免费辟谷的天儿就是美好的天儿

粤A~愈明

        今天早起到现在走了12000步，整个人神情气爽，中间还去社区的健身点儿滚一下腿和背，因为连着这两天分别是左腿和右腿，凌晨醒来总是好抽一下筋儿，本来一会儿腿之后人舒服了，就继续走。
        免费辟谷的日子真有一点儿花一世界，一叶一佛陀的感觉。眼中景美人美，脚下步履轻盈，不自觉的就笑得出来，只能跟你说，这种感觉真好！
        在健身区滚腿的时候，有个阿姨跟我抱怨，其实我发现他才大我五六岁，只是她的心态特别老吧，就连累了它的外形看起来有些老迈，如果自己没有学搭间身法，也就觉得这种人出现在生活中太平常，太常见了，只是离他远点不远不不愿意抱怨生活，然而，有了学习，真的希望他能够改变，因为人不能总是抱怨自己，接纳自己，才有真正可能的改变。
        我感恩这段时间自己有机缘接触了免费辟谷平台，每天看着不友们的分享，特别是在精品日记部分，都吸取了很多营养和力量，这都是最好的爱的加持。每天平静的按部就班的从叩齿吞津道大爱健身，并没有涉猎其他复杂的功课，就觉得自己很好，很轻盈，也很快乐！
         千言万语化成两个字：感恩！

鹅城人

坚持练吧，总好过整天低头玩手机，要想长寿就得苦练 。