【切勿模仿】时光轮回，走在成长的路上！（春夏篇）

秋风起兮

5月9日辟谷第33天

今天有事，扎扎实实地早起了。

大潮，又值涨潮未尾，水面开阔，清风徐徐。

4 ]% E! _/ x$ B( z: `

初升的太阳将晨曦薄薄地撒在江面，水波微荡间，折射出大片的粼粼金光。

9 e6 ?3 N/ h# B3 _0 \2 \$ j% ]6 x

如此美景令人心旷神怡！

- y4 e* L& d" R  Q) G  z. v/ Q' `

可是，为什么讨厌风劲、雨大、昏暗的江面呢？

天气是客观存在的，情绪却是主观产生的。

江南的春雨天，有人品着茶，陶醉于烟雨翠霞,斜风细雨沐杨柳的佳景中；亦有人挑着担，一脚深，一脚浅的走在乡间泥泞的小径上，咒诅着老天。

: H8 r2 P" [) E- Z( X" f

只是，无论是陶醉还是咒诅，并不能改变下雨的客观事实。

# w( S& c9 J" x8 B) s8 I# j

分别心，产生痛苦的真正根源。

晚上发生了件事。

有个泳友开车送我们3个泳友回家，原本的计划的送一半，然后我们步行回家（3个人都想走一走）。

开车的泳友太客气了，可能也不清楚我们想走，执意送了一程又一程。

几次说好的下车点都被他的好心一一错过，眼看离家越来越近，我不满的情绪越来越浓，言语中开始有些不客气，说完后又马上觉知了。觉得挺不是滋味。

最后终于停车了，下车后，同车的一位泳友就指出我不应该有情绪。

我下意识的否认了自己有了情绪。同时，我也知道他们都看出我有情绪。

我原谅自己有情绪，对于自己的行为接纳不自责，因为我不是完美的。

: A, @8 w9 E9 x- i. ]$ h

可是为什么要否认？否认能给我带来什么好处？如果承认会怎么样？

$ ]# G! Z- f" Y

秋风起兮

" k8 n, _7 `" n
# L: t5 i* `' e  P5 f

5月10日辟谷第34天

不知怎么回事？

7 M3 `7 T& N9 v3 D7 B0 y

今天泳友来得格外的晚。

  E* v+ Q, C: T6 B( Q

坐在车中把学习强国完成，再完成了几个读书打卡任务，才有二个泳友姗姗来迟。

气温回升，裸着上身在晨曦中颇感温暖，这天真的热了。

大平潮，风平浪静，江面仿似一块巨大的镜面。

" _$ b7 G  J( E" z  s5 [: n6 Q' s

滑入水中，双臂轻灵而舒展地划动。。。。。。

水面被轻轻地破开，在身后留下两道呈“八”字型的长长水线。

天高云淡，心渐渐融入这片天地中，

然后，脑海中突然浮现出一幅画面（啥都不说了，还是上图吧），我居然能如此刹风景，必须赞一个!

  @& C4 L$ Z/ c7 M8 u9 ~, p: q' }

今天的状态不错，天行健跑得轻松自在。

最近感觉打卡读书的方式挺不错的，每天花上几分钟读上一小段，内容虽然不多，但也暗合了细嚼慢咽的规律。

内容少有利于细细地品读与体悟，同时也有利于落地。

一口气读完一本书留下的只是一个粗泛的印象，如果是为了学习而不是打发时间，还需精读啊。

几本书同时精读好过专盯一本书！

7 f# d: G& V! B

津鲁~平心静纯净

分别心，产生痛苦的真正根源，学习了{:11_491:}

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-10 18:37
5月9日辟谷第33天今天有事，扎扎实实地早起了。
, ]! e& V4 Q9 |% g1 ^4 E/ c4 \# a大潮，又值涨潮未尾，水面开阔，清风徐徐。
8 Y: c  a& c# o$ Q初升的太阳将 ...

