43:59 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:02
    7 i7 O) Q3 B; D" |: K" k2 w4月5日辟谷第2天自从泳江后,一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福,一天不游仿佛遭受了天大的损失 ...

    5 A% }! G1 J+ _习惯早起天行健贵在坚持!{:1_314:}
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:45:14 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-9 21:35* v  l1 U8 l0 b- j5 o
    4月9日辟谷第6天清晨醒来满血复活,因有事泳完江未来得及天行健。
    # X2 C0 Q+ v( H  x  c& }午饭时,桌上的每个菜都是我喜欢的(貌 ...
    3 W) V8 l' A+ S6 ^
    有缘自然会结缘!{:11_495:}
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    发表于 2019-5-24 15:46:15 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:10
    " Z9 k# O" P5 B7 A4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早,妻重温连续剧《我是特种兵》,我写完日记做完功课也看了会,上床以是12点 ...
    3 c0 J: {) p( T2 p6 E2 z9 x
    享受生活!
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    发表于 2019-5-24 15:48:47 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-8 11:368 q( A" S1 e/ h; ?
    4月7日辟谷第4天假期的最后一天,朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
    & |2 ?' Z) ~- p  }享受完清咧凉 ...

    1 B. `# P" t* Z  ^' K* Y& `/ E+ U感受辟谷带来的身体变化吧!
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    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:50:13 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54* B/ l5 v) I3 D3 z
    4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏,泳完江跑了3公里腿便软了,走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...
    % ?" F: l: x+ e$ v( B( u) H* F7 R
    我没有什么感觉!
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    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:51:32 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-13 20:30
    2 d& V4 n$ Z2 b: Y9 A- x" D9 {4 H4月12日辟谷第10天周未,节奏一下慢了下来,其实也就比平时晚了40分钟,却平添了几分悠闲。- q; g" E5 A, b7 ^) h. z* m' J
    随着水温的提 ...

    8 z& N# B  D4 \* n% z1 k+ p每天跑步10多公里,每天不跑都感觉缺点什么似的
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    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:52:22 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-15 20:22
    : ~0 t; A3 }3 [3 b: J4月15日辟谷第12天一夜酣睡醒来5点多了,刷了会手机起床洗漱,对镜子狠狠地夸了自己几句。
    4 D: U2 R& a9 o* W; H居然第一个到达 ...

    ; D: o( T$ p2 A* w4 d不刻意,不做作,顺应本心{:11_469:}
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    2019-5-24 15:18
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    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2019-5-24 15:53:54 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-4-11 21:530 y) ?, v8 ~: P2 h7 J
    4月11日辟谷第8天本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周,各种反应接踵而至,虽然烈度并不算强但花样频出。谁 ...
    ( E2 b7 U# @2 R1 X8 e9 e" \( l
    很有你的同感!
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    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-24 16:43:00 | 显示全部楼层
    523辟谷第47
    又到了高平潮,昨晚就约好横渡长江。
    ' y2 y) E; C! q
    凌晨5点20前赶到基地,天已大亮,其他人却一个都不见。
    3 }: W9 N) x9 U' I* C$ K, w! g& {; H
    这几年随着物流的发展,长江航道越来越繁忙,数万吨级的货轮来来往往,几乎没有断档之时,这也使得横渡的危险系数越来越高。
    7 C% J# \! q  u
    江面上的船开始多起来了,说好五点半下水,居然有人才到。心里的火一下子上来了,甩下句:“我不渡了!”便自行下水了。
    4 \2 a6 X% C" h1 T' Y
    也许是最近觉知能力有所进步,几乎刚下水,便觉知了自己的情绪。于是边游边问自己几个问题。

