【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

豫清凉油

很美味哈！{:11_510:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”，妻也醒了，想到最的在做的镜子练习，心中一动，赶紧 ...

夫妻理解，学习啦！{:11_491:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:02
4月5日辟谷第2天自从泳江后，一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福，一天不游仿佛遭受了天大的损失 ...

习惯早起天行健贵在坚持！{:1_314:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-9 21:35
4月9日辟谷第6天清晨醒来满血复活，因有事泳完江未来得及天行健。
午饭时，桌上的每个菜都是我喜欢的（貌 ...

有缘自然会结缘！{:11_495:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:10
  D* s9 f; v7 j4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早，妻重温连续剧《我是特种兵》，我写完日记做完功课也看了会，上床以是12点 ...

享受生活！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 11:36
4月7日辟谷第4天假期的最后一天，朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
4 q* @! {+ p2 r( K) V7 h" B4 c享受完清咧凉 ...

6 H6 ~7 v/ `1 D感受辟谷带来的身体变化吧！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54
- b+ j# o* q8 i4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏，泳完江跑了3公里腿便软了，走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...

我没有什么感觉！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-13 20:30
+ S# X# R5 `$ _4 K4月12日辟谷第10天周未，节奏一下慢了下来，其实也就比平时晚了40分钟，却平添了几分悠闲。
随着水温的提 ...

每天跑步10多公里，每天不跑都感觉缺点什么似的

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-15 20:22
4月15日辟谷第12天一夜酣睡醒来5点多了，刷了会手机起床洗漱，对镜子狠狠地夸了自己几句。
5 T% j% w! z5 W5 Y2 W+ Q居然第一个到达 ...

7 U9 ~' ^* a" b3 y! @不刻意，不做作，顺应本心{:11_469:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-11 21:53
4月11日辟谷第8天本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周，各种反应接踵而至，虽然烈度并不算强但花样频出。谁 ...

很有你的同感！

秋风起兮

5月23日辟谷第47天

又到了高平潮，昨晚就约好横渡长江。

凌晨5点20前赶到基地，天已大亮，其他人却一个都不见。

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这几年随着物流的发展，长江航道越来越繁忙，数万吨级的货轮来来往往，几乎没有断档之时，这也使得横渡的危险系数越来越高。

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江面上的船开始多起来了，说好五点半下水，居然有人才到。心里的火一下子上来了，甩下句：“我不渡了！”便自行下水了。

也许是最近觉知能力有所进步，几乎刚下水，便觉知了自己的情绪。于是边游边问自己几个问题。

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1.      为什么会有情绪？

2.      别人迟到是唯一原因吗？还有没有别的原因？

3.      假如换成别的游友会不会有这样的情绪？

我们往往会下意识的为自己的行为找出各种各样的理由和借口，并有意识的避免去思考这样理由和借口是否站得住脚。

其实这样的行为在旁观者看来如同驼鸟一样可笑，可我们却常常不自知，不但相信自己的理由，并表现出理直气壮来。

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今天，我开始试着去质问自己，敞开内心，几个质问很快就剥去了习惯的伪装，内心真实的想法赤祼祼的坦陈在面前。

天哪！我的分别心是如此之重；啊！我内心竟如此在意别人的反应……

我又找到了一些自己的阴影特质

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接纳自己的不完美，相信他们会给我带来积极的影响。

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秋风起兮

5月25日辟谷第49天

时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。

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适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。

今天在无锡滨湖区有一场线下见面活动，昨晚答应活动组织者刘美女早些过去，与一帮朋友见面聊聊天。

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由于到活动地点有五十多公里，再加上天气预报中午有暴雨，九点出头我便出发了。

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出发没多久，天空开始下起雨来，时疏时密，紧一阵慢一阵地敲打在挡风玻璃上。

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听着道德经的诵读，以时速近百码的速度飞驰在海港大道，心情轻松愉快。

很快，一半的路程就跑完了，再跑几公里就进入无锡界了，前面就是秦望山隧道了。

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穿过隧道，路面中央突现一个长方形的浅坑，未及反应，车便迅捷地压了上去。

然后，平稳的方向盘开始抖动，心中冒出一个念头：“轮胎完蛋了。”赶紧靠边停车，打开双跳灯，下车一看，果不其然，右后胎被割破了。前方20米正好是一个岔道出口，先慢慢地把车驶出主路停放好。

此刻内心非常平静，没有半点焦躁与懊恼，心里冒出一段每天读的文字：“从今天开始的每一天，我遇到的一切困难和障碍都会自然消退，只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒，它们很快就会变成我的顺缘。”

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先给刘美女发个信息，把情况说了下，来不及赶过去与朋友们见面了，但不会耽误下午的活动。然后，坐在车里想办法自救。

