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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 辟谷教程【辟谷前准备日记专用】 › 倾听身体的真正需求

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倾听身体的真正需求

TA的每日心情

	2019-11-1 11:33

签到天数: 112 天

[LV.6]辟谷中学II

发表于 2019-5-4 21:10:59 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

【觉察进食法是人们实现不食最有效的方法之一。觉察进食，会在对的时间，以对的量恰恰满足身体所需。】

---魏鼎

饮食法, 饮食, 进食, 真谛, 吃饭

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京-萍水相逢

TA的每日心情

	2020-3-4 10:36

签到天数: 146 天

[LV.7]辟谷中学III

发表于 2019-5-7 11:34:27 | 显示全部楼层

顺其自然，听从身体的召唤。

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感知身体的真正需求。同勉! 发表于 2019-5-16 13:37

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TA的每日心情

	2019-8-19 10:46

签到天数: 3 天

[LV.2]辟谷小学I

发表于 2019-8-18 21:42:55 来自手机 | 显示全部楼层

遵循身体的需要，觉察身体喜欢的食物，朋友，住处，……觉察每一个念头！

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提高觉察力! 发表于 2019-8-19 07:42

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