自己真好

慧心自在

辟谷第一天，天行健叩齿吞津，六字服气法，龙腾九式，感觉特别好，早起不饿不馋，中午出现饿感，我忽然明白了，因为早上不饿也不馋我就想干脆来个全辟谷得了，也不喝，但我只下命令了，没有和身体沟通，身体反抗了，原来我对自己如此的苛责，追求完美，跟身体道歉，选择什么样的辟谷方式身体说了算，顺其自然就好，就不馋也不饿偶尔喝几口水，一切顺利，当我不追求完美，不苛责自己时，时常就冒出自己真好的事情和想法，有点感动，自我欣赏呢！呵呵，内心和前胸后背都有暖流出现，感觉真好，今天发生两件让我感觉自己很幸运的两件事，仿佛有什么在爱和保护着我，真好，感谢宇宙万物，感谢喝风，感谢自己了不起的身体，感谢自己，感谢，感谢，感谢。

龚权

好好学习！加油！