第五次辟谷开始啦！

湘安安

        距离第4次辟谷（2019年1月7日—1月27日）已经有84天了，一直在做辟谷前16项准备功课。其实4月初胃宝宝就非常胀，吃什么都不香，一直处于可吃可不吃的状态。可能是春节期间吃得太好了，胃宝宝辛苦了，想休息啦！我就跟胃宝宝沟通，辛苦她再工作半个月，因为清明节兄弟姊妹要聚到一起回老家扫墓；4月20日又是母亲的生日。胃宝宝非常懂人情世故，她居然同意啦！
        今天（2019年4月22日，星期一，正常上班）是我第5次辟谷的第1天，全天不渴不饿不馋，没有吃任何东西，也没有喝一滴水。口水很多，但是嘴唇有点儿干。一直羡慕能够全辟谷的人，没有想到我也可以做到啦！现在明白了全辟谷也是自然而然发生的，不是刻意为之。今天走天行健15182步，早中晚叩齿吞津各10组。听直播课之前做了一遍龙腾九式。
       今晚村长发辟谷信息，接一下信息加强一下。晚上8：25接到了村长的信息，干呕，流眼泪。这次计划辟谷49天。

快乐的雨滴

真棒

湘安安

快乐的雨滴 发表于 2019-4-22 20:32
真棒

美女！你在听村长直播吗？我在IS语音里听，可以边听直播课边写辟谷日记。

快乐的雨滴

我也是在 IS里听课{:11_497:}

湘安安

快乐的雨滴 发表于 2019-4-22 20:38
我也是在 IS里听课

回复别人帖子的时候，上传照片，积分会多些。

快乐的雨滴

湘安安 发表于 2019-4-22 20:41
回复别人帖子的时候，上传照片，积分会多些。

谢谢您

湘安安

真聪明！一下就得了4分。

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

湘安安

悟斌 发表于 2019-4-22 21:24
感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！

谢谢鼓励！

湘安安

       2019年4月23日（星期二  正常上班）今天是我第5次辟谷的第二天。5：40醒来后躺在床上做叩齿吞津10组，没有下雨就到东山景区走天行健，碰到了湘M五星和湘M乐土两口子还有湘M英苹，还有辟谷68天的湘M春光明媚姐姐。
        今天走天行健22072步，早中晚叩齿吞津各10组。全天没有吃任何东西，没有喝一滴水，不饿不渴不馋。口水多需要经常吞咽，但是嘴唇干，有些脱皮。今天肩背有些酸痛，应该是气冲病灶。

龚权

有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

湘安安

龚权 发表于 2019-4-24 07:27
有福之人！加油！你是最棒的！感恩你的分享！

喝风路上一路同行，有你的鼓励真好！谢谢你！

湘美兰

老同学你真了不起，你是好样的！

湘安安

        2019年4月24日（星期三  正常上班），今天是我第5次辟谷的第3天。有几天没拉大便了，早上走天行健的时候给肠宝宝做大爱，8点排出了青绿色的便便。下午4点以前没有吃任何东西，也没有喝一滴水。今天和我家锅盖带着我妈参加湘潭辟谷营，4点钟以后在火车上吃了一个小苹果，吃的时候很爽，吃完之后可能纠结不该吃这个苹果，胃宝宝一直不舒服。后来就口干，4个小时的车程喝了一瓶水。今天走天行健14381步，早中晚叩齿吞津各10组。今天肩背不再酸痛了，不舒服的感觉到食道了，2年前在长沙湘雅体检中心查出我的食道有点儿问题，一直也没去管它。我相信通过辟谷能够调理好。
                                 

湘安安

湘美兰 发表于 2019-4-24 09:59
老同学你真了不起，你是好样的！

谢谢老同学给我做大爱！

湘安安

        2019年4月25日（星期四 休公休假），今天是我第5次辟谷的第4天。不馋不饿，没有吃任何东西，喝了2杯水。父亲去世17年了，母亲一直抑郁不开心。通过在家练大爱健身法，她的膝盖不疼了，驼背也改善了，参加了永州市第30次线下见面，触动很大。我邀请她参加湘潭辟谷营，她爽快地答应了。自我介绍环节，她不愿意说话，我代替她做了自我介绍。下午带她走了1.7公里的天行健，得到谷友们的夸奖。后面的小组讨论，她积极发言分享自己是怎样给膝盖和驼背做大爱的，讲得非常棒！和中午的自我介绍环节判若两人。我请湘如兰给母亲点穴辟谷，她晚饭没有吃，也没有饿的感觉。我的妈妈非常棒！我今天走天行健19574步，早晚叩齿吞津各10组。精力充沛，还给8位谷友点了穴。
                                    
                                 

湘安安

        2019年4月26日（星期五   休公休假），今天是我第5次辟谷的第5天。不馋不饿，没有吃任何东西，喝了2杯水。早晨我带着妈妈跟着西安杨景浩4月25日的视频回放走天行健，一共走了5000多步。今天老师讲了六节课（蛟龙出海、二龙戏珠、三阳开泰、天门开阖、行云布雨、水火既济），妈妈都听得很认真，没有打瞌睡。课间休息时又和妈妈在走廊上走天行健，妈妈今天走天行健8010步。妈妈已经4餐没有吃饭了，我问她肚子饿不饿，她说不饿有点儿嘴馋，晚上小组讨论完后我就让她吃了一颗水果糖。我今天走天行健14609步；早中晚叩齿吞津各10组。精力充沛。
                                    

湘美兰

你妈妈真有悟性，这么快就辟谷了，真为你们全家的高兴！

湘安安

         2019年4月27日（星期六  休息），今天是我第5次辟谷的第6天。不馋不饿，没有吃任何东西，喝了2杯水。早晨我带着妈妈走天行健，教她说从今以后不再多管闲事，不再承担不属于自己的责任，不再剥夺别人成长的机会，做好自己，把自己的身体整好，把自己的心情整理好就是对儿女的最大的帮助。不顺心的事，不愉快的往事不要再提起，那些就是蒙不见得讲师课上说的“狗屎”，不要总是放在身上，总是拿出来既臭自己，又臭别人，过去的就永远过去吧！把臭狗屎扔得远远的。共走了5000多步。今天老师讲了四节课（神龙摆尾、道莅天下、九九归一、如何自造富足相，吸引财富，而不是自造清高相，拒绝财富。），妈妈都听得很认真，没有打瞌睡。课间休息时又和妈妈在走廊上走天行健，妈妈今天走天行健7804步。妈妈已经7餐没有吃饭了，我问她肚子饿不饿，她说不饿有点儿嘴馋，晚上小组讨论完后点了一次穴加强一下。她晚上吃了一个小苹果。我今天走天行健14616步；早中晚叩齿吞津各10组。精力充沛。
                                    

湘安安

湘美兰 发表于 2019-4-26 22:16
你妈妈真有悟性，这么快就辟谷了，真为你们全家的高兴！

跟她说湘如兰点穴点得最好，她很容易接受心理暗示。