    # u( H% k# h% ?* K
    1.      为什么会有情绪?
    2.      别人迟到是唯一原因吗?还有没有别的原因?
    3.      假如换成别的游友会不会有这样的情绪?

    3 a& {0 @! t2 U
    我们往往会下意识的为自己的行为找出各种各样的理由和借口,并有意识的避免去思考这样理由和借口是否站得住脚。

    ' |1 F9 u% k8 L& Z, \
    其实这样的行为在旁观者看来如同驼鸟一样可笑,可我们却常常不自知,不但相信自己的理由,并表现出理直气壮来。
    & k& S7 f% z4 h& j
    今天,我开始试着去质问自己,敞开内心,几个质问很快就剥去了习惯的伪装,内心真实的想法赤祼祼的坦陈在面前。
    2 I! j# Z: F& b# B$ Y! D) _
    天哪!我的分别心是如此之重;啊!我内心竟如此在意别人的反应……

    3 p0 P$ v& V6 [
    我又找到了一些自己的阴影特质

    ; h5 ?, `) {% f
    接纳自己的不完美,相信他们会给我带来积极的影响。

    % g# c, x) Q% ~) N) s
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
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    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-26 23:18:01 | 显示全部楼层
    525辟谷第49
    时光溜得太快,不知不觉就混到49天了。
    7 |/ r  y2 Q: o; V2 s
    适逢周六,美美的在江里泡了50多分钟。

    : T; p+ T8 `, ~4 T8 k6 P6 d$ e' A$ J% @
    今天在无锡滨湖区有一场线下见面活动,昨晚答应活动组织者刘美女早些过去,与一帮朋友见面聊聊天。

    1 V& |+ b% p7 g9 z3 T& {: w
    由于到活动地点有五十多公里,再加上天气预报中午有暴雨,九点出头我便出发了。

    - E% w3 C  T4 S; V7 v6 E- |- W
    出发没多久,天空开始下起雨来,时疏时密,紧一阵慢一阵地敲打在挡风玻璃上。
    ' u/ u2 B% ]- ^$ Y! ~" c' Z; y
    听着道德经的诵读,以时速近百码的速度飞驰在海港大道,心情轻松愉快。
    3 }) L3 t3 H. \( j  a4 D
    很快,一半的路程就跑完了,再跑几公里就进入无锡界了,前面就是秦望山隧道了。
    9 c% ?4 Q: D: J5 }9 ]
    穿过隧道,路面中央突现一个长方形的浅坑,未及反应,车便迅捷地压了上去。
    * ]+ p! ^3 ^+ T% x
    然后,平稳的方向盘开始抖动,心中冒出一个念头:“轮胎完蛋了。”赶紧靠边停车,打开双跳灯,下车一看,果不其然,右后胎被割破了。前方20米正好是一个岔道出口,先慢慢地把车驶出主路停放好。
    ; t3 G+ T2 c: P5 @- u# }* x; [
    此刻内心非常平静,没有半点焦躁与懊恼,心里冒出一段每天读的文字:“从今天开始的每一天,我遇到的一切困难和障碍都会自然消退,只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒,它们很快就会变成我的顺缘。”
    0 R% O6 L8 r9 R4 g7 c# @0 {+ \
    先给刘美女发个信息,把情况说了下,来不及赶过去与朋友们见面了,但不会耽误下午的活动。然后,坐在车里想办法自救。
    6 B9 }3 c' [) y: z/ _7 ?, t
    果然,冷静是解决问题的首要条件,很快就想到了一个办法,最终用美团软件联系到了一个2公里外的汽修点。接下来就是等待,雨还在下着,正好窝在车上打卡读书。

    ; R. }: I) D8 Q" I5 \' b2 ]1 C# M
    一个半小时后,重新上路,并在11点半赶到了活动地点,一杯清水陪他们用午餐,席间畅谈甚欢。
    8 o5 S, [7 s- B
    随着活动开始时间的临近,雨越来越大,很多报名的谷友被迫放弃了行程。报名37人,最后只来了15人。内心没有半分不舒服,现在对随缘有了更深的认识。

    ! W2 C  J- R4 f* q* E$ b
    人虽然不多,但激情却半点也不少,新人们听得很认真,完美。
    3 C/ l' b$ m8 X4 r# k
    活动结束赶紧往回赶,一路雨一路堵,到家已经是6点半了。
    + Z" H- D  ]; G5 ]: W# j