果然，冷静是解决问题的首要条件，很快就想到了一个办法，最终用美团软件联系到了一个2公里外的汽修点。接下来就是等待，雨还在下着，正好窝在车上打卡读书。

一个半小时后，重新上路，并在11点半赶到了活动地点，一杯清水陪他们用午餐，席间畅谈甚欢。

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随着活动开始时间的临近，雨越来越大，很多报名的谷友被迫放弃了行程。报名37人，最后只来了15人。内心没有半分不舒服，现在对随缘有了更深的认识。

人虽然不多，但激情却半点也不少，新人们听得很认真，完美。

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活动结束赶紧往回赶，一路雨一路堵，到家已经是6点半了。

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醉翼无迪

有意思，学习一下。

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-26 23:18
: M+ O. P# @, l1 L5月25日辟谷第49天时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。
适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。
/ O  j9 H- n$ M! s" ~今天在 ...

秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

秋风起兮

俗话说：“家是最好的修行道场。”《家庭自律规》
& y% ?$ ^9 O; Z: m( `- \坚持100天，每天读一遍，重复100天，内化于心，外化于行。
1）从此刻起：　　
     我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。
因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵；
" `, }% G: N( b$ W) H0 q
2）从此刻起　　
我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人。
/ c, p  R9 l( L2 o" n& I  c# t5 E; F因为我知道家人的行为不是被教导而成，而是靠自己积极正能量的影响；
& _" \6 S* `9 N1 u
3）从此刻起：　　
" `. }" I4 @, Z# K2 C. A3 Y我要多聆听家人的心声，而不是急于评断家人。
" v2 I6 y( a, d# ?因为我知道聆听才是最好的沟通。
! y6 E% n: p- M) n& Z
) o3 O- b9 }+ t0 A/ P4）从此刻起：　　
我要无条件的去爱家人本来的样子，而不是去爱我要求的样子；
! J  C3 l% B2 c: l6 m! Y0 f8 S. g6 ]因为我知道那是我的想法和自私；

5）从此刻起：　　
我要学会静下心来与家人平等沟通，而不是居高临下的指使家人。
6 @# \9 _3 f- W0 }4 u! W因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪；

0 F9 @& Q3 m4 `6）从此刻起：　　
& G7 Z# ~" t9 \) c, O3 o我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人。
. e' y5 T+ ~0 O: E) }因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖；

2 Y6 v& v% Y: |5 D7）从此刻起：　　
我要控制自己的情绪，和家人一起安静平和的享受好每一个当下。
0 z' [0 n  |5 [: \( |" H! k因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害；
; m, J6 ^3 P8 a
8）从此刻起：　　
我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人，因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱；
; e8 w) ?4 l4 G+ U! F( y
9）从此刻起：　　
& D8 l6 m  `2 Q7 `) U我要让家人长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。
因为我知道家人并不属于我，他只是我生命之旅中非常有缘的过客，去完成他自己的梦想和使命。
& X0 `( G( {9 G( c
6 u7 {4 q' @2 b+ w  u# y9 i, i; r10）从此刻起：　　
6 w  O2 p7 n# K: |3 U$ s我要多为家人种善因，行善事。
" \* @+ ?1 W- o+ ~因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；
' l% `1 @0 F; h8 ^  G- l( V
4 i$ h' k  E! w/ L! k) O11）从此刻起：　　
我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己，
' O6 a/ ]: M) O. _0 \! p因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使，
* T- @4 N% r. g3 o1 w6 v# z6 v3 `
12）从此刻起：
我要成为家人生命中最好的朋友，
, F9 O& \( U% m( _3 N1 W  最亲密的伙伴，最慈爱的先生，爸爸、妈妈，兄弟姐妹。
8 W8 n- I8 }( l家和万事兴，家和从我做起，心动不如行动
希望各位亲爱的家人，自即日起立即行动起来！坚持100天会有意想不到的收获！我坚持！
          我已读完《家庭自律规》我要做一个觉醒的人，成为家人的榜样！
  k$ u4 n5 `" `6 i( d

& D- o' W1 c7 h; G& l& e

秋风起兮

快乐的扁豆 发表于 2019-5-29 18:00
! N$ }* F9 S2 D1 n, |' h2 @# m3 i秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

算是继续吧，哈哈。

金莲盛开58463

文釆不错诙谐幽默风趣，记述详细，感恩分享

俏皮兔

和你一起朗读这个家庭自律观
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秋风起兮

俏皮兔 发表于 2019-5-30 21:31
1 i% o- s, I3 j, V: C和你一起朗读这个家庭自律观

" u, c% U) ^' D9 Z2 X( R在小打卡上有打卡活动

云淡风更轻

日记写得真精彩，感谢分享！！！！