接纳不完美的自己

如褕

2019年8月18日 天行健9000步。龙腾九式一遍，六字服气法一遍
今天导师课的分享：我觉得我和她的心理有点相似。自卑内心觉得自己不配拥有美好的东西；讨好型害怕别人看不起自己，虚荣爱面子。不自爱，不愿意承担责任觉得自己的遭遇都是别人造成的不敢承认自己的过错，道德婊，表面不喜欢占便宜，其实内心最喜欢别人帮助我。今天一个谷友说我抱怨，其实我就是这样的人。今晚不见得分享的主题是：学导师的目的是为了好好的生活。如果自己的家庭都搞不好凭什么让别人相信你，凭什么推广喝风。喝风的目的是推动全人类重新认识健康。今天下午走天行健的时候就想，我是不是很自私，有时候非常关注群爆炸的人数，没有过多考虑谷友在学习心法中的收获。我有点急于求成。今天晚上不见得说我私心大，我真的是这样。这段时间浑身不舒服，也在提醒我有些想法是错误的。我有些做法是不对的，思想认识出了偏差。盲目追求修行的境界。我要老老实实的干活，老老实实的做事，好好的生活。

阿弥44821

真棒

如褕

2019年8月19日 天行健17000步。龙腾九式一遍，六字服气法一遍
今天中午是蒸馍肉片汤，厨师说有点稀，我给他们说了一个炒面的方法加进去，这是一个领导过来了：同事们都在盛饭。他却说：天天让你们嘴里吃的流油，还说着赖话。让大家莫名其妙。我心里也不舒服，接的不见得讲的《时间简史》的故事。我又开会捡屎了。别人说这话可能早已过去，可是我还在回味，我把别人的臭屎装进兜里，一遍一遍的吻，我就是个神经病。

如褕

2019年8月20日 天行健15000步。龙腾九式一遍，六字服气法一遍
  今天看了一天言情小说。我也渴望幸福的爱情。有朋友打电话说他想离婚的事，这是家家有本难念的经。我第一个念头是劝她去改变自己。带她丈夫去辟谷营。走进喝风害怕婚姻问题不能解决。我对自己是有信心的！

如褕

2019年8月21日 天行健18000步。龙腾九式一遍，六字服气法一遍
今天去人民公园看演出，有一个节目让我感触很深，一个驻村干部的故事：这个干部被树立成了模范干部的典型，驻村期间，给农户叠被子，扫羊圈，每天忙得很，顾不得吃饭还经常肯方便面，他本人是白癜风，儿子是智障，整天不知道回家，父亲有病在床，妻子是风湿病。他的家庭和自己的生活就是一团糟，用我们喝风的文化来说就是地狱家庭。他就是在逃避家庭责任，他的工作如果他不干了，他的岗位完全有一个比他有能力的人来取代，而他的家庭如果没有他，后果可想而知。他完全可以找一个轻松的工作，对家庭多付出一点，家人可以少受一点罪。喝风的文化真的需要大力推广！

如褕

2019年8月22日 天行健13000步。龙腾九式一遍，六字服气法一遍
今天看了一部爱情小说：一个美丽的女孩，被闺蜜设计的车祸撞伤，这个闺蜜还买通医生，截了她的下肢，给她脑袋注入了使脑死亡的药，然后摘除了她的子宫和心脏，并且移植到她自己的身上。于此同时，她的双胞胎妹妹也在另一个城市被人设计陷害落水死亡，她的灵魂和妹妹互换。对于这样的片子我总是从心底里相信。对于潜能之类的我也是本能的相信。我也希望自己有这方面的潜能，对于成人潜能开发我上次没有通过审核，现在觉得没有信心了，也静不下心来。我不知道为什么？内心一直在纠结吧。有些思想还是没有改变。家和单位其实也不冲突，我没有必要责备自己。这段时间胳膊和手后背脖子都疼，还是内疚多一点吧。

如褕

2019年8月23日 天行健7000步。龙腾九式一遍，六字服气法一遍
      今天回家，一路看小说，觉得路程也不是那么长了。以前回去做高铁，宁愿折腾，也不愿意做汽车，我发现自己愿意做汽车了。同事给我了一些花生，拿着很沉，但是也不愿意辜负别人的心意。带了一些芝麻叶，拿到商场给我小妹分了一点。到家看到餐桌上有一只烧鸡，不饿但很想吃，就把吃了一些，很好吃，一会儿丈夫回来了，说今天知道我回来，特意给我买的，内心是暖暖的感动。我爱你，我的家！

如褕

2019年8月24日 天行健21000步。
   儿子昨晚2点多到家，早上我们出去天行健，好长时间没有做酸菜鱼了，中午米饭，酸菜鱼。明天要开线下见面会，准备了明天用的东西，一到这时就觉得紧张，对自己还是没有信心。