{:11_452:}

礼和静乐

读你的日记很受益，关于孩子的那个段子让我乐得哈哈大笑起来，谢谢你的分享。坐等下文哦。

秋风起兮

礼和静乐 发表于 2019-5-12 15:07
" c% K# D2 ?( F读你的日记很受益，关于孩子的那个段子让我乐得哈哈大笑起来，谢谢你的分享。坐等下文哦。

谢谢美女的大爱。
本来想偷个懒的，看到这么晚您还在坐等，赶紧码字。{:11_486:}
玩笑哦！

秋风起兮

5月11日辟谷第35天

周六，一个悠闲的日子。

不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。

话题的内容早就拟好了，只是追求完美的心态导致迟迟不能完成稿子，数日前终于了完成稿子。

先让江水把思路捋一捋，再去公园出点汗。

0 K# ?& \, n# F, V% R6 O' ~

9点，我第一个开始试讲，整个过程很顺利，不见得导师评价不错，但也指出我有些紧张，嘴唇都干了。

% L2 s: \  n9 i1 i( P

其实我并不紧张，辟谷期间嘴唇有点蜕皮也很正常。最重要的是烧好的水来不及拿了。

9 u  c8 S8 j1 @8 D/ g  v& c

仔细看了回放，再与其他导师讲课的姿态作对比，发现自己确存在的问题，以后再改进吧。

: i9 D. l: D; Y& b6 G2 k( V6 _  o- p

试讲结束再听完点评回放已近一点了，便倚在床上读书打卡。也许是累了，打着打着便入了梦想，醒来已过2点了，赶紧把功课做起来。

3点约了泳江漂流，车到半路，被另一帮泳友以三缺一的理由绑到牌桌掼蛋。

4 ]4 L% z: I) \" m- y% v% {

赶紧跟太后请个假，原以为会有些波折，谁知太后爽快地应允了，居然没怼上半句。

于是，掼到晚上11点半到家。

9 K1 ^% s( C5 b6 Z+ I) ^" v# e

进门时还有些惴惴，这下太后又要怪我扔下她不管了。

* u# L6 _# S, H. ~5 {

太后横卧沙发正欣赏着电视，桌前一盒吃了一半的蛋糕，伊神色平和地说：“今天胃又有些痛了，明天我打算复食了。”

4 m$ Y7 v5 A  O, D1 u6 C

本来想说是气冲病灶的反应，转念一想，还是不勉强，她想复食就复食吧。

4 f4 W0 n% L0 X- m: o/ O

只是有些奇怪，今天态度变化那么大，难道是……?

) B7 I. R* Q& p! X1 n

中午妻在微信上看到附近超市酸奶打折，于是便嚷着要去买。我心中的怒火“噌”的一下窜了上来，正要发作时及时觉知到了，然后人就马上平静下来了。

& O2 ]$ ^0 j" p) \: |( B

在心里问自己：为什么要发火？

  M" J4 l* b) v0 c0 f

答：她还在辟谷又想着吃。

问：想吃又怎样？控制心又起来了？

& J! K; w+ B) Y3 a. V- K

此时回想起《接纳不完美的自己》中所说的：你看不惯别人的地方正是你的阴影。难道我内心深处也有这样的特质？

( V& U& S4 A) F. o

流氓辟谷不是你一直挂在嘴上的吗？为什么却又不允许别人流氓呢？

于是，惭愧，接纳，释然……

4 U  l; T( _+ ]+ S! Z  q

胸中块垒顿消，愉快地怂恿妻赶紧买，结果她却临场打消了欲念。

难道，这是太后凤颜和悦的根本原因？

我们只能改变自己，不要试图去改变对方，而是发自内心的接纳、欣赏对方，也许这就是红尘修行的核心吧。

秋风起兮

* R. o& F1 Q# X

5月12日辟谷第36天

今天是个特殊的日子----汶川大地震纪念日、母亲节、护士节。

6 [6 [2 j2 d1 ]# B% C1 T

早晨5点醒来刷手机，突然在朋友圈发现消失在茫茫外太空的卫星发出的微弱信号，欣喜的是这个信息不是“生活费”。

8 F. y( D0 x8 I

四个多月了，这头牛是泥做的，入海便无声，非强行招唤不作声，即便回讯也是廖廖数句便借功课忙迅速下潜。朋友圈更是一片不毛之地，令太后满腔深爱更与何人说？

) K; G1 a, C4 ^) t+ M

凡事有得有失吧，泥牛的表现令失望的太后迅速成长，短时间内便炼就了一颗“强大”的内心，倒是放下了不少，虽然隔三岔五地念叨一次，但也不于主动去“骚扰”了。

) a; S7 Y7 P  s& W' z- `( n

消失的卫星突然发出信号如下:

