【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

豫清凉油

很美味哈！{:11_510:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-4 21:42
4月4日辟谷第1天清晨五点半打开手机听“大爱健身操”，妻也醒了，想到最的在做的镜子练习，心中一动，赶紧 ...

; U; N2 R) S9 k8 j9 c! K$ Y夫妻理解，学习啦！{:11_491:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-6 21:02
8 L. h4 ]0 G. H8 z+ [4 [2 ^4月5日辟谷第2天自从泳江后，一直喜欢睡懒觉的我再也没能享受过赖床的幸福，一天不游仿佛遭受了天大的损失 ...

  y2 @  Y8 K" G0 v2 \) A6 f' b5 v6 j习惯早起天行健贵在坚持！{:1_314:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-9 21:35
5 c. ~' ?! j2 p, ^) |4月9日辟谷第6天清晨醒来满血复活，因有事泳完江未来得及天行健。
午饭时，桌上的每个菜都是我喜欢的（貌 ...

" ~8 f. M8 U& `9 c" b) Q; W& y有缘自然会结缘！{:11_495:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-12 20:10
# {  v  D3 U: {3 D4月12日辟谷第9天昨晚睡得并不早，妻重温连续剧《我是特种兵》，我写完日记做完功课也看了会，上床以是12点 ...

: L/ D; I0 S% b享受生活！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 11:36
4月7日辟谷第4天假期的最后一天，朋友圈炎人的气温、逼仄的空间、拥挤的交通令我庆幸不已。
9 L- P2 }! P0 ]( g享受完清咧凉 ...

0 Y; i% K! |: t感受辟谷带来的身体变化吧！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-8 20:54
4月8日辟谷第5天今天依然感觉有点乏，泳完江跑了3公里腿便软了，走完余下的2公里腿更飘了,看来反应还挺大的 ...

8 K2 `* O" ], \5 _" U* l# K- s我没有什么感觉！

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-13 20:30
8 ^) R* y9 b: F- ?" p% |/ t4月12日辟谷第10天周未，节奏一下慢了下来，其实也就比平时晚了40分钟，却平添了几分悠闲。
随着水温的提 ...

$ P7 Y' T# p- N& Q. Y( T; X每天跑步10多公里，每天不跑都感觉缺点什么似的

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-15 20:22
4月15日辟谷第12天一夜酣睡醒来5点多了，刷了会手机起床洗漱，对镜子狠狠地夸了自己几句。
! R8 g6 M( p' j5 I) s, G居然第一个到达 ...

7 J$ c0 v; U+ z7 w不刻意，不做作，顺应本心{:11_469:}

豫清凉油

秋风起兮 发表于 2019-4-11 21:53
; F( C' E; d0 @* }4月11日辟谷第8天本次辟谷的第一个七天象是新兵地狱周，各种反应接踵而至，虽然烈度并不算强但花样频出。谁 ...

( m. ^% X  M2 O0 I( P很有你的同感！

秋风起兮

5月23日辟谷第47天

又到了高平潮，昨晚就约好横渡长江。

凌晨5点20前赶到基地，天已大亮，其他人却一个都不见。

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这几年随着物流的发展，长江航道越来越繁忙，数万吨级的货轮来来往往，几乎没有断档之时，这也使得横渡的危险系数越来越高。

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江面上的船开始多起来了，说好五点半下水，居然有人才到。心里的火一下子上来了，甩下句：“我不渡了！”便自行下水了。

也许是最近觉知能力有所进步，几乎刚下水，便觉知了自己的情绪。于是边游边问自己几个问题。

1.      为什么会有情绪？

2.      别人迟到是唯一原因吗？还有没有别的原因？

3.      假如换成别的游友会不会有这样的情绪？

我们往往会下意识的为自己的行为找出各种各样的理由和借口，并有意识的避免去思考这样理由和借口是否站得住脚。

: {5 ?( e! V9 }( u! @

其实这样的行为在旁观者看来如同驼鸟一样可笑，可我们却常常不自知，不但相信自己的理由，并表现出理直气壮来。

今天，我开始试着去质问自己，敞开内心，几个质问很快就剥去了习惯的伪装，内心真实的想法赤祼祼的坦陈在面前。

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天哪！我的分别心是如此之重；啊！我内心竟如此在意别人的反应……

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我又找到了一些自己的阴影特质

接纳自己的不完美，相信他们会给我带来积极的影响。

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秋风起兮

5月25日辟谷第49天

时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。

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适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。

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今天在无锡滨湖区有一场线下见面活动，昨晚答应活动组织者刘美女早些过去，与一帮朋友见面聊聊天。

由于到活动地点有五十多公里，再加上天气预报中午有暴雨，九点出头我便出发了。

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出发没多久，天空开始下起雨来，时疏时密，紧一阵慢一阵地敲打在挡风玻璃上。

听着道德经的诵读，以时速近百码的速度飞驰在海港大道，心情轻松愉快。

很快，一半的路程就跑完了，再跑几公里就进入无锡界了，前面就是秦望山隧道了。

穿过隧道，路面中央突现一个长方形的浅坑，未及反应，车便迅捷地压了上去。

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然后，平稳的方向盘开始抖动，心中冒出一个念头：“轮胎完蛋了。”赶紧靠边停车，打开双跳灯，下车一看，果不其然，右后胎被割破了。前方20米正好是一个岔道出口，先慢慢地把车驶出主路停放好。

此刻内心非常平静，没有半点焦躁与懊恼，心里冒出一段每天读的文字：“从今天开始的每一天，我遇到的一切困难和障碍都会自然消退，只要我对它们心怀敬意并且从不抗拒，它们很快就会变成我的顺缘。”