如褕

2019年8月25日 天行健14000步。
  早早来到约定的地方，有一些人在这里练太极，他们对我们很排斥，不让我们在这里。我不想和他们争辩，向东走了走，一个凉亭比原来的地方好多了。真是换一种心态换一种收获。报名了9个。3个请假的，最后来了19个人，出乎意料。气氛非常好，大家都做了自我介绍，辟谷的谷友还分享了自己的辟谷经历我们相约晚上一起出来天行健。下午和丈夫去了移动公司预存了2年的话费，为了得一辆电动车。看到丈夫开心的样子，我也觉得很幸福！

如褕

2019年8月26日 天行健9000步
今天是妈妈的周年忌日，早早去市场买了烧纸用的东西。又回到了妈妈去世的那天。永逝母爱！我不能重复我父母的感情模式，我要跳出轮回。我也不要重复我上一辈的生活方式，我要做一个开心的幸福的自己，我要让我自己的人生过的有价值。
  见到我的一个高中同学，很有钱，但是也很老，让她学习辟谷她说没时间。人不想改变真的有很多理由。
   晚上继续带领谷友天行健，来了4个人。但是也走的很开心！

如褕

2019年8月27日 天行健7000步
  天有点阴，有下大雨的兆头，早早来到火车站，离发车时间还有1个小时，去人民公园走了一圈，好长时间没有来了，环境干净多了，池塘里都种上了荷花。这里是当年我们几个做酵素的时候想领养的池塘，看来现在不需要了。  有点感冒，喉咙也疼，黄痰，这段时间吃的多了，有点放纵了，晚上有人喊去吃蚂蚱，想去尝尝，结果饭店这道菜卖完了。明天想辟谷。

如褕

2019年8月28日 天行健11000步，六字服气法二遍。
  今天早上有点咳嗽，喉咙也有点痒，吃了一点中药想拉拉肚子。也就不想吃饭了。吃了一个石榴，把水咽下去了，把石榴籽吐了，喝了300毫升左右的水，吃了一个鲜核桃。吃的有点杂了。想去修我的扩音器，走的商场却没有人。失望而归！

如褕

2019年8月29日 天行健15000步，六字服气法二遍。龙腾九式一遍
今天看《生命的重建》怨恨、批评、内疚、恐惧是我们生活中的四种最坏的习惯。这四种习惯造成我们身体上的主要问题，这四种习惯起源于喜欢责怪他人，却不用于承担责任。长时间的怨恨会吞噬我们的身体，导致一种癌症的疾病。把批评作为一种日常习惯的人尝尝会患关节炎。内疚的人总是期待着被惩罚，惩罚会导致疼痛，恐惧产生紧张，会导致脱发溃疡甚至脚疼。这四种习惯伴随了我的前半生。我找到了我身体不适的根源。肩膀疼是批评和内疚造成的。

如褕

2019年8月30日 天行健9000步，六字服气法二遍。龙腾九式一遍
   早上去地里摘核桃，干活的过程是开心的，快乐的。吃了5个核桃，摘着核桃不由得想吃。吃的嘴里非常涩。今天是辟谷第三天，王出去天行健的时候有点乏力！

如褕

2019年8月31日 天行健0步，六字服气法一遍。龙腾九式一遍
早上去摘核桃的时候有点头晕，蹲下起来的次数太多，回来就想睡觉，鼻塞的厉害，黄痰。本来就上火，又吃了核桃明天坚决不吃了。去汗蒸，出了很多汗，喝了3杯水，感觉好多了。晚上听村长的直播，10点半左右睡着了！

如褕

2019年月1日 天行健0步，六字服气法一遍。龙腾九式一遍
昨晚睡得很好，早上醒来6点了，和同事去地里摘核桃。今天比昨天精神好多了。中午同事做的酸菜鱼，我吃了一口酸菜，2片鱼片在嘴里嚼嚼吐了，不想吃。离开餐桌，胃里疼了一下，马上过去了。胃宝宝提醒我在辟谷呢？

如褕

2019年9月2日 天行健12000步，六字服气法二遍。龙腾九式二遍
    今天还是有点鼻塞，黄鼻涕，上午都在忙工作，喝了一杯白开水，有点乏力，可能是感冒的缘故吧。这几天追剧《平凡的世界》，为主人公不平凡的遭遇感到悲伤，看到苦难的情节都是哭的一塌糊涂。我也是从农村长大，那时候都很穷，但是人的精神是充实的。现在不缺吃不缺穿但是为了一个钱字每天生活在，烦恼中，真正快乐的人都多少呢？昨天写材料的时候，领导10分钟崔了2遍，我也静不下心来，心里也有点不心甘情愿。我们单位一个同事说他高考作文是满分，我就想为什么不让他来写？主要是因为他工资比我高吧我有点嫉妒。再加上我自己还是有虚荣心，害怕干不好落领导埋怨。我赞同我自己！我接纳不完美的自己！

富足健康快乐

如褕 发表于 2019-9-3 08:32
2019年9月2日 天行健12000步，六字服气法二遍。龙腾九式二遍
    今天还是有点鼻塞，黄鼻涕，上午都在忙工 ...

写出来生活的真实，很有悟性，会越来越好，祝福你！

馨语4172

你真棒，会越来越好的。

鲁大海

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