$ K4 F, e6 Q; T% K; x

真是太阳打西边出来了，回复后跟妻招呼了下。昨晚淡定如磐石的太后顿时沸腾了，一连串的追问泼天盖地的抛了过来……

9 H* L) ^" u$ c

旋即，朋友圈惊现太后澎湃情感，转了那泥牛的两张照片并加上了微信翻译，配文：“最好的母亲节礼物”，文尾还配上了个笑脸。

3 ]$ f  C' I3 O! V

昨晚太后睡前还叨叨着今天母亲节，看来是有些小期待啊。我寻思着不点拔一下，失望的可能性比较大啊，于是亲自赤膊上阵吆喝两句。

, v# }; K( X! F

那小子倒也干脆，随手一个红包掷入太后怀中，把个太后激动得满面通红，浑然不顾红包后紧随的通碟。

情商是个好东西！

可是，在太后的严厉高压下，你敢玩猫腻？

太后早早买好了菜，中午时分，窝在沙发中看电视的太后迟疑了3秒，果断决定复食。好吧，来点仪式感，为太后的圆满辟谷干杯。

辟谷双修告一段落，明天我继续辟谷，会不会是拉开怼修的帷幕？

5 l. x7 @$ h  d

不管了，还是活在当下----睡觉吧！

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-12 22:23
5月11日辟谷第35天周六，一个悠闲的日子。
不过今天有个重要的任务----喝风预备讲师试讲。
! i% _% Q3 a  d- o! X话题的内容早 ...

+ y( h) D3 ]7 h秋风帅哥：试讲，是答疑？还是分享？很期待。

俏皮兔

哈哈，好有生活情趣：）

浙兰顺其自然

秋风老师你好，我一口气读完，你写得真好，给你一百个赞{:11_495:}

秋风起兮

快乐的扁豆 发表于 2019-5-13 07:40
秋风帅哥：试讲，是答疑？还是分享？很期待。

嗯嗯

秋风起兮

浙兰顺其自然 发表于 2019-5-13 16:39
秋风老师你好，我一口气读完，你写得真好，给你一百个赞

2 E% _( D, ?% H& Y+ v; @谢谢大爱鼓励！

秋风起兮

5月13日辟谷第37天

新的一周，新的开始。

6 \% d9 n2 M. z! i: C

今天状态不错，泳完江后到单位跑步6公里，平均配速进了5分钟。

今天的工作有点忙，只能找时间见缝插针的完成各项功课。

( \! }) U  }( Z: a; r% V4 _

中午去父母那转了下，父亲得知我还没复食时，面露忧色，随手递了块饼干过来：“可以吃点了，我看你的脸色不太好。”

我笑笑没说什么，母亲辟过谷倒是不担心，怼了父亲几句。我笑着问母亲要不要辟一次，母亲倒起苦水来，无非是父亲不陪她一起辟等等，他们老俩口的事，我也不管。最近，他们俩晚上也去跳起了广场舞，告诉他们可以边跳广场舞边做大爱。

( k$ K, ^* z, _  R

下班到家，妻准备吃晚饭，引诱我吃一点，没成功。

躺在床上刷手机，等着太后吃完后去散步，朦胧中睁眼天已黑了。太后一边玩着手机一边笑我鼾声如雷。

不理会，起床打坐，然后进课堂听村长发信息。

( e5 T% a: v' a$ F" |

听到中途，有位谷友发来一句：“哎，今天排山倒海了。”我还以为接到村长信息反应剧烈呢。谁知是这位谷友不想再控制了，在单位咆哮了一场。听完解释后，我笑了。

! A) Y0 C) c- O% t

这位谷友年后便开始咳嗽，咳了好久，看她在朋友圈发各种止咳密方与药物，西医的、中医的。于是我问她是否心里有什么事哽着说不出来。她否认，并在闲聊中谈到现在的自己心越来越宽，一些以往看不惯的事也能忍住不发火了。

0 {' X4 j/ Z% P! Q; X" h

昨晚这火一发，我笑着说：“这不是有话想说却说不出来憋着难受么。”

! E5 A& h3 N5 k2 o" L4 Y

她迭声说：“是的，是的。”

又说：“我前天实在憋不住了，叫了两个股东跟他们说了情况，结果那天晚上我就一觉醒来一点不咳嗽了。”

3 w  J1 i7 {7 w

我哈哈大笑：“有火堪发直须发，不过发完就要放下。”