先给刘美女发个信息，把情况说了下，来不及赶过去与朋友们见面了，但不会耽误下午的活动。然后，坐在车里想办法自救。

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果然，冷静是解决问题的首要条件，很快就想到了一个办法，最终用美团软件联系到了一个2公里外的汽修点。接下来就是等待，雨还在下着，正好窝在车上打卡读书。

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一个半小时后，重新上路，并在11点半赶到了活动地点，一杯清水陪他们用午餐，席间畅谈甚欢。

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随着活动开始时间的临近，雨越来越大，很多报名的谷友被迫放弃了行程。报名37人，最后只来了15人。内心没有半分不舒服，现在对随缘有了更深的认识。

人虽然不多，但激情却半点也不少，新人们听得很认真，完美。

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活动结束赶紧往回赶，一路雨一路堵，到家已经是6点半了。

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醉翼无迪

有意思，学习一下。

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-26 23:18
) O& C6 c* F+ l! a# y5月25日辟谷第49天时光溜得太快，不知不觉就混到49天了。
适逢周六，美美的在江里泡了50多分钟。
: W% Q; z; Q: l  C# s今天在 ...

秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

秋风起兮

俗话说：“家是最好的修行道场。”《家庭自律规》
' i: |3 Q8 _) W坚持100天，每天读一遍，重复100天，内化于心，外化于行。
1）从此刻起：　　
, y( O) g" \1 A     我要多鼓励、赞美家人，而不是批评、指责、埋怨家人。
: U5 a* ]/ x5 `9 F因为我知道只有鼓励和赞美才能带给家人自信和力量，批评、指责、埋怨只是在发泄我的情绪伤害家人的心灵；

2）从此刻起　　
我要用行动去影响家人，而不是用言语去说教家人。
因为我知道家人的行为不是被教导而成，而是靠自己积极正能量的影响；
3 y5 t4 F" D  ]* N! U
* K! A$ \8 o/ v0 i0 F0 M3）从此刻起：　　
' o" S$ F& I, E- Z我要多聆听家人的心声，而不是急于评断家人。
8 @% x/ B# w: J+ Z. |因为我知道聆听才是最好的沟通。
# z& a- f1 c1 n9 l" Z% }! E) y+ `
4）从此刻起：　　
1 ?- C0 T2 s9 }. _5 O+ L/ ?4 t" l我要无条件的去爱家人本来的样子，而不是去爱我要求的样子；
" i: A+ |3 \8 S! I# ?( V因为我知道那是我的想法和自私；
( H8 d. z/ [. V3 Y
, ~" @+ B' g3 ^& {: g% E5）从此刻起：　　
- O; d6 w8 r1 x我要学会静下心来与家人平等沟通，而不是居高临下的指使家人。
' R1 h5 U8 F. o- u因为我知道强势只会给家人带来更强烈的情绪；

, H5 |9 }* K0 c+ K. V6）从此刻起：　　
我要用心去陪伴家人，而不是心不在焉的敷衍家人。
- N. f- z7 ~( ~! f1 F因为我知道只有真正的陪伴才能让家人感受到爱的温暖；
, c  M1 ^+ }0 |7 `0 O
+ a! I# j3 d8 S3 D. P- h7 F' A7 [$ [; L7）从此刻起：　　
我要控制自己的情绪，和家人一起安静平和的享受好每一个当下。
. J- a% F! Q9 h, M& L+ E因为我知道脾气和暴力只代表我的无能和对家人的伤害；
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8）从此刻起：　　
我要积极主动的处理好与家人的关系，创造一个和谐的家庭环境，绝不让家庭矛盾影响和伤害到家人，因为我知道只有家庭关系和睦才是对家人最大的爱；

5 G% R( @/ O4 B9）从此刻起：　　
- A" c* T% G$ u- s# t5 [0 h8 h' G我要让家人长成他要长成的样子，而不是我期待的样子。
因为我知道家人并不属于我，他只是我生命之旅中非常有缘的过客，去完成他自己的梦想和使命。
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10）从此刻起：　　
我要多为家人种善因，行善事。
因为我知道种善因，方能结善果，积善之家必有余庆，积恶之家必有余秧；
" L# H, d: y$ ]% O/ q7 E( H7 S
' ?; A# @4 h, M- @8 b, x3 s11）从此刻起：　　
, w- Q9 x& \+ y$ c$ D我要通过家人的问题，找出我自己的问题，修正我自己，
6 F6 G0 A- q8 X/ Q因为我知道家人所有的问题都是我的问题，我是一切的根源；家人是上天赐予我协助我修行的天使，
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" `& z4 |8 C: f1 Z/ o. l12）从此刻起：
我要成为家人生命中最好的朋友，
  最亲密的伙伴，最慈爱的先生，爸爸、妈妈，兄弟姐妹。
家和万事兴，家和从我做起，心动不如行动
/ ?% G! l- z! a: j6 c8 R希望各位亲爱的家人，自即日起立即行动起来！坚持100天会有意想不到的收获！我坚持！
          我已读完《家庭自律规》我要做一个觉醒的人，成为家人的榜样！

/ h. c* s7 _/ b/ d) X
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秋风起兮

快乐的扁豆 发表于 2019-5-29 18:00
秋风帅哥，辟谷还在继续中吗？

算是继续吧，哈哈。

金莲盛开58463

文釆不错诙谐幽默风趣，记述详细，感恩分享

俏皮兔

和你一起朗读这个家庭自律观
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秋风起兮

俏皮兔 发表于 2019-5-30 21:31
' g* r* R. X0 _# j6 e, I  X和你一起朗读这个家庭自律观

在小打卡上有打卡活动

云淡风更轻

日记写得真精彩，感谢分享！！！！