看到

赣A-云中燕 · 发表于 2019-7-6 22:56:57

发现想吃东西不是因为饿了，不是胃宝宝的需求，，而是心里的无安全感，焦虑，要通过不断进食食物来试图转移和填补这些内在的情绪状态。人可能真的不需要很多食物来维持生命，，有了一点点体会和感悟，，，
由于自身心态和功课没有继续，，，体重和症状又立马回到以前，，，
加油啊啊啊{:11_502:}

禧悦美美 · 发表于 2019-7-8 07:15:04

每一次复食都是下一次辟谷准备的开始。我们现在学习了要用全新的态度去生活了，体重回没回去不重要，重要的是心法的学习是否只是听听而已，心态的回去才是最重要的。加油哦！你是最棒的。

赣A-云中燕 · 发表于 2019-8-9 09:57:24

嗯嗯，感谢美美姐满满的正能量和鼓励

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