走出心灵的地狱

和合共生

第21天

心情好了不少，今天没甚甚吃什么，一天还算顺利。

黄昏的时候，东一句西一句，话又说多了。

无所谓，圆不圆满，本次辟谷宣告结束。

总体上讲，这次辟谷没有追求完美，整个过程还算好。过程中加强了对喝风文化的学习，读完《走出心灵的地狱》收获不小。只是最后没有控制好自己的情绪，未得善始善终。

辟谷到第七八日，胃部右上方有疼痛感。预计七八月份再上终南山，做次深辟谷，争取把胃部的隐患彻底排除。

                       2019年6月3日