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    秋风帅哥,辟谷还在继续中吗?  详情 回复 发表于 2019-5-29 18:00
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  • TA的每日心情

    2019-6-14 21:55
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2019-5-28 18:40:44 | 显示全部楼层
    有意思,学习一下。
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  • TA的每日心情

    2024-6-20 18:54
  • 签到天数: 634 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2019-5-29 18:00:32 | 显示全部楼层
    秋风起兮 发表于 2019-5-26 23:18) t$ S8 H7 Q$ _$ O) E8 `  X
    5月25日辟谷第49天时光溜得太快,不知不觉就混到49天了。  ]" `( T3 |3 M: |# X* p
    适逢周六,美美的在江里泡了50多分钟。0 O, W8 L; n7 Z# g( E6 `5 t8 ]
    今天在 ...

    7 X+ k7 Y/ m  s+ k2 }秋风帅哥,辟谷还在继续中吗?

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    算是继续吧,哈哈。  详情 回复 发表于 2019-5-30 13:31
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    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-30 13:30:59 | 显示全部楼层
    俗话说:“家是最好的修行道场。”《家庭自律规》6 [6 s$ c) [# C5 c
    坚持100天,每天读一遍,重复100天,内化于心,外化于行。! [$ k. t: v1 @4 w$ @$ F+ @
    1)从此刻起:  
    + f3 X8 r9 g5 m& ]8 l     我要多鼓励、赞美家人,而不是批评、指责、埋怨家人。+ @+ J! x: l$ K1 t+ q
    因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量,批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵;
    " ], g: t- y2 E0 O* |" k2 @- e  v. J- P
    2)从此刻起  # w! `) b, W3 |* q
    我要用行动去影响家人,而不是用言语去说教家人。" Y- q1 V% c- l
    因为我知道家人的行为不是被教导而成,而是靠自己积极正能量的影响;( I1 j4 q8 z* L3 H; T. Q, A

    ; f( s2 F6 G- k4 D2 y; f9 P3)从此刻起:  6 B( g$ q6 w8 ~" a, X6 R+ F
    我要多聆听家人的心声,而不是急于评断家人。- O- ~2 G1 @4 \
    因为我知道聆听才是最好的沟通。) p& }8 F1 k) K

    ( J0 E5 n1 G) w. E+ G5 n0 B4)从此刻起:  
    " U3 _; l. ~% Q3 W  s0 R+ D/ |我要无条件的去爱家人本来的样子,而不是去爱我要求的样子;
    " x! Y( K+ y8 S因为我知道那是我的想法和自私;
    2 e" j+ k$ w% M$ P# l4 h# Y% Z( G+ E( Y* k
    5)从此刻起:  
    7 {6 h0 ]: z$ y3 u$ w7 v2 m我要学会静下心来与家人平等沟通,而不是居高临下的指使家人。% K  p9 y$ C. j2 k' A
    因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪;! f: H" ?% ^& d" y: z3 I

    * [, u3 v+ R( K1 Q9 }( R6)从此刻起:  
    " U2 v+ ?( V( y. x我要用心去陪伴家人,而不是心不在焉的敷衍家人。( Y; I+ C  n& P, ^( ?
    因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖;, ~2 s' i% P0 b5 w7 _. z6 ?, _& W

    0 }3 \9 E1 E* U7 R; U! {# R- U7)从此刻起:  
    7 b* |  H. Y! O5 c4 c4 e我要控制自己的情绪,和家人一起安静平和的享受好每一个当下。! F$ F* H, P# O* m  N
    因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害;' t) S) Y3 S: C  N1 h
    8 ]8 A  b# u/ C; D& w
    8)从此刻起:  
    5 q+ s5 S4 M6 R% j* @8 S! b% i我要积极主动的处理好与家人的关系,创造一个和谐的家庭环境,绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人,因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱;9 B3 f& \' T& w
    : U3 B/ \  c  D
    9)从此刻起:  
    ) Z* W6 J( Q* t( H( g2 i# O# T( k我要让家人长成他要长成的样子,而不是我期待的样子。. Y" l. f1 d2 [' c- S9 G2 }7 A
    因为我知道家人并不属于我,他只是我生命之旅中非常有缘的过客,去完成他自己的梦想和使命。; [0 ~4 ?0 D' a& v$ o, t0 M