喝风心法，神奇！

快乐的扁豆

学游泳时做大爱会不会更能找到感觉，随大爱做的不好😊

秋风起兮

5月14日辟谷第38天

天热了，麻烦也来了。

& h7 ?$ O  H+ ]: \+ {4 g7 b

进入夏季，蚊子悄然出现了，日前妻发现后嚷着要把蚊帐张起来。

+ c$ L* R' o: x2 `5 E$ L3 L

拖延症的后果就是整晚生物轰炸机一直嗡嗡地在耳边盘旋，半梦半醒间扇了自己几个耳光也未成赶走或击落。

也许是昨晚下班后的一场补眠，抑或是生物轰炸机的骚扰，早晨5点便醒了。太后嘟哝着咒骂蚊子，翻个身裹紧被子又睡了。我自去书房打坐，第一次在清晨打坐，感觉还不错。

5点50分出门泳江，晨曦、鸟鸣、蓝天、碧波，轻松写意半小时。

今天跑步前略感一些乏，并不重，谁知跑起来就收不住脚了，一口气跑了10公里。平时按逆时针方向跑，咕咚软件计数还挺准，今天顺时针跑就出妖蛾子了，每公里少了100米，于是10公里就计成了11公里，成绩也是大幅提高。

/ _6 {$ R2 ~4 ?

跑完后截图发到泳友群里，泳友纷纷点赞，犹豫了一下，如实说明计数有误。

为什么要犹豫？是不是我心里有虚荣心，希望别人夸我，希望被夸并不是什么坏事，但问题在于显示的成绩并不是真实的。

是的，我有虚荣心，我现在可以坦然地面对自己的缺点，承认并接纳自己的不完美，我不羞耻。

感谢《接纳不完美的自己》这本书。

其实这本书我早就有了电子版，只是一直没有去读。似乎是冥冥中早有安排，最近这本书出现在我面前，很自然地就读了下来。也许是缘份到了吧，一如我走进喝风。

# }4 O  x& p9 y  h7 b

自在猴子

感恩分享

秋风起兮

5月16日辟谷第40天

昨晚颇感困顿，早早便睡了。

清晨五点醒来，鸟儿已迫不及待的在林荫间欢唱了。

5 P  F, T6 Y6 m7 N. y' ~

改版后的学习强国多了一个攻关答题，为了那6分折腾到近6点，我一个非党员这么认真到底为哪般？

: x* T% f* n& v# T" u

一夜的雨，湿润的空气一下子将走出楼道门的我笼罩起来，清新的空气带着丝丝芬芳钻入肺中。

江南有一半的美浸润于烟雨中，枝头的新绿、草尖的嫩绿、花间的浅绿、还有那常青植物的深绿，仿佛一片绿的海洋，却有着次第的层次。间杂着红、黄、白、粉的鲜花与褐色的树干，被这一宿新雨冲洗得碧翠澄净，透出一股子灵动的生气。

江南的水也是有灵性的，绝不会以恶浪滔天的形象来破坏细雨霏霏的清晨，她只是温柔地轻轻涌动，一如伫首翘望的美女。

今天的江南很美，今天的活也特别多。

* b& ^4 S0 l0 U1 U7 m5 Q7 o, ]

直到中午才有时间打卡读书，然后小憩了20分钟，香甜。

. ?# l0 O. W  _" I& I

下午继续干活，直到三点半才得空。还有120个贴墙蹲没做呢，做了二组浑身出汗，于是到室外透个气。

不知道怎么就蹲着看起了手机，过了一会站起来时一阵头晕眼花，不知怎么的就摔了。嘴唇里面磕了个大口子，与地面亲密接触的脸和下巴部位有些肿。

估计同事们又在背后议论：“这就是不吃饭的下场。”

哈哈哈，现在摸摸还有些疼，牙没飞，挺好。

% u: |4 s0 _9 _  Y, `

清水一天，状态挺好，收获教训一枚：辟谷期间久蹲不可猛起。

) [' X1 c  m. C& V( O

可是，我为什么要蹲呢？从来就没这样的习惯，纳闷！

/ C4 S, S9 A( G

津鲁~平心静纯净

秋风起兮 发表于 2019-5-16 20:32
5月16日辟谷第40天昨晚颇感困顿，早早便睡了。
清晨五点醒来，鸟儿已迫不及待的在林荫间欢唱了。
改版后 ...

前辈多保重自己啊，这是身体给我们的提醒呗！嘿嘿我也和前辈一样天天学习，今天还好，拿到了挑战的6分呢，一起加油哈

& z2 p. j5 q6 j! |" ^& r

快乐的扁豆

秋风起兮 发表于 2019-5-16 20:32
5月16日辟谷第40天昨晚颇感困顿，早早便睡了。
5 r) v3 T4 B" F9 S3 ]清晨五点醒来，鸟儿已迫不及待的在林荫间欢唱了。
改版后 ...

1 F5 k) y: F7 l0 d* z9 [# o看这篇日记仿佛身处江南'，真美'。你的一句，混呗！点醒了我。谢谢秋风帅哥。