    % f5 \1 p. V  Z# s' T% K10)从此刻起:  
    8 c% e: S$ T. r( L5 p6 I' k* s5 r0 h我要多为家人种善因,行善事。7 B. A8 G' I! D- k0 [
    因为我知道种善因,方能结善果,积善之家必有余庆,积恶之家必有余秧;. X  k4 N! h; Z2 I
    ( \; t$ E, S% h6 }/ k# H1 c# @3 j
    11)从此刻起:  
    6 B$ H" l. |( M3 m, ]我要通过家人的问题,找出我自己的问题,修正我自己,9 F0 z; k, ~. ?6 s
    因为我知道家人所有的问题都是我的问题,我是一切的根源;家人是上天赐予我协助我修行的天使,2 ?0 R: m! m1 T+ q4 [5 D9 i- N7 |
    & U  y2 F+ M) t: ~4 n
    12)从此刻起:& t! ^$ w$ y* B0 B+ s
    我要成为家人生命中最好的朋友,
    . c3 V( S; \6 ^4 l( I  最亲密的伙伴,最慈爱的先生,爸爸、妈妈,兄弟姐妹。
    5 c  E# y1 q9 y2 G2 N, r, Y/ N7 o, }4 P$ `家和万事兴,家和从我做起,心动不如行动
    . }" W) D6 b3 E5 z: C& L& Z希望各位亲爱的家人,自即日起立即行动起来!坚持100天会有意想不到的收获!我坚持!! f+ {6 r3 [! b, C2 v( O" e
              我已读完《家庭自律规》我要做一个觉醒的人,成为家人的榜样!
    : b5 C% e: G( e$ o$ k) W' I5 }" ~8 y/ J0 W! j9 m
    & u# |0 V  U4 o& r0 J* b+ a

    % q) K. G4 E8 h$ i- J

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    感恩分享!  发表于 2019-11-14 12:30
    谢谢分享!  发表于 2019-10-17 12:11
    收藏了,谢谢  详情 回复 发表于 2019-7-19 15:37
    收了,谢谢!秋风帅哥。  发表于 2019-5-31 04:26
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-30 13:31:59 | 显示全部楼层
    快乐的扁豆 发表于 2019-5-29 18:00! G. h  f3 _  w
    秋风帅哥,辟谷还在继续中吗?

    : n; {$ k5 h% h3 B算是继续吧,哈哈。
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  • TA的每日心情

    2019-9-27 22:19
  • 签到天数: 13 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2019-5-30 14:11:55 来自手机 | 显示全部楼层
    文釆不错诙谐幽默风趣,记述详细,感恩分享
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  • TA的每日心情

    2019-10-25 22:27
  • 签到天数: 148 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2019-5-30 21:31:29 | 显示全部楼层
    和你一起朗读这个家庭自律观
      M4 G/ {) D1 |: I0 e& S+ S

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    在小打卡上有打卡活动  详情 回复 发表于 2019-5-31 07:41
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  • TA的每日心情

    2021-9-24 07:54
  • 签到天数: 1192 天

    [LV.10]辟谷大学III

     楼主| 发表于 2019-5-31 07:41:13 | 显示全部楼层
    俏皮兔 发表于 2019-5-30 21:31
    : D# G: L) j3 C和你一起朗读这个家庭自律观

    ( }; G. c- @8 @. y4 c在小打卡上有打卡活动
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  • TA的每日心情

    2019-7-3 15:49
  • 签到天数: 101 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2019-5-31 10:11:33 | 显示全部楼层
    日记写得真精彩,感谢分享!!!!

    点评

    谢谢大爱,这几天偷懒了。  详情 回复 发表于 2019-6-3 23:47
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